제 경험담을 토대로 희망을 드리고싶어서 글을 싸질러봅니다.

우선 전 08년 1월부터 신경정신과 병원을 다니다가 약 5개월간 폐쇠병동 입원치료를 받았습니다.

병명은 반사회적 인격장애 마일드단계 와 만성적 우울증 마일드단계 였습니다.

마일드단계는 심각하지않은, 중간급이라 보시면 될겁니다.

렉사프로 인데놀 오르필 피론 등등 처방받았고

현재 2년 가까이 치료하고있습니다.

인격장애는 자신이 범죄 및 자해를 아무렇지않게 하는겁니다.

전 범죄와 자해등 하면안되는것 이라는 인식이없었습니다.

우울증과 합병해서 전 자해를 무척 많이했습니다. 손목에도 수차례 꼬멘자국이 있고요

그당시에는 살아야할 이유가 없다고 느꼈었습니다. 인격장애 특성상 죽는것에대한 두려움도 없엇고요

그래서 틈만나면 죽을려고 용을썻습니다. 번번히 발각되거나 신고되서 멈출수있었지만요

자살경험자로서 이야기하자면 죽고싶다는 감정을 느낄때는 삶의 목표가 없을때입니다.

남들처럼 죽지말고 버티라는말 안하겠습니다. 힘들면 죽고싶을수도있는겁니다.

but 죽는것은 최선이자 최후의방법이 절대 아니였습니다.

죽는것이 가장 이상적인방법으로 느껴지겠지만 좋은 선택이 아니었습니다.

삶의 목표를 만드세요. 목표를 이루기위해 노력하면 살아있는게 행복해질겁니다.

당장에는 쉬운 목표를 만드세요. 삶의 가치를 느낄수있을겁니다.

눈앞의 장애물이 너무 힘들겠지만 그 너머에는 반드시 희망이 있습니다.

희망은 마음속에서 생기는게 아니라 얻는것입니다. 희망이 생겨나길 바라지말고

희망을 얻기위해 노력하고 희망을 얻고나서의 쾌감을 느끼세요

당장의 자살은 그 이후의 삶의 즐거움을 맛볼수가없습니다.

조금씩 조금씩 살아있는 즐거움을 찾으시길 바랍니다.