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| ▲ 다음글 | 남자에겐 전기충격기를 빌려주지 않는 이유 | 이거뭐야품번모야 |
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2025-07-22 [20:05] |
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2025-07-22 [19:47] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 지좋아 |
명상 어케하는거임?? [10]
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2025-07-22 18:23 |
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 아빠와탕수육 |
W 누르면ㄴ돼여 |
2420 |
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2025-07-22 |
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답글 베스트2 |
 우울한개 |
저는 명상 대신 망상을 주로 하는 편이에요~ [7]
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2025-07-21 20:02 |
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답글 베스트3 |
 랄룰  |
너무 자주하면 명상에서 치명상으로 진화해서 조심해야됨... [1]
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2025-07-22 19:59 |
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답글마당 (54)
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이제그만흘려 |
지짜?
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2025-07-21 |
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우울한개 |
저는 명상 대신 망상을 주로 하는 편이에요~
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1670 |
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2025-07-21 |
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 봤던겁니다 |
저는 빵상~
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2025-07-22 |
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언제나발딱 |
전 밉상이에요
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2025-07-22 |
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수해찡 |
저는 몽상이이요
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2025-07-22 |
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 닉넴이음슴 |
난 진상..
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2025-07-22 |
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박새로이병god |
신고했습니다
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2025-07-22 |
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 메이플시드충 |
망상다이어리
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2025-07-22 |
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꼬꼬마캐호빗 |
야동도 망상 시리즈가 맛도리거덩여
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2025-07-23 |
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무림맹주 |
하하하 다들 운기조식의 소중함을 아시겠소?
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2025-07-22 |
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Cjamm |
전 늦게 일어나서 운기브런치 할래용
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2025-07-22 |
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 고해소의문 |
누가 건드리면 주화입마오잖아..
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2025-07-22 |
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 치간치실 |
주화입마 뭐야임마!
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2025-07-22 |
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한영키고장난사람 |
원래 자기턴에 명상하면 ap올라가잖아
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2025-07-22 |
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리비아게롤트 |
명상은 전전두엽을 활성화 시키기에 머리쓰는 일에 유리해짐. 우리가 보통 생각하는 눈에 힘주고 이 악물고 소위 정신차리는 행동은 오히려 머리쓰는 일을 방해 함. 늘어져야 잘됨
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2025-07-22 |
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서노괴 |
이ㅐ거머따
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2025-07-22 |
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리비아게롤트 |
좀더 설명을 덧 붙이면 우리가 정신차리라고 소리치고 긴장하게 만드는건 정신집중하라는 건데 그건 위기 상황에ㅜ필요한 집중임. 숲애서 맹수 만날때 생기는 그런것임. 그땐 몸이 운동능력애 집중되기에 머리쓰는 능력을 떨어뜨리는 행위임. 반대로 눈 풀고 입벌리고 어깨 늘어뜨리는 릴렉스한 행동이 머리 쓰는 두뇌활동을 활성화 시키는 것임. 그래서 중요한 시험에는 긴장 완화에 신경써야함
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2025-07-22 |
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|
퇴사기념 |
똑게의 작동원리를 알게 되었다
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2025-07-22 |
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|
아무도날막을수없으셈 |
똑게가 므야요 행님덜??
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2025-07-26 |
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지좋아 |
명상 어케하는거임??
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2025-07-22 |
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아빠와탕수육 |
W 누르면ㄴ돼여
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2025-07-22 |
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 베드워즈 |
마나 있어야댐
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2025-07-22 |
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적당히정상인사람 |
사실 명캔이 더 중요해
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2025-07-22 |
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헌포링 |
주술사 도사면 공력증강 찍고 배울 수 있음.
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2025-07-22 |
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 다크사이트 |
우우우우웅...
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2025-07-22 |
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크앙크앙크앙 |
잘 보고 배우씨오
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2025-07-22 |
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편식쟁이 |
집중하면 바위도 뚫는게 마음이오
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2025-07-22 |
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밴딩 |
저스트 명캔이라고 명캔 특정타이밍에 s 누르면 현자타임오면서 더 좋음
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2025-07-23 |
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멧돼지헌터 |
q는 순간 무적 판정도 있고 옛날엔 ap 계수 였음
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2025-07-23 |
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입양아들 |
흐으으으으으으으으으
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2025-07-23 |
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한니바르렉터 |
이거진짜에요?
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2025-07-22 |
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 아직도이러고있니 |
근데 좀 피로할때 딱 2분만 눈감고 심호흡 쫙쫙하고나면 눈이 진짜 똘망똘망해지고 리프레쉬 지대로 잘 된당ㅋ 말이 2분이지 2분 엄청 길어 해보삼
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2025-07-22 |
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브라우니가 |
마스터이가 명상하면 체력차는이유가 있었네
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2025-07-22 |
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랄룰
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너무 자주하면 명상에서 치명상으로 진화해서 조심해야됨...
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2025-07-22 |
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개굴제국 |
진짜 자주하면 위험해여?
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2025-07-23 |
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옛살비 |
딱 잠들려는 시점에 골치아팠던 일 해결책 떠오르는게 괜히 그런게 아니지. 데카르트가 좌표계를 발견한것도 천장에 붙은 파리 구경하며 멍때리다 그런거고 뉴튼이 만유인력을 발견한것도 런던에 역병 돌아서 고향집 마당에서 요양하며 사과나무니 쳐다보고 있을 한가함이 있었기 때문임
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2025-07-22 |
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nswon |
명상은 멍때리는것과는 오히려 반대임. 명상은 주의집중을 의식적으로 유지하는 상태임. 명상하는 동안은 정신이 멍해지는것을 경계해야함.
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2025-07-22 |
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옛살비 |
글쎄... 명상하다 자는 수행자들 꽤 많아. 산속에서 명상하다 졸아서 낙사 하는 사람도 꾸준히 있고 명상 가르치는 사람들 중에도 딱히 그렇게 집중을 요구하는 사람들은 없었던거 같음. 그리고 개인적으로 난 자다 일어났을때가 일이 술술 잘 됨. 릴렉스가 최고야
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2025-07-22 |
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nswon |
명상의 정의 자체가 잡념에 쓸려다니지 않는 초점집중임. 멍때리며 편히 쉬는것과는 반대상태라 할수있음. 그 집중의 상태가 편해져서 명상이 휴식이 되려면 생각보다 높은 경지가 요구되는것으로 알고있음. 훈련되지 않은 마음에게는 짧은시간이라 할지라도 그 집중상태를 유지하는것이 정말 쉽지않음. 물론 명상하다 잘수도 있고 그래유..
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2025-07-22 |
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콜록쿨럭 |
nswon님의 명상에 대한 견지가 맞음
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2025-07-22 |
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도길 |
명상의 정의는 합의된게 없지. 대충 눈감고 아빠다리 하고 있으면 명상하나부다 하는거 아님??
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2025-07-23 |
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옛살비 |
생각해보니 멍때림=집중하지 않는 상태라는 것에도 동의 할 수 없음. 돈오처럼 찰나에 파바박 하고 오는 영감은 보통 멍때리고 있을 때 오더라. 오히려 무념무상에 가깝다고 봐. 무언가 골똘히 생각하는건 쉽지만 사람이 무언가 생각하지 않는 상태로 존재하는건 꽤 어려운 일이야. 멍때리는거야말로 cpu, 메모리 풀가동 가능한 성능 100%의 가능성을 내재한 상태라고 봄
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2025-07-23 |
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옛살비 |
보통의 디폴트 상태에서 생각이 a => b => c 이렇게 순차적으로 이루어진다면 아무 생각 없이 멍때리고 있다가 뭔가 시야에 잡힌다던지 어떤 키워드 같은걸 들어서 사고가 재개되는 순간 마인드맵처럼 사방팔방으로 한번에 팡! 하고 하고 완성되는 경우가 있는데 개인적으로 그럴때 떠오른 아이디어는 대체적으로 좋은 결과를 가지고 왔음
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2025-07-23 |
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제우스스 |
명상 잘못 빠지면 주화입마 당함... 농담이아니라 진짜로... 귀신들린다는 말임
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2025-07-22 |
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눈팅족01 |
명상하는동안 무슨생각함?
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2025-07-22 |
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머키는멀록이야 |
어떤 생각을 하려고 노력하기 보단, 자연스럽게 넋을 놓음. 그러면 온갖 생각이 홍수처럼 쏟아져나옴. INTP 입니다.
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2025-07-22 |
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100SDW |
명상 좋다좋다 하는데 해보긴 해야겠어
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2025-07-22 |
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작심일딸진행중 |
나도함해야지
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2025-07-22 |
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지구종말20초전 |
명상러로서 명상 쉽게 하는 법 알려드림. 의자에 편하게 안거나 가부좌를 튼 상태에서 눈을 감으셈. 그리고 호흡에 집중하셈. 5초동안 코로 들이마시고 5초동안 입으로 내밷고. 다른 생각이 떠오르더라도 그 생각에 사로잡히지 말고 거부하지도 말고, 들이마시고 내쉬는 것만 집중하셈. 처음에는 1분도 힘들거임. 딴 생각으로 빠져서. 근데 하다보면 조금씩 늘게 됨. 10분 정도를 목표로 하셈.
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2025-07-22 |
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지구종말20초전 |
이렇게 명상을 한 다음에 일을 하거나 공부를 시작하면 집중력 매우 높아진 내 자신을 보1게 됨(보1지 말고)
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2025-07-22 |
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my2k |
초보에게 5초는 힘들수잇음 욕심내지말고 3초나 4초정도 천천히 편안히쉬는게 중요함
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2025-07-23 |
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언제죽을까 |
ㅁㅊ넘아 보1지라는 글자는 있지도 않은데
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2025-07-23 |
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아직도이러고있니 |
ㅋㅋㅋ보1지는 왜갖다쓴건데
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2025-07-23 |
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202029 |
고딩때 저런경험 한번함 ㅜ 명상은 아니고 일어났는데 뇌가 엄청 쾌청한느낌 들었음. 모고날이라 언어영역 진짜 언어의기술에서 읽은대로 풀려서 개잘풀고… 다시 그런 컨디션은 오지 않았음ㅜ
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2025-07-23 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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