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2025-12-23 [18:10] |
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2025-12-23 [18:03] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 기계설계 |
단백질이 풍부한 양갱 한번 드셔보실래요? [1]
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2025-12-10 11:12 |
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답글 베스트2 |
 호이베베 |
말린 황태100g 먹었다간.... [4]
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2025-12-10 11:21 |
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답글마당 (53)
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기계설계 |
단백질이 풍부한 양갱 한번 드셔보실래요?
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2025-12-10 |
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 졸복이 |
재슥이형!!! 재슥이형!!!
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2025-12-24 |
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심각한인생 |
황태랑 김이????????
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2025-12-10 |
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존재감영점영영일 |
건조하면 물무게 빠져서 무게대비 단백질 함량 높아져요
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2025-12-11 |
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카사부사노 |
둘 다 건조식품이잖아. 다른건 수분 포함이고 ㅎ황태랑 김은 수분제외
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2025-12-23 |
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 우리는길을잃었지만 |
김 100g 먹으면 칠공으로 김 뿜을듯
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2025-12-23 |
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10년동안가입못함 |
보통 조미김 8장이 2g인데 김 400장 드실수있나요?
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2025-12-23 |
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TheNet |
조미김도 무게중에 50프로 정도만 김이고 나머지는 다른 성분이라 800장입니다..
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2025-12-23 |
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교강성구 |
김은 의외네
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2025-12-10 |
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멘토콜라 |
돼지고기가 없네
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2025-12-10 |
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호이베베 |
말린 황태100g 먹었다간....
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2025-12-10 |
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개소리하면냥펀치 |
맛있어..
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2025-12-23 |
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지루박선생님 |
맛있어
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2025-12-23 |
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롯데리아빅맥 |
말린 황태 살짝불려서 간식삼아 씹어먹었는데 맛있던데
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2025-12-23 |
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평범한레어 |
황태는 수분이 없어서 그에 비해 단백질 함량이 늘어나지만 염분도 높다. 닭가슴살 육포가 단백질 함량이 더 많겠다.
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2025-12-24 |
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냥치기37 |
의외인게 많네요
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2025-12-10 |
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안뇨쇼쵸홈만임다 |
마른 김 100g이면 몇장이더라?
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2025-12-10 |
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안뇨쇼쵸홈만임다 |
마른김 한장 2.5g이러니까 100g이면 대략 40장이구나
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2025-12-10 |
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 양나리 |
두장씩 싸먹어도 좀 빡세네
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2025-12-23 |
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ygfamily85 |
밥을 싸 먹어야하니까 탄수화물 섭취도 급속도로 하게되는..
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2025-12-23 |
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바보아니야 |
한장 2.5g이라는건 김밥용 김 한장이니까... 도식락 김은 한봉투에 8장 정도 들고 4~5g정도네.. 선물세트 한 상자를 다 먹어야 100g이겠다
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2025-12-23 |
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므아라구으 |
고기들보다 콩이 높네
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2025-12-11 |
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너털웃음 |
생콩 그냥먹으면 흡수율이 한 50%?쯤으로 안좋다고 함. 익혀도 60%정도고, 가공해서 장이나 두부같은거로 섭취해야 80%이상 올라간다함
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2025-12-23 |
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놀랍게도 |
콩단백질은 육류에 비해 체내 흡수 및 이용률이 최대 절반까지 떨어짐. 근데 감안해도 높아서 그나마 비건들이 콩으로 단백질대체가 가능한것
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2025-12-24 |
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생일이4년에한번 |
운동하는 형님이 체중관리한다고 쏘주에 먹태만 오지게 먹었던거 생각나네....
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2025-12-11 |
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고스트무역왕 |
돼지고기 후지? 거기도 단백질 함량 높아서 닭가슴살 질릴때 먹으라고 하던데. 가격도 싸고.
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2025-12-15 |
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 겨울사람 |
후지 잘못사면 누린내 ㅜㅜ
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2025-12-23 |
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고스트무역왕 |
ㅋㅋ아무래도 불고기용으로 쓰는게 정배...
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2025-12-23 |
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지옥행급행열차 |
넘 질겨서 후지는 별로
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2025-12-23 |
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카페모카큰거주세요 |
그래놀라는!!! 두유는!!!!
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2025-12-23 |
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세시링 |
겨울되면 항상 끓여 먹는게 무우랑 두부 넣은 황태국. 술먹고 난 다음날 팔팔 끓여 후추 듬뿍 치고 국물 한숟가락 하면 진짜 너무 시원해.
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2025-12-23 |
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야동보는덕후 |
김에 단백질 왤케 많음? 무슨 짓을 한거임?
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2025-12-23 |
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봄가을여름 |
황태,마른김100g을 무슨수로 먹어 ㅋㅋㅋ
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2025-12-23 |
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대천사유키호 |
황태 압도적 1위네
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2025-12-23 |
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도시여행자 |
황태급인게 바로 소고기 육포임 마찬가지오 수분 쫙 빼서 엄청난 고단백!
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2025-12-23 |
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너털웃음 |
돈이 문제
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2025-12-23 |
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해산물전문가 |
황태 바이럴이네 ㅋㅋㅋ 말린생선을 넣으면 안되지 ㅋㅋ 그렇게 따지면 먹태. 말린오징어. 굴비. 말린 민어. 말린농어. 말린 고등어. 말린 갈치. 말린 육포 이런놈들이 100위까지 다 먹고 그담에 닭가슴살이 나와야지 ㅋㅋ 말린닭가슴살은 없냐 ㅋㅋ
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2025-12-23 |
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 밥오바 |
이거 맞다 이럴거면 닭가슴살도 말려서 육포 만든거랑 비교해야지
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2025-12-23 |
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해산물전문가 |
그러니까. 이색기들이 보자보자 하니까 아주 자연물 바이럴을 하고 있어. 좀있으면 동해바다 바이럴도 하겟네 아주
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2025-12-23 |
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칠곰 |
닭가슴살이 사기템이긴 하구나..
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2025-12-23 |
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유기농대마팔아요 |
정액이 순위에 없어?
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2025-12-23 |
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투덜e |
사람껀 쓰고 냄새나는데
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2025-12-23 |
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초빵 |
다이어트하면서 단백질 챙길때.. 닭가슴살은 도저히 물려서 못먹겠어서 황태 와작와작 씹어먹었던적이 있음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-12-23 |
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규부 |
콩 단백질이랑 고기단백질이 다르다던데
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2025-12-23 |
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현피신청시숙식제공 |
의외로 피자, 스파게티가 헬스인들에게 고평가 받는 이유가 소화가 좀 걸리지만 고탄수의 묵직함으로 힘이 넘치고 닭가슴만 조지다 피자한번씩 먹어주면 뿅감 게다가 치즈가 생각보다 단백질이 풍부함 대신 팜유쓰는 치즈식감맛 치즈 말고 찐퉁치즈쓰는 곳 가야함 개인적으로 하체날 점심에 먹음
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2025-12-23 |
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김드래곤볼제트 |
잉 피자가 헬스인들에게 고평가 받는건 처음듣는뎅;
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2025-12-24 |
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개트롤오브리비아 |
콩으로 망든 두부는 왜 순위가 낮지??
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2025-12-23 |
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해산물전문가 |
수분이 높으니까
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2025-12-23 |
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개트롤오브리비아 |
아....그러네 그래서 건조식품이 반칙이네 ㅋㅋ
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2025-12-23 |
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퍼플히아신스 |
이거 수분함량이 다 하는 거 같은데….
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2025-12-23 |
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십센치컷 |
건조식품은 반칙이자나..
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2025-12-23 |
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한국AV감정평가원 |
ㅋㅋㅋ김 800장ㅋㅋ 가성비 똥망이네.. 가성비 기준으로 단백질순위알려주지 ㅋ
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2025-12-24 |
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김드래곤볼제트 |
같은 무게라도 수분 함량에 따라 다르다고 함 당연히 건조된 음식이 단백질 함량이 많을수밖에 없고 수분 함량도 같이 포함된 무게의 음식들은 당연히 수분도 포함되기 때문에 단백질 성분이 낮게 나올수 밖에 없다고 함
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2025-12-24 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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