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이거 완전 내 이야기...
예전에 헬스장 피티 받을때 누워있다가 손안짚고 일어났을때 주변에서 박수와 함성을 받은 기억이 있음;;
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2025-09-08 [14:40] |
| ▼ 이전글 | 감히 프리더에게 휴가신청하는 말단직원.jpg | 한형 |
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2025-09-08 [14:20] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 화산검협청명 |
여친이든 배우자든...남친이든 남편이든...이 '체력' 이라는 거 정말 중요하다. 체력이 좋은 사람은 어딜 놀러가도 뭘 해도 항상 에너지 넘치고 즐겁게 지낼 수 있다. 근데 체력 없는 사람은...정말 별로다. 뭘 해도 항상 체력 때문에 허덕 거리고...체력이 없으니 쉽게 짜증을 내고 뭘 해도 잘 즐거워하질 않는다. 사실 뭐 좋은거 해주고 좋은데 데려가고 하는게 별거 없잖아? 그 사람 좋아하고 웃는거 보고 싶어서 그러는 거잖아? 근데 그걸 보기가...너무 힘들어...체력은 함께 살아감에 있어 정말 중요한 요소다. 다른거 다 좋아도 체력 안좋은 사람과 함께 사는건 정말 심각하게 고려해봐야 한다. 맨날 집에서 누워갖고 티비나 보고 싶은거 아니면 피해야 한다. [8]
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2025-09-08 15:10 |
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 개미섬 |
ㄹㅇ.... 특히 여자분들은 심하게 허약한 분들은 대부분 임신 출산 내내 이벤트 생기고 낳고 나서는 더 안 좋아져서 골병들기 십상임. 육아도 체력이 안 되니 소홀해지고 아이나 배우자에게 신경질적으로 대하게 되고... 결혼 전에 ‘내 여친이 좀 체력이 다른 여자분들보다 약한가?‘ 하는 분들은 십중팔구 아이 낳고는 더 악화돼서 거의 병자 수발 들듯이 삼.ㅠㅠ |
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2025-09-08 |
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답글 베스트2 |
 TS티에스  |
나 손짚고 일어나다가 어깨 힘줄끊어져서 병원간적있음 퓨 [8]
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2025-09-08 12:41 |
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답글마당 (103)
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TS티에스
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나 손짚고 일어나다가 어깨 힘줄끊어져서 병원간적있음 퓨
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2025-09-08 |
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 크림치즈파이 |
어...?혹시 평소에 누워만있어?
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2025-09-08 |
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TS티에스 |
앉아만있긴해.. 개발직이라 대중교통 포함해사 13시간 앉아있고 6시간 자니까 서있는 시간이 거의없어 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
나랑 비슷하네..나도 걷는건 출퇴근 버스타러갈때랑 버스내려서 집갈때...몇분...?😮💨
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2025-09-08 |
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된장 |
왠걸 좀만 더있어봐 기지개만.펴도 다리에 쥐가나거나, 등에.담이 오거나, 인대가 끊어지거나...
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2025-09-08 |
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검은곰돌이 |
오메... 얼마나 아팠을꼬 ㅠㅠ
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2025-09-08 |
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검은곰돌이 |
인대만 늘어나도 엄청 아픈데 힘줄이 끊어지다니...
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2025-09-08 |
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TS티에스 |
의사가 뭔일 있었냐고 묻는데 있는 그대로 설명해도 납득해주시질 않았음…
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2025-09-08 |
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 행복하고싶어 |
이정도면 전문적인 트레이닝과 요양을 동시에해서 몸을 바꿔야되는거 아닌감...
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2025-09-09 |
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오뚜기스위트콘 |
그정도면 요양원에서 할머니께서 일어나셔서 축하 해주는정도 아녀 ?..
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ코어가 1도 없었어 지금도 헬스장 그만두고 다시 없어졌지만...😢
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2025-09-08 |
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오뚜기스위트콘 |
30 넘으면 운동 해야 한다더라 하지만 나도 숨쉬기 운동만 한다구 ㅋㅋㅋ
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2025-09-08 |
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밤하늘빛 |
헉... 나는 그정도는 아니지만...나이가 들수록 체력이 급격히 떨어지는걸 느껴서... PT 받을때 PT쌤한테 ㅋㅋㅋㅋ다이어트 이런거 다 필요없고 살빼는거 하나도 관심없구요..! 체력 증진이 목표입니다...제 체력을 길러주세요...했었어. 근데 그러니까 인터벌을 겁나 시키더라구..? 헤헤 그래서 1시간 운동하구 집와서 4시간 잤었어...ㅎ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
진찌 운동 빡시게하면 입맛도 없고 바로 눕고싶더랔ㅋㅋㅋ😣 운동한지 얼마나됐오...?체력은 좀 많이 길러진것같아?
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2025-09-08 |
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밤하늘빛 |
나는 운동은 계속 했는데..pt받은건 2021년! 그때부터 꾸준히 운동은 하는중!! 체력은 솔직히 인터벌하면 느는것같긴 한데.... 너무힘들어......나 요즘에 수영도 하거든? 체력 느는건 수영이 좀 더 효과가 있는것같아!!! 단점은 뒤질것같다는거..?
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
우와 취미활동이 많구나 난 수영 못해서 도전해볼 엄두도 안난다🫣
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2025-09-08 |
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밤하늘빛 |
나두 수영 아예 못해!ㅋㅋㅋㅋ이제 막 시작했오!! 엄마한테 찌끔씩 배워서 어린이 풀에서 하다가..초급자 레일에서 하다가..이러는중 ㅋㅋㅋ뭔가 심폐지구력이라해야하나.. 뭔가 내 체력의 한계가 좀 더 올라간 느낌이야! 나는 두 운동 병행하는거 추천해!
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
오...응원할게 늘빛아...💕요즘 뭐 청년 운동지원금도 주던데 한번 알아봐야겠다 나두🥺
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2025-09-08 |
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이로치루기아 |
진짜 ㄹㅇ루 선선한 날씨에 산책하자고 5분 걸었는데 바로 의자에 앉아서 안일어나더라
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
로치야 기만하지마😒
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2025-09-08 |
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이로치루기아 |
중증 우울증 걸린 내 부랄(은없는)친구야!!! 힉히호무리5년차더라 ㅠㅠ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
앗...미안...숨겨논 여자친구인줄 알았어🙄
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2025-09-08 |
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이로치루기아 |
내 숨겨둔 여자친구는 크림이야!!
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
자기야 비밀이랬짜나...😔
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2025-09-08 |
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이로치루기아 |
이제 공개연애야!!
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2025-09-08 |
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카페매니저 |
좀 움직이라
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
사무직-집가서 컴퓨터 이제 키보드 두들기는것도 팔에 알배길것같음😔
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2025-09-08 |
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이쁘면좋아함 |
숙모ㅜㅜ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
난 틀렸어,,,🫠
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2025-09-08 |
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이쁘면좋아함 |
체력길러서 같이놀러가자
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
와 풍경은 이쁜데 밑에 계단보니 벌써 아찔해서 눈이 질끈 감기네
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2025-09-08 |
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이쁘면좋아함 |
나도 안내려갔어 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-09-08 |
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멈머미 |
와 어디야
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2025-09-09 |
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이쁘면좋아함 |
진도
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2025-09-09 |
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가을나래 |
아 나도 슬슬 인터벌이랑 경보 다시 해야하는뒈,,
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
인터벌이 뭐야 나래야 인터폰은 아는데🙄
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2025-09-08 |
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가을나래 |
내가 친절하게 알려줄겡 일단 뛰어 크림아!! 발이 안 보일 정도로!!!
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
발이 안보일정도로 뛸수있었으면 이런글 안썻지!!!!!🥺
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2025-09-08 |
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가을나래 |
아냐 사람은 닼치면 일단 바로는 못해도 점점 늘더라😈
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2025-09-08 |
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엘나이스 |
걷기라도 해야하는데 저런사람들은 그것마저 안하니까...ㅋㅋㅋㅋ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
근데 걷기도 안하면 퇴화하는거아냐?🤔
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2025-09-08 |
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이집트해녀 |
쿠팡 상하차 ㄱ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
바로 쫒겨날것같은데..🥺
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2025-09-08 |
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무리무리무리
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석사할때 몸이 썩어가지고 지금 체력 기를 체력도 없음 ㅠㅠ
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
헉 고난을 겪었구나☹️잠시 쉬었다가 천천히 기르는것도 나쁘지않다생각해(침대에 누워서 배를 벅벅 긁으며)
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2025-09-08 |
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SOPMOD |
근데 ㄹㅇ 무슨 이야기인지는 알듯 기초 체력이 있어야 운동을 가르치고 그래야 체력이 느는거라서 나 예전에 유도할때도 비실비실한 친구들 들어오면 며칠동안 달리기만 시켰었음
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
그래서 복싱같은거 처음 시작할때 줄넘기만 시키는건가?
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2025-09-08 |
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밥오바 |
같이 피티받던 친한 언니가 내뒷타임 인적이 있었음 나는 처음부터 덤벨 무거운 거 들고 했는데 언니 0.5키로짜리 들고 하라고 시키길래 쌤한테 아 왜 차별하냐고 했더니 여기 와서 언니 팔뚝 한번 잡아보라고 함. 잡아보고 깨달았음. 그냥 근육이란게 없는 사람같았음. 피부 뼈 그게 다임. 왜 맨날 회사만 다녀와도 너무 피곤해서 아무것도 못 하겠다 했는지 알았음.
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
맞아...힘줘도 말랑말랑함;;일하는 시간이 8시간인데 4시간이후부터는 그냥 눈감고 일하는 지경😔
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2025-09-08 |
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호떡o |
일단 영양제 수액달고 헬스장 같이가실래용
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2025-09-08 |
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크림치즈파이 |
수액달고 운동이 가능한가요...?🥲
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2025-09-08 |
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하라아빠 |
원치 않았으나 하라 운동시키다가 알게 됨. 내가 생각하던 사람들의 체력 순위가 있음 1~10 이 있으면 내 체력이 그중 6 이나 7 정도라고 생각했었음. 나도 운동부족도 겪고 했으니까. 그래서 하라를 10 단계로 보고 시작했는데. 뭔가 이상해... 그리고 난 다시 그중 최하 10단계를 다시 10단계로 나누고 그중 제일 밑이 하라라는걸 알게됨..정말 상상도 못할만큼 약한 여자들이 존재하는구나. 심지어그게 내 딸이라니. 내가 얘를 평생 운동시킬려고 그렇게 여기저기 데리고 다니고 했는데도...
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2025-09-08 |
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다크사이트 |
체력없는 사람도 할 수 있는게 달리기. 심지어 알아서 자기 몸에 맞는 무게세팅(몸무게)까지 해 줌. 온몸운동임과 동시에 뱃살이 나왔으면 뱃살이 흔들려서 자극이 됨.
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2025-09-08 |
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개미섬 |
놀랍게도 우리나라 여학생들 체육시간에 몸 풀라고 운동장 200미터 2-3바퀴 뛰는 그걸 다 못 뛰고 걷다말다 하는 애들이 제법 많아... 여고 출신이었는데 체육시간에 그늘에 앉아서 아무것도 안 하고 45분을 채우는 애들이 1/3은 되는 느낌이었음.
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2025-09-08 |
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다크사이트 |
그건 좀 이해되긴함. 여자애들은 땀나면 화장도 지워질테고 향수 냄새도 지워질테니. 미를 택한거지
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2025-09-08 |
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개미섬 |
우리학교는 교칙도 엄했고 성적 경쟁 치열한 곳이었어서 라떼는 화장하는 학생 거의 없었음. 요즘은 어떨지 모르겠지만... 미를 택한 게 아니라 진짜 그 정도 수행능력이 안 될 정도로 저질체력이 많음. 체력검사 오래달리기 1.2km 뛰고 쓰러지고 반 이상 걷는 애들 한둘이 아님... 남학생들 운동부족하곤 차원이 다름.
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2025-09-08 |
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다크사이트 |
여자애들은 집단심리가 엄청 크게 작용해서.. 분명 뛰고 싶어하는 애들도 있었을텐데 대부분 안뛰어서 그냥 안뛰지 않았을까싶음.
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2025-09-08 |
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강한동원 |
마즘 허벅지나 팔뚝도 만져보면 개말랑말랑함 슬라임같이
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2025-09-08 |
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꼬키리 |
킥업을 손안짚고 했어?
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2025-09-08 |
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야동보는덕후 |
정말 말도 안되게 체력 안좋더라..
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2025-09-08 |
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숲냥이 |
와이프가 집 밖에 안나가더니 팔다리 얇아져서 운동시키려고 레그익스텐션이랑 프레스 시켜봤는데 무게추 다 빼도 못밀더라...본인도 상상 이상으로 힘이 없어서 놀람
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2025-09-08 |
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세로토닌사줘 |
허 그정도면 조금 무섭
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2025-09-09 |
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으아아악사람이다 |
응원한데이
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2025-09-08 |
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토레타220 |
고기드세요
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2025-09-08 |
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아이디초복확인 |
옜날 우리회사엔.. 종이컵박스도 무거워서 못드는 여자분 계셧음.. 몸무게는 100키로는 나가보이시는분인데..
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2025-09-08 |
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롱패딩 |
체력만들 체력 없는거 완전 난데 ㅠㅠ
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2025-09-08 |
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요나아 |
나 잠깐 백수일때 피티 받았는데 백수 아니었으면 바로 관뒀겠구나 싶을 정도로 힘들었음. 운동 2시간밖에 안했는데 집 오면 바로 뻗었음...
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2025-09-08 |
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슬기로운핫산생활 |
여자친구랑 같이 운동중인데, 일단 같이 달리기랑 코어운동 해주고있는데, 상상이상으로 체력 개약해. 걱정될정도야. 뭐, 인지했으니 꾸준히 하다보면 좋아지겠지...
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2025-09-08 |
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닉넴변경권좀요 |
운동이 문제가 아니라 남자도 태생이 멸치인 사람이 있듯이 여자도 당연히 그런사람이 있겠지 그리고 같은 멸치라도 남자보단 여자가 평균적으로 더 힘이 없을테니 절대적힘이 너무 약해서 실생활에 많이 불편하긴 할듯
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2025-09-08 |
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윤재즈 |
멸치랑 체력이랑 상관없는 사람도 많음. 오히려 멸치가 체력 지구력 쩌는사람도 있음.
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2025-09-09 |
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순간의실수 |
5분걷고 쉬는사람이 이해안갔는데 있더라...... 난 맨날 앉고눕고있고 운동따로안하는데도 발목수술하고 6개월운동금지당하고 풀리자마자 한라산 윗세오름 다녀왔는데.... 다들 경악하던데
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2025-09-08 |
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순간의실수 |
지금도 내성발톱수술하고 3주만에.... 한라산 또갔다온 미친놈임
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2025-09-08 |
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화산검협청명 |
여친이든 배우자든...남친이든 남편이든...이 '체력' 이라는 거 정말 중요하다. 체력이 좋은 사람은 어딜 놀러가도 뭘 해도 항상 에너지 넘치고 즐겁게 지낼 수 있다. 근데 체력 없는 사람은...정말 별로다. 뭘 해도 항상 체력 때문에 허덕 거리고...체력이 없으니 쉽게 짜증을 내고 뭘 해도 잘 즐거워하질 않는다. 사실 뭐 좋은거 해주고 좋은데 데려가고 하는게 별거 없잖아? 그 사람 좋아하고 웃는거 보고 싶어서 그러는 거잖아? 근데 그걸 보기가...너무 힘들어...체력은 함께 살아감에 있어 정말 중요한 요소다. 다른거 다 좋아도 체력 안좋은 사람과 함께 사는건 정말 심각하게 고려해봐야 한다. 맨날 집에서 누워갖고 티비나 보고 싶은거 아니면 피해야 한다.
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2025-09-08 |
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pph0159 |
ㄹㅇ...환자나 다름없다고 보면 됨. 내가 선천적으로 체력 스탯이 바닥인 사람인데 뭘 해도 금방 피곤해지니깐 쉽게 예민해지고 의욕이 식어버린다. 심지어 E인데도 체력이 받쳐주질 않으니 남들은 I인줄 앎 배터리가 남들은 자고 인나면 배터리가 100까지 차는데 나는 60까지밖에 안차고 그마저 빨리 닳는 느낌임 신체적으로 하자라고 느낀당
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2025-09-08 |
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뭐핀 |
ㄹㅇ ㅋㅋ ㅠㅠㅠ
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2025-09-08 |
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개미섬 |
ㄹㅇ.... 특히 여자분들은 심하게 허약한 분들은 대부분 임신 출산 내내 이벤트 생기고 낳고 나서는 더 안 좋아져서 골병들기 십상임. 육아도 체력이 안 되니 소홀해지고 아이나 배우자에게 신경질적으로 대하게 되고... 결혼 전에 ‘내 여친이 좀 체력이 다른 여자분들보다 약한가?‘ 하는 분들은 십중팔구 아이 낳고는 더 악화돼서 거의 병자 수발 들듯이 삼.ㅠㅠ
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2025-09-08 |
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에잇슝슝 |
난 그거 체력 차이가 아니라 성향 차이라고 생각하는데.. 내가 하루 9시간 계속 움직이는 일이라 체력이 안좋다는 생각은 안드는데 그냥 그 외의 시간은 밖에 나가기 싫음. 그냥 누워서 tv보는게 젤 행복해
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2025-09-08 |
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그녀는조용히치마를벗 |
16살까지 농장에 보내는것도 다 체력때문이지
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2025-09-09 |
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안산안산다 |
ㄴㄴ 마지막줄만 읽으신건가요?
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2025-09-09 |
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 매너는좋음 |
역시 화산제일검 청명소협....
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2025-09-09 |
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모태부터모텔에서못해 |
이거마따
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2025-09-10 |
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감기걸림심장이아픔 |
선생님 제발 쉿! 자꾸 이러시면 저 운동하러 못와요 ㅠ
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2025-09-08 |
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슈퍼리치83 |
손 안 집고 일어나는게 뭐야?? 복근힘만으로 일어났다는 건가?
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2025-09-08 |
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HALFLIFE3 |
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2025-09-08 |
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맨탈바사삭치킨 |
남자는 그냥 별 생각없이 몸 일으킬 수 있는데 여자는 풍뎅이처럼 못 일어나는 사람있음 몸 옆으로 돌려서 일어나거나 해야해
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2025-09-08 |
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맨탈바사삭치킨 |
남자에겐 여자가 체력이 있다는게 큰 매력임
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2025-09-08 |
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네이트온받은파일 |
산부인과 의사가 이야기 하던데 기초체력이 없어서 애낳을때 더 고생한다고...
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2025-09-08 |
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알팽이 |
미자일때 건강한 뚠뚠이들이 대학생되고 살뺀 애들이 체력이 좋음.
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2025-09-08 |
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결귤결귤 |
체력이 문제인 경우도 있고, 인내력이 문제인 경우도 있더라. 좀 힘들다 싶을 때 멈추는 마지노선이 낮은 경우. 그래서 평소에는 체력이 0이라던 사람도 너무 급한 상황에는 평소보다 훨씬 빨리 뛰거나 오래 걷는 경우 있음.
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2025-09-09 |
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매일똥싸고싶다 |
걍 체력비슷한 사람끼리 만나면 완전 행복함 둘이 누워서 놀아도 재밌고 티비보면서 폰해도 재밌고 돌아다니는거 힘들어서 만화방가도 즐겁고 여행도 휴양위주로 다니고 운동도 완전 힘들어하면서 으쌰으쌰 하고 살살 손잡고 산책이나 다니고 그렇게 사는것도 즐거움이다
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2025-09-09 |
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서카딘먹은대장균 |
커피 무라
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2025-09-09 |
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공군모찌 |
그정도 체력, 몸에 에너지 자체가 적은상태로 적응해서 오래살면 그렇게되는데 이런건 헬스장이 아니고 산책부터 하는게... 그리고 헬스장도 체력보단 미용근육 붙이기에 가까움
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2025-09-09 |
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전직주인공 |
어우 그래도 헬스장 분들이랑 잘 지냈나보다ㅋㅋㅋㅋ다들 축하해주신 거 보면...갓 태어난 송아지가 첫 걸음마를 떼는 걸 보는 기분이셨으려나
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2025-09-09 |
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크리스K |
웹툰 미생의 명대사 이지만 임시완이 좋기 때문에 ㄷ.라마에서도 나온 동일한 대사
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2025-09-09 |
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포도르스키 |
진짜 연애도 그런데 결혼까지 생각한다면 너무 체력 없는 사람은 곤란한듯… 퇴근하면 아무것도 못하고 누워만 있어야하던데 데이트하러 나오는것도 힘들어하는거보면 오래 만날수록 더 힘듦
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2025-09-09 |
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해비끕물뽕 |
30중반 넘어가면서 보면 깜짝놀람 한쪽은 운동에 미쳐서 깜짝놀랄만큼 운동하는 사람과 다른 한쪽은 진짜 걷는것조차 싫어해서 3보이상 차량탑승 필수에 운동에 학을때는 사람 둘중에 하나로 변해게됨
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2025-09-09 |
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참치잡이 |
운동할 체력이 없다고 하면 다들 핑계라고 생각하는데 체력 없는 사람은 진짜 극한으로 없음... 운동하는데도 최소한의 기본체력이 필요한거 팩트임. 그냥 일상생활만 하는데도 유독 이상하게 피곤해하는 사람들이 있는데 그런사람들한테 운동 잘못시키면 ㄹㅇ 쓰러져서 병원감
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2025-09-09 |
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pph0159 |
음료수 병뚜껑 못따는게 귀여운 척 어필하려고 하는 줄 알던데...그냥 진짜 그정도 악력도 없는자가 존재함..ㅠ
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2025-09-09 |
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라떼충 |
윗몸일으키가랑 팔굽혀펴기 한개도 못하는 마누라를 보고. 신기하드라.이런 생명체가 존재하는구나ㅋㅋㅋ
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2025-09-09 |
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레니기스 |
나 한 5년 전만 해도 동네 뒷산도 못 올라갔는데 강아지 키우고 나서 같이 올라가니까 껌이더라 ㅋㅋㅋ 하루에 만보씩 걸어다니니까 체력 엄청 늘었어
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2025-09-09 |
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홍제 |
나이들수록 체력 키울려면 체력이 있어야한다는 말이 점점 와 닿아...ㅜㅜ 어릴땐 걍 피곤을 몰랐던것같아...
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2025-09-09 |
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함마왕이당 |
일단 좀 걸어야지
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2025-09-09 |
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아니뭐꼭이걸해야하나 |
그정도면 운동이 아니라 재활을 해야되는거 아냐?
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2025-09-09 |
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