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마라탕...궁물도 먹는거였어..?
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2025-10-05 [21:59] |
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2025-10-05 [21:31] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 네당신말이옳습니다 |
요즘 워낙 혈당 스파이크니 하는 말이 많다보니까 당에 관해서 오해가 있는데, 건강한 사람이 음식을 먹었을때 혈당의 변화라는건 그렇게 걱정할 만한게 아닙니다. 쉽게 말해 건강한 사람은 뚜껑이 있는 물통으로 비유할 수 있겠는데요. 뚜껑이 있으니 물이 넘치지 않는 것이죠. 그러나 계속 물이 차서 뚜껑에 압력이 가해지면 어떻습니까? 뚜껑이 날아가겠죠? 그게 당뇨입니다. 그런 사람은 어떻게 해야하느냐? 물통의 사이즈를 키워서 물이 넘치지 않게 하거나(운동으로 근육 증가) 약을 먹어서 뚜껑을 임시로 만들어 주는것이죠. 그러니까 여러분이 적당히 움직이고 적당히 운동도 하고 적당하게 건강하시다면 당에 대에서 그렇게 막 체크까지 해가며 걱정하실 필요는 없습니다. "건강검진에서 정상이라고 나와도 수일 뒤에 몸이 나빠질 수 있습니다." 건강한 분이 당뇨에 대해 너무 걱정하는건 이런 말과 결이 같다고 할 수 있습니다. [7]
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2025-10-05 20:10 |
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답글 베스트2 |
 호이베베 |
궁물까지 먹어도 저정도란거지? ㅇㅋ 낼 마라탕 간다 [1]
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2025-10-04 22:36 |
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답글마당 (41)
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호이베베 |
궁물까지 먹어도 저정도란거지? ㅇㅋ 낼 마라탕 간다
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2025-10-04 |
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 다이어트닥터페퍼 |
마라탕 먹을 때 당면이나 라면 이런거 안넣고 야채랑 고기만 넣으면 ㄹㅇ 다이어트 식품 맞긴함
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2025-10-05 |
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강경하 |
밥말어먹는거아니야?
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2025-10-04 |
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드론머신건 |
밥이랑 안 먹어서 그런 거 같은데...
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2025-10-05 |
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좆다좆아 |
국물먹어야지
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2025-10-04 |
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하우젠폭삭 |
당올라갈만한게 당면정도밖에 없어서 그런가 그외엔 다 채소나 건두부같은
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2025-10-04 |
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|
루기라 |
일단 우리도 실험좀 해봅시다 이리오세요
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2025-10-05 |
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정신차려보니폭식 |
국물 국룰이지
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2025-10-04 |
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 모콩콩 |
국물 다 먹어...? 난 남기는데 너무 많지 않아?
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2025-10-05 |
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인생은짧으니 |
저 분 췌장이 튼튼한거 아니냐 ㅋ
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2025-10-04 |
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짤금 |
분모자 중국당면이 거의 없나..?
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2025-10-05 |
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밥아재 |
국물 먹으면 속쓰릴텐데 크앙
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2025-10-05 |
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탕수육대짜 |
나는 저기에 공기밥도 먹고 맥주도 먹음 ㅎ
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2025-10-05 |
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밥오바 |
마라탕에 탄수화물이 별로 없잖아
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2025-10-05 |
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네당신말이옳습니다 |
요즘 워낙 혈당 스파이크니 하는 말이 많다보니까 당에 관해서 오해가 있는데, 건강한 사람이 음식을 먹었을때 혈당의 변화라는건 그렇게 걱정할 만한게 아닙니다. 쉽게 말해 건강한 사람은 뚜껑이 있는 물통으로 비유할 수 있겠는데요. 뚜껑이 있으니 물이 넘치지 않는 것이죠. 그러나 계속 물이 차서 뚜껑에 압력이 가해지면 어떻습니까? 뚜껑이 날아가겠죠? 그게 당뇨입니다. 그런 사람은 어떻게 해야하느냐? 물통의 사이즈를 키워서 물이 넘치지 않게 하거나(운동으로 근육 증가) 약을 먹어서 뚜껑을 임시로 만들어 주는것이죠. 그러니까 여러분이 적당히 움직이고 적당히 운동도 하고 적당하게 건강하시다면 당에 대에서 그렇게 막 체크까지 해가며 걱정하실 필요는 없습니다. "건강검진에서 정상이라고 나와도 수일 뒤에 몸이 나빠질 수 있습니다." 건강한 분이 당뇨에 대해 너무 걱정하는건 이런 말과 결이 같다고 할 수 있습니다.
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2025-10-05 |
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나그네39 |
킁킁... 난다 지식인의 냄새
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2025-10-05 |
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고릉고릉 |
좀 속시원해졌음 감사링
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2025-10-05 |
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리히 |
아니 난 운동도 안하고 건강도 안좋다고... 그러니까 걱정하지...
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2025-10-05 |
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후훗후훗후후후 |
예전에도 썼지만 이런거 다 유행임.. 예전엔 장내미생물이었다가 성인adhd였다가 이제 혈당이고.. 이런게 다 의미가 없다는건 아닌데 건기식 팔아먹는 업체들이랑 쇼닥터들이 이런 유행을 지나치게 과장하는 경향이 있음
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2025-10-05 |
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리비아게롤트 |
자주 먹고 안움직이는게 문재임
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2025-10-05 |
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함마왕이당 |
휴... 이제부터 초콜릿 원없이 먹어야지
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2025-10-05 |
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스타인버그 |
후훗후훗후후후 // 그렇게 쉽게 얘기하지 마. 당뇨와 당뇨 전단계 인구가 천만이 넘어. 나도 40대 중반인데 당뇨 진단 받았고. 공복 평균 혈당이 150전후이고 뭐 하나 먹으면 250넘게 올라가. 최고 380까지 찍어봤어. 약도 먹고 운동도 하는데 이지경이야. 너는 건강해서 잘 모르겠지만 당사자들에겐 이런 정보 하나도 너무 소중해. 내 건강을 담보로 모든 음식을 먹어보면서 테스트 할 수도 없는거잖아?
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2025-10-06 |
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kluu |
중국당면이랑 분모자 빼면 생각보다 정제과탄수가 없긴 하네ㅋㅋ
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2025-10-05 |
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농부후안은웃대인 |
이거 틱톡이나 유튜바에 안떳음 좋겠다. 사유 : 엄마가 마라탕은 당 안올라간다고 매일 마라탕으로 아빠 조질거같음
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2025-10-05 |
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헛소리감지견 |
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2025-10-05 |
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샤이르네 |
국물 색깔 보면 맵기랑 마라 단계 낮은 한국식 마라탕 같은데 그럼 중국 것처럼 향신료 엄청 세지도 않고 그냥 재료 잔뜩 들어간 탕임 ㅋㅋ 초피 잔뜩 들어간 오리지널은 싫은데 한국식 마라탕은 맛있어
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2025-10-05 |
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헛소리감지견 |
중국에서는 욕인데 마라탕 국물도 먹을놈
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2025-10-05 |
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홍두식 |
국물 자체가 좀 다르긴 해... 중국 마라탕 국물은 진짜 다 먹으면 독한 거지놈이구나 싶음
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2025-10-05 |
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설운돋네 |
ㄹㅇㅋㅋ 우리나라 마라탕 그냥 사골국물에 마라향 첨가한 수준이라
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2025-10-05 |
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헛소리감지견 |
내가 중국에서 마라탕 국물에 밥 비벼먹다가 들은말이야
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2025-10-05 |
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홍두식 |
ㄴ 중국 마라탕 국물도 다 먹을놈...
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2025-10-05 |
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홍두식 |
걍 위염이나 소화기관에 자극 + 나트륨이 안 좋은 거긴 한데 그정도 안 좋은 건 먹을 수도 있지
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2025-10-05 |
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퇴사기념 |
후 옥수수면 중국당면 분모자 수정당면 도삭면 콤보 간다
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2025-10-05 |
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롱패딩 |
혈당만 따지면 엄청 오를 음식은 아니지 대신 기름이 많아서 칼로리는 높을듯
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2025-10-05 |
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똘끼충만한놈 |
난 고수아주 적게 넣거나 뺴고 마라탕 자주먹음...왠지 몰라도 울동네 마라탕은 많이주고 맛있음;
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2025-10-05 |
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ssosso쏘쏘 |
샹궈먹고싶다
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2025-10-05 |
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소원이있어요 |
바로 면 종류별로 다 추가하고 먹는다 ㅋㅋ
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2025-10-05 |
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또차임 |
내가 배달 마라탕을 잘못시킨건지 처음본 느낌이 걍 군대 짬통이었음. 괜히 그러니까 이게 뭔 맛인가 싶기도 하고. 그래서 마라탕 안먹음 ㅋ
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2025-10-06 |
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얼음의신빙신 |
아니 애초에 마라탕에는 혈당올릴만한게 별로 없자나 중국당면이나 분모자같은거 개추가해서 먹지 않는한
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2025-10-06 |
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지옥의불꼬추 |
애초에 마라탕은 자극적이고 짠게 문제라서 위나 혈압쪽으로 접근해샤지, 당섭취랑 연관된 혈당쪽은 문제없음.
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2025-10-06 |
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우드세이지 |
난 마라탕은 아무리 낮은단계도 먹기만하면 배탈나서 장이 조져지기 땜에 못 먹음...
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2025-10-06 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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