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벤치프레스 [2]

작성자

뒤에누나가

쪽지 | 작성자 글보기

번호 16560 추천 0 반대 0 답글 2 작성시간 2009-06-20 15:52:28

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벤치 들때

막 기록 말하자나

그럼 그때 자기가 한번 맥스

그러니까 존나 죽을듯 피똥싸면서 한번 딱 들고 논거 말하는거야

아님

그냥 웕 아웃 할때 몇세트식 하는거 그거 말하는거야?

오늘 처음 벤츠하는데 150 혼자 들고 170 스퐛 봐주면서 함

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답글마당 (2)

추자v

셋트 다 해놓고 마지막 셋트에 자기가 들 수 있는 가장 무거운 weight로 들었다 놓는게 맥스에용ㅋ

추천

반대

2009-06-21 02:13:11

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