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| ▲ 다음글 | 벽지도배를 우습게 본 사람의 최후 | 냐냐냐냥냥냐 |
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2025-12-13 [17:59] |
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2025-12-13 [17:51] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 SAL9000 |
한국에도 만 60세의 가수 이승환이 있습니다. 2025년 사진입니다. [9]
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2025-12-13 14:48 |
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답글 베스트2 |
 행복하고싶어 |
이사람 예전에도 본거 같은데 아직도 저얼굴이려나... 글고 저 식단과 루틴은 누가 붙여넣은거 같은데... [3]
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2025-12-13 08:34 |
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답글 베스트 웃자 |
 코스모스야스 |
어시 [4]
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2025-12-13 17:58 |
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답글마당 (60)
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막쓰는계정 |
저게 60세라고...? 말도안돼 ㄷㄷㄷㄷ 아니 생활습관으로 인한 외모 차이가 진짜 커지는건 맞는데 그래도 저분은 도가 지나치게 젊넹ㄷㄷ 60이라니... 후덜덜
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2025-12-13 |
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행복하고싶어 |
이사람 예전에도 본거 같은데 아직도 저얼굴이려나... 글고 저 식단과 루틴은 누가 붙여넣은거 같은데...
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2025-12-13 |
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짤방품번좀 |
저 몸이 고작 주 4회 30분 웨이트?ㅋㅋ 웃다갑니다..
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2025-12-14 |
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 똥찌림  |
진짜 사람들이 모르는 분야는 속이기 쉽다는 생각이ㅋㅋㅋ 저렇게 말도안되는 이야기 갖다붙여도 다 의심도안하니깐ㅋㅋ 저식단에 저운동으로 저몸 유지된다고 생각하는거 자체가ㅋㅋㅋ
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2025-12-14 |
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뿅뿅길드 |
기본기가 있으면 주 4회 30분도 가능은 할것 같은데 … 나머지 3일을 어떻게든 유산소를 하겠죠 저도 웨이트 구력이 10년이 넘는데 요즘은 나이도 있고 그냥 아침에 출근전 30분 주 4-5일부위별로 진짜 쉬지 않고 빡시게 조지는데 오히려 근피로도 덜하고 성장하드라고요
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2025-12-14 |
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심각한인생 |
아무리봐도 관리잘한 30대 중후반으로보이는데????
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2025-12-13 |
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고둥랩퍼 |
와.. 뚜껑도 빽빽하네..
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2025-12-13 |
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★봉태규★ |
그냥 유전빨 아닌가
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2025-12-13 |
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동동땡 |
저 수준이면 거기에 노력도 클 듯
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2025-12-13 |
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SAL9000 |
한국에도 만 60세의 가수 이승환이 있습니다. 2025년 사진입니다.
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2025-12-13 |
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 맨밥에김치도시락 |
어린놈 이래 ㅋㅋㅋㅋㅋ 조금 있으면 노약자석 앉기도 가능한 양반한티 ㅋㅋㅋ
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2025-12-13 |
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광박에피박에독박 |
사실 60정도시면 지금도 노약자석은 가능하긴해ㅋㅋ
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2025-12-13 |
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 gg |
사진은 무슨 어린 페이커같다
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2025-12-13 |
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썰푸는아재 |
이승환옹은 진짜 20대라고 해도 믿을 듯;;;
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2025-12-13 |
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동굴레차 |
엥 보정 너무들어간듯 이정돈 아녓는데
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2025-12-13 |
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여하튼코난 |
광화문 광복콘서트였나? 하는거 티비로 봤는데 주름 좀 생기셨음. 물론 그래도 30후반 정도로 보이심.
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2025-12-13 |
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|
다이어트는배고파 |
42살인 나보다도 어려보인다..
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2025-12-14 |
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 SM기획사 |
뭐지 왜 더 젊어졌지?
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2025-12-14 |
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이해안하는사람 |
보정 했다해도 30대 정도로 보임
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2025-12-14 |
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파비코리 |
진짜 역대급인데
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2025-12-13 |
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목꽁 |
근력운동을 30분미만으로 하는것도 신기하네
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2025-12-13 |
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코아나 |
매일이 중요한거지 한번 몸만들면 유산소랑 병행해서 하면 30분이면 유지되긴함 근데 저나이에 유지되는거면 선천적인것도 있겠지
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2025-12-13 |
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|
흑인은뭐든지커 |
유지를 위한건 30분이면 충분함
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2025-12-14 |
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치킨타올닮은살걀 |
난 저렇게 살면 공격적으로 변할거 같아
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2025-12-13 |
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슬픈냥 |
와 ㅁㅊ
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2025-12-13 |
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|
최달달o |
한국 연예인들 외모로 흔하게 보이는 케이스라..
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2025-12-13 |
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코스모스야스 |
어시
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2025-12-13 |
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령리한너구리 |
누구에요?
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2025-12-14 |
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순한맛고추 |
송하영이용
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2025-12-14 |
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검은껌딱지 |
80세
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2025-12-14 |
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수건에서니냄새가나 |
ㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 김혜자배우는 200살 아님?ㅋㅋ
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2025-12-14 |
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난괜찮 |
진정한 영포티는 저런 사람들이네ㅋㅋ
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2025-12-13 |
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돗대내놔 |
영식스티
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
차는 왜 안먹지? 차를 마셔야 노화방지에 도움이 될텐데
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2025-12-13 |
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 하라아빠 |
카페인이 많음. 커피 + 차 는 세트임. 안먹을거면 무조건 둘다 안먹어야 함.. 그리고 카페인은 몸 회복에 영향을 주는 요소라. 각성효과를 원하는게 아니라면 백해무익에 가까움.
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
반대로 알고계신듯 커피속 폴리페놀은 항산화 성분임. 카페인 자체도 약한 항산화 성분을 포함하고 있다고 함. 녹차 홍차 말차 종류도 강한 항산화 식품이라 노화방지에 큰 도움이 됨
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2025-12-13 |
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하라아빠 |
그런 성분이 없단 얘길 하는게 아니라 그걸 다 무시하고 카페인 음료자체가 그걸 뛰어 넘어서는. 최악의 노화성분이라는 얘기임. 카페인의 각성효과는 피부가 회복해야하는시간대에 신체를 회복 못하게 막는 효과가 있어서 그런 항산화 성분 같은게 아무리 애써봤자 의미를 없앤다는 얘기. 몸에 좋은 성분 먹는다면서. 훨씬 나쁜 발암물질도 같이 섞여있는걸 먹는다면. 그건 의미가 없어지는것과 같음. 굳이 꼭 카페인을 먹어야 하는 상황이라면. 그와중에 항산화 성분이 있든 뭐든 챙기면 좋겠지만 아니라면. 일단 카페인 음료는 마시면 안됨.
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2025-12-13 |
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하라아빠 |
항산화 성분이든 뭘 먹든 간에. 그것보다 중요한건 밤10시 이후 자면서 회복하는게 중요한데. 카페인은 애초에 이걸 막음.
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2025-12-13 |
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레니기스 |
커피는 안 마시는 게 좋음. 솔직히 마케팅이 잘 된 거지 카페인이 좋을 건 없어서.. 항산화 성분 때문에 마시기에는 다른 좋은 대안도 많음.
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
엥 밤 10시에 먹고 과하게 섭취한다는 전제를 깔면 몸에 좋은게 어딨어요...
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
의학적인 관점에서 봤을 때 카페인 자체가 노화를 촉진시킨다는건 잘못된 정보임. 게다가 커피나 녹차종류의 차는 강한 항산화효과를 주는 식품이기 때문에 노화방지에도 효과가 있는게 맞아요.
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2025-12-13 |
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하라아빠 |
밤 10시에 먹고 과하게 라는 소리가 왜 나온건지 모르겠는데.. 카페인은 최소 8시간. 즉 10시 잔다고 쳤을경우 점심이후는 아예 마시면 안되고 이 역시도 점심이전에 두잔이상 마시면 수면에 영향을 끼침. 그리고 다시 말하지만. 밤 10시 이후 몸은 회복을 해야함. 이 회복을 못하면 자연스럽게 노화가 더 가속됨. 그리고 그 회복을 막는 대표적인 성분이 카페인임. 만성피로의 주범이 카페인인 이유가 괜한게 아님. 이 상황에서 그 어떤 영양제며 몸에 좋은걸 먹는다고 해도. 매일 매일 회복을 막는걸 먹고서 그 반대 효과를 바라는건 과욕임. 그냥. 커피나 차를 마셔도 되는 핑계거리나 광고 포인트로 잡는 이상의 목적이 없음..
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
에엥?? 뭔 반대가 이렇게 많이 박혀 ㅋㅋㅋ 아니 요즘 구글링만 해도 ai까지 있어서 사실관계 파악 가능한거아님? 카페인이 노화에 영향을 준다는 과학적이거나 의학적인 내용은 찾아봐도 없어요. 오히려 노화억제에 도움이 된다는 내용만 있음.
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
차를 마셔서 카페인 때문에 노화가 촉진된다는건 말도 안되는 주장임.
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2025-12-13 |
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싸우면목성 |
카페인이 수면관리에 영향을 줄 수 있다는 정도인데다 간접적인 영향을 끼칠 수 있다는거지 직접적으로 노화를 가속화시키고 커피와 차가 백해무익하다는건 완전 잘못된 상식임
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2025-12-13 |
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 홀부랄 |
ㅋㅋ 나도 말도 안되는거 같아서 제미나이한테 3번이나 객관적으로(전문가 의견, 논문 등) 물어보니까 3번 다 항산화작용이 우위이고 카페인은 피부노화에 복합적(촉진,완충) 역할하는거라 적당량의 차는 피부에 좋다고 답변함
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2025-12-14 |
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홀부랄 |
흠... 요즘은 이런거 팩트체크 하기 쉬운데 왜 댓글 달기전에 추천하기전에 안알아봍까 ?
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2025-12-14 |
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cocorita |
자외선은 안피해도 되나?...
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2025-12-13 |
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검은냥 |
수영 한시간으로 저 몸이 가능할수 있나? 무산소 하루 30분이면 거의 한부분만 하는거같은데
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2025-12-13 |
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매일똥싸고싶다 |
내가 그렇게 부정적인 사고의 사람이었나... ㅜㅜ
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2025-12-13 |
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Hemenway |
대충 고창석 조치를 취했을거야 짤
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2025-12-13 |
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구렉꾸나 |
'피부과'
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2025-12-13 |
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드론머신건 |
오늘 뜬 레제댄스라니 웃대에 감동했다
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2025-12-13 |
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도전웃음벨 |
앞뒤가 바꼈네 ㅋㅋㅋ 하고싶은거 하면서 살면 나도 안 늙어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-12-13 |
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민트맛사탕 |
ㅅㅂ 그냥 거울만 봐도 ㅈㄴ 스트레스 마이너스대로 줄일 수 있겠네 겁나 회춘
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2025-12-13 |
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|
하나는일도몰라 |
치킨? ㅇㅋ
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2025-12-13 |
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|
cherrish |
생선수프? 매운탕가능? ㅇㅋ
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2025-12-14 |
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옥스팀파워 |
제발 개ㅈㄹ 똥싸지 말았으면 함. 저런것들이 나는 왜 이렇게 초라할까 하는 사람들만 늘리지. 거의 대부분이 유전이랑 시술이고 나머지 조금이 운동이나 관리지 무슨 얼굴 노화가 긍정이고 관리고 이런 컨텐츠 만드는 놈들은 노화가속빔 맞아야돼
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2025-12-13 |
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지하핵벙커 |
예쁘고 멋진게 직업인 사람들은 우리가 하루에 일하는시간만큼 관리하고 시술하고 코디하고 화장하고 헤어한다. 예외는 없다.
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2025-12-13 |
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|
슈퍼노말 |
치킨 피자 짜장면 짬뽕 먹으면서 걍 순리대로늙을란다
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2025-12-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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