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염증때문에 응급실 갔다가
진짜 살 안빼면 죽을거라는 말에 다이어트 시작
드디어 과체중까지 내려옴 ㅠㅠ
개고생했다 진짜 ㅠㅠ
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2025-11-29 [17:14] |
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2025-11-29 [16:52] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 깡촌으로가볼까 |
반으로 갈랐냐? [5]
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2025-11-29 15:50 |
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답글 베스트2 |
 돌멩이때굴 |
오오 반갑습니다. 저도 1년 반동안 다이어트해서 112kg에서 오늘아침 77.9kg로 내려왔는데 같은 70대 후반분이! [3]
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2025-11-29 17:13 |
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답글마당 (91)
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깡촌으로가볼까 |
반으로 갈랐냐?
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2025-11-29 |
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총무생활4년차 |
거의 반갈이네 ㅋㅋㅋ
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2025-11-29 |
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하스스통 |
살빼니까 키 2센치 큰거 신기하네? 머리통이 몸통 누르고 있었나?
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2025-11-29 |
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 검은콩진호 |
히발 솔로몬납셨네
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2025-11-30 |
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겨레기 |
신장이 체중때문에 끌어내려진거 아님?ㅋㅋㅋ
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2025-11-30 |
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사람을낚는자 |
솔로몬이였냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-12-06 |
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미드나잇서커스 |
ㅊㅊㅊ
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2025-11-29 |
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나의자부심 |
우와 개쩐다!!
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2025-11-29 |
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김기인 |
아주 잘했음 청년🎉🎉🎉
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2025-11-29 |
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댑악 |
와 이건 진짜 대단하시다 ㅊㅊ
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2025-11-29 |
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machine999 |
와 개멋잇당 고생햇스
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2025-11-29 |
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보기만해야해 |
타노스여 ㄷㄷ
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2025-11-29 |
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평범한귀염둥이 |
지금 제 몸무게보다 더 많이 빼셨네 ㄷㄷ 대단해요
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2025-11-29 |
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백수건들 |
7쌍둥이 ㄷㄷㄷ
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2025-11-29 |
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신의만비 |
비만탈출 성공을 축하드리며 식단좀 가르쳐 주실 수 있습니까?
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2025-11-29 |
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총무생활4년차 |
특별한 식단은 안하고 일반식 먹으면서 과당, 설탕 안먹기. 쌀 보리 1:1로 섞기, 야식, 간식 안먹기 같은 다이어트 할 때 하지 말라는거 안하려고 노력했네요. 그리고 저녁밥을 수제 요거트, 삶은 계란 2개 먹었습니다.
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2025-11-29 |
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신의만비 |
고맙습니다.
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2025-11-29 |
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월급날쎄짐 |
진짜 정권지르기 정권법으로 뺏네.. 대단하당
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2025-11-30 |
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장충동킹족발 |
우와...
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2025-11-29 |
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석기 
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이열 ㅊㅊ
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2025-11-29 |
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redditor
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몸절반이 사라졌네.
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2025-11-29 |
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순간의실수 |
올 개쩐당
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2025-11-29 |
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기력없음 |
진짜 대단하다.
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2025-11-29 |
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야생의고라니 |
몸의 절반을 와..
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2025-11-29 |
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|
화내지않음 |
와 멋지다 !!! 고생했다!!!!
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2025-11-29 |
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대학미적분학 |
와 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개머싯어 ㅋㅋㅋ
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2025-11-29 |
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기계설계 |
와 대단하다…
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등푸른고양이 |
와 인간승리
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2025-11-29 |
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헤비몽키 |
우와....
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2025-11-29 |
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사자는크앙크앙 |
와 이 집 다이어트 잘하네
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2025-11-29 |
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돌멩이때굴 |
오오 반갑습니다. 저도 1년 반동안 다이어트해서 112kg에서 오늘아침 77.9kg로 내려왔는데 같은 70대 후반분이!
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2025-11-29 |
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총무생활4년차 |
우리 같이 열심히 해요 ㅎㅎ
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2025-11-29 |
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돌아온박부장 |
와 70대 후반이면 거의 웃대 최고령이시네
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2025-11-30 |
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 금련산 |
어르신 건강하십시오!
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2025-11-30 |
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종이의집 |
멋있다~
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2025-11-29 |
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하라아빠 |
진짜 노력한게 보이네. 대단하다.
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2025-11-29 |
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Aisse |
축하합니다. 대단!!!
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2025-11-29 |
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둥근별리 |
오! 멋지네! 즐거운 연말이 되겠어!
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2025-11-29 |
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텍사스브리스킷 |
따거네.. 난 130에서 95까지왔는데 더빼면 살쳐질거같아서 유지중..
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2025-11-29 |
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요나아 |
대단하다.. 은근히 일상에서 운동패턴 만드는건 쉬워도 평소 식습관 바꾸는게 쉽지가 않던데 그걸 3년을 유지했다니..
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2025-11-29 |
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아디할꺼없네 |
인간승리 축하해
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2025-11-29 |
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떡을내뿜게 |
우왕 ㄷㄷㄷ
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2025-11-29 |
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게으른천성 |
성취한 기억은 평생 큰 재산이 될거야 축하해
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2025-11-29 |
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삼성병원 |
와... 식단어케함?
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2025-11-29 |
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총무생활4년차 |
특별한 식단은 안하고 일반식 먹으면서 과당, 설탕 안먹기. 쌀 보리 1:1로 섞기, 야식, 간식 안먹기 같은 다이어트 할 때 하지 말라는거 안하려고 노력했네요. 그리고 저녁밥을 수제 요거트, 삶은 계란 2개 먹었습니다.
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2025-11-29 |
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삼성병원 |
특별한 식단을 하셨네요... 저녁밥을 수제 요거트, 삶은 계란 2개... 개빡세네요
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2025-11-29 |
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노래하는해적 |
초갈에서 초가 사라졌어...
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2025-11-29 |
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다플러 |
와...꿀팁 점. 나 120에서 85갔다가 정신줄 논 사이에 95로 다시 감.
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2025-11-29 |
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언니네한민관 |
사람이 분리됐네ㄷㄷ
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2025-11-29 |
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웃대한문학과 |
말 그대로 반쪽이 됐네
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2025-11-29 |
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하우스오브모건 |
이야 멋지다
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2025-11-29 |
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동네훔친개 |
굿
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2025-11-29 |
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예투투잇 |
이건 진짜 대단한건데?!
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2025-11-29 |
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제페트 |
와 대단하다 사람 하나가 나왔어
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2025-11-29 |
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삑궷츄 |
와.. 대단하다
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2025-11-29 |
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남자는허리가생명 |
고급 보디 아깝당 ㅋ
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2025-11-29 |
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오똑서리 |
진짜 멋있다!!!
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2025-11-29 |
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아드득까드득 |
와 추천 안할수가 없네. 운동 3년으로 저래 빼다니. 뭔들 다 할수 있는 사람이다.
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2025-11-29 |
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건강하자요 |
대박 엄청수고했다
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2025-11-29 |
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김드래곤볼제트 |
와 의지 개쩐다 ㄷㄷ
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2025-11-29 |
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인남성 |
총무1년차 = 총무4년차X2 ㄷㄷㄷㄷ 인간승리네요 진짜
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2025-11-29 |
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타티냥 |
멋있다!!!+!!!!!!
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2025-11-29 |
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널판지 |
와 진짜 인간승리네 앞으로도 유지 질 하길 바랄게
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2025-11-29 |
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큐어파파야 |
와 개쩐다
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2025-11-29 |
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진명중 |
굿굿굿 멋지다
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2025-11-29 |
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인천쌥쌥이 |
이정도면 샴 분리수준이네
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2025-11-29 |
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레붕붕 |
와 형님 존경스럽습니다 저도 171에 131키론데 요즘 발붓는게 심해져서 운동시작했어요 기운얻어갑니다 ㄷㄷ
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2025-11-29 |
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기디리는놈 |
이야 사람 하나 없어져 버리네
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2025-11-29 |
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루엘라 |
단기간도 아니고 3년간..진짜 대단하네 의지력이
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2025-11-29 |
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드립치지마라 |
나도 열심히 빼야겠다... 그러고보니 너보다 10센티 작으면서 150킬로 넘는 정은이 갸는 대체 어떻게 살아있는거냐ㄷㄷ 내인생에 비교적 최근에 추가된 미스테리다ㅎ
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2025-11-29 |
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루나틱플레이어 |
대단하당~
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2025-11-30 |
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유성볼펜 |
좋나 멋지다.
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2025-11-30 |
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더좋아 |
와 셀임?
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2025-11-30 |
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서카딘먹은대장균 |
ㅊㅊ
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보필러 |
기운받아갑니다! 앙
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2025-11-30 |
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미운우리dog새끼 |
인간승리!
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2025-11-30 |
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toto0o0 |
와 정말 축하드려요 수명 50년은 늘어났을 거에요!
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2025-11-30 |
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우룰룰루루루 |
멋지다 부럽다ㅏ아아ㅏ
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2025-11-30 |
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윤마치 |
축하해요 저랑 키가 같으시네요. 저는 늘 과체중이었어요 작성자님 현재 체중이 늘 제 체중이었는데 이번 여름부터 러닝 시작하고 지금 68까지 뺐습니당. 이미 대단하신 일을 이루셨는데 좀만 더 빼보시죠!! ㄱㄱ
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2025-11-30 |
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확찐자 |
키183/몸130으로 7개월차 지금 82.3키로인데 나보다 더뺀 사람이 있네 ㄷㄷ 69키로 까지 뺄꺼임 곧 따라잡는다
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2025-11-30 |
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참깨말랑 |
와 진짜 반쪽이됐네,,, 멋집니다
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2025-11-30 |
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몰라이게뭐야무서워 |
피부늘어나는거 수술해야되는거야??
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2025-11-30 |
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명경전코란 |
인간 승리다
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2025-11-30 |
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안녕미스김 |
키왤캐 커 부럽당..
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2025-11-30 |
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헤이토 |
너가 진정한 고수다...
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2025-11-30 |
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인벤망함요으흑 |
키178 평균체중이 70이면 마른거아닌가...? 난 60키로에서 73까지 운동에 식단에 별에별짓해서 올라왔는데...
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2025-11-30 |
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세시링 |
와 진짜 인간승리네. 대단하다.
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2025-11-30 |
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우람한풍채 |
캬 존경합니다ㅏ선생님
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2025-11-30 |
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행복커피 |
운동함?
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2025-11-30 |
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쾅쾅택배요 |
몸무게가 키 역적 할 뻔했네..ㄷㄷ
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2025-11-30 |
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퇴근하면육아시작 |
대단하다.. 키도 커버리네
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2025-12-01 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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