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ㄹㅇ 몸 컨디션 자체가 달라짐
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2025-08-08 [09:39] |
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2025-08-08 [09:07] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 이쁘면좋아함 |
하지만 제시간에 못일어난다면????? ㅠㅠ [17]
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2025-08-07 20:23 |
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답글 베스트2 |
 이런게왜웃자옴 |
30대가 저런다??? 한달 컨디션 망 [20]
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2025-08-08 09:16 |
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wji1218 |
무슨 30대가 80대인줄 아나 |
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2025-08-08 |
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답글마당 (67)
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이쁘면좋아함 |
하지만 제시간에 못일어난다면????? ㅠㅠ
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2025-08-07 |
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 고해소의문 |
그걸대비해 만반의준비를 해야지 나같은경우엔 스마트워치에 알람 10개쯤 맞춰서 전부 진동으로해두고 손목에 꽉 조여두고 잔다든지..
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2025-08-07 |
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 테무억만장자 |
5분 단위 알람을 일어날 시간 앞 뒤로 5개씩!
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2025-08-07 |
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이쁘면좋아함 |
나도 몇개씩 맞춰두는데 가끔 아예 안되겠다 싶으면 걍 밤새버림 ㅋㅋ
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2025-08-07 |
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whitehodu |
아예 밤새느니 정자세로 앉아서 눈이라도 감고 명상이라도 하는게 훨 나음 그기 어려우면 최소한 커피 한잔 원샷때리고 10분간 눈이라도 감고 있으면 훨 나음
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2025-08-08 |
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오징어별 |
겁나 시끄러운 알람시계를 두개쯤 준비해서 세면대 가는 길+세면대 앞에 놓으면 어지간하면 성공함
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2025-08-08 |
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인생낭비중 |
5분 단위 알람은 한 100년 전에 원수국가 포로 잡았을 때 하는 고문 아니냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-08 |
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이것땜에가입했음 |
이것땜에가입했음 난.. 7시가 되면 컴퓨터가 전원이 켜지고 바로 뉴스가 틀어지고 얼굴쪽 스탠드 조명등이 켜짐, 그리고 7시 5분에 컴퓨터 알람이 울리고 핸드폰 알람도 열리는데 해제 조건이 컴퓨터에 있는 바코드를 촬영해야 함. 몬 일어날수가 없게 만듬..ㅋㅋㅋ
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2025-08-08 |
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링크스 |
일때문에 하도 예민해가지고.... 잠을 푹 자본적이 언제인가 ㅠㅠ 제시간에 못일어 나서 지각해보고 싶다....?
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2025-08-08 |
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 냄비국수 |
알람소리에 바로 일어남 쉬는날 알람 꺼놔도 6시쯤에 깸 놀다 늦게자도 그정도에 깸 잘때 누가 발로차도 모름
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2025-08-08 |
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냄비국수 |
아 자야지하고 눈감으면 5분안에잠듬
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2025-08-08 |
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평해살쾡이 |
내가 새벽2~3시에 잠들어서 5시에 일어나야한다면 다섯시다섯시다섯시 !외치고 알람 3개 3분간격으로 맞추면 왠만하면 일어나지더라... 근데 잠귀가밝아서 어릴때도 글코 지금도, 군대 말년때도 기상나팔울리면 바로일어남...
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2025-08-08 |
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다이어트는배고파 |
나도 알람만 20개 넘음 ㅋㅋㅋ 딱 일어나야 되는 시간에는 앞뒤로 2분 간격으로 여러개 깔고 그래도 못일어날까봐 10분 단위로 몇개 더 깔고.. 근데 한번만에 깸. 오히려 1분전에 깨는 경우도 제법 됨.
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2025-08-08 |
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호저귀 |
컨디션이 좋아지겠지
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2025-08-08 |
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야옹야 |
오 가입한 분 대단 ㅋㅋ 근데 진짜 의외로 조명이 엄청 큰 역할 함. 알람 울려도 못일어나는 사람들 자동 커튼이나 자동 조명 설정하면 도움 많이 됨.
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2025-08-08 |
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이런거왜올리니 |
난 오히려 알람을 딱 하나만 맞춤 ㅋㅋㅋㅋㅋ 안 일어날 수가 없음 ... 안일어나면 기냥 지각 확정이라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-08 |
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프로불만러 |
나 이랫는데 영상보다 폰꺼져서 지각조지게했다 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-09 |
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 그냥넘겨요 |
잠을 못잤다라... 나는 그냥 아픈 목소리를 준비합니다. '부장님 저 오늘 연차 좀 쓰겠습니다 ㅜㅜ......'
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2025-08-09 |
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Silyl |
오늘도 회사서 밤샘 예정인데 아예 안잔때랑 1시간이라도 잔 때랑 다르긴 하더라
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2025-08-07 |
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고스트무역왕 |
추가: 일단 지금 자고 새벽 일찍 일어나서 마저 공부한다..!
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2025-08-08 |
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오른쪽이엑셀 |
성적 자체가 달라짐
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2025-08-08 |
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 사막여우짱 |
난 지금 자고, 새벽 일찍 일어나서 공부하다고 하고 일어나는 사람을 지금까지 본 적이 없음.. ( 나 포함 )
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2025-08-08 |
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박새로이병god |
이제 사막여우는 내꺼임
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2025-08-09 |
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므아라구으 |
일어날 자신이 없어서 밤샌거지
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2025-08-08 |
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유리시 |
젊을땐 됐는데 지금은 진짜 쪽잠이라도 자야함ㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-08 |
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치즈방위사령부 |
근데 저것도 한살이라도 어렸을 땐 일어나는 시간이 컨트롤이 되는데, 갈수록 힘들당..
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2025-08-08 |
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에잇슝슝 |
헉 난 그거랑 반대임. 어렸을 땐 알람 못듣고 계속 자서 아예 안자야지 였는데 지금은 한시간 자도 칼같이 기상 가능임.. 갈수록 수면의 질이 떨어져서 잠을 깊게 못자ㅠ 평소에도 존나 잘깸
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2025-08-08 |
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이런게왜웃자옴 |
30대가 저런다??? 한달 컨디션 망
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2025-08-08 |
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잴루조아 |
ㄹㅇ 옛날에는 그냥 밤새고 가지 머~ 에너지드링크랑 커피로 버티고 저녁에 자면 회복 쌉가능이었는데 이젠 안된다ㅠ
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2025-08-08 |
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모츠나베파는데없냐 |
예전처럼 운동을 해도 현상 유지만됨.... 정말 빡쎄게 삶에 침투시켜야 뭔가 진보가 가능함
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2025-08-08 |
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울지말자 |
어르신들이 9시에 자는 이유가 있었음. 지금 내가 그러고 있음ㅋㅋㅋ
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2025-08-08 |
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wji1218 |
무슨 30대가 80대인줄 아나
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2025-08-08 |
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흑인은뭐든지커 |
에이 이건 좀 너무 나갔다
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2025-08-08 |
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불행한가자미 |
컨디션 회복이 안되어서 한달을 가는건 아닌데, 시차처럼 신체 리듬 흐트러진게 계속 컨디션에 악영향을 주는 느낌..
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2025-08-08 |
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덩기덩수 |
30대 초까지만 해도 가능했던 기억인데 30후반은 이제 예비중년이라 힘들기 시작했던거 같아. 근데 40 넘고 50 다 돼가니깐 30이면 그 정도쯤이야 싶어
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2025-08-08 |
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그랜져HG |
한달까진 모르겠으나 복구하려면 최소 3일은 걸림
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2025-08-08 |
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에잇슝슝 |
30대 초긴 하지만 아직 밤샘해도 하루 푹자면 상관없는데 진짜 대부분이 그런거임?? 나도 운동 아예안하고 대충 살아서 건강한 사람이 아닌데..
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2025-08-08 |
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FernandoA |
진지먹고 얘기하자면 30대에 그렇게 느끼면 진짜 병원가봐야됨. 30대초가 신체 최고점이고 그 이후로 살짝씩 떨어지는건데 벌써 그렇게 느끼면 몸에 심각하게 문제있는거임. ㄹㅇ 병원한번가봐;;
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2025-08-08 |
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포도봉지 |
30대가 고점인건 근력적인 부분만 그렇고 체력이랑 회복력은 20 초중반에 피크찍고 점점 떨어짐
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2025-08-08 |
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콘플렉스 |
한달은 좀.. ㅋㅋ 2~3일은 컨디션 망가지긴 하드라
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2025-08-08 |
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콩냥이가꽁냥꽁냥 |
한달은 모르겠고 일욜에 잠자기싫어 병 걸려서 월욜망치면 일주일 컨디션망..
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2025-08-08 |
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방콕씨티맨 |
40대인데 애초에 늦게 자는게 불가능하다ㅋㅋ그냥 눈꺼풀이 내려 앉는다는 느낌임
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2025-08-08 |
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나그네39 |
40대고 제법 심한 수면 장애임. 8시간 기준 한번에 세시간 이상 못자고 평균 서너번에 나눠서 자는데 이따금 첫 수면 이후로 못자는 경우도 종종 있음. 당일날은 거의 거의 시체고 다음날은 컨이션 좀 안좋은 정도. 사흘째면 컨디션 거의 돌아옴.
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2025-08-08 |
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박새로이병god |
보수는 어떻게 해야 가능함?
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2025-08-09 |
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이성과지혜 |
30대가 자기객관화 못하고 저러면 컨디션 망해도 싸다 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-08-09 |
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말도안되는소리하지마 |
30대 중반 넘어가는 순간 훅 꺾임. 초반까진 너무 막살지 않았으면 그정도는 아님. 물론 20대랑은 확실히 다르지 대부분. 예외인 에너자이저 유전자는 제외.
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2025-08-09 |
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백인블랙 |
개소리
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2025-08-09 |
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말도안되는소리하지마 |
ㄴ맨인블랙 뭐가 개소린데?
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2025-08-12 |
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제주인님 |
잠들면 절대 못일어나니까 누워서는 안잠. 저런경우 책상에 엎드려서 잠. 이러면 피로는 제대로 안풀리는 대신 깊게 안잠들어서 알람에 일어날 수 있음
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2025-08-08 |
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코없는코끼리 |
군대에서 짬찌때 말번초 근무 서고 어차피 곧 기상하는데 존버할까 하다가 사수가 그냥 자라고 해서 잤는데 15분의 수면 조차 사람의 몸 상태를 리셋하는게 가능하다는걸 깨달음
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2025-08-08 |
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곰듯 |
어제 저녁잠자서 12시에 깨서 4시에 잤더니 죽을거같아...
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2025-08-08 |
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doony10 |
1시간이라도 자면 도움되는건 아는데 제시간에 못일어날까봐 걱정인거지...ㅋㅋ
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2025-08-08 |
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박새로이병god |
백수하면 됨
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2025-08-09 |
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토요일은호두가좋아 |
새벽 5시 되면 거짓말 처럼 피곤해짐. 버틸수가 없음.6시에 잠들어서 일어나면 9시 30분.... 띠로리~~ 지각 확정
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2025-08-08 |
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흐히헤헤헿 |
컴퓨터가 점점 과열되면 잠시 꺼두는게 좋다 하다 못 해 재부팅이라도 한다 컴퓨터보다 멍청한 우리가 잠을 안 자는게 맞나?
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2025-08-08 |
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허브라이프 |
날 샌다고 쇼하다가 새벽 5시 넘어가니까 컨디션 진짜 확 안 좋아지더라...
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2025-08-08 |
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쉬발키에스키 |
6시간 잔 거랑 7시간 잔 거랑 차이 나던데 하물며 아예 안 잔 거는 타격이 크겠지
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2025-08-08 |
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아다아님 |
한시간잘꺼면 그냥 안자고 출근하고 얼굴도장 찍고,짱박혔다가 반차내야함.
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2025-08-08 |
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넝담곰 |
저럴 때 밤샌다 했을 때 특 : 새벽5시~6시부터 갑자기 ㅈㄴ졸림
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2025-08-08 |
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사실다안읽었어 |
오전까지는 밤샌게 더 낫긴한데 오후까지면 무조건 자야함
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2025-08-08 |
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엄마가그랫어 |
난 잠은 진짜 타고났거덩.6시간만채우면돼.오늘 1시간자도 가뿐히 일어남.대신 내일부턴 남은 5시간 2일에걸쳐 마저 채움 그것도 시간안된다?주말에 죙일자믄서 채우면됨.바쁠땐 하루 3시간만 자면서 주말에 싹 채움.그럼 다시 가뿐해짐.잠도5분컷 언제든 어느장소든 머리만 다면 잘수있음.
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2025-08-08 |
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박새로이병god |
그거 위험하댔는데 뉴스에서...
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2025-08-09 |
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고로케트 |
못일어날까봐 못자는 거라 ㅠㅠ
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2025-08-08 |
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닉넴변경권좀요 |
한시간이라도 잠들면 베스트긴 한데 저렇게 억지로 자려고 하면 잠이 안와서 결국 1시간동안 지루하게 누워만 있다가 일어나게 되더라
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2025-08-08 |
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데이터다타 |
저렇게 생각하지 말고 악 ㅈ 댔다 지금자도 몇지간 못자네 빨리자자 라고 생각을 해야 하는 나이가 되었습니다 ㅅㅂ 내 체력 돌려줘
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2025-08-08 |
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안달루시아 |
저희 둘째가 밤에 거의 1시간 마다 깨는 애였어서 어차피 1시간도 안되어서 또 깰거 걍 휴대폰이나 하고 자지말자. 했었네요. 깊이 잠들었다가 애 우는 소리에 깨면 진짜 머리 띵하고 여기가 어딘지도 모르는 인지 능력 저하 상태라...차라리 안자고 1시간 뒤에 깨는게 뇌에 데미지가 적은 것 같았어요.
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2025-08-08 |
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원고백수 |
ㅋㅋ... 너무 자주 그래서 감흥 없었는데 그렇게 보내다 몇년 지나다보니 이러다 병원비가 더 나오겠구나 느껴짐... 퇴사도 생각 중... 진짜 잠은 인생의 커다란 축임... 잠 못 자면 건강은 걍 나가리임
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2025-08-09 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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