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100kg 넘고나서 진짜 내 몸이 너무 흉측해서 다이어트 결심했는데
어느덧 20kg이나 뺐어요
이제 다이어트 시작한 지 4개월 남짓 되어갑니다
뱃살도 이제 안접혀요...제 발도 보여요..
5kg 만 더 감량할 예정이라 아직 끝나진 않았지만 자랑하고 싶었어!
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-12-10 [22:41] |
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2025-12-10 [22:30] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 키측정빌런 |
181.8cm [2]
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답글
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2025-12-10 12:10 |
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답글 베스트2 |
 척추접는병원 |
닉을 왜 이렇게 지었는지 알겠네 살 때문에 못 찾는거를 찾고 싶어서 지으셨구나 [2]
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답글
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2025-12-10 13:24 |
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답글 베스트 웃자 |
 악갱 |
어시완료
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답글
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2025-12-10 22:40 |
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답글마당 (44)
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호이베베 |
와 부럽다!!
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2025-12-10 |
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americano1 |
오 추카추카🥳🥳🥳🥳
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2025-12-10 |
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산책향 |
우와! 20킬로! 멋지십니다👍 진짜 대단하심
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2025-12-10 |
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순간의실수 |
굿ㅅ
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2025-12-10 |
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키측정빌런 |
181.8cm
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2025-12-10 |
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가와사키닌자 |
미칌ㅋㅋㅋㅋㅋ bmi로 계산한건가 ㅋㅋㅋ
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2025-12-10 |
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 gg |
키빼몸 100이어도 체지방 20%구나.. 나는 도대채 얼마를 빼야대는거냐
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2025-12-10 |
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군것질중독자 |
오 무찌다 ㅊㅋㅊㅋㅊ
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2025-12-10 |
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어스윈드앤드파이어 |
와 4개월에 20킬로 이상? 마음 독하게 드셨네~ 넘모 멋져용♡
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2025-12-10 |
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사타구니와발가락 |
점심 탄수화물 안먹고 저녁 계란 3개 하루 운동 2시간....흑흑
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2025-12-10 |
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척추접는병원 |
닉을 왜 이렇게 지었는지 알겠네 살 때문에 못 찾는거를 찾고 싶어서 지으셨구나
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2025-12-10 |
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사타구니와발가락 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런거 아니거든요
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2025-12-10 |
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드론머신건 |
예리하고만 탐정해도 되갔어
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2025-12-11 |
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달만보는늑대 |
👍🙋♂️👍
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2025-12-10 |
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현재후회과거미래 |
예쁨?
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2025-12-10 |
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영국도시 |
어케함? 저 20키로는 뺴야하거든영
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2025-12-10 |
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홍컹 |
자 이제 80kg 빼자 화이팅!!
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2025-12-10 |
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조리상식77 |
나도 112kg까지 쪘다가 두자리 진입했어!! 같이 힘내자!
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2025-12-10 |
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드론머신건 |
오 파이팅임다
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2025-12-11 |
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악갱 |
어시완료
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2025-12-10 |
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전사의영혼 |
와 독하시네 이거 어케하심?
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2025-12-10 |
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얼음같은맥주한잔 |
오 추카추카 무슨 어플인가요 ㅋㅋ
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2025-12-10 |
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사타구니와발가락 |
앳플리라는 어플입니다!
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2025-12-11 |
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얼음같은맥주한잔 |
답변 고맙습니다!!많은 도움!!
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2025-12-11 |
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도로로o 
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육아할때 한달만에 10키로 빠졌었는데
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2025-12-10 |
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공대대 |
요요 가즈아!
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2025-12-10 |
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떡을내뿜게 |
이제 그 체중을 유지하시는 데 힘쓸 때입니다 화이팅
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2025-12-10 |
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알콜러버 |
힘내라
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2025-12-11 |
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화르바 |
노력하는 자, 가치 있도다.
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2025-12-11 |
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파워스쿼트 |
우와!! 너무 멋져👍👍👏👏👏
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2025-12-11 |
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이스마엘v |
와아아아악 !!!!!! 엄청 멋찌다진짜 올해 본 사람중 가장 인간승리스러운 사람이야 쪼끔만 더 힘내보쟈!!!
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2025-12-11 |
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Wansnow |
찌발.. 부러우니까 루틴 좀 말해봐요!,,
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2025-12-11 |
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둥근별리 |
대단하다!! 멋지다!!
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2025-12-11 |
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옥군 |
와우!! 대단하시네요!! 루틴 좀 공유해 주세요. 저 점점 돼지가 되고 있어요...ㅠ.ㅠ
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2025-12-11 |
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사타구니와발가락 |
아침 운동 30분 계란 3개 프로틴쉐이크 점심 밥 1/4 일반식 저녁 계란 3개 프로틴 운동 1시간 30분 이렇게해요!
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2025-12-11 |
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펭귄의복수 |
헐 4개월만에...? ㄷㄷ
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2025-12-11 |
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대박요 |
혹시 주사 맞으셨나요??
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2025-12-11 |
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사타구니와발가락 |
주사 없이 했습니다!
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2025-12-11 |
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제1야전사령관 |
힘내셈., 나도 하반기에 27정도 빼고 새삶사는중ㅠㅜㄴ
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2025-12-11 |
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게으른천성 |
노 쉬파 킾 고잉~!
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2025-12-11 |
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미아사거리 |
저도 100스타트 > 80중반 까진 왔는데 이게 어느정도 빠지고 나니까 좀 헤이해져서 식단도 느슨하게 하게돼서 정체기가 길어지네요 ㅜ 대단하십니다
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2025-12-11 |
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넝담곰 |
점심 밥(탄수화물)만 적게 먹고 반찬은 평소처럼 드시나요?
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2025-12-11 |
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사타구니와발가락 |
넵 반찬은 평소랑 똑같이 먹었어요!
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2025-12-11 |
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넝담곰 |
감사합니다! 당신의 건강을 응원합니다
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2025-12-11 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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