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굶고 + 뛰고 = 다이어트 성공비결
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2025-01-14 [12:01] |
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2025-01-14 [11:33] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 편강탕 |
아뇨 우리는 고칼로리 음식을 초단위로 섭취하고 운동도 전혀 하지 않으며 약물의 도움도 없이 건강에 전혀 문제가 되지않게 살이 빠지는 방법을 원하고 있습니다 [2]
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2025-01-14 11:30 |
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답글 베스트2 |
 선풍기질식사 |
얘드라 이건 진짜 궁금해서 그러는데 배우님이라 하는 사람들은 유재석 희극인님 김광석 가수님 박춘봉 일용직 노무자님 다 이렇게 불러? [8]
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2025-01-14 12:05 |
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답글마당 (28)
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예의바른무림인 |
잘쌩깄다
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2025-01-13 |
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겨울사람 |
와어케뛴대 난 진짜 백미터 뛰어도 힘든디
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2025-01-13 |
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겨울사람 |
아니 큰 횡단보도
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2025-01-13 |
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편강탕 |
아뇨 우리는 고칼로리 음식을 초단위로 섭취하고 운동도 전혀 하지 않으며 약물의 도움도 없이 건강에 전혀 문제가 되지않게 살이 빠지는 방법을 원하고 있습니다
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2025-01-14 |
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천사리아 |
아아 이 도둑놈 심보.. 제마음에 아주 쏙~ 듭니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-01-14 |
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 황금잉어님 |
좀비 아닌가?
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2025-01-14 |
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나씨 
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뛰는건 다리에 무리갈수도 있으니까 운동안하는 사람은 헬스장가서 자전거 돌리는거 추천하드라
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2025-01-14 |
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팬아메리칸항공
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ㅇㅅ
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2025-01-14 |
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팬아메리칸항공 |
잘못 오셨습니다 선생님
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2025-01-14 |
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선풍기질식사 |
얘드라 이건 진짜 궁금해서 그러는데 배우님이라 하는 사람들은 유재석 희극인님 김광석 가수님 박춘봉 일용직 노무자님 다 이렇게 불러?
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2025-01-14 |
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 사막여우짱 |
스님은 스님님.
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2025-01-14 |
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김치볶음밥잘먹는녀자 |
나도 요새 이거 이상하다고 생각,,,언제 어디서부터 배우님이란 말이 시작됐는지 모르겠지만 너무 과한 극존칭 오히려 보기 안 좋음,, <이름+님> 혹은 <이름+직함/직업> 둘 중 하나만 했으면 ㅜㅜ
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2025-01-14 |
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헬스첫날골절 |
네.. 뭐 어딘가 구두상으로 얘기할때는 박정민 배우 이러겠지만 기록으로 남기거나 할때는 님자 붙이고.. 설사 구두상으로 얘기할때는 송해 선생님, 이순재 선생님 이런식으로 얘기합니다.. 잘못된 어휘일까요 ㅠㅠ?
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2025-01-14 |
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순대맛농약 |
보통 그러지 않나? 자영업자인데 아무도 나한테 xxx사장 이라고 안함. 나도 기장 맡기는 세무사님이 나보다 훨씬 어려도 세무사님, 혹은 배민이랑 통화할때도 상담사님, 담당자님 이라고 하지 박정민 세무사, 이재훈 대리, 이렇게는 안부름. 인테리어 맡아주신 노동자 분들도 소장님 혹은 반장님 이라고 하지 보통은?
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2025-01-14 |
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순대맛농약 |
덧붙여서 배우님의 어디가 불편할 일인지 모르겠음. 해당 직업에 대한 존중이나 존경이 있다면 무의식적으로 글 쓸 때도 높여 부를 수 있는 거 아닌가? 난 오히려 되묻고 싶은데 이름+직함만으로 부르는 사람들은 거래처 사장님이나 직장 선임, 혹은 낯선 후임들한테도 님자 빼먹음?
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2025-01-14 |
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퍼렐윌리암스 |
이젠 하다하다 남을 높여부르는것조차 불편한 사람들이 있네 남에게 강요하는것도 아닌데
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2025-01-14 |
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헤비메탈빌런 |
불편하다기 보다는 어느 순간부터 갑자기 시작돼서 어색하다는 느낌? 그전에는 배우 누구씨, 가수 누구씨 그랬었으니까. 근데 또 생각해보면 누구 교수님, 누구 의원님, 누구 대리님 이런식으로 쓰니까 익숙해지는게 좋을 것 같기도 한
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2025-01-15 |
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 마스카나 |
일용직은 반장님이라 부르지
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2025-01-15 |
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지옥나물 |
무작정 따라하면 안댄다 사람마다 체질이 달라서.. 난 좀만 공복에 운동해도 갑자기 핑 돌면서 식은땀 줄줄 나고 어지러워짐 ㅠㅠ
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2025-01-14 |
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쓰나미급안습 |
6개월동안 거의 매일 10km씩 밤에 뛰고 샤워하고 와서 생양배추+소금+후추+비엔나소세지 3개+파인애플 4조각+아보카도 반개+방울토마토5개 했더니 10kg빠졌어용~ 요요도 전혀 없고, 좋습니다. 몸도 좋아졌어요.
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2025-01-14 |
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부동이 |
배고파도 굶고 파워워킹 해봤는데 너무 힘들면 식욕 떨어짐 그 후에 식사 조금만 해도 식욕 안터짐
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2025-01-14 |
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ddongle |
회사 그만두고.. 혼자서 가벼운 운동하고, 책보고, 인터넷 깔짝하고, 폭식안하니까.. 1달만에 7kg빠짐. 피검사 수치 정상으로 돌아감. 1년후 다시 취업하고 회사생활하니 1년만에 살찌고 피검사 수치 안좋아짐.. 이후 가족까지 생기고 돌보니.. 더 몸이 안좋아짐. 솔직히 여유롭게 식단하고 운동하면 건강해진다..
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2025-01-14 |
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문보이 |
안그래도 짜증연기의 신인데
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2025-01-14 |
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아난잘몰루 |
살빼는거 진짜 별거 없다. 82때 허리디스크와서 다이어트했는데, 그냥 하루 세끼(혹은 점,저 두끼) 정량 잘 챙겨먹구 오후 두시, 아홉시쯤에 간식, 야식 챙겨먹던거 안먹으면 됌. 3달만에 65 찍음
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2025-01-14 |
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아난잘몰루 |
식단만 잘하면 운동이라던지 헬스장 피티라던지 할거 전혀 없음. 운동도 칼로리 소모를 도와주긴 하지만 운동은 결국 예쁜 몸매를 만드는걸 도와주는거지 살이 빠지는데 크게 영향을 주진 않는듯. 운동 두시간할거 차라리 간식으로 먹던 빵을 안먹는게 훨 나음.. 식사 중간중간마다 끊임없이 뭘 먹는걸 안하면 된다는거임. 배고플때 좀 참고..
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2025-01-14 |
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오늘도다이어트 |
살빼는게 돈이된다면 뭔들 못하리 ㅋㅋ.
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2025-01-14 |
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당첨자발표 |
안 뛰어도 됨. 그냥 닭가슴살, 계란, 샐러드, 샌드위치 등으로 하루 1500칼로리 이하로만 먹으면 숨만 쉬고 있어도 쫙쫙 빠짐. 괜히 과체중 상태로 무리하게 운동해서 뺀다 생각말고 일단 식단으로 몸을 가볍게 만든 후에 식사량을 늘려가면서 운동을 하는 것을 추천함
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2025-01-14 |
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엑스오빠 |
러닝 500일 정도 됨, 89킬로그람에서 78까지는 계단 오르기만 해도 빠졌는데 정체기라 달리기를 깉이 하니 72까지는 삐지더근요… 시간당 소비 칼로리가 높은 운동임….
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2025-01-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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