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조기축구 나갔다가 드리블 치다 발목에서 "뚝" 소리남 ㅋㅋㅋㅋ
그 뒤로 발목이 시뻘겋게 부어서 집 오는 길에
택시 기사님이 “젊은 사람이 왜 절뚝거려요?” 이러심… （ㄹㅇ 창피）
걷는 건 가능 / 뛰면 바로 절뚝거림
혹시 나처럼 아킬레스로 인생 꼬인 사람들 있냐?
나는 이제 그냥 사람 포기하고 거북이 걷기 인간으로 살 각임 ㅋㅋㅋㅋ
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-08-23 [00:16] |
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2025-08-22 [23:50] |
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 인프피 |
나ㅋㅋㅋㅋㅋ 처음삐었을때 병원을 바로 갔어야했는데 대학때 바빠서 그냥 안갔더니 고질병돼서 맨날 삠. 인대 너덜너덜하고 아킬레스건도 선천적으로 짧아서 5천보 이상 걸으면 발목에 무리갔음. 지금은 pt에 돈쓰고있는데 훨씬 나아짐. 8천보까진 무리 없이 잘 걸어 [3]
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2025-08-22 14:39 |
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답글마당 (47)
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인프피 |
나ㅋㅋㅋㅋㅋ 처음삐었을때 병원을 바로 갔어야했는데 대학때 바빠서 그냥 안갔더니 고질병돼서 맨날 삠. 인대 너덜너덜하고 아킬레스건도 선천적으로 짧아서 5천보 이상 걸으면 발목에 무리갔음. 지금은 pt에 돈쓰고있는데 훨씬 나아짐. 8천보까진 무리 없이 잘 걸어
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2025-08-22 |
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인프피 |
실비있으면 정형외과 체외충격파도 다녀보고 한의원 침도 맞아봐. 특히 체외충격파 잘하는 곳 근처에 있으면 받길 추천함.
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
헉 5천보 대박이다 ㅋㅋㅋ 아니 이게 추후 관리를 잘해줘야한다고 들었는데
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2025-08-22 |
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에바당 |
제가 나이 40에 올해 인대재건술 함. 고려해보세요. 탄탄해짐.
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2025-08-23 |
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짤보고딸치는아저씨 |
언제인지 모르지만 왼무릎 측면인대 파열된 후 뛰거나 오래걸으면 슬개골이 덜그덕거림
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2025-08-22 |
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짤보고딸치는아저씨 |
오래 서있어도 다리아픔ㅋㅋ
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
와 무릎 파열 진짜 아프겟다..
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2025-08-22 |
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도꾸독구 |
뛰다가 발을 크게 쿵굴렀는데 아킬레스 진짜,,,, 뻗뻗한 거 낫는데 몇 년 걸렸음
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
헉 ㅜㅜ.. 몇년이나 걸리는군요
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2025-08-22 |
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도꾸독구 |
따로 병원 안 다니고 계속 운동하고 그래서 오래 걸렸는듯. 스트레칭 꾸준히 계속 해줬어야 했는데,,,
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2025-08-22 |
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알랙산더아놀드 |
어이구야 치료 잘 받읍시다
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
감사합니다 ㅠ
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2025-08-22 |
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라디오헤디 |
나도 ㅋㅋㅋ일단 충격파ㄱㄱ 근데 진짜 개아픔 난 실비로 10회했는데 효과없더라 효과봤다던 사람도 있긴하던데 난 아닌가봄 ㅋㅋㅋㅋ 이제 만성되서와이프가 뭐 하나 사줘서 그거 일년동안 썻는데 뭐 안쓴거보단 나은듯? 덜아픔 ㅋㅋㅋ 빠르게 관리하시길 고생하지말고
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
충격파 해봤는데 집에오면 계속 아프더라구요 오 혹시 마나님께서 어떤거 사주셨나요?
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2025-08-22 |
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라디오헤디 |
이거 뭐 근막이완찜질되는 발목에 양말처럼 걍 끼우는 찜질긴데 그냥 검색해서 나오는거 사면 될듯??
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
감사합니다!
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
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2025-08-22 |
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라디오헤디 |
ㅇㅇ 와이프가 이거 사줌
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
아 오늘 하루종일 발목 아파서 이것저것 찾아봤는데 함 써봐야겟슴다 감사해요 ...
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2025-08-22 |
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순간의실수 |
병원은갔지? 난 20살 생일전날에 삐끗해서 발뼈뿌러지고 2년쯤뒤에 영화관서 삐끗해서 인대파열당하고 수술했는데 너무힘들었음... 초기에 발 치료해
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
헉.. 진짜 고생 많이 하셨네요 ㅠㅠ 저는 아직 수술 단계까지는 아닌거같은데 당분간 축구는 안할라구요
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2025-08-22 |
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순간의실수 |
제발 그때 잘 치료해요... 저처럼 수술까지 가지말고..... 넘힘드러씀....
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
와... 지금도 많이 아픈가요?
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2025-08-22 |
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순간의실수 |
가벼운활동은 괜찮은데 아직도 등산오래하면 발목이 찌릿찌릿해요...
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
아 ㅜㅜ 발목관리 잘해야하나보군요... 저 위에 라디오헤디님 이 추천해준거 함 써볼려고요..
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2025-08-23 |
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뱁새와춤을 |
난 글쓴이 정도는 아니고 횡단보도 건너다가 배달 오토바이에 치여서 무릎 전방이랑 좌측측부 십자인대가 파열이 됐엉
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
헉… 정말 큰 사고 겪으셨네요 ㅠㅠ 고생 많으셨겠어요. 지금은 많이 괜찮으신가요?
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2025-08-22 |
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660315 |
짤은 인갈 부랄이야?
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
지금 내 심정 딱 대변 해주는거 찾음 랄부라니 ㅋㅋㅋㅋ 웃기넼
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2025-08-22 |
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커피파는노인 |
나도 저게 무슨 부랄인간이야 했는데 사람 생각 다 똑같네
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2025-08-23 |
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다람쥐대장현승희 
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그거 정형외과 가서 스테로이드 한방 맞으면 뚝딱임
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2025-08-22 |
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낙서가능 |
정형외가 가서 주사 맞았는데 집에있는데 계속아프다..
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2025-08-23 |
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무림맹주 |
축구가 발목 약한 사람한테는 진짜 쥐약이랬소. 오늘 병원 안갔으면 누워서 냉찜질하고 다리 베개같은걸로 높이 받쳐서 피 빠지게 하시오.
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2025-08-23 |
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낙서가능 |
축구선수들 대단하다 ;; 고오급 정보 감사합니더!!!!
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2025-08-23 |
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초절정이두자극머신
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나정형외과간호산데우리병동에 축구하다인대나간젊은이존나많다
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2025-08-23 |
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낙서가능 |
어 이거 왜 웃자 갔냐 ;;
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2025-08-23 |
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낙서가능 |
내 발목이나봐라
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2025-08-23 |
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징오징어징오징어징 |
짤 이거아님? 이거 아는 사람? 안 스는 사람
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2025-08-23 |
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낙서가능 |
? 내 사진 도찰햇누
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2025-08-23 |
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kingth |
살부터빼고 운동하세요....큰일나요...
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2025-08-23 |
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낙서가능 |
어허... 살을뺄려고 하다 다쳣으니 이건 어쩔수없는 운명
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2025-08-23 |
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뭐라더라 |
본문짤은 대체 뭐임
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2025-08-23 |
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퍼리조아 |
거북이의 등딱지는 갈비뼈라는 사람 인체로 동물의 구조를 표현한 일본 감성의 동물 도감 좀 기괴한데 재밌으
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2025-08-23 |
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파워스쿼트 |
염증좋아지면 마사지볼로 발바닥, 아킬레스건 마사지하고 폼롤러로 장경인대부터 전경골근까지 다리전체 골고루 마사지하시길 , 발목을 세라밴드로 발목강화운동ㄱㄱ한번아파서 삐끗해서 쩔뚝거리고 걸으면 다리 전체 밸런스가 무너져서 회복하기 힘들더라고
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2025-08-23 |
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910612 |
풋살 오래했는데 1년에 너댓번은 질려요 족쟁이는 거진 관절 불안정증 생김
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2025-08-23 |
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지보이야 |
저 ㅂㄹ 같이 생긴 사람 그림 징그럽ㅋㅋㅋㅋ 발목이 항상 지탱하고 쓰는 부위라 완치가 잘 안되는데ㅠㅠ 최대한 오랜 기간 안쓰고 푹 쉬어야 함
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2025-08-23 |
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SLAVABOGU |
저도 작년에 스쿠아트 하려고 중량 얹은채로 뒤로 가다가 스텝 꼬여서 인대 파열 됐는데 아직도 쑤시네요 ㅠㅠ 쾌유를 빕니다.
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2025-08-23 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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