웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 건강이 위험한 체형.jpg [29] 작성자 피파광 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1357706 추천 414 반대 0 답글 29 조회 33,572 작성시간 2025-03-27 21:39:46 이동시간 2025-03-28 19:25:18 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	빡티즈	거미형체형이 왜 안좋냐면 골격근량은 낮을대로 낮은데 체지방만 쌓인 체형이기 때문임 [1]	98 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-03-28 19:32
답글 베스트2	가지볶음	난 전부 빵빵하니까 안심이야 [3]	73 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-03-27 21:40

답글마당 (29)

	가지볶음	난 전부 빵빵하니까 안심이야	730	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-27 21:40:22
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	슈크림떡	아니던디	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-27 21:42:43
	퓌터	혹시 손사진 올려줄 수 있어?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-28 19:28:59
	zzw2	형 고추가 피가 안통하는데?	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-28 19:44:49
	고해소의문	웃대평균체형	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-27 21:43:48
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	나쵸나초	대장님	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-28 12:45:56
	신귀루가밀	이티 아니었어?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 16:51:53
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	monkkiller	저런 체형이 살이 쪄서 그런것도 있지만 유전적 질환에 의해서 체형 자체가 저런 사람들도 있는데 이티라고 하면 모욕적으로 느껴질 수 있어서 거미형으로 부르는걸로 권장하는 추세라고 하네 ㅎ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-29 11:52:50
	빵글아	나다싶은사람..	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 19:13:01
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	말랑흑우	웃대인	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 19:24:50
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게시물이 22시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2025-03-27 21:39:46 / 이동: 2025-03-28 19:25:09 / 어시스트: 요크셔테리어 )
	빡티즈	거미형체형이 왜 안좋냐면 골격근량은 낮을대로 낮은데 체지방만 쌓인 체형이기 때문임	980	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 19:32:26
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	스테판귀리	0.1MB 크윽	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-29 09:52:03
	관창의어린넋	또래에 체중도 나랑 거의 비슷한데 배만 나온사람들이 좀 있어서 의문이 들기는 하던데	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 19:38:51
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	현장출동	팔뚝 굵어보인다	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 19:48:27
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	오크맛간	그니까 ㅋㅋㅋ 팔 굵으신데 전부 체지방은.아닌거같은데	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-28 20:25:13
	돌고래꿀빵	여기저기 포동이라 다행 휴 안심	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 20:11:13
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	dagdha	[부연설명] 거미형 체형은 덧살 체형이라고도 한다. 팔다리가 가늘고 몸통, 특히 복부만 두꺼운 체형이다. 거미형 체형은 내장지방으로 인한 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등의 질병을 유발하기 때문에 반드시 관리가 필요하다. 팔다리가 가는 것은 단백질 및 운동부족 때문이며 과식, 고지방/고탕수화물 위주의 식사, 과음, 운동부족, 스트레스과다, 수면부족 등 나쁜 생활습관이 거미형 체형을 만든다. 갱년기 이후 여성호르몬 변화와도 관련이 있다. 주로 중년에서 자주 나타나나 영양과잉 및 운동부족의 현대사회에서는 젊은이들 사이에서도 나타난다. 거미형 체형을 극복하려면 유산소운동과 근력운동을 병행해 내장지방을 태워야 한다. 또한 규칙적인 식사와 단백질 및 채소섭취량을 늘린 식사도 필요하다. 정제탄수화물, 가당음료, 탄산음료, 술은 최대한 자제해야 한다.	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 20:11:27
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	dagdha	[부연설명] 거미형 체형 외에도 엉덩이와 허벅지가 유난히 뚱뚱한 개미형 체형도 있다. 하체에 지방이 유난히 많이 축적된 체형을 말하는데 엉덩이와 허벅지가 튀어나오고, 엉덩이가 쳐져 보이는 것이 특징이다. 오래 서거나 앉아 있는 직업군에서 자주 나타나며 특히 굽이 높은 신발을 즐겨 신는 사람에게 많이 나타난다. 유전적인 소인으로 하체가 튼실한 경우도 많지만 이런 경우를 제외하면 건강상 좋지 않다. 개미형 체형을 교정하지 않고 그대로 방치하면 허벅지 양쪽이 튀어나오고, 엉덩이 아랫부분이 튀어나와 엉덩이가 쳐져 보일 수 있다. 또한 하지부종, 하지정맥류, 골반통 등을 유발할 수 있다. 지방이 축적된 경우 외에 근육이 발달한 경우, 골격이 틀어진 경우, 부종이 심한 경우 등에도 발생하는데 보통 이런 이유들이 복합적으로 연관되어 발생하는 경우가 많다.	40	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-28 20:11:32
	몽둥이난봉꾼	팔다리에 보통 얼굴도 그닥 안 쪄보여서 온몸 균등 돼지맨인 내 입장에선 너무 부럽당.. 걍 존나 덩치 큰 돼지맨인데..ㅠ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 20:22:49
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	고양이짱짱맨	앗싸 팔다리도 안 가늘당	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 20:31:23
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	아무말이나함	우리 아부지가 딱 저런 체형이셨는데 아무 지병 없다가 50대에 심근경색으로 돌아가셨음. 진짜 하루 아침에 훅갈 수 있는 체형임.	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 20:47:38
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	좋됨	우리 장인어른... 밥먹고 좀있다가 자러들어감 운동 엄청 싫어하고 운동하러 나가면 조금 걷고 군것질함 고민임...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 20:58:34
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	도로시파파	올챙이배로 알고있었는데..요즘은 명칭이 바뀐건가	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 21:21:04
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	ssosso쏘쏘	ㅋㅋㅋ마르셨던 시아버님 점점 거미형되어가시고 그 뒤를따라 우리집아재도.....	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 21:26:17
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	웃대조상님	라때는 ET랑 올챙이배라고 불렀는데 ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 21:52:17
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	자고라니	나는 술을 무척 좋아하는데 운동도 꾸준히해서 배는 나오고 팔다리는 탄탄함ㅜㅜ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-28 22:43:34
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	라떼가최고	외가쪽 대대로 여자들은 무다리라 젊고 어릴땐 너무 스트레스였는데 늙고보니 내 건강의 원천이더라... 허벅지와 종아리 근육이 날지켜주고있어	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-29 00:24:16
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	꼬콤이빠빠	나네 씨불	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-29 12:08:04
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	똥찌려쪄	나술좋아해서 저런식? 으로 변하는게 보이는거임? 그래서 홈트라도시작함	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-29 16:12:00
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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