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윗짤은 그냥 미방 입니다.
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2025-08-31 [22:52] |
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2025-08-31 [22:40] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 야동보는덕후 |
5.5 28분이면 특급전사잖어 ㄷㄷ [15]
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2025-08-31 13:58 |
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 아멜리아폰드 |
장거리 갈수록 더 느려지는것도 생각해야지 ㅋㅋ 평균페이스 5분대면 진짜 빠른건데 |
3340 |
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2025-08-31 |
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답글 베스트2 |
 허리피세요 |
저건 걍 다 따돌린게 맞다니까? 나 오늘 평균페이스 6분으로 뛰다가 스퍼트해서 막판 1키로구간이 5분 30초 나왔는데...
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165 0 |
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2025-08-31 23:15 |
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답글마당 (69)
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소득10분위백수 |
정말 건전했자나
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2025-08-31 |
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팔리아치 |
남자 만나려면 조기 축구 나가면 됨
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2025-08-31 |
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엘나이스 |
운동하고 뒤풀이를 안하나바
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2025-08-31 |
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야동보는덕후 |
5.5 28분이면 특급전사잖어 ㄷㄷ
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2025-08-31 |
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머리밀링 |
여성기준이면 빡센거 아님 ?
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2025-08-31 |
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아멜리아폰드 |
장거리 갈수록 더 느려지는것도 생각해야지 ㅋㅋ 평균페이스 5분대면 진짜 빠른건데
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2025-08-31 |
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그녀를백겟썸미다운 |
같이 운동하는 여자애 저정도 페이스인데 특급전사는 아녀. 러닝만 겁나 잘함(많이 말랐음)
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2025-08-31 |
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웃대인아냐 |
여고생인가?
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2025-08-31 |
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작성자젼남친 |
30대 초반 기록 6키로 29분인데 20대 초반인 군인 때 특급전사 한번도 못해봄 ㅋㅋ 거리 길수럭 개힘들어
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2025-08-31 |
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 시간은흘러가지 |
특급전사가 트랙에서 측정하는 게 아니라 각 부대마다 코스 다른 거 고려하면 충분히 특급이나 근사치 나올걸...?
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2025-09-01 |
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 느린스낵 |
빠른 것도 맞고 어느정도 가면 가속도가 붙어서 빨라지는 것도 있어요
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2025-09-01 |
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 행복하고싶어 |
많이 빡쎔...
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2025-09-01 |
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sooya |
내가 5km 40분나옴.. 저정도면 진심 무장공비수준으로 뛰는거임
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2025-09-01 |
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수송은필승의동맥 |
특급전사 3km 12분 30초 ..
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2025-09-01 |
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Danosaur |
5분대면 10km 1시간정도 나온다는건데… 운동 좀 해야 나올 수 있는 페이스임…
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2025-09-01 |
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명문귀족 |
저정도면 김신조가 북한에서 남한으로 산타고 내려올때 속도 아니냐 국군이 간첩잡으려고 미리 예측해서 포위망 쳐놔도 간첩들은 그것보다 더 빨리 이동해서 포위망 밖이었다는데ㅋㅋ
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2025-09-01 |
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doksoori4 |
나 10km 47분 키로당 4분 45초 찍음 ㅎㅎ
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2025-09-01 |
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된장 |
30후반까지 12ㅡ13킬 60분이었다가 지금 6킬 50분... 걸어다님
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2025-09-01 |
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 라온이가득차 |
3키로 특급 기준 5키로 22분 정도 나오긴 했음 근데 여자 기준 508 페이스면 개잘뛰는거지 ㅋㅋㅋ
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2025-09-01 |
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|
치질걸린애 |
개잘달리네..
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2025-08-31 |
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테끼일라 |
곧 만나시겠넹
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2025-08-31 |
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비오는날짱구네골목길 |
미쳤넹ㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-31 |
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|
인생낭비중 |
러너스하이로 이미 현타왔는데 성욕따위ㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-31 |
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|
빨간맛핥핥 |
일단 건전하고 착하긴 한거같은데
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2025-08-31 |
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하라아빠 |
이야... 나보다 빠르네...
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2025-08-31 |
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총총씨 |
형.. 형은 40대잖아.. 40대가 그 정도면 특급이여..
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2025-09-02 |
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하라아빠 |
바로 밑에 40대중반에 10키로를 나보다 빠르게 달리는 분도 있는데.....
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2025-09-02 |
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어제의내일 |
나 평균페이스 8인딬..
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2025-08-31 |
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허리피세요 |
저건 걍 다 따돌린게 맞다니까? 나 오늘 평균페이스 6분으로 뛰다가 스퍼트해서 막판 1키로구간이 5분 30초 나왔는데...
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2025-08-31 |
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ygfamily85 |
그... 크루들한테 그런 이미지 아닐까요.. 나보다 빠른(강한) 남자가 아니면 만나지 않는다..
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2025-09-01 |
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면봉과티슈 |
그리스로마신화에 아탈란테같은 사람인가봐요 ㅋㅋ
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2025-09-01 |
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미용게이 |
언젠가 그녀만큼잘뛰게되면..고백할거야..
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2025-09-01 |
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대충지은닉네임 |
근데 러닝크루에서 건전하고 좋은 이성을 만나는 건 약간 딜레마 아닌가...? 진짜 건실한 사람들만 모여있는 크루는 본문처럼 운동 빡세게 하고 이성한테 껄떡대는 사람들은 바로 쳐낼 테고... 결국 끼리끼리 모일 것 같은데
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2025-09-01 |
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프로불참러 |
이성 만나료면 등산동호회를 가야지 지들 기록 깨기도 바쁜데 여유있는 동호회를 가야대 내친구들도 등산동호회에서 다 결혼했고
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2025-09-01 |
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엑스오빠 |
40대중반의 내기록
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2025-09-01 |
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 비트윈더시트 |
오오 5.25
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2025-09-01 |
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하라아빠 |
오~나도 40대 중반인데 6~7키로 넘기면 무릎이 시려서 일단 그 이하로만 달리는데.. 이제 10키로 목표로 천천히 늘려볼까 고민중입니다. ㅎ
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2025-09-01 |
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쉬발키에스키 |
평속 5키로 초반이면 빠르네ㄷㄷ
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2025-09-01 |
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농기계사용자 |
존나 잘뛰네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-09-01 |
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피콜러대마왕 |
5분 초반대면 선수 하자
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2025-09-01 |
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집은잠에서 |
거리 길어질수록 페이스 툭툭 털어져 나갈건데 5분10초 안쪽이면 여자치고 잘뛰는거네
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2025-09-01 |
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집은잠에서 |
이건 5키로. 1키로씩 늘어날때마다 털어져나감
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2025-09-01 |
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집은잠에서 |
이건 3키로 ㅋㅋㅋ
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2025-09-01 |
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그것마니내세상 |
나두 인증할래!
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2025-09-01 |
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엑스오빠 |
심장 터지겄슈
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2025-09-01 |
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투더리씨 |
어우 심장이 어우...바운스바운스
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2025-09-01 |
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행복약국 |
저렇게 뛰었는데 322칼로밖에
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2025-09-01 |
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젠슨황금마티즈 |
난 혼자뛰거나 여친이랑 같이 뛰는데 다 뛰고나면 시원한 물 마시고싶다 이생각밖에 안듬 ㅋㅋ
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2025-09-01 |
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투더리씨 |
뛰다가 어디 아프면 오래가서 10키로 51분인가 찍고 그 뒤론 그냥 천천히 뜀...특히 여름천은 10키로뛸때 5분 40초 페이스안으로 들어온적이 없음...
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2025-09-01 |
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다메텐시 |
개고수 ㄷㄷ
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2025-09-01 |
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다인다인 |
런닝머신 뛴지 5개월 됬는데 생각보다 몸이 점점 발전하는게 느껴져서 좋더라 처음엔 속도9로 10분뛰면 옆구리 아팠는데 한달정도 뛰니까 괜찮아서 10으로 올리고 세달정도 뛰니까 괜찮아서 10.5로 올리고 또 11로 올리고 지금은 11.3 으로 10분뛰고 11.5로 5분뛰고 12로 5분뛰고 나머지 10분은 그날그날 컨디션에따라 뛰든 걷든 함
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2025-09-01 |
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마거릿 |
못생겼나보네
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2025-09-01 |
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초코몽쉘통통 |
그러게
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2025-09-01 |
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내꿈은기타리스트 |
나도 로드 탈때 저런 빡모임만 다님 반포에서 집결 인사하고 무정차로 한남동 이태원 제일빡센 언덕코스-남산-북악정상까지 무정차로 침 질질흘리면서 밟고 바로 해산 ㅋㅋ 스트라바 남산 30위까지해봄
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2025-09-01 |
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|
긁혀서옴 |
크로스핏도 좋음. 서로 칭찬하고 격려해주는 운동인지라
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2025-09-01 |
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눈물흘리는광대 |
짤녀 언급 좀 해줘
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2025-09-01 |
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No재팬 |
살빼는중인 100키로 아재 기록... 군대있을때 3키로 11분40초 뛰었는데 흑
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2025-09-01 |
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총총씨 |
나도 100키론데.. 무릎 괜찮음? 40대라 무서워서 못뛰겠던데...
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2025-09-02 |
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No재팬 |
무릎박살날까봐 조금이라도 무릎통증을 느끼면 걷고 하루이틀 휴식을 취함.... 근데 무릎보다 발목이 작살나서 현재 러닝 쉬는중....
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2025-09-22 |
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남탓5000 |
인정!! 응~ 나보다 잘뛰는거 인정하면 그만이야~~
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2025-09-01 |
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볼트모토 |
나랑 전국 클럽 일주일에 두번씩 다니던 친구 나이 38넘어가니까 각종 동호회 러닝크루 자전거 테니스 이런거 졸라 하기 시작함 ㅋㅋㅋㅋ 물론 클럽 다니면서도 엄청 깨끗하게 술마시고 놀면서 다니긴 했는데 ㅋㅋ
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2025-09-01 |
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안달루시아 |
잘 뛰는거 완전 부럽네요... 20대 때 할 일 없어서 아파트 뛰면서 돌고 있는데 진짜 땅에서 손이 나와서 내 발목 잡는 것 처럼 발이 잘 안 떨어짐...뛰다가 남동생 만났는데 걷는 동생보다 뛰는 내가 더 느려서 현타오고 안 뜀...
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2025-09-01 |
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단바리조아 |
흔한 비틱글임 나 요종도한다? 하면 꼭 딴지거니까 주제 바꿔서 올린글
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2025-09-01 |
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머우닝머틀 |
2.2km 지만 나두… 힣
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2025-09-01 |
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연쇄살충범 |
다들 생각보다 느리게 뛰는구나..
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2025-09-01 |
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뭐로하징 |
생각보다 느리게 뛰는게 아니라 사람 자체가 느린거. 10km 마라톤만 해봐도 내가 53분 나오는데 상위20%대임. 댓쓴이가 기록이 잘나오는거지 사람들이 느린게 절대아냐..
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2025-09-01 |
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연쇄살충범 |
난 안뛰어!!
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2025-09-01 |
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엠식스틴에이원 |
쓰니가 맘에 안들었겠지...
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2025-09-02 |
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자본주의가낳은손가락 |
여자가 저 페이스면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자가 5키로 5분 페이스면 특급 따고도 남는데... 재능 미쳤다 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-09-04 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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