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2025-11-09 [15:18] |
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2025-11-09 [15:05] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 비마이너세븐 |
풀코스 2시간 31분..? 따로 훈련도 안 하셨을 것 같은데 미친 기록이네ㄷㄷ [3]
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2025-11-09 13:03 |
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답글 베스트2 |
 밥오바 |
눈이 안 보이시는거야? 영상이 안 나와서 사진만 보기엔 눈감고 달리시길래 [6]
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답글
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2025-11-09 14:43 |
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그것도그럴것이 |
ㄴㄴ 실눈캐임 그래서 개쌤 |
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2025-11-09 |
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답글마당 (30)
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맨밥에김치도시락 |
8km 안전화 러닝 ㄷㄷㄷㄷ
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2025-11-09 |
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비마이너세븐 |
풀코스 2시간 31분..? 따로 훈련도 안 하셨을 것 같은데 미친 기록이네ㄷㄷ
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2025-11-09 |
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 skaya |
안전화신고 매일 출퇴근때 편도인지왕복거리인지 모르겠다만 편도라치고 16키로씩 달렸으면 따로 연습은 필요없지
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2025-11-09 |
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doksoori4 |
아니 일반인이 2시간대만 해도 미친기록인데 2시간 31분?;;; ㄷㄷㄷ 하프를 1시간 15분, 10km를 36분에 뛰어야 나오는 기록임. 션 아들이 10K 저정도 뛸걸?
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2025-11-09 |
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비오는날짱구네골목길 |
무지성으로 뛰기만해선 절대로 2시간30분 안나옴.. 저분도 열심히 배우고 공부하고 한거임..
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2025-11-09 |
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운행이02 |
모든 불리함으로 훈련하셨으니 풀스펙이면 다르지
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2025-11-09 |
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밥오바 |
눈이 안 보이시는거야? 영상이 안 나와서 사진만 보기엔 눈감고 달리시길래
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2025-11-09 |
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그것도그럴것이 |
ㄴㄴ 실눈캐임 그래서 개쌤
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고둥랩퍼 |
눈 뜨는 순간 이봉주의 재림
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songg |
나도 반전으로 앞을 못본다 나올줄 알았어
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갠스 |
You dirty racist!!
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즈믄누리레콘 |
이봉주도 실눈캐인데 전력을 다 안한거?
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2025-11-09 |
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 저는무료로해줍니다 |
ㄴ 봉주형 왕눈이임
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2025-11-09 |
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브이피스 |
작업화..안에 쇳덩어리 들어있는거?..
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2025-11-09 |
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개소리하면냥펀치 |
아니 풀코스마라톤이 이틀연속으로 할수있는거엿어??
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2025-11-09 |
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6년눈팅이었는디 |
무릎 안녕하신걸까? 런닝화랑 무릎보호대 필수라던데 작업화라..
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2025-11-09 |
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잘생미생 |
무릎보호대는 안좋을때는 차도 건강할때는 안하는게 좋은걸로암
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2025-11-09 |
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봄날의새끼곰 |
연골파열수술한 사람인데 무릎보호대 결론적으로 안씁니다. 초반 잡아주고 하는건 좋은데 시간이 흐를수록 그게 더 불균형을 만듭니다 아예 안하고 필요하다면 테이핑을 합니다. 무릎보호하려면 보폭을 작게하고 케이던스를 늘리는게 더 도윰이 됩니다. 보통 첨 뛰면 분당 150정도? 인데 그게 무릎에 더 안좋아요 지속주가능한 자기몸에 맞는 케이던스가 있습니다..
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2025-11-09 |
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챠누와르 |
와.. 타고나셨네.. 어릴때부터 잘 훈련받았으면 엘리트선수였겠다 ㄷㄷ
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2025-11-09 |
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사회복지학과A |
인자강이네
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2025-11-09 |
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우아한청소장인 |
나이도 29살이시던데 정말 대단하신분
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2025-11-09 |
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DI4C |
진짜 첫기록이 저정도면 경이롭다.. 누군가는 평생 해도 도달 못할 기록인데 대단하심..
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2025-11-09 |
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귀여운흑형 |
첫기록아님. 뛴지 꽤 됐음
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2025-11-09 |
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DI4C |
글쿤
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2025-11-09 |
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비오는날짱구네골목길 |
첫기록이 저정도면 저건 사람 수준이 아님ㅋㅋㅋ 첫기록이 저정도면 5억년에 한명 있을까말까한 기록일듯..
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2025-11-09 |
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 봉창이칼국수 |
저씬에서 이미 전설적인 아마추어이십니다.
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2025-11-09 |
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다주 |
왜….저러는 이유가 뭐야..?단순히 달리는게 좋아서..인거야? 훈련하는겸 ??
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2025-11-09 |
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부탁하고지가해결함 |
평소에 작업화신고 뛰면 저절로 훈련되네 ㄱㅋㅋ 대회때 러닝화신으면 날라다니겠네
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2025-11-09 |
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리히 |
제가 미래를 봤는데, 날지는 않고 뛰어다니시네요.
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2025-11-09 |
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규고환 |
풀코스 이틀 연속?
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2025-11-10 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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