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점점 나이를 처먹다보니 스트레스가 정신적인 스트레스와 육체적인 스트레스 둘다 겹쳐서
힘듭니다.
담배를 왜 피우는지 이유를 알겠군여.
그래서 저도.. 고2부터.. 엄청난 스트레스를 받았기때문에.. 흡연해볼 생각 해봤습니다.
그런데... 돈도없고 폐암걸리면 뒤질길밖에 없어서 잊어버렸죠.
술은.. 뭐.. 스트레스가 풀린다.. 라는 느낌은 안들고.... 그저 술에취해서 잠들어버리면
아무런 생각없이 잠든다는것밖에는...
술먹으면 기분이좋아져서.. 게다가 친구들끼리 마시면 웃음밖에안나와서.. 좋긴한거같네요.
스트레스를 받지않고, 또 푸는 방법은 뭐가있을까요.
아직 미성년자라서.. < 19 세 >
방법이 많지가 않음.....
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2009-05-20 [22:23] |
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2009-05-19 [22:51] |
답글마당 (11)
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복상사로사망 |
전 샌드백 칩니다. 담 흠뻑 빼고 찬물로 샤워하면 좀 풀리더군요 아니면 집앞 뒷산에 등산하세요. 전 샌드백 아님 등산 합니다.
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2009-05-21 |
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복상사로사망 |
아. 샌드백이 없으시면 그냥 허공에 주먹질 하세요 ㅎㅎ 쉐도우라고 하죠잉~ 어렸을때 부터 스트레스 풀때 뭔가를 때려 부쉈는데.. 점점 크다보니 살림 때려부쉈다간.. 안되고 해서 결국 주먹질 ㅈㅈ...
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2009-05-21 |
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건전한야동 |
등산다니세요. 아니면 숲을 바라보기만해도 됩니다. 30분다큐에 나왔는데요 숲은 바라보기만해도 스트레스 지수를 확낮추어 준다고 하는데요
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2009-05-23 |
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봉지뭉지 |
내가보니 정신적, 정서적으로 많이 힘든 것 같다. 샌드백이고 등산이고 뭐고, 속에 찌들어있는 이야기나 좀 들었으면 좋겠는데. 그러면 풀릴 거라 믿는다. 시덥지 않은 이야기 말고 눈물 쏙 뺄 수 있을 정도로 솔직한 이야기 상담원 찾아가봐라.
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2009-05-24 |
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봉지뭉지 |
그리고 이런식으론 방법 못 찾는다. 가족환경, 학교 생활. 여러가지 좀 알아야 제대로된 이야기가 되니까. 담임샘도 좋고 맘 단디먹고 말로 한번 토해내면 개운하다. 단 진짜로 솔직하고 힘들었던 이야기들 해야 먹히니까.
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2009-05-24 |
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바람이좋아 |
저는 혼자노래방가서 크게노래부르고 오네요.자금이 부담되면 오락실 노래방도 괜찮고요
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2009-05-24 |
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시베리안위스키 |
저는 사람들이 많이 지나다니는 강가를 자주가는데요, 이런저런 생각으로 오래 걷다보면 마음이 잠잠해지더라구여.
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2009-05-25 |
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Brudell |
책을 읽으시면 좋습니다. 책은 정신적인 간접경험을 체험하게 해주죠.. 많은 위인들이 겪은 무수한 고난들에 비하면 자기가 들고있는 고민은 고민할 가치가 없는것이라 여길지도 모르죠.
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2009-05-25 |
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Brudell |
몽고제국의 테무진은 10대부터 죽음의 사선을 넘나든걸 아실겁니다..
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2009-05-25 |
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레종매니아 |
뭐 개인마다 다를지 모르지만 악기를 하나 배워서 여가생활로 해보세요 저는 일렉기타를 배웟는데 그때만큼은 스트레스고뭐고 다잊어지고 기분도 업되거든요. 그리고 관련카페 회원들과 얘기하고 등등 하다보면 스트레스 좀 가라앉을지도.ㅎ
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2009-06-01 |
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벼멸구보일러 |
취미활동을 하세요. 아무거라도 닥치는대로 해보세요. 음악을하던 미술을하던 운동을하던 독서를하던
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2009-07-30 |
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2009-05-20 [22:23] |
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2009-05-19 [22:51] |
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