어제 까먹고 오늘 쓰는 오운완 일기

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어제 까먹고 오늘 쓰는 오운완 일기

작성자

W선마말파

쪽지 | 작성자 글보기

번호 20562 추천 0 답글 0 조회 90 작성시간 2023-06-01 08:02:10

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어제 저녘에 운동을 늦게해서 오늘 아침에 쓰는 오운완 일기

어제는 핵스쾃을 했다. 정면을 바라보고 4세트, 뒤를 바라보고 3세트를 했더니, 엉덩이랑 허벅지가 7갈래로 갈라질 뻔 했다.

박살난 하체를 질질끌며 힙쓰러스트를 했다. 바벨로 했다간 수축 동작에서 지릴 것 같아서 스미스 머신으로 했지만 빵구가 새어나와서 부끄러웠다.

하체 하기싫어 병 걸려서 세부위만 하고 가슴운동 하러 빤쓰런 했다.

그런데 하체하다 힘빠져서 두번째 세트에 바로 깔림 ㅋㅋ

안전바는 신이야!!!!

오운완 일기 끝

+） Beast wars II - super voyager 들으면서 하체하면 잘된다!!!

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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