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| ▲ 다음글 | ㅇㅎ) 호불호 갈리는 해수욕장에서 샤워하는 일녀 | 베드워즈 |
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2026-03-26 [12:45] |
| ▼ 이전글 | 담배피는 일진들이 무서웠던 사람.jpg | Jmin |
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2026-03-26 [12:36] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 브이피스 |
어릴 때나 청소년 때 부터 살이 찐 사람은 정상적인 감각 자체를 모를 수 있음...모르면 살을 뺄 필요를 못 느낌...사람들에게 정상적인 감각을 알려주는건 중요한 일임.. [6]
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2026-03-26 09:51 |
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답글 베스트2 |
리히 |
약 끊어도 의지력으로 될사람이면 약 맞지도 않았지 [5]
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2026-03-26 10:23 |
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답글 베스트3 |
샴샴샴 |
진짜 끊으니깐 2달만에 15키로 찌더라 .. 근데 요요안오는 다이어트가 있나? 애초에 나는 살면서 뺀사람 보는것도 손에 꼽는데 유지하는 사람 한명도 못봄.. 그리고 한달에 40만원으로 평생 175/71키로 유지할수있구 2-3년 내로 한달에 10만원대로 내려오면 걍 평생 맞을꺼임 [6]
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2026-03-26 12:57 |
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답글마당 (106)
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사고하는사람 |
이상하다 돼지쉑들은 왜 항상 먹을게 땡길까?
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2026-03-26 |
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우때소설가 |
꿀꿀꿀 꿀꿀 꿀꿀 꿀♡
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2026-03-26 |
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 닉넴이음슴 |
이상한거 아니야. 웃대 칭구들이 맨날 품번에 ㅇㄷ찍고 쥬지 만지작 하는거랑 같은거야
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2026-03-26 |
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갓쉰동이 |
여성분이 그걸 어찌 아오?
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2026-03-26 |
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닉넴이음슴 |
아지매가 쥬지는 없어도 우리 웃대 칭구들 만지는건 다 알지
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2026-03-26 |
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사다새 |
내친구 그렐린
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2026-03-26 |
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피자프린스 |
뀨~?
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2026-03-26 |
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파워스쿼트 |
그렘린 아니여?? 자네... 어디 그씨인가??
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2026-03-26 |
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다정다감한 |
아니야. 얘는 귀여운 기즈모란 말이야. 나쁜 그렘린들이랑 달라 ㅜㅜ
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2026-03-27 |
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베드워즈 |
흑 내 운명인가
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2026-03-26 |
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교미더머니 |
몸 가벼워졌을 때 운동이라도 해놔야하네
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2026-03-26 |
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말랑참깨 |
몸 가벼워지면 운동해서 대사량높여야겠네
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2026-03-26 |
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브이피스 |
어릴 때나 청소년 때 부터 살이 찐 사람은 정상적인 감각 자체를 모를 수 있음...모르면 살을 뺄 필요를 못 느낌...사람들에게 정상적인 감각을 알려주는건 중요한 일임..
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2026-03-26 |
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먕무 |
정상적인 느낌이 뭘까 싶네
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2026-03-26 |
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갓길로갈거야 |
오호.. 그런 관점도 있겠군요
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2026-03-26 |
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청양고추파스타 |
나 성장기때~30초반까지 저체중이었고 지금 정상체중인데 ㄹㅇ 정상은 이런 느낌이구나 다른사람들은 지금껏 이렇게 살았다고? 성장기때 정상체중이었으면 정말 좋았을텐데 싶음. 남들은 마른게 부럽다지만 나는 절대 예전으로 돌아가기 싫음
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2026-03-26 |
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사발쓰 |
마른 사람은 이런 기분이었구나를 많이 느끼고 있음
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2026-03-26 |
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사발쓰 |
그리고 배부르면 힘들다는 기분을 처음 느낌
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2026-03-26 |
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쟤느 |
말랐을땐 식욕이 욕구가 아니었음. 내가 지금 배가 고픈가보네? 같은 느낌이나 감상이었지.
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2026-03-27 |
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리히 |
2인분씩 먹던 사람이 1인분을 먹게된거로 보면 되는데... 의지로 줄인거면 의지력이 되는데까지 가능하지만 약으로 줄인거먼 약맞는동안 가능한거지.
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2026-03-26 |
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리히 |
약 끊어도 의지력으로 될사람이면 약 맞지도 않았지
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2026-03-26 |
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싼타할부지 |
위고비 0.5 3주차임. 하루1끼 샐러드+닭가슴살로 사람이 살수 있다는걸 알게됨. 주말에는 먹고픈거 두끼씩 이틀 먹음. 술도 소주1병 맥주 1000cc 정도 마시고. 몸무게는 3키로 빠짐. 굶어서 빠진거지뭐. 위고비를 핑계로 안먹다가 적응하면 위고비도 안할생각. 이런식으로 25년핀 담배도 끊음. 연초에서 궐련가고 궐련에서 금연담배피다가. 안피면 정말 입이 심심할까? 해서 테스트 했는데 정말 1년동안 담배 생각이 1도 안남. 금연초 그딴것도 모름.. 생각보다 난 독한새끼일지도..
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2026-03-26 |
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없는닉이없 |
적응하면 위고비 끊는게 어폐인게 위고비를 끊으면 안맞던때랑 똑같이 식욕 올라와요....
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2026-03-26 |
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말이되냐고 |
위고비 맞으면서 해야할게 식습관 개선이랑 운동 병행하는걸 습관화 하는거임 그게 진짜 궁극적인 목표라고 생각함
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2026-03-26 |
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마리코르 |
위고비 맞는다구 넘 안먹으려해도 안좋은거 같더라 적어도 물은 진짜 잘 마셔야해 잘못하면 담성증 온다더라
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2026-03-26 |
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싼타할부지 |
그럼뭐 평생 맞아야겠넹
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2026-03-26 |
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호시마치스이세이 
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약사가 그러던데, 제약회사 입장에서는 저래야 평생 약 팔아먹는다고.....
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2026-03-26 |
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거짓말안하기 |
단약해도 멀쩡한 약보다는 단약하자마자 원상복귀되는게 진짜 회사입장에서는 역대급 발견인거죠
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2026-03-26 |
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MrAnderson |
그러면 유지되는 약은 개발 안하겠네? 만드는데 성공해도 폐기시키겠는데?
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2026-03-27 |
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감사하는놈에게시비검 |
난 2달동안 2.5만 두번 처방받아서 맞고나서 위가 작아져서 많이 먹고 싶어도 못 먹게 되던데. 그래서 지금 8키로 뺀뒤에 2키로 찐 상태로 4개월째 유지중
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2026-03-26 |
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내복오크 |
저는 2.5로 세번 맞아서 15키로 빼고, 안맞은지 6주 째인데 하루하루가 무섭긴해요. 막 먹을까봐 단약 후엔 술도 안마심
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2026-03-26 |
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엑스오빠 |
짠돌이가 살빼는 법, 마운자로 값 아까워서 운동으로 띰흘려서 뺌
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2026-03-26 |
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파워스쿼트 |
운동으로 빠지면 좋겠다... 운동하고 그만큼 먹으니까 나는 근육돼지임
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2026-03-26 |
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안용휘계세요 |
그런 의지가 있는거면 마운자로는 애시당초 필요가 없는거였 드랬죠, 저처럼 의지 약한 돼지들한테는 마운자로가 한줄기 빛과 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ 그리고 마운자로 약값 아깝다고 하는데 안맞고 처먹는 식대가 약값보다 더 드는게 팩트
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2026-03-26 |
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 쓰례긔 |
약값이 비싸긴한데 배달음식 같은거 안시키게되고 밀가루음식같은거 자동적으로 끊게되고 이번에 그렇게 끊기힘들었던 담배까지 끊어버리니 오히려 공짜로 맞는기분이랄까
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2026-03-26 |
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갓쉰동이 |
초고도비만인 사람이 운동 할 수 있는 몸을 만들어주는게 마운*로임. 살 빼면서 운동량 서서히 늘려가야됨.
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2026-03-26 |
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쟤느 |
평생살던 체중보다 25kg가 1~2년사이에 찌니까 운동을 할래도 할수가 없더라. 움직일수 있는 무게까진 약물 도움이라도 받긴해야함
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2026-03-27 |
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가호 |
식비생각하면 마운자로가 나을거 같긴해
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2026-03-26 |
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Leukerbad |
그렐린 시발놈.
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2026-03-26 |
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드론머신건 |
ㅇㅅㅅㅌ
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2026-03-26 |
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바르사나 |
110kg에서 30키로 빼서 80kg 만들고 일 때매 사육당하는 환경에 갇히니 다시 30kg 찜... 흑흑흑 의지력 하나는 지독하다고 생각되는데 약맞고 빼서 버텨볼까 싶었는게 이 글보니 다시 고민됨...
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2026-03-26 |
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샴샴샴 |
진짜 끊으니깐 2달만에 15키로 찌더라 .. 근데 요요안오는 다이어트가 있나? 애초에 나는 살면서 뺀사람 보는것도 손에 꼽는데 유지하는 사람 한명도 못봄.. 그리고 한달에 40만원으로 평생 175/71키로 유지할수있구 2-3년 내로 한달에 10만원대로 내려오면 걍 평생 맞을꺼임
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2026-03-26 |
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샴샴샴 |
나도 1년 맞고 요요안올줄 알았는데 걍 돌아가는 속도가 말도 안됨 ㅋㅋ 물론 운동병행안해서 그런면도 있는데 지금은 크로스핏 병행하고 중간단계 위고비 맞으니깐 완전 유지중.
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2026-03-26 |
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파워스쿼트 |
나는 평생 못 맞을거같음 담낭에 무리가 온건지 담석 통증 때문에 밤에 잠 못자게 아팠음 ㅠㅜ..너도 담낭수치 피검사라도 해봐....
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2026-03-26 |
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 순간의실수 |
10키로빼고 2년유지했는데... 발목수술하고 다시 복귀됨... 근데 살을 아주 천천히뺏어. 6개월10키로...
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2026-03-26 |
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코인맥거핀 |
나중되면 6천원 수준으로 내려온대
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2026-03-27 |
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cherrish |
나는 뺌. 다만 살면서 뚱뚱이나 통통했던 적은 없긴 함.. 통통? 정도까지 쪄서 극단적으로 굶어서 뺌. 처음 일주일은 거의 아무것도 안먹었고 그 이후 초절식했음. 몸무게 정체기 와도 스트레스 안받고 텐션 유지하고. 48까지 빠져서 그만두고 다시 먹기 시작했는데 탄력받았는지 46까지 빠지더라. 그 이후 위가 줄었는지 뭘 먹어도 많이 안들어감. 다이어트 직후에는 삼겹살 먹는데 천천히 먹다보니 세점 먹으니 배불렀을 정도.. 그덕에 유지까지 몇년째 하는 중. 이 궤도에 올려놓을 정도만 되면 유지는 아주 어렵지 않을 것 같은데 그게 정말 힘듦 ㅠ 진짜.. 힘듦.
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2026-03-27 |
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죄수번호503박근혜 |
요즘엔 비만약이 알약으로도 나와서 비만은 관리가능한 영역으로 내려오겠죠
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2026-03-27 |
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Jmin |
그건 운동을 해서 빠도 똑같지 않나?
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2026-03-26 |
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저도모르죠 |
전혀 안똑같지 운동해서 빼면 근육이 생기면서 빠진다는건데 기초대사량 차이랑 근육량 차이에서 생기는 그 안좋음의 질이 다름
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2026-03-26 |
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좋됨 |
운동 쉬고 근육 빠지면 다시 찌니까용
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2026-03-26 |
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화산검협청명 |
살은 운동이랑 식이요법으로 빼고 식이요법 끝난 후에는 운동량을 유지하며 체중 유지하는게 제일이지. 그러다가 너무 많이 먹어서 체중이 오른다 싶으면 다시 먹을 거 줄이고...그리고 어차피 뚱뚱이들은 평생 다이어트여~ 그까이꺼 주사 좀 맞는다고 그거 뭐 유지할 수 있을 거 같아? 어림도 없다. 그렇다고 주사 평생 맞을건가? 뭐 좋은거라고...진짜 치료 목적으로 맞는 거 아니면 안맞는게 낫다.
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2026-03-26 |
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황제펭도리 |
그래도 자신의 정상적인 몸무게와 눈바디를 보면 목표의식에는 더 많은 도움이 될거같음 모르는 맛보다 아는맛이 더 무서운거니까
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2026-03-26 |
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해산물전문가 |
췌장 맛탱이간다는 이야기가 있던데
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2026-03-26 |
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멜로스 |
비만으로 온 몸이 맛탱이 가는거보단 나을 듯..
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2026-03-26 |
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꼼땡맘 |
위고비 자체가 췌장에 영향을 준다기 보다 위고비 맞고 금방 배부르고 입맛이 없으니까 식사를 잘 안하게 되고 그걸로 살이 급격히 빠지면 췌장에 무리를 준다고 함. 밥맛없어도 적당량 끼니 챙겨주고 천천히 빼면 괜찮다고함.
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2026-03-26 |
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내어찌그대를이즈리얼 |
요요에 대한 인식 자체가 잘못되었다고 봄 이미 정도를 지나치게 살이 찐 사람은 그게 본인의 ‘체질’이라고 받아들이고 평생 관리할 생각 해야 함. 땀이 잘 나는 체질인 사람이 약도 먹고 치료도 하고 보습 관리하고 하는 것처럼 비만한 체질인 사람도 그에 상응하는 관리를 해야하는 게 맞는 것 같음.. 살 뺐다고 끝이 아니라 당연히 관리를 안 하면 체질에 맞게 돌아가는 것이고
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2026-03-26 |
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없는닉이없 |
건강식품 머시기때 달았던 댓글인데 반박 안받음... 그냥 쌀밥 한숟갈만 덜고 운동해.... 다른 왕도는 없는거야....
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2026-03-26 |
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백설기물만두 |
이게 맞음. 장기적으로 볼 때 위고비에 쓸 돈으로 고기사는데 쓰는게 나음. 식단 초보는 돼지 목살이나 안심부터, 식단조절 반년이상 해본 경험이 있다면 닭 안심살 먹기. 가장 중요한건 액상과당, 설탕들어간 간식을 건강식으로 식습관 바꾸는거임.
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2026-03-27 |
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cherrish |
맞음.. 밥 한숟갈이라도 더먹고싶으면 쌀은 적게넣고 귀리나 보리같은 잡곡류를 많이넣어서 오래 씹어먹으면 그마나 포만감 조금 더 옴.
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2026-03-27 |
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Robusty |
내 경우에는 4달동안 위고비 했고 1.7mg 까지 늘려서 하다가 한달 좀 안되게 중단했었는데 이전 먹던 습관도 있고 어느정도 조절해야한다는 생각도 있어서 그렇게 많이 안먹게됨 당연히 그전보다 배고픔이 크게 느껴지고 자주 찾아오지만 먹더라도 간편하게, 건강하게 먹어야한다는 생각으로 포케든 샐러드든 최대한 잘 맞춰서 먹어야겠다 생각하게됨.. 당연히 1년 이상 지속 하면서 본인 의지도 잘 만들고 습관도 잘 만들어둔다면 차후 단약 하고서도 잘 유지 할수있겠다 싶음..
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2026-03-26 |
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쓰례긔 |
2월1일 위고비 0.25로 15빼고 3월1일부터 마운자로 5.0 갈아타서 3일뒤면 끝나는데 이걸로 6키로 감량 오늘 병원가서 마운자로 7.5 처방받음 통합 106 -> 85키로
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2026-03-26 |
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파워스쿼트 |
와... 부럽다!!! 돈 값을 했네!!
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2026-03-26 |
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쓰례긔 |
큰일보는게 너무힘듬 평소엔 하루에 1~2번은 봤는데 3~4일정돈 되야 겨우 해결하는듯 ㅠ.ㅠ
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2026-03-26 |
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파워스쿼트 |
후... 너한테만 비법 공유한다. 푸룬주스+물2잔 , 목마를 땐 미에로화이바제로.
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2026-03-26 |
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쓰례긔 |
그런게 있었구나 ㅠ.ㅠ 얼마전에 난생처음 관장약 써봄 ㅋㅋ
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2026-03-26 |
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cherrish |
푸룬주스 아침 빈속에 먹으면 우르릉쾅쾅임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2026-03-27 |
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이렇게사정하잖습니까 |
**질문** 그럼 저 그렐린 농도를 줄이는 약을 맞으면 되는거 아냐???
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2026-03-26 |
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|
chogal |
연구 해봤지만 부작용 때문에 상용화에 실패했대
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2026-03-26 |
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실버코트 |
실제로는 배가 비엇는데 배고픔을 못느끼면 아사할수도 잇겟네
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2026-03-26 |
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이렇게사정하잖습니까 |
아하! 그렇구나!
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2026-03-26 |
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초태8 |
내 게으름이 그렐린을 이겼네 ㅋㅋㅋㅋ
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2026-03-26 |
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도라이아님 |
의사 말은 운동하고 식단해서 오는 요요보다 더 요요현상이 더 폭발적으로 온다는거 아냐? 그리고 운동은 살면서 꼭 필요한데 약으로 빼면 됨; 이 문화가 위고비때문에 정착된다면 그것자체로 해로운 일이라고 생각해...물론 고도비만인 분들이 맞는 것이 해롭다는게 아님
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2026-03-26 |
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안용휘계세요 |
당연히 안쓰니까 요요가 오지 ㅡㅡ 위고비나 마운자로라도 시작했으니까 감량을 하고 요요라도 올수 있는거고, 시작도 안했으면 요요도 안왔겠지 그 돼지상태로 유지되거나 더 찌기 밖에 더했을까? 나도 마운자로 3달 맞아서 106으로 시작해서 85까지 찍고 지금 끊은지 3개월 됐는데 87~89 왔다 갔다함. 요요가 올지언정 계속 경각심 갖고 식단 조절중. 시작한거에 대해서 후회 1도 없음 요요와서 돼지 되면 다시 마운자로 꽂을거임
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2026-03-26 |
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chogal |
식욕이 주사 맞기 전보다 더 많아진다고 해서 문제인건데 님은 그런 거 없었음?
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2026-03-26 |
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안용휘계세요 |
없었슴다 제가 노력하는것도 있긴한데 식욕 오히려 맞기전보다 줄었어요. 위가 많이 줄어든것도 있어서 마운자로 맞으면서 꼭꼭 천천히 씹어먹는 버릇 조금 들여놨는데 그렇게 천천히 꼭꼭 씹어먹으니 오히려 전보다 식욕도 먹는양도 줄었습니다
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2026-03-26 |
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 상식박사박상식 |
호르몬 끊었으니 당연히 찌는거 인정 음식에 대한 경각심과 생활습관 개선이 주된 목적이다 생각
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2026-03-26 |
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액션곰돌 |
고도비만인 내가 마운자로 맞은지 딱 열흘. 오늘 아침기준 6키로 빠짐.
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2026-03-26 |
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카사부사노 |
운동을 하다가 안해도 요요. 식단을 하다가 안해도 요요. 약을 맞다가 안맞아도 요요. 결국은 뭐든 의지의 차이고 기술 발전에 따라 더 효과적인 뭔가가 나올거라 생각함. 지금 시점에서 다이어트제가 나쁘다고 생각 안함.
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2026-03-26 |
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DuckuAzae |
개인적으로 위고비나 마운자로를 평생 쓸 생각은 안하면 좋겠어. 이미 밝혀지고 검증된 부작용이 많은 약이라서 말이지. 지금은 괜찮더라도 장기 투약하면 몸에 데미지가 차곡차곡 쌓일 거거든. 그러다 터지는 거고.
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2026-03-26 |
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핵냥냥펀치 |
호에엥 다이어트 중인데 고민된다.. 새벽4시30분기상 5시부터 운동 6시 종료 저녁은 샐러드+닭가슴살인데 살 빠지는 속도가 엄청나게 느림 점심은 그냥 회사에서 나온대로 마음대로 먹음 나도 마운자로 맞을까...아님 이 생활을 더 해보고 결정해야할가
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2026-03-26 |
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도라이아님 |
잠 많이 안자면 살 잘 안빠져..ㅠ
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2026-03-26 |
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핵냥냥펀치 |
대신일찍잠 ㅋㅋㅋ 8시30분에서 늦어듀 9시30분이면 자는듯
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2026-03-26 |
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도라이아님 |
몇키로얌?? 원래 비만이 심할수록 반응 바로 오던데
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2026-03-26 |
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핵냥냥펀치 |
부끄러워서 말못함 ㅋㅋ
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2026-03-26 |
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순간의실수 |
점심 회사밥 밥만 절반으로 드셔보세여... 확뺄수록 요욫오니까 오히려 천천히빼는게 훨나음. 저도 저런느낌으로 6개월에 10키로뺌
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2026-03-27 |
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도라이아님 |
그런데 비만인들의 식욕은 정말 장난없긴 한가봐. 나 자취하는데 한달 식비 25이하거든??그래서 어떻게 위고비로 돈을 아낀다고 하는건지 첨에 이해못했음..조절이 안되나봐
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2026-03-26 |
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날동정하지마 |
케바케인게 저도 마운자로 3달치로 8키로 감량하고 지금 끊은지 두달째인데 아직 잘 유지중입니다.
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2026-03-26 |
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돌멩이때굴 |
1년을 마운자로 위고비맞았지만 약하게 식욕억제 말고는 별거없었는데 끊고나서도 딱히 살안찜...나는 뭘위해그비싼돈을..
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2026-03-26 |
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대학을가야하나말아야 |
살빼는거 말고도 도파민 제어도 포함해서 여러면에서 좋은거같더라
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2026-03-26 |
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요나아 |
결국 저게 충동장애, 섭식장애 있는 사람들(스트레스 받을때 먹는걸로 해결하거나 급격한 폭식/단식 반복하는 사람들)한테는 꼭 필요한 건데, 그런 거 없고 과식하는거 혼자 힘으로도 참을 수 있다면 약 안 맞고 참는게 좋음
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2026-03-26 |
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밀짚몰랑 |
주사 증량 하던것처럼 천천히 줄여가면서 끊어야하는데, 갑자기 끊어버려서 요요가 확 와버리는거임
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2026-03-26 |
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사회복지학과A |
운동도 끊고 식욕조절 안하면 요요 오는거 똑같음. 살 빠졌으면 그담부터 의지력 싸움
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2026-03-26 |
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변경불가라니 |
요요걱정하기엔 마운자로 위고비 같은 약들이 성적이 너무 좋음. 심부전, 당뇨병성 신질환, 지방간, 간염 등등 , 안맞고 고도비만으로 살다가 각종 질환 생기는거보다 일단 맞는게 무조건 이득
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2026-03-26 |
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산뜻차밍 |
예전에 저탄고지로 살뺀적이 있었는데 그땐 운동 일절 안하고 먹는 양도 맘껏 배불리 먹어도 살이 잘 빠졌었음 대신에 식비가 많이 나갔고 점심때 도시락 싸는거랑 퇴근후에 요리하는게 귀찮고 무엇보다 밀가루 음식이 너무 땡겨서 저탄고지 끊고 대충 살았더니 다시 복귀함 이번엔 마운자로를 2개월 좀 넘게 맞았더니 14킬로가 빠짐 당뇨 고지혈증에 간수치도 높았는데 체중이 감량되면서 싹 다 정상됨 무엇보다 좋은거는 밀가루 음식이 전혀 생각이 안난다는점. 단약하면 요요가 쎄게 온다고 해서 최근에 근력운동 시작했음 체중은 목표 달성해서 한달만 더 용량 낮춰서 맞은 후에 단약할 예정인데 단약하게 되면 다시 치솟는 식욕은 저탄고지로 대응 해볼 예정임 꾸준하게 근육량 늘리면서 저탄고지하면 괜찮을듯 싶음
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2026-03-26 |
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바보상대안함 |
혈압약 먹고 혈압약 끊으면 혈압 다시 올라가는거랑 똑같음. 비만은 질병임. 시상하부와 싸우고 저항해야만 정상체중을 유지할 수 있다면 질병으로 생각하는게 맞는 것 같음.
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2026-03-26 |
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좋됨 |
위고비 같은 보조제를 맞음으로써 운동 부상을 줄일 수 있고 시너지를 내니까 그런점에서는 맞는게 좋다고 생각함
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2026-03-26 |
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부정선거 |
그걸 못해서 찐사람들이 맞는건데ㅋㅋ 끊으면 당연히 돌아오겠지ㅋㅋㅋㅋ
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2026-03-26 |
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복학했다 |
나도 맞다 끊어서 다시 좀 쪘는데, 당연한거 아닌가. 도대체 뭘 바라는 거임? 약 끊고도 다시 안 찔 거면 애초에 안맞아도 됐겠지ㅋㅋ 3개월 맞고 12키로 감량. 안맞은지 4개월차에 4키로 다시 찜. 이정도면 난 만족하는데.
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2026-03-27 |
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쿨브레인 |
사람이 하루 세끼 먹는거 탄수화물만 좀 줄여 먹으면 그냥 적정체중 될 텐데... 약까지 동원할 정도로 간절하면 식생활을 그렇게 할 수 있는거 아닌가... 안먹는것도 아니고 꼬박꼬박 세끼 먹는걸 약간 조정하는 것 만으로도 정상체중이 가능한데...
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2026-03-27 |
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DDaQ |
거기다 술까지 먹어요 ㅋ
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2026-03-27 |
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닉변경권삽니다 |
살을 뺄 일이 아니라 사이즈 큰 의류를 더 이쁘게 만들고, 혼밥이 가능한 식당을 더 많이 만들고, 살찐 사람에게 혜택을 주고, 사회 인식도 살찐이가 더 훌륭한 사람으로 몰아가고, 건강하고 장수하는 인간은 독종이고 못된 사람이라는 쪽으로 몰고가자.
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2026-03-27 |
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식은치킨조아 |
예전 위고비 초창기때는 위가 줄어서 요요 없다.. 그랬던 것 같은데
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2026-03-27 |
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그레이파스타 |
운동도 끊으면 요요가 옴... 스트렝스에 한창 빠져서 건강한 돼지 삶을 n년간 살다가 한달째 맞는중인데. 식단이 이렇게 쉬운건지. 의사들이 말하는 건강식 먹으면 된다는 삶을 따르는게 얼마나 쉬운건지 이제야 알게됨.. 과체중이 아니었던 사람들은 모를거임. 마운자로를 안맞아본 과체중도 소식좌들이 이해가 안되는것 처럼...
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2026-03-27 |
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장기썰이 |
가장 중요한점은 생리학적으로 호르몬 역치 낮추는게 아니라, 그냥 생활습관 보조제인데 그 효과가 존나 강력하다는 걸 알아야 함 강제로 덜 먹게 한다라는 말도 안 되는 효과를 이용해서, 입맛이 없어도 천천히 씹어먹으며 음식을 즐기는 식습관 + 여러모로 개선되는 염증 관련 수치들 + 전반적으로 건강해져서 일정해지는 생활 습관.... 이것의 종합적인 정상 범위를 경험하게 해주는거임 일종의 정상인 코스프레 일주일권? 월정액권? 같은거임 하다보면 아 이걸 지켜야겠규나 하면서 지키는거지
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2026-03-27 |
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시로로 |
5년 전 20키로 빼고 요요 한 번도 없이 유지 중 다이어트 전 스펙 158/70 현재 158/49 여자임
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2026-03-28 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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