여기다가 개인 운동일지 올려도 되나요? ㅎㅎ

6/10
버피테스트 180회（유튜버 ㅍㅂㄹ 180회 챌린지）
팔굽혀펴기 100회（유튜버 ㄷㅅㄹ 100회 - 20회 2세트/15회 2세트/10회 3세트 - 세트당 휴식 50초~1분）
턱걸이 7회 3세트
바벨컬업（5+5+8kg） 6회 세트
복근운동（유튜버 ㅇㅇㅍ 르세라핌 복근영상 10분）
바벨스쿼트140회（18kg 25회 4세트/ 28kg 15회 2세트 / 38kg 10회 1세트）
이후 퍼져서 끝

6/11
버피테스트 180회（유튜버 ㅍㅂㄹ 180회 챌린지）
팔굽혀펴기 100회（유튜버 ㄷㅅㄹ 100회 - 20회 2세트/15회 2세트/10회 3세트 - 세트당 휴식 50초~1분）
턱걸이 7회 4세트
바벨컬업（5+5+8kg） 6회 세트
복근운동（유튜버 ㅇㅇㅍ 르세라핌 복근영상 10분）
이후 퍼져서 끝