지금 헬스를 5분할 토,일 쉬고 4개월째 식단과 같이 하고 있는데
휴식이란 휴식을 가질 수가 없었거든.. 유부남이라 토,일은 애봐야하는데 사실 헬스보다 애보는게 더 힘듬...슈바

근데 최근에 딸아이 학부모들이랑 부워라 마셔라하고 먹을거 왕창 먹고 다음날 숙취로 운동 못가고
몸 팅팅 붓고 한 2주를 그렇게 살았어.
숙취로 그냥 몸져 누워있는거 말고는 할게 없었지...

누워있으면서도 생각이드는게...
고작 2주 그랫는데 난 이제 글럿다 라는 생각을 하게 되더라고

근데 그렇게 회복기를 가지고 문득 거울을 봤는데
아니 몸이 더 커져있는게 눈으로 보였음...

아... 확실히 휴식기가 필요하다는걸 느꼈어...

이제 내 쳐먹음의 벌로 48시간 단식 후 다시 버닝 들어간드아!!

다들 득근득근