| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds1405558 URL 복사 |
|
작년 이맘때
턱걸이 1개도 못했었는데,
지금은 밴드없이 한번에 5개까지는 된다!!
요요와서 체중이 늘어났는데도 5개면,
감량후에는 +2개 가능할듯
꾸준히 한건 아니고,
그냥 왔다갔다 할때 한번씩 매달린건데도 도움이 되었나봐
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
첨부파일 다운로드
| ▲ 다음글 | 이게 음식이 맞나 싶은 번역 레전드 | 새벽반고래 |
 262
 0
 23
 0
|
2026-04-05 [00:15] |
| ▼ 이전글 | 보험설계사의 세계는 참 신기한거같다 | 대체공휴일 |
725
0
68
0
|
2026-04-04 [23:49] |
답글마당 (80)
|
밥아재 |
웅니 멋지다 밥재는 살찌고 못해ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
|
10 |
 추천
반대
 신고
 답글
|
2026-04-04 |
||||||
 |
 약해빠진정신력 |
다이어트중에 최저점이 70kg였는데, 지금 78kg됨.
|
30 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
우주복달토끼 |
멋지다!!!!!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
요요와서 8키로 쪘다!!!
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
world123 |
턱걸이가 ㄹㅇ 힘든 운동인듯
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
무거운거 잘드는데, 이건 다른영역이더라...
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
화내지않음 |
오 10개 가즈아!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
한번에 10개는 신의영역인듯
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
화내지않음 |
아니야 안 쓰던 등근육을 활성화 시킨 순간부터 10개까지는 꾸준히 하면 빠르게 가능해 그 이후부터 좀힘듬. 암튼 어깨 조심하고 화이팅
|
20 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
컴미나 |
대박스
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
뭔가 신기하다
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
하는둥마는둥 |
대다네
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
살빼야하는데 흑흣
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
|
산책향 |
크흐! 닉네임 업그레이드하셔도 되겠음👍
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
닉값해서 요요가왔슴미다
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
홀리몰리폴리 |
저기 손잡이를 문쪽으로 좀더 넓게 밀수잇성?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
그립을 좀 더 넓게 잡고싶은데, 제품 구조상 저게 한계임... 한번씩 넓게잡는것도 도전중
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
오뒷세이아 
|
오 나도 저 턱걸이봉으로 샀는데
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
당근구매 ㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
봄놀다 |
멋지다!!!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
자극이 어디로먹는진 모르지만, 어쨌든 땡겨지니까 좋았쓰!!
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
아이언킨드레드 |
리버스 닉값 ㄷㄷ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
아이언킨드레드 |
대단해요!!!
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
이제 다이어트만 남았드아...
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
아이언킨드레드 |
고고씽!!
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
초절정이두자극머신
|
님아 이제 무게쳐서 1개 하시면 확 늡니다 ㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
다리에 무거운거 묶어서 턱걸이하는건가요
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
초절정이두자극머신 |
중량쪼끼같은거유 ㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
아하....
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
세종실록지리지 |
닉넴 바꿔 강한정신력으로!!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
아직 부족하다
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
 민초단조무래기 |
강한 체력은 어때
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
|
비냉조아 |
멋있다!!
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
고마워!!
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
렌카와체리노 |
턱걸이봉도 좋지만 안전을 위해서 되도록이면 철봉에서 하는걸 권장함...
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
이미 2번정도 낙사할뻔...
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
가다리면무료 |
당근보면 턱걸이 바 팔아요 그거 사서 쓰시는거 추천합니다
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
가아자 |
데다네~
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
화이팅~~
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
가호 |
저거 고정 잘됨? 난 떨어질까봐 무서워서 설치못하겠음
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
1년정도 썼는데, 2~3번 빠졌어요.
|
20 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
지금부터는 |
감량 하면 보통 +2정도가아니라 +5정도됩니다 화이팅..
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
헉
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
|
훈ol |
고정 잘해 풀업바 풀려서 떨어지면서 뇌진탕으로 기절한적이 있어서 풀업기구 구입했음 항상 조심히 운동해용
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
허미.... 조심해야긌다...
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
|
사고치는김전일 |
무너져도 되고 못해도 되 꾸준하다는 거에 칭찬해 넘어져 봣으니 다시 일어서는 법도 배우는거고 꾸준히 뭘 한다는거에 좋은 초점을 두면 좋겠어
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-04 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
고마워요
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-04 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
인생은기분빨 |
부럽자 난 10초 매달리기가 안되는데ㅠ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
저도 처음에는 매달려서 으쓱으쓱??? 했던거같아요
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
개존잘남 |
존멋 응원추
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
페페는 개추
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
독은초록색 |
오 저도 요즘 간신히 2개 했는데 이제 5개정도 합니다. 턴디션 좋으면 6개 ㅋㅋㅋ 10개까지 화이팅
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
10개하면 너무좋겠다....
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
마르뛰냥 |
흔한 문틀 철봉과 다이소 밴드지만.. 울집거랑 똑같네 데자뷔인줄 ㅋㅋ 아들방입구에 막상 달아놓고 거의 하질않는데.. 나도 생각날때마다 매달려봐야겠다 홧팅!
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
왔다갔다하면서 그냥 1개씩이라도 땡기면 좋아요 ㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
드론머신건 |
와씨 나도 똑같네 ㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
여름가람 |
나 진짜 웃창인가보네 이거보니 보솜쓰 생각이나네 시봉
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
아 현생말고 커뮤좀 더할걸
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
드론머신건 |
와 리버스 드론머신건이다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
??????
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
드론머신건 |
18개월전엔 밴드없이 친업 10개, 풀업 6개 했는데, 지금은 밴드 껴도 0개지롱
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
관창의어린넋 |
멋지다 문틀 안 휘어지게 조심해 난 저거 하다가 어느 날 정신 차려보니 문틀 휘어져있더라고
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
허거 ㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
텍사스브리스킷 |
턱받이는 몇개까지?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
턱받이.아직.착용.합니다.
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
예투투잇 |
근데 나도 등근육은 좀 늘었는데 여전히 턱걸이는 세개밖에 못하겠어 ㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
난 등근육은 늘어나지않은것같은데, 갯수가 늘어남(?)
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
감기걸림심장이아픔 |
시기가 시기라서 노란리본인줄
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
허걱
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
볼트모토 |
나도 4년 전인가? 1개로 시작했는데 지금은 첫 세트 15개 가져감 ㅋㅋㅋ 줄지 않기 위해서 2~3일에 한번은 꼭 턱걸이 함 ㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
와 총몇개하세요
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
볼트모토 |
보통은 12 / 10 / 8 / 8 / 5~6 요렇게 5세트 정도 해요 총 30~35개쯤?
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
보고싶냐 |
갯수도 중요하지만 자세와 부상예방이 더 중요해요 어깨에 몸무게 하중이 그대로 실리는 운동이라서 갯수 욕심 내다가 다치는걸 많이 봤어요 21개가 최고기록이었는데 21개 한 날 갈비뼈에 금이 가서 한달 넘게 매달리지도 못했습니다 지금은 18개로 드롭세트 운동하고 있어요 득근하세요~
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
헉....
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
소복애비 |
참고하시라. 저 구조가 원래 공학적으로 말도 안되는 구조임. 반드시 떨어지게 돼있는 구조인 걸 잊지마시길...
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
ldg0926 |
오.. 좀더 설명해주실수 있나요??
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
오호라
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
소복애비 |
좀 더 설명을 드리자면... 기구와 벽면이 맞닿은 부분의 마찰력 만으로 버티는 구조라, 마찰력 이상으로 순간 하중이 가해지면 마찰이 풀려 미끌어져 버린다 이거죠. 더 무서운건 중앙을 잡으면 봉이 휘는데,(반드시 휩니다. 미세하게) 그말은 뭐냐면 버티던 간격이 안쪽으로 오므라든다는 것. 그럼 역시 마찰력이 훅 떨어지게 됩니다. 그래서 저렇게 밑에다 나사나 경첩을 박아서 미끌어져 내리는 것을 애초에 방지하는 거죠. 남의 집이면 못하겠지만, 쨌든 저 방법 뿐입니다.
|
20 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
|
|
닉변경권삽니다 |
내 인생 운동 수행능력 최고점일때가 군인시절이라 교관한테 쳐맞으면서 8개 했음. 제대후 인간과 개의 중간모습으로 살다가 문득 나 턱걸이 되나? 하고 해보니 1개도 택도 없음. 그래서 버킷리스트에 턱걸이 1개 추가하고 열심히 운동해서 결국 아무 도움 없이 놀이터 철봉에서 배치기 뭐 이딴거 없이 순수하게 2개함. 그리고 다시 인간개로 살아온지 2년째. 최근에 다시 철봉에 매달려 봤더니 짐작대로 0개. 그러나 이미 버킷리스트는 달성했기에 더는 안해도 됨 *^-^*
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-04-05 |
||||||
|
약해빠진정신력 |
행복하면 그거로 끝!!
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-04-05 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 이게 음식이 맞나 싶은 번역 레전드 | 새벽반고래 |
262
0
23
0
|
2026-04-05 [00:15] |
| ▼ 이전글 | 보험설계사의 세계는 참 신기한거같다 | 대체공휴일 |
725
0
68
0
|
2026-04-04 [23:49] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.