웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 남의 노력을 깍아내리진 마세요 [59] 작성자 착한하마 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1352419 추천 1057 반대 0 답글 59 조회 73,202 작성시간 2025-02-21 14:57:58 이동시간 2025-02-22 00:36:22 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	고양이발볼록살	운동 오래 한 거 치고는 몸 엄청 좋진 않네? 원래 금방 좋아지는데 [13]	269 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-02-21 15:07
	고양이발볼록살	나에게 이 말을 한 사람은 태어나서 웨이트를 1개월 이상 해본 적이 없는 체중 50kg 대의 남성이었음	6260	추천 반대 추천 완료	2025-02-21 15:08:08
	착한하마	ㅋㅋㅋㅋㅋ이게 젤어이없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	3050	추천 반대 추천 완료	2025-02-21 15:08:54
답글 베스트2	맞춤법틀리면블라함	스무살부터 쇠질 20년 했는데 요즘은 플랫벤치 할때 60으로 함. 웨이트 하면 할수록 느끼는거지만 이 운동은 건강을 생각하면 추천하는 운동은 아님. 자세 아무리 잘 잡아도 관절 갉아먹는건 어쩔 수가 없음. '바디빌딩'이란 말 그 자체가 의미하듯 운동중에서도 외적인 '패션'을 만드려는 부분에 많이 치중되있음. 심폐지구력 상승, 운동기능성 끌어올리기 등은 차라리 인터벌 트레이닝이 나은듯 [2]	144 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-02-22 01:10

답글마당 (59)

	씨커먼스	7년간 꾸준히 운동한다는거 자체가 이미 대단해보인다. 남 깍아 내린다고 자기가 올라가는것도 아닌데 왜들 그러는지...	210	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 14:59:30
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	늙고힘없는곧휴	나도 ㅋㅋ 나름 15년넘엇는데 이모양임	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 14:59:45
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	늙고힘없는곧휴	40이면 많이친다..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 15:00:23
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	마법소라고동	지는 안하면서 남을 깎아내린다고 누가 알아주고 돈 주는거도 아닌데 참 부지런해	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 15:00:47
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	고양이발볼록살	운동 오래 한 거 치고는 몸 엄청 좋진 않네? 원래 금방 좋아지는데	2690	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 15:07:16
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	고양이발볼록살	나에게 이 말을 한 사람은 태어나서 웨이트를 1개월 이상 해본 적이 없는 체중 50kg 대의 남성이었음	6260	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-21 15:08:08
	착한하마	ㅋㅋㅋㅋㅋ이게 젤어이없네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	3050	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-21 15:08:54
	제비몰러나간다	ㅋㅋㅋ로이더만봤나본데ㅋㅋㅋ	270	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-21 17:26:38
	오크맛간	ㅋㅋㅋㅋㅋ 약쟁이들인줄 아나 ㅋㅋㅋ	110	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 00:42:27
	전주Ol씨	그냥 지능이 낮아서 그럼	103	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 00:43:59
	아울잠	ㅋ 운동 오래 한 거 치고는 몸 엄청 좋진 않네? 원래 금방 좋아지는데 ㅋ	680	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 00:47:00
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	잠깐만앞이안보여	아니 헐크는 로이더 아니냐고 ㅋㅋㅋㅋ	50	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 20:27:24
	서현내운명	원래 마른 애들은 숨만 쉬어도 복근 보여서 그런듯	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 20:48:26
	셸비	약쟁이잔아...	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 22:29:11
	chanceux	그게 본인의 컴플렉스라서 그런말을 하는거임. 50kg대의 남성이니까.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 23:05:49
	나중에바꿀수있나	박제시키려고 좋아요 누른거지?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 00:17:36
	MrAnderson	헐크는 감마레이더	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 17:58:58
	오크맛간	헐크는 치터지	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 20:26:00
	삼습만원	근데 운동 경력이 7년이지만 실제 운동한 일수도 따져봐야 할 듯? 일주일에 4~5회랑 1~2회는 분명 차이가 있을거고, 또 중간에 사정 있어서 몇 달 못한 상황도 있을것이고..보통 실제 운동향 상관 없이 이런 기간 다 포함해서 말하지 않나 싶네	340	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 17:41:37
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	색슈파르타	그치 중간에 사정이 있으면 단백질이 부족하긴 해..	50	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 07:29:07
	매너는좋음	이거 극 공감함 하루에 3~40분 주 1~2회 하는건 거의 생존용이라고 봐야지 몸 키우는게 아님	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 17:52:49
	물건은중국산	저는 사정만 하는데요 근육이 안 늘어요	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-24 19:08:46
	네당신말이옳습니다	진짜 좋은 말이라 생각합니다. 정말 뭐든 하는게 좋습니다. 물론 그렇다고 이용만 당하면 안되겠지만, 일단 뭐라도 하면 크든, 작든 정말 기회가 생깁니다. 그런데 저도 나이가 제법 먹어서 제가 살아온 인생을 돌아보며 느끼는 감정이라... 솔직히 저도 어릴때는 전혀 와닿지 않았습니다.	230	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-21 22:38:59
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게시물이 10시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2025-02-21 14:57:58 / 이동: 2025-02-22 00:36:22 / 어시스트: 자동차좋아함 )
	자동차좋아함	어시	31	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 00:36:38
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	여덟살도리스	당신이 좋아하는 자동차가 일반적인 상식선의 자동차는 아닌가 보오? 이 차박이야??	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 00:43:23
	쓰례긔	비행기 유지비 쩐다... 사료로 소방차를..	130	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 07:52:41
	적당한길이	와 소방차 인가? 뭔가 감성 터지게 생겼네 멋있다	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 14:53:51
	MrAnderson	수송기가 소방차를 출산하는 숭고한 장면	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 17:59:36
	내어찌그대를이즈리얼	이 자료 너무 좋더라 ㅋㅋㅋㅋ	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 00:39:50
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	몽모랑시	멋진 말이네요 많은 걸 느끼고 배워갑니다.	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 00:40:22
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	웃대조상님	작성자게이님 50kg드는데 더 들려고 손목 꺽지마시고 일직선 유지해서 드세요 안 그럼 팔굼치 부상 옵니다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 01:01:21
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	돈가스랑만두	봉 빼고 40이지?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 01:05:48
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	MrAnderson	봉은 조상님이 들어주시냐?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 18:00:14
	맞춤법틀리면블라함	스무살부터 쇠질 20년 했는데 요즘은 플랫벤치 할때 60으로 함. 웨이트 하면 할수록 느끼는거지만 이 운동은 건강을 생각하면 추천하는 운동은 아님. 자세 아무리 잘 잡아도 관절 갉아먹는건 어쩔 수가 없음. '바디빌딩'이란 말 그 자체가 의미하듯 운동중에서도 외적인 '패션'을 만드려는 부분에 많이 치중되있음. 심폐지구력 상승, 운동기능성 끌어올리기 등은 차라리 인터벌 트레이닝이 나은듯	1440	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 01:10:37
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	천왕산	나이도 비슷하고 구력도 비슷한듯 ^^ 저도 요즘 벤치 60으로 해요 업 이 아니면 중량 다룰 이유가 없다. 라고 생각되는 나이가 되었나봐요 ㅠ	210	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 06:06:58
	애치미	아이디, 표현, 이모티콘, 내용 모든 면에서 완벽한 대댓이다...!	180	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 08:50:16
	쑥맛우유	뭐든 아등바등 노력하는 게 중요한 거고 대단한 거고 보람찬 거지!	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 01:29:36
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	토레타220	성격이 멋지시다..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 04:11:11
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	리명호	나 롤 꾸준히는아닌데 10년넘게했는데 최고가 플레2고 거의 실버 골드임 ㅇㅇ 즐기는중	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 06:02:22
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	SLAVABOGU	보디빌더 강경원도 벤치프레스 100kg 드는데 10년 걸렸다는데... 파워리프팅 식으로 들면 무게야 빨리 올리겠죠. 7년 한 사람이 어떻게 운동했는지 알고 그냥 안하는게 낫다는건지	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 08:06:48
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	촉촉한유저	운동 목적에 따라 본인 상황에 따라 변수가 굉장히 많은데 머리가 굳어버린사람들 여럿보이네... 이렇게 시야가 좁아서야...	80	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 08:33:44
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	등푸른고양이	7년동안 70이면 피티받으면서 운동법을 바꿀 필요는 있을것 같음	01	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 08:38:17
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	껄떡대는남자	근데 1rm을 말하는건지 10rm을 말하는건지 머르겠네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 09:22:03
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	허임o	상체는 제발 저중량 고반복!! 무게 많이 치는 건 기분은 좋은데 어깨는 비명을 지름. 사실 모든 운동이 저중량 고반복이 좋긴 함. 지루해서 그렇지.	90	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 10:23:09
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	icaica	본문 글 너무 좋은 글이다... 👍👍👍	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 16:10:37
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	kwonbichun	월급이 40이군요	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 17:07:30
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	MrAnderson	월급이 40이면 일단 최저임금 위반으로 신고해야 할 것 같고 그 정도면 받을 수 있다는 가정하에 기초 수급 받는게 가성비는 나을 듯?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 18:01:46
	108드론앞마당	근데 중량 높게 칠수록 더 건강해지는 것도 아니고 오히려 건강생각하면 고중량보단 저중량과 유산소를 하는 게 더 좋은거 아닌가? 역도선수도 아니고 무거운거 들어서 자기만족 말고 뭐 어따쓰려고...	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 19:30:23
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	심심한나무	궁금해서 그런데 제가 여자인데 40으로 치거든요? 완전 헬린이고 피티받은적 없어서 그런데 40이 많이 치는거였어요?? 헬스 시작하고 1달 30하고 그 이후부터 40으로 하고 있어요	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 20:28:16
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	뭇별에닿기를	신체 조건을 봐야 알아요~	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-22 21:59:46
	SLAVABOGU	일단 체중이 어찌 되시는지, 가동범위를 얼마나 하시는지, 머신인지 바벨인지, 몇회 드시는 무게인지를 알아야 정확히 말씀드릴 수 있겠지만 일반적인 범주의 여성분이 가동범위 정확히 안나와도 바벨 벤치프레스를 40kg을 한번이라도 밀 수 있다면 아주 강하시다고 생각합니다.	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-23 00:08:23
	심심한나무	169에 58키로이긴 해요 골격근량은 26 나오더라구요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-24 10:45:25
	LA냉면	저도 올 설 지나고 헬스 하는 헬린이인데 전 남자인데도 40 힘들던데요.. 근력 부럽습니다ㅠ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-24 11:28:33
	뭇별에닿기를	여성이신데 상당히 골격근량이 건강한 편이시네요~! 좋은 체질을 타고나신 것 같습니다!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-24 11:28:52
	심심한나무	헉 감사합니다! 제가 누구랑 비교하기가 어려워서 항상 좀 궁금했어요.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-02-24 15:39:09
	비취반지	웨이트 안 하고 달리기만 하지만, 운동은 무조건 꾸준한 게 짱이라고 생각해서 저강도로 하는 게 좋은 거 같음. 운동이 본업이면 모르겠지만 우리한테는 일상이 있으니까.. 꾸준하려면 너무 높은 강도로 할 필요까진 없는 거 같아..	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 20:39:54
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	신의만비	고중량 멋있지 근데 나이들면 운동하는거 자체가 대단한거임...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 22:07:04
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	1q2w3er	정호영 셰프 옛날엔 몸 좋았었네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 22:47:23
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	흙먹는i	본문 글은 참 좋은 내용인데.. 또 이게 왜 '고중량보다 저중량이 낫다'라고 하는 댓글이 많이 나오는지 모르겠네요 ㅎㅎㅎ 운동하는데 여러 목적이 있는거고 각자 자기방식대로 맞게 하면 그걸로 충분한거 아니겠습니까~~	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-02-22 23:16:43
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
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1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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