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소변을 봤는데 콜라색이었고 그제서야 병원을 보내줬다고함
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2026-05-26 [19:32] |
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2026-05-26 [19:30] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 고무백탈출기 |
저번에 여중대장 사건도 횡문근융해증 아니었나 [3]
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2026-05-26 19:03 |
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답글 베스트2 |
 햇님찌찌 |
정신력으로 모든 게 가능할 거라는 착각은 언젠쯤 그만두려나. 물리적으로, 육체적으로 안되는 건 안되는 거고, 되게 하려면 체계적이고 단계적으로 훈련을 시키든가 해야지.ㅡㅡ [8]
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2026-05-26 19:07 |
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답글마당 (66)
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깡과장 |
100회로 횡문근융해증이 오나
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2026-05-26 |
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 마포구헬창 |
팔굽혀펴기는 자기의지로 하는거랑 강제로 하는거랑 다름
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2026-05-26 |
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깡과장 |
오해하지마러, 저거말고 뭔가 더 있지않을까 하는 말이여
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2026-05-26 |
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 미얄 |
횡문근융해증 문턱까지 올라갔다 내려와본 경험상, 운동의 종류나 강도보다는 운동하는 사람의 육체상태가 제일 중요한 것 같긴 해. 그 때 생각한게 “육군훈련소에서 더 빡세게 했던 것 같은데, 대부분 경증으로 앓고 지나가는거 아닌가?” 싶더라
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2026-05-26 |
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 하우젠폭삭 |
개인차가 있을거야
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2026-05-26 |
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깡과장 |
ㅇㅇ나는 저새기들 분명 더 ㅈㄹ해놓고 숨기는거보소..이래생각했음..
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2026-05-26 |
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 skaya |
이미 한계까지와서 힘들다고 한이후로 추가 100개 시킨거 아닐까?
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2026-05-26 |
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핸들이고장난A톤트럭 |
모두 상대적인거임. 건장한 병사에게 100개 시키면 당연히 약간 지치고 끝나는데 애초에 근육량 부족한 깍두기한테 100개 시키면 사람 잡는거임. 일반인 여성 데려다 시키면 10개도 못하는 경우 있는데 준비 안된 사람에게 100개면 횡문근융해증 충분히 일어남. 간부들 제대로 뽑아서 제대로 가르쳐야 하는데...
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2026-05-26 |
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핸들이고장난A톤트럭 |
ㄴ그리고 뭐 헬스장 마냥 통제된 조건에서 팔굽혀펴기만 딱 하고 휴식시간 가졌을리 없고, 분명히 다른 훈련으로 힘 뺀 상태에서 했을텐데 이러면 사람 잡는거임.
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2026-05-26 |
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 선택장애1급 |
횡문근융해증 생각보다 쉽게 옴 나도 몇년전에 걸려봤는데 꽤 오래 운동 안하다가 다시 시작하면서 러닝머신 숨차게 20분 정도 하고서 왔음
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2026-05-26 |
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객기폭풍간지 |
운동능력 약한 사람이나 과체중은 10개로도 올수 있음
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2026-05-26 |
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오징어심리치료사 |
헬창친구가 멸치친구 데리고 운동가르쳐 준다 했는데 이틀만에 근육 녹은적이 있지..
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2026-05-27 |
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Root사용자 |
저 군대 커버 쳐주는거 아니지만 운동이라곤 해본적 없는 내 친구 스쿼드 20개인가 했다가 횡문근융해증 왔었음.의사 선생님 말에 의하면 몇개를 하든 자기 한계범위 이상 무리 해 버리면 발생한다고 했음
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2026-05-27 |
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고무백탈출기 |
저번에 여중대장 사건도 횡문근융해증 아니었나
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2026-05-26 |
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 불타는모니터 |
난 제목보고 그건줄알앗는데 날짜보니 또 일어난거네..
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2026-05-26 |
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 분신새끼 |
그년 어케됐지
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2026-05-27 |
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분신새끼 |
징역살고 있구나
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2026-05-27 |
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씨니카모발모발 |
어휴
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2026-05-26 |
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이거뭐야품번모야 |
언제까지 징집해서 이지랄할꺼냐 병사 월급 올린김에 그냥 모집으로 바꿔라 쫌
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2026-05-26 |
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햇님찌찌 |
정신력으로 모든 게 가능할 거라는 착각은 언젠쯤 그만두려나. 물리적으로, 육체적으로 안되는 건 안되는 거고, 되게 하려면 체계적이고 단계적으로 훈련을 시키든가 해야지.ㅡㅡ
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2026-05-26 |
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 플라워마스터 |
정신력을 집중해서 전진무의탁 자세로 총을 쏘면 총알이 S자로 날아가며 적들을 도륙하는게 국군 기본 교리 아닙니까
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2026-05-26 |
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YourMomGay |
사회에서도 잘 안되는 부분인데 그 사회의 군대까지 사제물이 흘러갈리가
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2026-05-26 |
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여덟살도리스 |
물리적으로 안되는걸 정신력이 부족해서 안되는거라고 생각하는건 아주아주 굉장히 멍청하고 못배워쳐먹은생각인데 그걸 모르는인간이 너무많음. 특히 군대에서
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2026-05-26 |
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 노래하는해적 |
그놈의 너만힘드냐 다힘들다도 한목함 ㅂㅅ들
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2026-05-26 |
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장기썰이 |
근데 원래 해외 군대들보면, 효율적으로 교육하고 인재를 양성해야하니까 더 발전되고 체계적인 훈련법을 만들어내는데 반해, 우리나라는 주구장창 근성이 전부임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅈ도 안되는 fm 찾겠답시고 교본이 어쨋니, 규정이 어쨋니, 군인정신이 어쩌니 ㅈㄹ옘병하지만 결국 진짜 체계대로 하는 꼬라지를 못 봄 맘에 안 들면 쪼인트 까는거고, 지들이 손해볼거 같으면 쉬쉬하고 에휴
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2026-05-27 |
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모츠나베파는데없냐 |
장애가 있는 사람까지 끌고올정도로 기준을 낮춰놓고 안경만 써도 방위인 평균이상 체력이라 쥐어짜도 버티던 시절 기준을 그대로 적용하면 되냐 ㅅ벌
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2026-05-27 |
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 단지너오직너  |
정신력으로 뭐 그래 다 하라 쳐, 근데 보상이 없음. ㅈ같은 군대, 사내 새1끼들이 정치질을 그리잘 할 수 있구나 라는 인상만 남기고 꺼져버린 공간. ㅆ1ㅂ 입 털고 싶은데 계에에속 참는 중
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2026-05-27 |
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즐비 |
너도 똑같이 해보라고 하면된다
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2026-05-27 |
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다플러 |
훈련소때 내 위로 몇기수 전에도 얼차려 받아다 저걸로 죽은 훈련병 있었는데...ㄱㅅㄲ들이 왜 그러는거지
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2026-05-26 |
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여덟살도리스 |
얼차려받다가 사망했으면 그걸 토대로 개선을해야하는데 저 군대가리시벌롬들은 사건묻어놓고 쉬쉬하기 바빠서 개선이 안됨. 그 사건을 예로 개선을 하면 본인들 잘못인걸 인정하고 시작해야하거든...
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2026-05-26 |
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렌카와체리노 |
요즘 군대 사고 좀 많네
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2026-05-26 |
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한니바알aaaaal |
군대 사고는 원래 많음 알려지냐 마냐이지 아마 이것도 많이 줄은걸껄
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2026-05-26 |
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모기라떼 |
원래 많음....
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2026-05-27 |
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우차차차 |
전에 누가 댓글달았었는데 사령부 지통실인가 근무했을 때 예하부대 보고 들어오면 거의 하루에 1건씩 자살사고 혹은 소동이 들어온다카던데
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2026-05-27 |
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스타쥰 |
쯥
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2026-05-26 |
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중이B아리 |
현실이 무슨 화산귀환인줄 아나....
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2026-05-26 |
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SuperRich7 |
가혹행위 시도 시 정당방위로 6주까지 물리적 방어권을 행사할 수 있거나, 현장 이탈해도 불이익이 없어야 된다고 생각합니다.
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2026-05-26 |
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PELTTTOWL |
옆에 8여단에 있었는데 15사는 최근들어서 이런저런일 많이 터지네
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2026-05-26 |
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아리까리하구만 |
가만 생각해보면 유격때 PT체조 너무 위험한거 아니가? 다리고 허리고 목이고 무릎이고 다 아작나는데
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2026-05-26 |
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기리기기 |
잡아 죽였으면 책임이라도 인정하든지.. 이게 뭐야
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2026-05-26 |
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현장출동 |
그저 군복을 입혀놨을 뿐인 일반인이라고!!
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2026-05-26 |
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아노키 |
'운동을 시킨다'라고 하는 것이 실은 치명적인 위험이 따르는 만큼 전문성이 있는 영역인데, 전문성도 없는 것들이 지가 뭐라도 된 것마냥 시키는 것 자체가 문제. 따라서 어느 정도 훈련을 시켜야 하는지 전문적 교육을 받거나, 그게 아니면 간부 나부랭이 비전문가 따위들이 아예 운동 못 시키게 하던가. 지난번 훈련병 학대치사 사건 보고도 느낀 게 없나? (부)사관학교에서는 이 기초적인 것도 교육 안 하나?
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2026-05-26 |
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딸치고웃대 |
요즘애들 더욱 조심해야함 ..이제 운동장에서 뛰어놀지도 못하는데 ..갑자기 운동하면 ..
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2026-05-26 |
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여긴누구고난어디 |
살인미수
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2026-05-26 |
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멍둥곰 |
와 저거보니 옛날 생각나네. 내가 군생활 할 때 군단장 포상, 포병단장 포상, 대대장 포상 2회 땄음. 당연히 조기 진급인데 간부들이 조기진급을 안시켜주는거임. 그러다가 연평도 사건 터지고 그 주에 5조를 뛰고 있는데 임관한 지 얼마 안되는 신임소위가 병장 진급시험을 봐야한다며 체력검정을 시킴. 당연히 난 상급부대장이 인정한 조기진급요건이 있다며 항의했는데 신임 소위가 막무가내로 시킴. 그런데 연평도에 5조까지 뛰는데 어떻게 몸을 만듦? 그래서 윗몸일으키기랑 3km 달리기를 통과못했더니 "네가 평소에 몸을 안만들어놔서 통과 못한것"이라며 진급 누락을 당함.
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2026-05-26 |
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멍둥곰 |
나중에 신임소위가 사과하고 그담에 친하게 잘 지내고 전역하고서도 2년 정도 연락했는데 그때 일 때문에 정말 군대라는 곳에 회의감을 심하게 느껴서 지금도 가끔 생각남.
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2026-05-26 |
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멍둥곰 |
내가 복무하던 시기만 해도 간부들이 시키기만 하면 다 되는줄 아는 그런 분위기가 있었는데 시대가 한참 지난 지금도 저런 문화가 있다는게 참 그렇다.
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2026-05-26 |
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아뭐라고쓰냐이걸 |
문화 X 악습임
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2026-05-27 |
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해군본부대장 |
군간부들의 사병의 체력을 전혀 고려안하는 인간들이 꽤 많더라. 나도 하는데 왜 니가 못해/남자맞냐/니또래는 다하는데 왜 못해/니 나이대에 식은죽먹기로 했어
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2026-05-27 |
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emoonduck |
백 번 양보해서 실수였다고 치자. 사과는 제대로 해야지.
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2026-05-27 |
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rkgnl99 |
군대서 특수훈련 받을 땐 진짜 운동량이 어마어마했다. 훈련 초기에는 말이 운동이지 사실상 얼차려에 다름 없는 것들을 쉼없이 반복했다. 그럼에도 대부분 무탈 없이 잘 받고 이렇게 굴리는데 끝까지 버틴게 대견하다 어쩐다 그랬는데 교관이 그러더라 너네가 버틴 게 아니라 버티게 만든거라고, PT체조가 다 그게 그거 같아도 쓰는 근육이 다 다르다고, 하나만 죽어라 시키면 송장 치우는 거 순식간이라고. 사실 그때는 잘 이해 못했음. 뭔 개소리야 X나게 굴려 놓고선 그랬지.
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2026-05-27 |
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쿨브레인 |
개소리 맞음. 교관 나부랭이 따위가 전문영역인건 특정 군사 테크닉에 대해서지 pt체조같은 운동수행능력에 대해서는 전문가가 아니니까. 대학 교수가 레포트 많이 시켜 봤다고 학생 지식습득에 관한 전문가가 되는거 아니듯이.
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2026-05-27 |
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rkgnl99 |
그런가? ㅎ 교육단에서 허구헌날 애들 pt에 머에 뺑뺑이 돌리니까 언제 퍼지고 언제 곡소리 나는지 정도는 빠삭한줄 ㅋㅋ
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2026-05-27 |
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초태8 |
어휴 시부랄새끼들
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2026-05-27 |
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바나나꿀단지 |
16군번인데 훈련소때 모든 훈련중에 계속 콜라색소변 나오면 무조건 말하라고 그랬는데 마지막 행군때는 1km마다 조교가 와서 콜라색소변 나오면 말하라고 그랬고 저 부대는 심각성을 몰랐나보네
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2026-05-27 |
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빅맥모닝 |
횡문근융해증 경험자야. 나는 PT하다가 온거고, 5일 입원했었어. 완전 운동부족인 상태로 PT시작 했던거고 턱걸이 하다가 왔었어. 트레이너가 도와주면서 대략 30개 정도 했는데 다음날 일어났더니 팔이 안 올라가고 오줌이 콜라색이더라. 그냥 입원할 준비 해서 응급실 가서 검사하고 바로 입원함. 다 낫고나서 1년 뒤에 한번 더 생긴적이 있는데, 이제 근육을 다시 만들어야 되니까 운동해야지 하고 했던게 10키로짜리 바벨 20개 정도 들고 뭔가 이상해서 바로 중단했는데, 다음날 똑같은 느낌이었어. 피검사했더니 맞더라고. 그땐 입원은 안하고 집에서 수액 맞으면서 버텼지.
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2026-05-27 |
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빅맥모닝 |
요는.. 절대적인 운동 강도가 중요한게 아니야. 평소 운동량이 부족한 상태라면 진짜 아령 몇개 들다가도 올 수 있는게 횡문근융해중이야. 개개인별로 차이가 엄청나게 날 수밖에 없는데 무식한 놈들이 그냥 정신력으로 이겨내자 이지랄 하면서 저 사단이 난거야.
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2026-05-27 |
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빅맥모닝 |
지금은 팔에 근육이 거의 다 빠져서 무거운거 들기도 좀 힘들고, 일단 팔에 힘줘야될 상황이 오면 좀 겁이나 ㅠㅠ 근성장이 되려면 근육 세포 자체가 비대해져야 되잖아? 근데 이걸 한번 앓고 나니까 근세포 수 자체가 줄어버린거 같애. 앞으로 어떻게 회복 해야 되는가 싶어서 정형외과 친구들 한테 물어봐도 예후를 딱히 잘 모르더라. 논문 찾아봐도 후속 연구 결과가 마땅한게 별로 없어.
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2026-05-27 |
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하얀호랭 |
더 큰 일 아니어서 그나마도 얼마나 다행인지...쫄아서 들어왔다가 겨우 숨 뱉었네...
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2026-05-27 |
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가레 |
[요즘 애들 군대는 수련회다] 이딴 말 싫어함. 걍 가서 사고 안 치고 자리만 지켜준다면, 할 일을 이미 잘 하고 있는 거라고 본다. 병력으로 있어주는 것만으로도 이미 나라 잘 지키고 있는 거야. 억지로 끌려온 애들에게 적극적이기를 바라면 안 됨.
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2026-05-27 |
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청빛사랑 |
딴거 필요없고, 병사들 얼차려할때 시키는 간부는 2배로 같이하도록 해야함. 병사들이 진짜 얼차려 필요하면 간부가 제대로 통솔을 못한거니 간부도 벌받아야지
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2026-05-27 |
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Leukerbad |
멀정한 사람은 분위기 못 버텨서 대부분 전역하고 썩었거나 못배운 사람들이 주류인게 군간부.
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2026-05-27 |
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아이고난1 |
군대에서 힘들었던게 체력이 평균이하인데 내가 꾀병피우는줄 알까봐 걱정했던 추억이
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2026-05-27 |
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알텐 |
고작 발견 된게 저정도면 암암리에 숨겨 논게 얼마나 많을까 싶다.
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2026-05-27 |
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멧돼지헌터 |
이런 사태가 하루이틀이 아니고, 매번 이러는데, 이래서 안갈수 있으면 안가는게 최고야 라는 말을 계속 하게 됨... 정상화가 필요함... 너무 카르텔이 짙음
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2026-05-27 |
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서현내운명
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12군번 훈련소때 우리 방에 있는 애가 좀 띨빵하긴 했음 그래도 우리 방 애들이 엄청 끈끈해서 퇴소하려는거 으쌰으쌰 분위기라 막 야 할수있어!!! 해보자 했음 얼차려가 좀 빡쌔긴 했어서 힘들긴 했음 3주차였나 2주차때 자려고 누워서 두런두런 훈련 힘든 얘기하다가 얘가 해맑게 '저도 요즘 오줌이 까맣게 나와요ㅎㅎ' 이래서 ???? ㅅㅂ 야!! 이러고 바로 조교랑 소대장 불러서 병원 실려갔는데 콩팥이 녹았다그랬나 근육이 녹아서 혈뇨 나온거라 했었나 아무튼 좀만 늦으면 죽을뻔 했다고 걔 바로 병원 입원했다가 원래 수료 못하는건데 막주에 복귀해서 같이 수료했음 형들 고마워요 막 이랬는데 잘 사려나 모르겠네
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2026-05-27 |
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