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2026-02-11 [00:47] |
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2026-02-10 [23:43] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 소주왕v |
운동해야한다고 생각하니 우울해짐 [3]
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2026-02-10 09:55 |
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답글 베스트2 |
웃대뉴비2 |
이거 보면 또 누군가는 '운동 하면 우울증 다 낫는다던데? 넌 왜 안 하냐? 역시 의지가 부족한 거라니까' 이런 소리 할 게 뻔해서 벌써부터 한숨 나온다. 운동을 안 해서 우울증이 오는 게 아니라, 우울증이 와서 운동을 시작할 생각이나 기력조차 생기지 않는 게 문제인 건데. [7]
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2026-02-10 18:04 |
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답글 베스트 웃자 |
정학당한마사루군 |
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2026-02-11 00:25 |
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답글마당 (38)
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원미동개똥이 |
몰라서 안 하는 건 아니긴 한데...참...해야 하는데...
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2026-02-10 |
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농익은땅콩 |
운동을 하기 싫으니 우울증에 걸리지 않아야게따
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2026-02-10 |
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소주왕v |
운동해야한다고 생각하니 우울해짐
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2026-02-10 |
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 홀리몰리과카몰리 |
그런 생각이 들 때 달려야함
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2026-02-10 |
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내복자주빨아 |
자아~ 오늘도 한잔 달리자구~~
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2026-02-11 |
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Priapus |
우울할 땐 우울증 약보다 효과좋은 운동을 하라구!
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2026-02-11 |
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웃대뉴비2 |
이거 보면 또 누군가는 '운동 하면 우울증 다 낫는다던데? 넌 왜 안 하냐? 역시 의지가 부족한 거라니까' 이런 소리 할 게 뻔해서 벌써부터 한숨 나온다. 운동을 안 해서 우울증이 오는 게 아니라, 우울증이 와서 운동을 시작할 생각이나 기력조차 생기지 않는 게 문제인 건데.
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2026-02-10 |
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웃대뉴비2 |
운동의 효과를 부정하려는 건 아님. 다만 운동을 시작하지 못하는 것조차 우울증 증세로 인한 것인데 거기까지 생각이 미치지 못하고 함부로 떠들어 댈 사람들의 모습이 눈에 선해서...
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2026-02-10 |
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 레꼬2 |
사람이 다리가 부러지면 주변의 사람들이 부축하고 도와주는 건 당연하게 여기지만 마음이 부러지는 것에 대해서는 유독 가혹한 것같음 왜 다리 부러져도 의지만 강하면 어떻게든 병원까지 갈 수 있지. 기어서 가든 지팡이를 짚고가든 갈 수가있지 그럼에도 사람들이 안내버려두고 도와주는 이유는 우리가 그런 세상에 살고있기 때문인데 마음의 병에 대해서는 유독 '의지가 약해서 그래~'가 강해. 정작 그것을 혼자서 극복하기 위해서는 지옥과도 같은 여정을 가야한 다는 것을 전혀 상정하지도 않으면서. 의지와 근성으로 정신질환을 극복하는 것은 대단한거지 당연한게 아닌데 말이야 혼자서 얼마나 끙끙거리고 앓으면서 몇번을 다시 일어서야 하는걸 모르고
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2026-02-10 |
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 검은쥐자수 |
그냥 우리 사회가 발전에 비해 철학이 부족해서인 것 같아 그래도 인식은 점점 좋아지고 있는 거 같아 정신과 가는 사람도 많이 늘었고.
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2026-02-10 |
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킹노래방 |
ㅇㅇ 나는 그거 느껴봄. 여름에는 서핑, 겨울에는 웨이트, 간절기에는 복싱 가라데 주짓수 하면서 운동 손에서 떼본적이 없었는데 회사일 꼬이기 시작하면서 진짜 그냥 2년을 운동 놔버리고 퇴근하고 한잔먹고 자게 되더라.
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2026-02-11 |
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먹거리주문하기 |
그놈의 정신력, 의지, 운동 이런 단어들만 앵무새마냥 읊는 새1끼들은 본인이 극한까지 몰려본 적도 없으며 본인이 겪어보지 못했다면 입장 바꿔 헤아려 볼 정서적 지능도 없는 팔자 좋고 한심한 인간들이야. 너무 미워하지 말고 걍 부러워 해주고 우쭈쭈 해주자. 그럼 알아서 닥치고 제 잘난 맛에 취해 살 거야.
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2026-02-11 |
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코크제로슈가 |
ChatGPT가 책임감이 강한 사람들이 운동성과에 대한 압박감을 많이 받아서 포기한다고 그러더라. 그냥 큰 욕심없이 부담감 갖지말고 바람쐬러 가면, 알아서 몸이 움직일꺼라고. 정 힘들면 씻고만 오라고 하더라구.
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2026-02-11 |
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건전한그곳 |
공황장애 몇년동안 약먹으면서 밖에도 잘 못나갔는데 별로 친하지도않은것들이 간만에 만나면 운동 왜 안하냐고 논문이 어쩌고저쩌고 의지가 어쩌고 저쩌고 ㅋㅋ
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2026-02-11 |
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헬레레나라 |
하체하는날 존나 우울한데
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2026-02-10 |
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깡과장 |
불안증왔을때 러닝을 시작했고 그렇게 극복한 사람으로써 정말 강추함. 러닝전후로 마치 다른 사람인냥 활력이달라짐. 흥분된 갑상선이 가라앉고 온갖불안으로 가득찬 머리속은 정리됨. 그래서 난 러닝을 움직이는 명상이라고 생각하고 효과도 같음.
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2026-02-10 |
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간지폭풍김할배 |
그냥 헬스로만 쳐도 힘들어 죽을거같고 안다치게만 하자는 생각땜에 운동하는 시간만큼은 쓰잘데기없는 잡생각 안들어서 점점 더 빠져드는 듯 막 중량이 어쩌고 몸매가 어쩌고 때문에 하는 것도 좋지만 그냥 고점도 내 체중+@ 정도에서 놀듯이 하면서 습관 들이기도 좋다고 봄
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2026-02-10 |
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엑스오빠 |
뛰기전엔 하기싫어 죽겠음, 뛸땐 잡생각이 없고, 뛰고 나면 뭔가 할걸 했다는 뿌듯함이 있음, 3년째 매일 뛰는중
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2026-02-10 |
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큐어파파야 |
우울증 심할때는 밥도 못먹고 씻지도 못했었는데 어케 운동을 시작함?ㅠㅠㅠ
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2026-02-11 |
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홀리몰리폴리 |
ㅇㄱㄹㅇ임 정신도 건강해짐 일단 난 되게 공격적인 사람이었음 러닝하기전까진.. 21년도에 러닝시작했는데 그전에 쓰던 아이디 정학을 하도 당해서 탈퇴했다가 여기만한데가 없어서 다시왔는데 러닝하고부터 정학안당함 싸움도 비켜가고 좀 유하게 생각하게됨 몸이 건강해야 정신도 건강해지는거 같음
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2026-02-11 |
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정학당한마사루군 |
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2026-02-11 |
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정학당한마사루군 |
읭? 엇씌 스틸!
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2026-02-11 |
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리찌양 |
운동싫어하는 사람 첨엔 누구나 저럼. 그럼에도 불구하고 꾸준히 하면 결국 체력은 오를수 밖에 없는데 그 구간을 대체로 못견디는거지. 운동이 좋다는디 나는 남들과 다르게 더 힘들어... 하고 굴파버리면 영원히 제자리임.
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2026-02-11 |
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simkada |
운동 처음시작하면 당연한거임 ㅋㅋ 이거 글쓴사람 운동 한달도 안했다에 손목검 ㅋㅋ 귀찮고힘든거 참고 3개월만버티면 체력오르고 몸이 변화되는게 서서히 느껴짐 그때부터 탄력받는거 ㅋㅋ 처음 버티는게 젤 힘듬 참고로 헬스나 운동 시작하면 매일매일 해야한다고 생각하는사람있는데 일주일에3번 아니 2번도 충분함 한번할때 한시간 이상만 해주면
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2026-02-11 |
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불호맨 |
불면증에 운동하란 얘기 존나많이들음 난 운동하면 잠 더안오는데
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2026-02-11 |
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똘끼충만한놈 |
운동하는 사람이 우울증 발생률이 적다는게 말은되겠는데, 우울증걸린사람이 운동을 한다는것보다
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2026-02-11 |
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공격형휠체어 |
딸딸이>팔운동>운동이다>실행한다>싼다>우울함
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2026-02-11 |
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빨간망토초초 |
수영 중급반인데 좀 좀 쉬엄쉬엄 하구 싶어서 뒤에서 하려고 하는데 자꾸 사람들이 1번 세움......슬슬 상급반 안가냐고 하는데 난 천천히 하고 싶다고!!!
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2026-02-11 |
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에반데리온 |
한번씩 우울감이 오는데 운동 꾸준히 하고 난 뒤로는 그 강도가 약해지는거 같음
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2026-02-11 |
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둥근별리 |
수영 주 5일 1시간 이상하고 있는데. 시간을 더 줄여야겠구나!! 자꾸 체력 올려야 한다고 강사가 쉼없이 시키는데. 난 그런 욕심이 없고 스트레스가 되어가고 있음...ㅠㅠ 언니의 꼬심에 갔다가 탈주도 어렵고. 이번에는 기필코 탈주를!!
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2026-02-11 |
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움바뚜 |
하는사람이 한명도 없네 ㅋㅋㅋ
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2026-02-11 |
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퇴사기념 |
근데 극도로 신체활동 싫어하는 편인데 우울감 올라오면 운동 하게 되더라
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2026-02-11 |
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관찰레 |
저런 거 볼때마다 직업선수의 운동에 의한 스트레스로 생긴 우울증이나 불안에도 저게 효과가 있을지가 궁금함
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2026-02-11 |
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짤방댓글러 |
검도 커뮤니티에 가끔 검도 시작하고 살고 싶어졌다 라는 간증글이 올라오는 이유 ㅋㅋ
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2026-02-11 |
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아니그게아니라니까 |
운동이 우울증에 좋다고 하면 거봐 약먹지 말고 운동해! 라고 하는 분이 계십니다. 우울증은 게임의 보스몹같은 겁니다. 항우울제 lv.1로 시작해서 점점 약도 늘리고 차도가 있으면 점점 생활도 규칙적으로 만들고 운동도 하고 일도 하고 사람도 만나고 거대 파티가 다 갖추어져서 몇년을 해야 잡을까 말까 한단 말입니다. 생각할 수 있는 모든 것을 동시에 다 하세요.
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2026-02-11 |
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아니그게아니라니까 |
물론 그 모든걸 다 해도 안된다거나 중간단계에서 막혔다 해도 그건 개인 탓은 아닙니다
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2026-02-11 |
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휴지쥰비 |
약에 의존하지 말라고 하는 새끼 입 찢어버릴뻔했어
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2026-02-11 |
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택시아조씨 |
F코드 받은 사람은 그냥 내버려두라고.. 도움된답시고 어줍잖게 내뱉는 말이 더 상처가 됨..
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2026-02-11 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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