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2025-03-20 [11:58] |
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2025-03-20 [11:42] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 용제 |
모든게 연쇄반응이구나. 젊어서 지방간오는사람들 진짜 많은데 그때 식이요법과 운동안하면 가는거군 [1]
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2025-03-20 11:03 |
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답글 베스트2 |
 너털웃음 |
커뮤들도 이제 늙었구나 당뇨 혈당 암 가족력 이런게 수시로 올라오니 [4]
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2025-03-20 11:53 |
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답글마당 (28)
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용제 |
모든게 연쇄반응이구나. 젊어서 지방간오는사람들 진짜 많은데 그때 식이요법과 운동안하면 가는거군
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2025-03-20 |
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 나는아조씨 |
나 지방간땜에 보통간보다 수치12배 높음 하하하
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2025-03-20 |
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120다산콜센터 |
내가 지금 혈압도 높고 당뇨고 간이 안좋고 췌장이 아픈게 저런거구나 역시 식이조절이랑 운동이 필수구나 ㅜ 노오오력해야겟다.. 좀더살라면
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2025-03-20 |
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신제로 |
2형 당뇨는 부모력도 오나?
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2025-03-20 |
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돌아온소주파티 |
2형당뇨는 유전력도 있고 생활습관도 대부분 대물림되기때문에 가족력이 심한편
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2025-03-20 |
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신제로 |
엄마 2형당뇨 확진, 아빠 당뇨 직전, 나도 곧이구먼 허허
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2025-03-20 |
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돌아온소주파티 |
식후 30분 운동. 빵떡면튀김시럽 멀리하기. 식이섬유-지방-단백질-탄수화물 순서로 식사. 이 세가지만 잘 해줘도 당뇨 위험을 크게 줄일수있음 꼭 실천해봅시다
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2025-03-20 |
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청양고추순대볶음 |
30대 당뇨환자 급증 중
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2025-03-20 |
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똥꼬털뽑힘 |
인슐린의 월루
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2025-03-20 |
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너털웃음 |
커뮤들도 이제 늙었구나 당뇨 혈당 암 가족력 이런게 수시로 올라오니
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2025-03-20 |
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108드론앞마당 |
ㅋㅋ 웃대 나이대 올라간것도 있고, 혈당이 문제다! 라는 이야기는 젊은층에서도 많이 돌긴 함. '혈당 스파이크'가 20대에서 더 핫한 키워드일걸
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2025-03-20 |
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간장버터밥 |
작년인가 봣던 뉴스에서 최근 5년간 당뇨 진료 증가율로는 가장 높게 증가한게 80대하고 20대더라.
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2025-03-20 |
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 시방뇬 |
2025년 현재까지 우리나라 30대 190만명이 당뇨전단계라고함 30대 인구의 37%래.. 잘먹고 배불러서 생기는게 당뇨임... 당뇨걸려서 먹고싶은거 제대로 먹지도 못하고 평생 관리하면서 피곤하게 살기 시루면 건강하게 먹자!!
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2025-03-20 |
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얇은부리황새 |
젊은 친구들이 오히려 제로슈가같은 거에 더 관심 많아요 아조씨!
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2025-03-20 |
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십센치컷 |
2형당뇨병은 증상이 심하지않으면 메트포르민이나 메트포르민 복합제를 줌. 인슐린은 어지간히 심해야 처방
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2025-03-20 |
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부정한시선 |
딴건 아니고.. 1일 1식을 2달째 하고 있는데, 하고 나서 알게된게.. 막말로.. 나 그동안 너무 처먹고 다녔음.. 굳이 그렇게 돈써가면서 필요이상 먹을 필요 없었다는거지.. 그리고.. 아마 한국인 80%는 과식중임..
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2025-03-20 |
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드림쉬어터 |
1식하면 몸변화가 있나요?
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2025-03-20 |
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장화같은다리털 |
1식이 더 좋은건 아님. 1식으로 먹는양 전체가 줄어드는건 좋으나. 그것 보단 하루 먹는 총량은 줄이고 그것을 쪼개서 나눠 먹는게 좋음. 한번에 많이 먹으면 혈당이나 소화기관에 안 좋음.
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2025-03-20 |
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니가생각한그것이정답 |
좋은정보 감사합니다. 저도 지금 제일 관리 안되는게 운동도 운동이지만 식사습관이 개선이안되고 먹는게 관리가 잘 안됩니다. 먹고싶은건 먹어야 직성이 풀리다보니....... 현재 인슐린 맞는 상황이긴한데, 공복 유지를 최소 어느정도는 해줘야되는데, 그게 잘안되서 병원에서 처방해주는 배고픔 줄여주는 약을 맞았더니, 식욕만 저하되는게 아니라 기분까지 저하되서 우울감까지 생기더라구요;;; 그래서 약은 하루유지되는 인슐린+짧은시간 유지되는 인슐린 요렇게 2가지를 맞고 있는데, 그나마 이거 맞아서 80~130사이 유지되는 실정인데, 일단은 제 경험상에 비춰본다면, 딱1가지만 꾸준히 지켜줘도 혈당이 그래도 130이 넘는 경우가 잘없더라구요. 그게 일단 최대한 저녁은 일찍먹고, 그뒤로 간식혹은 후식은 안먹거나 최소한만 먹는거....... 딴건 모르겠고, 낮에 음식 조절이 안된다고 하시는분은 요렇게라도 해보면서 저녁먹고 눕거나 앉지말고 간단한 걷기(최소 20분~30분이상)하시면 그나마 아침 공복혈당이 130은 안넘더라구요.
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2025-03-20 |
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크라목손 |
당뇨 관리는 꾸준한 노력이 중요합니다. 건강한 식습관을 유지하고 규칙적인 운동을 실천하는 것이 좋습니다. 혈당 관리를 위해서는 정기적인 검진도 필수적입니다. 스트레스 관리와 충분한 휴식 또한 당뇨 관리에 도움이 됩니다. 긍정적인 마음으로 꾸준히 관리하면 건강을 유지할 수 있습니다. 라고 갤럭시 ai가 써줌
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2025-03-20 |
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외계달팽 |
위고비가 해결해 줍니다!!!
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2025-03-20 |
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아랍소고기 |
콩팥은 진짜 조심해라.. 젊어서 투석하면 진짜 아무것도 못한다..
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2025-03-20 |
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AMgoon |
근육 키우라는게 핏속의 포도당을 근육이 인슐린 없이도 잘쳐먹어서인가
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2025-03-20 |
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스텔라이어 |
젠장ㅜㅜ 지방간있는데....ㅂㄷㅂㄷ
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2025-03-20 |
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기장꼼장어 |
ㅠㅠ 당뇨 무섭네요..
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2025-03-20 |
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넝담곰 |
지방은 대체 왜 있는걸까요 휴 ㅠ
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2025-03-20 |
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해병머학 |
ㅇㄷ
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2025-03-20 |
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개존잘남 |
ㄷㄷ
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2025-03-21 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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