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나이 48넘어가니까 괄약근 힘빼면 바로 꼬무룩하네 양약의 힘을 빌려야 될때가 온것인가 ㅋㅋㅋ
너희들은 할때마다 힘주고 있니? 진심으로 물어봄 ㅋㅋ
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2025-10-01 [11:43] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 반숙계란이 |
.... 거 경험도없는애들한테 너무한거아니오 [8]
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263 0 |
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2025-10-01 08:50 |
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 지좋아 |
아가리해주세요 |
1360 |
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2025-10-01 |
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작은돼지다 |
어이 늙은이 가는데 순서 없소… 말조심하시오. |
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2025-10-01 |
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답글 베스트2 |
 양석 |
아조씨,,
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2025-10-01 08:52 |
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답글 베스트 웃자 |
 닉넴이음슴 |
뭐야? 울집 남편이야? [5]
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2025-10-01 13:02 |
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답글마당 (79)
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짤보고딸치는아저씨 |
안줘도 쭉쭉 되던데?
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2025-10-01 |
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짤보고딸치는아저씨 |
왼손 오른손 똑같음
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2025-10-01 |
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짤보고딸치는아저씨 |
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2025-10-01 |
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팬아메리칸항공 
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ㅅㅅ요? 저희가요?
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2025-10-01 |
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반숙계란이 |
.... 거 경험도없는애들한테 너무한거아니오
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
이자식들 보면 다 기만자라 모솔아다 코스프레여!!! 내가볼때 ㅅㅅ는 여기애들이 제일정확해!!
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2025-10-01 |
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지좋아 |
아가리해주세요
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2025-10-01 |
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아뇽하세용 |
닥쳐
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2025-10-01 |
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작은돼지다 |
어이 늙은이 가는데 순서 없소… 말조심하시오.
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2025-10-01 |
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여친없어요 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-10-01 |
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 뽀로로반창고 |
79년생인데 거 애들한테 너무한거 아뇨? 아 물론 난 아직 빳빳함
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2025-10-01 |
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전설K |
가는데 순서 없다는 말은 노인네들이 젊은애들한테 하는 말이자너 ㅋ
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2025-10-02 |
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치유의샬럿 |
이벤트에 당첨되셨습니다! 주소를 알려주세요. 빨리.
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2025-10-02 |
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짤보고딸치는아저씨 |
이거 웃자보낼까?
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
니가 제일나쁜놈아다 새꺄!!!
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2025-10-01 |
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seungv |
나쁜놈에 아다라니...
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
오타야 임마!!!
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2025-10-01 |
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양석 |
아조씨,,
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2025-10-01 |
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피치망고그린티 |
생각날 때마다 똥꼬 조이기
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2025-10-01 |
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고감 |
아조씨 달리기해
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2025-10-01 |
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정학당한산토끼 |
아조시.......
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2025-10-01 |
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목꽁 |
따로 운동안하는.상태이세요? 아니면 하는편?
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
수영 3년째하구 다른 운동은안하구 있어요 스퀏이랑 케켈을 해볼까요?
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2025-10-01 |
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붕당정치 |
수영 꾸준히 하는데 그정도면 병원 가봐야할수도 있음
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2025-10-01 |
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 비트윈더시트 |
혹시 탈모약 먹어요?
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
아뇨 아직 풍성해요!!!
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2025-10-01 |
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파란판다 |
러닝이랑 스쿼트하면 확실히 달라집니다
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2025-10-01 |
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장기썰이 |
역도나 리프팅 고고 무게 과하게만 안 치면 레알 이만한게 없음
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2025-10-01 |
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전설K |
하체운동이 좋은데 순수 정력증진을 위해선 근력보다 런닝이 좋아
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2025-10-02 |
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수수료 |
런닝 토매이러 매늘
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2025-10-01 |
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|
라르키떼 |
준내 기만자들이 수두룩해 아주
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2025-10-01 |
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영화는영어로무비 |
아저씨....
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2025-10-01 |
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정학당한마사루군 |
에라이
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
자연보호 시발 실천해 볼께요
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2025-10-01 |
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고기굽는남자 |
힘 안줘도 잘서..
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2025-10-01 |
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120다산콜센터 |
뭐지 아점추 저점추 아니고 왜 찐으로 와?
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2025-10-01 |
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ㄷㄳ |
형아 러닝, 스쾉, 카프레이즈, 이너타이 이거 ㄹㅇ 좋음
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2025-10-01 |
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야생의고라니 |
어시
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
끼이이이익 텅-~~~
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2025-10-01 |
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현재후회과거미래 |
오랜만에 하면 허벅지 엉덩이 회음부 복근에 알배기더라
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
어제 쥰니 당황함 진짜오랜만에한건데 ㅋㅋㅋ 엉덩이 힘주느라 힘둘어따!!
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2025-10-01 |
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장멍 |
중량스쿼트랑 런지하면 좋습니다 마카 챙겨드십시오
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2025-10-01 |
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내에귀팬티 |
설사??
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2025-10-01 |
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난아무생각이없다 |
거 설사하실땐 괄약근 조절 잘하셔야 합니다
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2025-10-01 |
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엔필드 |
여기가 대나무숲이냐고...
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2025-10-01 |
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시럽자 |
남얘기같지않아서 자꾸 눈물만 난다..
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2025-10-01 |
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야한마음빠꾸 |
ㅋㅋㅋ 의사샘이 추천하는 운동이 달리기 입니다 남자는 허리가 아니라 허벅지에서 힘이 나와요 스쿼트 열심히 하셈! 이상 365일 딸치는 아재가
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2025-10-01 |
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물그레 |
진찌 몰라서 그러는데 ㅅㅅ할때 괄약근에 힘주면서 하면 ㅍㅂㄱ돼요..? 심인성 발부였던적이 있어서 지금은 모르겠는데
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2025-10-01 |
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없는닉이없 |
아주 정확히는 다른 부위인데 응꼬 힘주면 거기도 같이 힘 들어가잖아여 물론 풀발하려고 응꼬 힘줘야되면 다른 방법을 찾는게 먼저일거같긴함
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2025-10-01 |
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thosedays |
전립선이 그 근처에 있기 때문이죠! 풍선 뿌리 부분을 꽉 조이면 반대편은 팽팽해지는것!
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2025-10-01 |
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물그레 |
오히려 딴데 집중해서 힘빠질거 같은데.. 언젠가 해봐야겠네요 ㅠ
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2025-10-01 |
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거짓말안하기 |
근데 전립선으로 느끼는 재능이 있는 사람은 오히려 ㅂㄱ풀림
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2025-10-01 |
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닉넴이음슴 |
뭐야? 울집 남편이야?
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
자..자기???
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2025-10-01 |
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닉넴이음슴 |
너 웃대해?
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
30년만 기다려봐 자기야 여기형들이 스쾃이랑 러닝하래니까 30년뒤에 내가 힘내볼께!!
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2025-10-01 |
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닉넴이음슴 |
뭘 30년을 기다려. 때려쳐!
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
감사합니디~~♡
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2025-10-01 |
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사다수 |
세수
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2025-10-01 |
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킹냥이더피 |
아저씨 글내려 ^^
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2025-10-01 |
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등푸른고양이 |
그니까...어제 ㅅㅅ를 하셧는데.. 내내 괄약근에 힘을 주크냐고 고생하셧다는 거죠?
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2025-10-01 |
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닭갈비김밥네줄 |
주 4회 이상 1시간~ 1시간30분 정도 근력 운동 하고 주 3~6회 인터벌 달리기 걷기 합니다 , 케켈운동은 자기전에 거의 매일 5분 정도 합니다, 아직 짱짱 합니다!
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
오늘부터 실천!!
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2025-10-01 |
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마찌용 |
행님 으사 양반한테 꼬치가 안슨다 하고 약타드시이소 약빨좋데예...
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2025-10-01 |
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|
thosedays |
거 나랑 비슷한 연배시네요! 저도 그렇읍니다~
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2025-10-01 |
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심각한인생 |
전 주로 자지에만 집중하는 편입니다 형님...
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2025-10-01 |
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Mandanga |
형님덕에 케겔운동 중입니다
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2025-10-01 |
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제페트 |
자주하면서 단련시켜봐여 형님 심인성일수도 있는데 약한번 먹어보는것도 전환점이 될수도있을듯
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2025-10-01 |
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발기와부전 |
달리기 하시고 영양제 챙겨 드시고 잠잘자고 금연 금주 금딸 하세용
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2025-10-01 |
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늙고힘없는곧휴 |
닉때문에 신뢰성을 잃네요..
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
우리셋이 정모해요!!
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2025-10-01 |
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늙고힘없는곧휴 |
?? 외 셋이에요?
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
선생님 힘내십셔!!
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2025-10-01 |
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공군모찌 |
자극으로 세우지 말고 순수하게 상상력 시각정보 만으로 세워야 발기부전이랑 물렁고추 방지된댜
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2025-10-01 |
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하하아빠 |
우와 진짜 핵꿀팁!!!
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2025-10-01 |
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피식스 |
지금 작성자는 너무나도 오랫만에 잊었던 경험을 느꼈나보다. 그냥 축하해주자
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2025-10-01 |
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근심많은갈대 |
저도 48살 넘으면 할 수 있는건가요?!?! 할 수 있다고 해줘 크아아악
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2025-10-01 |
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|
예비군테러 |
아재요...안서요..,
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2025-10-02 |
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|
pupapupa |
자전거랑 스쿼트 하세요 강추
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2025-10-03 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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