웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 비만 치료 30년 교수가 말하는 살 빠지는 법 [64] 작성자 덴류 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1383991 추천 1162 반대 1 답글 64 조회 73,319 작성시간 2025-10-01 07:12:42 이동시간 2025-10-01 10:19:03 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	다람쥐대장현승희	내가 그걸 모를까	159 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-10-01 09:56
답글 베스트2	문본좌	MP4,  21.0MB ㅋㅋㅋ	94 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-10-01 10:38

답글마당 (64)

	다람쥐대장현승희	내가 그걸 모를까	1590	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 09:56:20
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	가족같은분위기	돌고돌아 원산지로 역수입되는구나..정준하가 하와이에서 산 모자가 국산이었던거 같네	130	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:02:14
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
게시물이 3시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2025-10-01 07:12:42 / 이동: 2025-10-01 10:19:03 / 어시스트: 흰곰돌이 )
	착한돼지꿀꿀	내가 그걸 모를까?! (분노)	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:20:59
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	홀리몰리폴리	교수님도 살집이.........아닙니다	130	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:23:30
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	엑스오빠	1-6번까지 다 필요 없음, 7번만 조지면 됨… 조깅을 하면 안먹던 아침을 먹게 됨, 퇴근후 운동을 하면 이런 생각이 듬, 내가 한시간을 운동하면 6-700kcal소모 하는데, 과자 한봉지에 600kcal이라고??? 이러면서 덜 먹게 됨, 저녁에 운동하면 피곤해서 일찍 자니까 야식 안먹음…	201	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:23:38
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	신고된대화명입니다	그리고 7번이 가장 힘들고 7없이 1~6을 지키는건 한계가 있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ.	120	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 10:25:56
	농기계사용자	등산을 가는데요. 산악회원들끼리 각자 도시락을 열면 지나가는 사람들까지 다 먹이고도 음식이 남음. 그 음식으로 뒷풀이까지 해도 음식이 남음. 포트 럭 파티가 아니라 푸드트럭임. ㅋㅋㅋ	130	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 10:27:59
	엑스오빠	그래서 운동은 혼자 해야 함, 지리산 갈때도 간단한 김밥이랑 과일 한두개에다 혹시 모를 비상식량으로 초코바 정도만 챙겨감 ^^	150	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 10:37:41
	농기계사용자	술은 뭐 소주 1.8리터 두개씩 챙겨오는 분에 꼭 있는데도 모자람.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 12:40:45
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	우르릉쿵쾅	한달에 120킬로 뛰고 아침은 건너 뛰어서 18시간 공복 가지고 점심 저녁만 먹는데 저녁은 가족이랑 먹으니 일반식 점심은 탄단지식이섬유 맞춰 먹는데…도대체 왜 안 되는지…원래 단 걸 안 좋아하고 설탕들어간 음료수는 안 마신지 몇년 됨..혈당은 원래도 나쁘진 않았지만 조금 좋아지긴 했고 총콜레스테롤은 320..내 몸은 도대체 얼마나 비효율적이길래..	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 17:09:58
	우르릉쿵쾅	어디선 잠이 문제라길래 원래 잠이 없는 편인데 요즘은 수면시간도 어떻게든 억지로 자서라도 채운지 몇달 됨..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 17:11:14
	우르릉쿵쾅	식후산책도 저녁은 못할때도 있지만 점심은 안 거르고 걸어다닌지 몇년 됨..달리기 시작한 것도 암만 하루에 2만보 걸어도 안 빠지길래 4년전에 시작한건데..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 17:13:19
	엑스오빠	제 다이어트 루틴, 새벽에 일어나서 10km 러닝, 퇴근후 계단 오르기300층, 주말엔 등산 후 러닝 10km….	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 17:17:11
	chanceux	내가 한시간을 운동하면 6-700kcal소모 하는데, 과자 한봉지에 600kcal이라고? 두시간 운동하면 되겠군 이러면서 실제로는 안함	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 17:40:00
	rkselRindy	세상에는 운동으로 300 소비하고 간식과 음료수로 3000을 먹고 물만 마셔도 살찐다고 투덜거리는 사람들이 생각보다 많다는 거임....	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 19:17:39
	간까만사십줄	와이프가 주5일 10키로 런닝, 주3회 줌바, 주3회pt 받고 아침 파우더 점심 한끼 저녁 온니 채소샐러드 먹는데 일정 이상 안빠짐. 한계치가 있음. 그러다 치킨 힌번 조지면 1키로 이상 찜	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 21:46:21
	다민이아빠	식단 조절하면서 운동 한달 정도 하다보면 내가 이렇게 살아야 하나 싶은 자괴감에 빠지면서 미친듯이 먹음	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 22:26:34
	순간의실수	꾸준히 분기별로 함. 너무꾸준해	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 00:48:35
	백설공주와일곱뻔	경험상 7번만 조지면 배고픔이 배로 증가해서 폭식 추가됨 반박시 멸치	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 05:36:35
	껌정우유	내가 조깅을 5년째 하는데 1년차에 10키러 빠지고 단 1키러도 안빠지고 오히려 찌고있다ㅜ 그러다가 식단하고 조금씩 빠지는 중 사람몸은 가성비가 너무너무 좋아.. 산에서 뛰는 트레일러닝대뢰 58키로짜리 나가서 뛰어도 2키로 빠지고 며칠있다 다시 복귀... 이젠 대회나가도 빠지지도 않어..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 06:36:34
	엑스오빠	ㄴ 러닝10k, 계단300층 이렇게 3년째인데,89에서 72로 삐지고 유지중임…. 아마 지금 몸무게가 더이상 삐지지 않는 체중 아닐까요?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 07:07:15
	껌정우유	ㄴ그렇다면 너무 슬픈데요.. 지금 공복 조깅 밥먹고 피티 그리고 저녁밥 먹고 달리기 이렇게 하고 식단도 탄단지맞춰서 먹고있고 살은 조금씩 빠지고 있긴해요 드라마틱하진않음 ㅠㅠ 한 5키로만 더 빠지면 적정체중 나올텐디 으엉엉..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 07:30:50
	엑스오빠	첫 1년은 유산소 1시간 정도만 했어도 10킬로 빠졌는데, 그 다음 부턴 운동량 늘려도 얼마 안빠지더군요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 08:00:37
	꼬닥이	다해야 할만하지 하나에 올인하면 포기할 확률 95퍼	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 09:58:52
	전설K	교수님: 원래 실천이 어려운거지 . 근데 실천이 어려우니까 사람들이 자꾸 쉬운거 없냐고 찾드라구 그래서 내 친히 그딴거 없다고 못박아줬지	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:31:00
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	딱딱한고양이	선생님, 서울대 가는 방법을 몰라서 안간게 아닙니다	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:31:20
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	문본좌	MP4,  21.0MB ㅋㅋㅋ	940	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:38:48
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	뭐라더라	그치 이제는 충동을 잘 제어하는 법이 나왔으면	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:42:23
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	현재후회과거미래	킥복싱 수련할 때는 아뮤리 먹고 술 먹어도 살 안쪘음. 그렇다고 막 식스팩이 나오진 않았지만 그리고 문제는 운동을 끊고나니 1년만에 살 엄청 찌더라	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:51:04
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	초태8	내가 이럴까봐 운동을 안 함.	140	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 11:34:46
	개밥줄시간	뭐 이렇게 하지말라는게 많아 전두환이야 박정희야	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:55:28
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	고감	와 내가 최근 수술 앞두고 간수치 낮춰야되서 1~7 전부 다 한달 정도 하고 수술 후에는 아직 운동은 좀 그래서 1~6만 일주일 정도 하고 있는데 확실히 헛배고픔도 많이 없어지고 옆구리살도 없어지고 위고비할까 했는데 안해도 되겠는데 정도 됨. 그냥은 하기 힘들지만 암수술을 앞두면 동기부여가 잘되더라 ㅋㅋㅋ	100	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 10:56:21
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	노래하는해적	선생님 그건 폭탄목걸이 아닌가요ㅠ	70	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 04:39:51
	순간의실수	그건 안하면 죽으니까 해야지..!!!	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 10:02:09
	니막이니막니막낑	일단 술을 마신다?2-6번이 날아감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 11:25:55
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	size21	다이어트 비법 하나 알려줄까? 가장 어려운 것이고 가장 힘든건데 일단 마음을 먹는거야. 마음을 먹어야 그걸 하거든. 그냥 해. 받아들이는 사람들은 뭘해도 될 사람이고 마음을 먹을 려면 가장 손쉬운게 일단 일어나자. 걷자. 이거임. 일단 사람이 일어나자만 해도 다이어트 성공함. 일어나자가 매우 어려운거. 밥 먹고 앉아서 쉬고 싶지. 일어서 있기라도 하자. 그렇게 마음 먹으면 실제로 움직여지고 나가서 걸어감. 일어서가 굉장히 어려움. 해보면 알아. 일어서만 해도 다이어트 성공률이 올라감.	100	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 11:41:04
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	귀암o	하.. 이것도 먹어야 되네.. 일단 알겠습니다.	140	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 14:21:32
	백설공주와일곱뻔	ㅎㅎ 내가 못먹는것도 있었네 아직 난 돼지 아니란 반증임. 아직 괜찮다는거군 ㅇㅋㄱㅅ	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 05:37:52
	하라아빠	한방에는 힘들지 싶어서. 하나씩 지키자 하며 현시점에 1,2,6,7은 거의 지키는데. 뱃살 전혀 안들어감. 그렇다고 3,4,5 를 안지키냐면 그것도 아닌데.. 어겨봤자 달에 보름에 한번 정도?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 11:42:22
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	함마왕이당	저거 다 지킬필요없음 한두개만 골라서 일단 시작해보고 꾸준히해서 버릇들이는게 중요함 다이어트는 큰맘먹고 시작하기보단 걍 가볍게 가랑비에 옷젖듯이 시작하는게 좀더 나은거같음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 11:55:29
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	내어찌그대를이즈리얼	한 번에 저걸 다 하는 게 힘든 거지 하나씩 하다보면 자연스럽게 다 저걸 지키고 있게 됨	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 12:20:50
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	내어찌그대를이즈리얼	운동 시작하니까 두끼 먹다가 세끼 먹게 됐고 야식하면 아침운동 지장 가서 안 먹게 되고 건강해지니까 더 클린한 음식으로 먹고싶고 그러다보면 당류랑 기름진 음식을 피하게 됐음	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 12:22:08
	없는닉이없	해야되면 그냥 다 하게 돼있음 운동도 중요한데 식단이 좀 더 중요하고 80-> 72인데 허리 2치수 넘게 줄어서 상의는 어찌저찌 괜찮은데 바지를 싹다 새로사게생김;	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 12:49:45
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	도크리	단거 안먹을순 있음. 근데 짠거는 진짜 이건 피하기도 어려움....	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 12:53:41
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	오유난민	먹는날 정해두고 일주일에 이틀정도는 그냥 생각없이 먹고, 나머지는 극단적인 식단조절중인데, 이렇게 해도 꽤 괜찮은거같음. 한달 새 4킬로정도 감량됨 근데 결국 먹고자 하는 의지를 내가 이겨낼 수 있느냐가 제일 중요한 문제같음	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 13:05:58
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	지하주차쟝	생각보다 아침 먹는게 중요하더라 저속노화 뭐 이런게 아니라 아침먹으면 점심때까지 별로 배 안고픔 점심 적당히 먹게 되고 저녁까지 어느정도 유지됨 이때만 좀 식욕좀 참으면 되는데 아침 안먹으면 10시쯤 부터 꼬르륵 시작됨 점심 폭식 함 잠와서 커피 디지게 들이킴 밤에 잠 안와서 출출한데? 그러면서 냉장고 안에 구경하거나 하다가 결국 뭐 시켜먹음 아침 더부룩해서 아침 거름 무한반복	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 13:34:48
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	루팍	5번 빼고 다 하는중 해지면 내 입도 퇴근이고 뭐 살때 가격 다음으로 칼로리 보게됨 ㅋㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 17:58:53
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	달리자홍생	짠 음식은 단순히 몸안에서 수분을 안내보서 몸이 붓는 것일 뿐. 물론 짠음식은 음식을 더 먹게하는 효과는 있음! 다이어트시 짠음식은 크게 상관 없음.	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 18:55:50
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	즈믄누리레콘	6번이 생각보다 어렵다고 생각하는게 일반직장인이 보통 6시 퇴근을 하고 집에도착하면 7시 내외 저녁준비를 하면 통상 8시 식사를 하는데 이때 식사하면 통상 9시임 야근이라도 하면 더 늦어지고 현대 직장인이 비만이 많아지는데 지대한 공헌을 했다고 봐	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 19:48:21
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	글이난잡해	러닝 헬스 열심히하면 아무리 먹어도 안찜ㅋㅋ 운동 좋아하는데 음식은 막 먹음. 물론 단백질량은 채우려고 노력하고	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 20:09:46
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	피떡펜	웃대인 수준이 전부 최소 교수다	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 20:55:32
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	모츠나베파는데없냐	운동을 먹는것 이상으로 빡쎄게 하면 되는데 식이요법이 훨씬 쉽지....	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 21:34:53
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	난정상인데	모츠나베 어디서 파나요 제발 ㅡ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-01 22:04:48
	yi3213	ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 08:31:16
	모츠나베파는데없냐	이자까야같은 곳에서 안주로 제한적으로 팔다가 폐업....	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-10-02 15:42:07
	도도리아o	저놈 저거 교수님한테 말하는 꼬라지가 예의가 없구나	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-01 23:17:51
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	사다수	아~	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 00:03:57
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	옥스팀파워	동기부여가 가장 중요한게, 그개 가장 어려우니까 일단은 운동을 시작해서 꾸준히 작은 성공을 쌓는게 좋을듯.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 00:31:26
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	히잉거리는아이	이분인가?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 00:54:30
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	저도모르죠	서울대 가는 법 = 공부 잘하기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 03:22:39
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	생물학교실	다이어트는 정말 무슨 계기가 있어야 하는 거지. 식스팩도 의외로 유지 가능하더라. 여자친구랑 오늘도 해야 된다는 마음가짐이 있으면	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 07:33:57
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	방구꼇더니	제가 저걸 몰라서 현재 100키로인게 아니예요 ... 다 알고 있다고요 !	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 07:39:23
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	리비아게롤트	요즘세상에 몰라서 안하는거 아니다. 정보는 챗지피티가 더 잘 가르쳐준다	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 07:59:24
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	댓글달러옴	건강하게 빼는데는 왕도가 없으니까... 위고비든 극단적 식이든 일시적인 변화는 결국 결과도 일시적	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-10-02 09:07:21
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② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
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