유학 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 여기 운동하는사람들 꽤 있는거같은데 벤치! [14] 작성자 빅파이40개입 쪽지 | 작성자 글보기 번호 16108 추천 1 반대 0 답글 14 작성시간 2009-03-12 11:29:07 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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	소희씌발이이쁘네요	봉만 들음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 12:38:28
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	DavidCook	제가 클래스에서 시도해본건 양쪽에 45짜리랑 35짜리 쌍으로 껴놓고 한 10번하니까 힘들어 죽겠더라고요.(그나저나 양쪽에 (45.35, 45.35) 씩 한거면 얼마나 드는거죠?)	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 13:24:18
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	블러디헬	거짓말.... 바가 45 인데...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 13:46:14
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	SFlow	빅파이40님은 근육만들기위해 운동하는 케이스인가요 아님 살빼기위해 운동하는 케이스인가요? 전 후자라서 빌리의 부트캠프로(유+무산소) 운동하는데.. 공유많이해요~	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 14:25:06
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	빅파이40개입	전 과거에 운동을 했었던 사람인데 근데 손 부러지면서 이제 그런건 못하고 걍 몸관리차원에서 하는정도에요, 내배엽이라 체지방이 잘 올라서 카디오하고 웨이트를 1:1비율로 합니다	00	추천 반대 신고 추천 완료	2009-03-13 10:38:51
	블러디헬	딱 200이라고 하셨는데 200-45 (bar) = 155. 155/2 = 77.5 .... 제가 알기론 제일 작은 무게가 5 인데... 님이 말하는건 일리가 없네요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 15:24:43
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	아이팟	바 무게가 꼭45는아닐텐데	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 16:00:53
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	코끼리가좋아	바무게도 다양하지만, 2.5있어염	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 16:01:39
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	patrickk	올림픽공식바 45. 거의 다 45쓰죠. 하지만 2.5도 간간히 찾아볼수있다는거,	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-12 20:46:16
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	빅파이40개입	바 무게 45파운드 맞고요 코끼리님말대로 전 2.5짜리를 말한겁니다, 원렙 잰지 꽤 되서 모르겠지만 최소 몇주전만해도 205만되면 못했었구요. 그리고 제일 작은게 5라는데 제가 미국와서 총 4개의 웨이트짐을 다녀봤지만 2.5짜리가 없는곳은 못봤습니다.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-13 05:08:04
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	빅파이40개입	사실 2.5가 필요하죠 왜냐하면 보통 브레이크다운 벤치를 할때 5파운드씩 내리거든요. 그리고 올림픽공식바는 제가 알기론 35파운드이지만, 확신은 안서서 ㅠ 누가 찾아주세여	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-13 05:08:25
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	x흑진주x	I bench bar(45) plus 20 on each side(im a girl don't laugh haha). And my school also has 2.5 weights and we have lighter ones.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-13 08:38:20
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	코끼리가좋아	I bench bar which is 30 for my case and 3 of 10s on each side(im a guy so go ahead laugh at me hahaha). And I also have two sets of barbells which are 20 and 40 pounds.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-13 09:24:12
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	추자v	240이여써요 맥스 ~	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2009-03-13 14:07:00
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② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
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