와.. 날씨가 바람까지 뚫고 달리려니깐 뭔가 더 힘들어지는 느낌

런데이 6주 3차
초반 5분 걷기를 날려먹었...
오늘은 지구력 마지막 훈련이래서 최대한 페이스 유지하면서 달렸어요
나름 지금까지 달린거랑 비교해보면 제일 잘 한 느낌

기분탓인지는 모르겠는데 마지막 3번째 달리기때 몸이 제일 가볍고
페이스 유지하기도 여유 있었어요 더 빠르게 달려도 괜찮았을정도
근데 어플에서 1,2,3번째 달리기 전부 같은 속도 유지 하는 게 좋다고 해서 비슷하게 달렸어요

다음엔 비만 좀 안 왔으면 좋겠다...