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 상사가 떳어요!
제목 저 헬스 1년째 [16]
작성자 윤하가킹왕짱
번호 17361 추천 10 반대 0 답글 16 작성시간 2010-02-14 18:18:05
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저도 운동 몸만들생각에 시작했어요 그리고 처음 3개월동안 급격히 좋아지는 몸을 보는 재미에 계속 하게되었죠 근데 막 6개월째 접어들면서 운동이 그냥 몸만드는목적보다는 그냥 안하면 몸이 쑤셔서 했음

거의 일상화 되었어요 매일 크레아틴먹고 프로테인파우더먹고 BCAA먹고

처음 178 67키로였던 멸치체중을 76까지 끌어올림 목표는 85키로

님들도 운동열심히하셈 주위한국애들운동하는애들이 하나도 없어요 보면

다들 빼짝꼴아서 담배피는모습보면 가슴이 아파요

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▼ 이전글 bitter and loneliness day 블러디헬 0 0 2 125 2010-02-14 [18:05]
답글마당 (16)
추자v
개념글 추천
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-14 18:45:54
윤하가킹왕짱
남 엠센좀 요새 유게에서 일어나는 일좀 알고싶음 ㅋㅋ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-14 18:59:29
Erotomania
여기 빼짝꼴아서 담배피는 1人
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-14 19:07:07
블러디헬
오늘 2달만에 처음으로 운동했뜸
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-15 08:51:16
TAhn
헐 전 프로틴 먹으면서까진 못함.. 일주일에 3번 장거리 달리기하고 간단하게 푸시업이나 싯업 하긴하는데 현실은 멸치
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-15 09:01:15
참외전문가
프로딘 맛없엌ㅋㅋㅋ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-15 09:05:07
Malmsteen
빼짝꼴아서 담배피는 2人
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-15 10:35:17
재는뭐야18
저도 요즘 살쪄서 걱정임 ㅠㅠ
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-15 12:00:49
leiwourong
프로틴 먹고 조낸 근육돼 되는애들 개꼴보기 싫다
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-16 19:35:35
윤하가킹왕짱
비쩍꼴아서 담배빠는애들은 더보기싫음
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2010-02-20 17:04:41
미스터굿타임
운동을 얼마나했으면 벌써 크레아틴먹냐 ㅋㅋ 돈만아서 좋겟당
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-17 10:14:39
윤하가킹왕짱
크레아틴 별로안비싼데,, 17불이면 2달처먹음
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2010-02-20 17:05:05
실락
빼짝꼴아서 담배피는 3 人
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-17 14:32:38
아이팟
뭐든지적당해야
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-18 12:13:18
거대고양이a
나도 운동하긴 하는데 운동 한지 3년이 넘는데 아직도 운동만 갈라하면 힘들어 뒤지겠음ㅋ 헬쓰나할껄.. 물론 90kg에서 63kg까지 빼긴했음...
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-18 21:40:17
소필리아
178에85면비만이다
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2010-02-21 13:09:51
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