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운동 1도 안해본 친구가 자꾸 피티 듣고 1-2년 하면 운동녀 몸매 될 수 있냐고 물어보면 보내주는 짤로 적정해
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2025-07-16 [19:46] |
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2025-07-16 [19:20] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 게이처럼살자 |
근디 거북목이랑 근육이랑 먼상관임? [5]
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2025-07-16 19:43 |
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 장이지 |
가슴 이완되고 등근육 키우면 어느정도 개선되긴함.+잦은 스트레칭 |
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2025-07-16 |
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답글 베스트2 |
 큰방망이 |
일반 사람이 권상우몸 만드려면 스테로이드 꽂고 1~2년 운동 빡세게 하던가 네츄럴이면 최소 5년은 식단하면서 빡세게 해야 만들어지는거 같음... [1]
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2025-07-16 20:32 |
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웃대우습게봄 |
ㅜㅜ
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 봉봉조아봉봉 |
울지마ㅜㅜ
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2025-07-16 |
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순진한변태 
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난 오른쪽처럼 될까봐 운동안하는데
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2025-07-16 |
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봉봉조아봉봉 |
에이〰️
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2025-07-16 |
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 피치망고그린티 |
반대 누군데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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봉봉조아봉봉 |
헐 난 아님
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2025-07-16 |
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 어흥이맴매 |
이런 댓글 보면 진짜일 것 같아서 두렵다.... 실제로 허벅지 쉐잎 적당히 잡힌 사진 올려놓고 근육질 될까바 안한다고 했는데 알고보니 사실 여자였고, 꼴랑 2주했던거였음
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2025-07-16 |
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용감한다람쥐또미 |
두달이었거든???!!!!
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2025-07-16 |
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피치망고그린티 |
본인 등판 뭔뎈ㅋㅋㅋㅋ
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2025-07-16 |
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 유리멘탈인어 |
본인등판 레전드닼ㅋㅋㅋ
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2025-07-16 |
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대가리로화장실깸 |
혹시아나 긁지 않은 근수저일지...
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봉봉조아봉봉 |
근수저는 아무래도 가다가 좀 다르지 않을가..
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2025-07-16 |
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이제그만흘려 |
내나이 되다보니 모델이나 배우나 뭐 운동하는 사람 아닌이상 다 이티에서 평범인데 그냥 그러더라. 쉬는날 깔짝 해봐야 기력만 떨어지고…꾸준히 해야 하는딩
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2025-07-16 |
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봉봉조아봉봉 |
나도 이제 30대 초반을 지나 내년엔 중반인데 내 주위엔 자기관리 잘하능 사람들이 넘 많아서 아직 이티도 아무도 없고 다 날씬 ㅋㅋㅋ ㅜㅡㅜ
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2025-07-16 |
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이제그만흘려 |
근육도 안붙엉 ㅠㅠ 망했!!
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2025-07-16 |
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문본좌 |
배가 없어지고 몸이 단단해 지는데 굴곡을 만들고 싶거든 1~2년을 16시간 운동 8시간 수면으로 살아야 될듯 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-07-16 |
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게이처럼살자 |
근디 거북목이랑 근육이랑 먼상관임?
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2025-07-16 |
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장이지 |
가슴 이완되고 등근육 키우면 어느정도 개선되긴함.+잦은 스트레칭
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2025-07-16 |
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드론머신건 |
처음부터 과하게하면 염증이나 부종 생길 수 있으니까 조심해야해
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2025-07-16 |
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 올리브황 |
취미랑 직업이 그림쟁이라 어릴 때부터 거북이로 산 사람인데,, 필라테스랑 요가랑 PT 다 하니까 확실히 개선 잘 됨ㅋㅋㅋ 선생님이 설명해주시길.. 운동없이 그림만 그려대서 목이나 가슴 쭉 펴진 채로 지지해주는 근육이 파업한 상태라고 생각하면 된댕
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2025-07-16 |
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레전드인둘기 |
운동하면서 근육이 붙고, 근육이 붙으면 자세가 조금씩 교정되는것을 느낄수있음
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2025-07-17 |
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목포세발낙지 |
신검때 키보다 지금이 더 큼 바뀐건 운동뿐
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2025-07-17 |
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달콤한남자이준철 |
회사다니면서 바디프로필 찍는다고 운동 빡세게 한적 있는데 일 6~8시에 마치고 9시 PT가서 운동 끝나면 11시 집가서 밥먹고 내일 도시락 싸고하면 12시반이라서 사실상 내 인생이 없었긴함 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-07-16 |
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노잼설명충 |
여성..?
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2025-07-16 |
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까칠한목소리 |
20대때 아는형들이랑 체육관다니면서 스파링하고 운동하고 식단챙겨먹을땐 근육이붙는게 보였는데 30대넘어가니 운동만큼은 그래도 꾸역꾸역하는데 살찌는거 겨우겨우틀어막는느낌 술마시니까 배나오길래 술도끊고 담배도3년전부터끊었는데 유지하기도빡세요ㅋㅋㅋㅋ
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2025-07-16 |
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강한동원 |
ㅋㅋㅋㅋ난 2가 디폴트인줄 알았지...
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2025-07-16 |
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큰방망이 |
일반 사람이 권상우몸 만드려면 스테로이드 꽂고 1~2년 운동 빡세게 하던가 네츄럴이면 최소 5년은 식단하면서 빡세게 해야 만들어지는거 같음...
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2025-07-16 |
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군마군마 |
몸 좋은 연예인의 상징이 권상우 이던 시절이 있었는데...
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2025-07-16 |
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가시나확마 |
운동하면 자세 교정된다해야하나 나도 거북목 심했다가 매달리리기 턱걸이 지주하면서 딱 교정됨
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2025-07-16 |
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오이오이시러 |
왠만큼 운동한게 아니면 옷입었을때 티도 안남. 근데 타이즈라든지 레깅스같은 쫙달라 붙는 운동복 같은거 입으면 어느정도 보정되서 몸 되게 좋아보이는게 있음. 그래서 후줄근한 헬스장 회원복보다 개인 운동복 이쁜거루 입으면 뭔가 자신감 붙으면서 더 열심히 하게됨.
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2025-07-17 |
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다이어트닥터페퍼 |
출퇴근 거리가 길어서 칼퇴해도 집오면 8시 이러니까 운동 열심히 하던거 다 날아가더라 주 2회가는것조차 너무 힘들어…
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2025-07-17 |
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덫과닻그리고돛 |
나 아는 여자애가 몇 개월 운동하고 엉덩이 너무 커졌다고 더 커지면 비율 이상해질 것 같다는 얘기를 나 붙잡고 2시간 내내 하는데(사진으로는 커 보이는데 현실 엉덩이는 그닥이었음. 참고로 내가 운동 매니아임.), 그 정도 아니라고 말할 정도의 친분은 아니라서 참고 듣다가 너무 진절머리 나서 그 뒤로 연락처 차단함. 같은 남자였으면 그 정도 아니니까 오버하지 말라고, 살 빼면 사라질 것들 가지고 니 꺼인양 허세 떨지 말고 더욱 정진해라. 라고 했을 텐데 답답해서 죽을 뻔 했음. 심지어 자기 PT 트레이너가 재능 있다고 대회 나가보라고 했다는데, 내 주변에만 그런 비슷한 얘기 트레이너한테 들었다는 여자애가 2명임. 남자애는 단 한 명도 없는데 여자들만 공룡 유전자가 넘치는 거임? 트레이너들도 제발 영업 멘트 좀 작작 좀 하길.
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2025-08-20 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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