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간헐적단식 가장 강력한 항노화 수단이라고
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| ▲ 다음글 | 수영복 입은 여자입니다.manhwa | 우주강철 |
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2024-11-23 [02:41] |
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2024-11-23 [02:11] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 말랑참깨 |
나 막달, 출산전날까지 입덧했는데 기미 진짜 많이생김..연예인들도 많이가는 피부과에서도 입덧 심해서 영양 부족해서 기미 생긴 사람 많다고했음...굶는게좋을수없음 [11]
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2024-11-23 01:22 |
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 고스트무역왕 |
나도 의야함..뭔가 더 조건이 있겠지. 안그러면 조상님들 보릿고개때마다 꿀피부 됐을듯 |
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2024-11-23 |
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답글 베스트2 |
초석 |
절대 아닙니다 소화기관 사이클 깨져서 악효과 나기 쉽습니다. 전문가 도움 받아서 식염수와 비타민 챙겨가면서 하면 몰라도 무작정 단식은 굉장히 위험합니다. 전문가라고 해서 뭐 단식원 같은걸 추천하는게 아닙니다. 대학병원 입원해서 계속 상태체크하는 수준으로 케어받는거 아니면 더 안좋을 가능성이 훨씬 높습니다. [8]
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2024-11-23 02:44 |
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답글마당 (69)
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스가나츠미 |
창백해진거자낭
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2024-11-22 |
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허니카스테라 |
오늘부터 일주일 굶는다 말리지마라!
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2024-11-22 |
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도유리 |
얼마나 굶어야되는데ㅋㅋ
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2024-11-23 |
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말랑참깨 |
나 막달, 출산전날까지 입덧했는데 기미 진짜 많이생김..연예인들도 많이가는 피부과에서도 입덧 심해서 영양 부족해서 기미 생긴 사람 많다고했음...굶는게좋을수없음
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2024-11-23 |
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고스트무역왕 |
나도 의야함..뭔가 더 조건이 있겠지. 안그러면 조상님들 보릿고개때마다 꿀피부 됐을듯
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2024-11-23 |
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머머리킹도 |
난 간혈적 단식해서 피부 졸라 좋아졌었음. 아마 굶긴 굶되 필수적인 영양소는 섭취해야되는게 조건이 아닐까함. 내가 식단 조절해도 식사를 할땐 탄단지에 비타민 식유섬유까지 제대로 챙겨먹었거든. 입덧은 걍 제대로 못먹으니 당연히 영양밸런스 무너져서 피부가 망가질 수밖에.
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2024-11-23 |
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swere5656 |
일단 토하면 피부바로뒤집어짐
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2024-11-23 |
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블루칼라 |
애초에 임신자체는 영양의 균형이든 뭐든 망가진 상태이니까
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2024-11-23 |
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돌쪽꽉찬몸직구 |
그러네… 먹고 죽은 귀신이 때깔도 좋다는 말은 있어도 굶고 죽은 귀신이 때깔 좋다고는 안했어..
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2024-11-23 |
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핸들이고장난A톤트럭 |
'단식'이 아니라 '간헐적 단식'임. 그리고 중요 포인트는 단식 제외 시간 동안 필수영양소 다 맞춰먹고 영양제까지 챙겨먹어야 함. // 조상님들 보릿고개랑 임신 상태랑은 비교 불가한게 조상님들은 계획적인 단식이 아닌 걍 영양불균형 기아 상태였던거고. 이 경우 근육이랑 피부부터 작살남. 둘째로 임신 상태인데 간헐적 단식은 영양소가 풀충전 빵빵한 상태에서 그 남는 여력을 노화 세포 털어내는데 쓰도록 하는게 핵심인데, 임신중이라면 아기에게 영양분 다 뺏기는 상태라 잉여 영양소 그딴 건 없음 ㅇㅇ
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2024-11-23 |
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핸들이고장난A톤트럭 |
ㄴ 첨언하자면 둘의 차이는 당연하게도 '시간'임. 간헐적 당식은 계획적으로 수면 시간을 포함해서 짧게는 14시간에서 24시간 금식까지 그 목적에 따라 다양하게 실시하는데, 이걸 실시하면 본문 이미지처럼 세포간에 포식 현상이 일어남. 쉽게 말해서 영양소 부족하니까 젊은 세포가 늙은 세포를 잡아먹는거임. 이 과정에서 늙은 세포가 탈락하면서 피부에는 각질이 탈락하고 새피부가 드러나면서 피부가 개선된다고 함. 같은 원리가 우리 몸 곳곳에서 일어나서 항산화 및 항암 효과 까지 기대할 수 있다고. 아 단식시간에 수면시간 포함하면 장 운동 휴지 시간 확보, 수면을 통한 휴식 효과 증가 및 단식으로 인한 정신적 스트레스를 수면시간에 박아버리는 효과를 때문이니까 간헐적 단식 나중에라도 해보고 싶은 사람들은 참고. 아 단식 일주일에 한두번만 해야지 더 길게하면 영양실조 오니까 그 이상은 의사와 상담하십쇼
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2024-11-23 |
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아기똥낱말카드 |
기미는 임신해서 생기는 것.. 출산하면 또 조금 좋아짐 난 단식하면 확실히 피부 좋아지는거 느껴짐ㅋㅋ
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2024-11-23 |
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먹고자또먹고자 |
뭐 생짜로 굶으란게 아니라 대충 8시 이후로는 금식 이런거아닐까
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2024-11-23 |
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황천유람선 |
조건이라 함은 기미보단 여드름 피부에 좋을 듯 난 살 찔 때 여드름도 폭발하더라구
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2024-11-23 |
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 닉네임되는게없네 |
간헐적 단식은 16시간 단식인데 말이 단식이지 이건 원래 단식도 아님. 금요일 저녁먹고 일요일 아침까지 안먹기 정도부터 찐 단식임. 간헐적 단식은 장이 쉬는 시간을 주자는게 포인트임. 본인들은 야근하면 빡치면서 자기전까지 먹으면 장은 새벽 5시까지 야근시키고 자기 출근할때 같이 출근시킴 ㅇㅇ
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2024-11-24 |
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브금찾아주는사람 |
난 당 떨어지면 손 덜덜 떨리는게 싫어서 그냥 살랭ㅋㅋ
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2024-11-23 |
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치간치실 |
아직 멀었나요? 언제까지 굶어야...
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2024-11-23 |
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고스트무역왕 |
좀만 더 굶으면 백골처럼 뽀얘짐
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2024-11-23 |
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블루칼라 |
어쩐지 칩거생활중 이틀에 한 끼 먹었을때 수척이아니라 좋아진거였구나 깨끗해지긴했음 먹으면 다시 뭐가 생기고
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2024-11-23 |
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축축한엉덩이 |
피부좋자고 영양실조 걸리기 ㅋㅋㅋ
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2024-11-23 |
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써니핫도그 |
내장이 선천적으로 약하게 태어났는데 약도 먹어보고 위장 등에 좋다는 음식 먹어보고 해도 젤 좋은 건 소식, 단식이긴 하더라. 뭐 얼굴에 나거나 그런것도 줄어들고
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2024-11-23 |
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써니핫도그 |
문제는 탄수화물, 당에 대한 갈망이 진짜 참기 어려워서 알면서도 못하겠음
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2024-11-23 |
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 심심하다0 |
캬 저도 똑같은데 저는 약먹고 운동하고 많이먹기를 택함
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2024-11-23 |
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웃대고고학자 |
1일 1식 소식으로하면됨 10년째 하는중 친구들에비해 5년정도 젊게봄 귦고 적게먹는게 짱임 그냥 그대신 조금 심하게 굶으면 머리털 많이빠짐
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2024-11-23 |
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초석 |
절대 아닙니다 소화기관 사이클 깨져서 악효과 나기 쉽습니다. 전문가 도움 받아서 식염수와 비타민 챙겨가면서 하면 몰라도 무작정 단식은 굉장히 위험합니다. 전문가라고 해서 뭐 단식원 같은걸 추천하는게 아닙니다. 대학병원 입원해서 계속 상태체크하는 수준으로 케어받는거 아니면 더 안좋을 가능성이 훨씬 높습니다.
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2024-11-23 |
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초석 |
효과 봤다는 사람들은 대부분 영양과다 상태에서 그게 정상범주에 들어오면서 우연히/운좋게 효과를 본것일뿐입니다.
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2024-11-23 |
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초석 |
워딩을 악효과라고 해서 심각한 느낌이긴 한데 사실 본문에 적힌 간헐적단식을 한다고 큰 병이 갑자기 생긴다거나 그런건 아니고 피부가 더 안좋아지거나 다른 부작용들이 생길 가능성이 크다는 의미라서 너무 심각하게 생각하실거 까진 없......지만 지병이 있거나 하면 악화되긴 쉽습니다. 식사는 적당량을 4~6시간 간격으로 먹는게 가장 좋아요. 이 적당량이 생각보다 적어서 살짝 소식한다고 생각하시면 될듯.
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2024-11-23 |
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초석 |
참 우리 몸이 웃긴게 소식한다고 양 자체를 적게 먹으면 소화기관에도 안좋은 영향이 있어서 에너지효율이 적고 포만감은 잘 느끼는 식이섬유류...배추, 양배추, 당근, 오이, 콩나물, 무 이런거로 양도 챙겨주는게 좋습니다. 물론 이런거만 먹으면 배고프니까 메인 메뉴랑 같이 골고루......
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2024-11-23 |
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초석 |
아니 배고프니까가 아니라 영양이 부족하니까...탄단지 비타민 무기질 다 골고루 조금씩 잘 챙겨드세요.
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2024-11-23 |
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초석 |
걱정에 자꾸 덧붙이게 되는데 ㅠㅠ 특정 식재료가 몸에 좋다고 많이 먹으면 생각보다 몸에 안좋은 음식들도 많습니다. 그것도 정말 의외로 야채들이요. 적당히 먹으면 괜찮은데 많이 먹으면 독이 되는 야채...산나물들이나 그런게 생각보다 많아요. 맛없어도 건강을 위해서 참고 많이 먹어야지 가 아니라 맛없어도 한젓가락 정도씩은 먹어주자 라고 생각하고 한입씩만 먹어주는게 오히려 몸에 좋을수 있어요....뭐든 골고루 먹는게 가장 중요해요...
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2024-11-23 |
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동화사 |
역시 뭐든 적당히가 좋구나. 소개팅 잡히거나 오랜만에 보는 친구들 만날때 한 3일 저녁 굶으면 피부가 맑아지던데, 오랫동안 굶으면 오히려 역효과가 나는건가
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2024-11-23 |
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검정알약 |
개인적인 경험으론 입원했을 때 피부 진짜 좋아짐. 자극적인 거 안 먹고, 과식 안 하고, 링거 맞고 있으니까 수분 충분해지고 ㅋㅋ
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
간헐적 단식이래 봤자 저녁 7시에 식사마치면 다음날 점심시간까지만 안먹고 깨면 되는건데 이건 너무 오바임. 소화기간 사이클이 깨진다기에는 위장은 식전에 물만 잘 마셔도 충분히 워밍업 됨. 그리고 먹는 시간을 조절하라는거지 먹는 양을 조절하는게 아님. 대학병원 드립은 좀.. ㅋ
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2024-11-24 |
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D-Skeleton 
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비타민이나 수분섭취는 평소보다 각별하게 챙기는게 필수고 음식 보면척수반사로 침 질질 흘릴 정도로 굶으면 절대 안돼
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2024-11-23 |
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닉넴변경권좀요 |
쓰레기 단백질 세포만 태우는게 아니라 정상적인 단백질 세포들도 같이 태워서 조삼모사 아닌가? 혹시 뭐 극한의 상황에선 쓰레기 세포가 제일 먼저 태워지는건가?
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2024-11-23 |
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공격형휠체어 |
그냥 타고나야함 나 지금도 야식으로 치킨뜯고 맥주 두캔 땄는데 내 30여년 인생 여드름 거의 난적없음 기미 주근깨 없음
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2024-11-23 |
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 모두의사랑 |
부러워!!!!!!!!
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2024-11-23 |
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밖이춥다 |
반은 맞고 반은 틀린식 아닐까. 양은 적당히보다 좀 적게, 그리고 음식 가려먹는. 그렇게 실천해야..
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2024-11-23 |
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춘광좌 |
밀가루 설탕 이 2개만 끊으면 피부 좋아짐
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2024-11-23 |
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제약이많네 |
단식의 효과는 단식을하지않는 시간에 제대로 먹어야 효과가나오는거림
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2024-11-23 |
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설봄 |
곧 병원에 입원해서 생활 한 지 5개월이 되어가는데. 한 6주 정도 금식했더니 어머니께서 나보고 계속 피부 좋아졌다고 하드라;; ㅎㅎ
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2024-11-23 |
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댕댕아야옹해봐 |
미국애들 멍청하다고 할게 아니다... 인터넷 찌라시도 검증하고 믿던가 하자.. 상식적으로 굶어서 피부 좋으면 조선시대 기근때는 다 꿀피부게?
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2024-11-23 |
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닉네임되는게없네 |
본문 워딩을 굶는다고 해놔서 그렇지 굶는거도 아님 먹는양을 조절하는게 아니라 먹는 시간을 조절하는게 간헐적 단식이니까 그냥 혈당 관리도 되고 위장 휴식시간도 가져가자는 개념이지 피부 좋으려면 굶어라가 아님.
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2024-11-24 |
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작성자전여친친구 |
다이어트목적으로 단백질쉐이크+소량의견과류만 먹는다면 그래도 단식만큼의효과가있을까 건강도챙기면서 ?
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2024-11-23 |
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공구공삼 |
굶는다는걸 걍 무식하게 단식하는걸로 받아들이는 사람이 있나..? 보통 평소에 엄청 쳐먹쳐먹하니까 그걸 끊는정도로 받아들이지 않나
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2024-11-23 |
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지하주차쟝 |
머리빠져.... 해봤어 간혈적머시기
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2024-11-23 |
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열정신분증 |
간헐적단식은 모르겠는데 블루베리가 진짜 피부에 엄청좋은거같음 아침마다 한주먹씩 먹는데 피부 좋아지는게 하루단위로 느껴짐 한번 드샤보십쇼둘
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2024-11-23 |
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생물학교실 |
굶는 건 피부에는 문제 없음. 잠이 부족하면 피부가 안 좋아지는 것 같음.
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2024-11-23 |
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OnlyCat |
저녁먹고나서 다음날 아침먹을때까지 공복을 유지하는 정도가 좋음. 근데 끼니를 거르는건 아니라서 저걸 굶는다고 할 수는 없지만 늦게 잠드는 사람들이 많아 지켜지지 않는 경우가 더 많아서 간헐적 단식에 포함시키기도 함. 그러니까 세포 활성화를 위해먹는걸 참을 땐 단순히 굶는게 아니라 끼니를 거르지 않는 수준에서 군것질을 참을 수 있는 야간(오후6시-익일 오전 6시까지 12시간)이 적당함.
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2024-11-23 |
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질서의가능충 |
이런 자료들 볼때마다 '그럼 의사들이 실컷 유튜브에서 홍보하듯이 말했겠지'라는 생각을 벗어 날 수 없음...이런건 전문적인 기관의 자료출처나 논문 하나도 없는 글이 대부분이더라...그냥 짜라시임
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2024-11-23 |
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닉네임되는게없네 |
그렇다기에는 이미 논문도 너무 많고 일본에서 저 자가포식 개념으로 노벨생리의학상을 받았는데?
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
오토파지는 영양분 결핍에 의해 신속하게 활성화되는 자가포식 작용으로 암 발생 및 치매와 파킨슨병과 같은 퇴행성 뇌 질환 뿐 아니라 다양한 감염 상황에서도 중요한 역할을 수행한다. 오토파지는 세포가 스트레스에 노출 되었을 경우 불필요한 구성 요소 및 노화되거나 기능적으로 변형된 소기관을 분해하거나 감염된 박테리아나 바이러스를 제거함으로서 체내 항상성을 유지하는 매우 중요한 작용 기전이다. ㅇ 따라서 오토파지 활성화에 중요한 핵심 단백질들의 기능을 규명하는 일은 무엇보다 중요하며 최근 들어 이미징 기술의 진보를 통해 세포질에 위치하여 작용하는 오토파지 단백질들에 대한 기능 보고가 폭발적으로 증가되었다. 출처: [BRIC Bio통신원] 암 치료에 필수적인 오토파지(자가포식) 조절 신호 규명...서울대학교 백성희 교수 연구팀, https://www.ibric.org/s.do?dzbFsUfxFj
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
서울대학교 생명과학부 연구팀이 미래창조과학부 기초연구 사업으로 네이처에도 등재된 자가포식 기전 밝혀낸 논문인데 위에 적어준게 연구배경임 궁금하면 논문 찾아서 봐
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2024-11-24 |
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초석 |
그 오토파지를 일반인이 집에서 먹는 시간 임의로 조절해서 건강에 도움이 되는 정도로만 실행한다는게 얼마나 위험한 생각인지 모름? 어쩌다 한두번 간헐적 단식한다고 사람이 큰병이 생기거나 죽진 않겠지만 본문처럼 무작정 굶자 + 간헐적단식은 가장 강력한 항노화수단이다 라는게 일반인이 보기에 매일같이 해도 되는 최고의 건강법처럼 여겨지면서 사람들에게 뿌려지고 이를 습관처럼 하면 그게 전문가가 상시 케어해주는 환경에서 하는게 아닌 이상 악효과 날 가능성이 더 크다는거에 아직 정확한 기작도 다 안밝혀진 연구가 진행중인분야를 가져와서 사람들에게 무작정 좋다고 추천한다니...
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
88년 첫 연구 시작이고 작용 기전이 밝혀지지 않은거지 자가포식이 건강에 좋다는건 처음부터 지금까지 변한적 없는 관점임. 안좋다는 논문 있으면 가져와주면 볼게 난 한번도 못봐서.
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
내분비내과 의사들도 고령이거나 청소년, 당뇨 환자 같은 경우 제외한 보통의 일반인들한테는 추천하는데 너가 뭔데 전문 케어를 안받고는 못한다 이런말을 하는거임? 논문 같은걸로 말을해 머릿속에서 만든 주장을 하지말고.
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
단백질 찌꺼기가 쌓이면 암이나 알츠하이머 파킨슨 원인이 될 수 있으니 자가포식을 부분적으로 적용하면 퇴행성 질환 치료가 가능해보이고 그런 역할을 하는 효모를 발견하고 50년 연구해서 노벨생리의학상을 수상했는데 너의 의견이 이런 저명한 과학자들보다 정확함?
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2024-11-24 |
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초석 |
어느정도 기간을 어느정도 간격으로 단식을 해야 몸에 좋은지 전혀 결과가 나오지 않은 상태에서 무작정 건강에 좋다라...커피나 초코렛 아니 하다못해 물도 과하면 몸에 안좋은데 단식은 건강에 무조건 좋으니 얼마든지 해도 된다는 입장이신건지...우려하는 부분이 무엇인지 이해를 못하시는건지.....
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2024-11-24 |
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초석 |
말투보니 대화가 안되는 부류시네요. 제가 잘못했습니다. 님말이 맞아요.
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
간헐적 단식은 말이 단식이지 단식이 아님. 단식은 최소 24시간 이상을 해야 문제가 있을 수 있는거지 저녁 7시 먹고 다음날 점심 먹는걸 문제라고 생각하는게 더 문제 같은데. 결국에 반박은 하나도 못하면서 말이 안통하는 부류라느니 그런 쓸데없는 소리는 왜함? 우려하는 부분이 뭔데 검증된 자료로 가져외보라고 내가 이해를 못하는지는 그 때 봐야지. 논리에서 아무것도 전달되는게 없는데 자기 할말없으니까 그냥 도망치는 인간으로 밖에는 안보임.
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
이러고는 이제 또 네 님 말이 맞습니다. 이럴려고 했지? ㅋㅋ 너야말로 말이 안통하는 부류임. 전형적인 인터넷 찐따들 특징이 결국 반박은 제대로 못하면서 너한테 설명해줄 시간이 아깝다느니 니 말이 맞다느니 쿨찐 짓하고 도망가면서 댓글 많이 적는거보니 가성비 좋네 ㅋㅋ 라는 식으로 조롱밖에 못하고 현실에서는 부들부들거릴거면서 뭐하러 쓸데없는 뇌피셜로 물꼬트고는 정신승리함?
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2024-11-24 |
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초석 |
주장의 시작부터 오류인 논리로 시작하는데 무슨 대화를 할까 싶네요. 다만 잘못된주장과 명백히 틀린 근거들을 다른 사람들이 보고 또 오해하여 생길 문제들때문에 짚고 갑니다. 1. 본문부터 댓글의 어느 누구도 간헐적단식의 적당한 기간과 간격을 정의하지 않았음에도 혼자서 저녁 7시부터 다음날 점심 전까지라고 뇌피셜로 단정짓고 이조차도 위험하다고 하냐며 제가 하지도 않은 주장을 본인 논리의 근거로 쓰는 오류로 시작해서 2. 심지어 일반인들이 간헐적단식에 대해 알아보려고 찾아본다치면 나무위키에서는 23시간 단식 1시간 식사 또는 16시간 단식 8시간 식사로 위키백과에서도 16시간 이상 굶어서 극한의 배고픔상태를 유지하라고 되어있는데 어느 누가 저녁 7시에 먹고 다음날 겨우 아침만 거르고 점심부터 먹는걸 간헐적단식이라고 생각할것이며
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2024-11-24 |
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초석 |
3. 오스미 요시노리의 2016년 노벨생리의학상은 '오토파지가 건강에 좋다'가 아니라 '오토파지를 담당하는 유전자가 따로 존재할 것이다'라는 가정하에 '효모의 특정 유전자를 없애서 오토파지가 일어나지 않으면 없앤 유전자가 오토파지에 관여한다고 볼수있다'라는 당시로서 획기적인 실험방법을 고안하여 앞의 가설을 증명한 것이고 4. 심지어 이 연구에서 사람의 인체에서도 오토파지가 일어나는지, 그리고 이 오토파지가 건강에 도움이 되는지는 전혀 관련 없이 나중에 후속 연구가 이어졌을뿐이니 노벨상의 권위를 자기 주장의 근거로 쓰는것 역시 심각한 오류이고 5. 내가 진짜 전문가도 아니고 논문 찾기 귀찮아서 나무위키에 링크 연결된 논문들만 긁어왔지만 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28202779/ , https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27737674/ 두 논문은 간헐적 단식을 완전히 반대하는 내용은 전혀 아니지만 16시간의 비교적 안전한 간헐적 단식시에도 근육합성과 관련한 호르몬의 저하가 확인되고 특정 조건들로 이를 막을 가능성이 있다는 점을 제안하는 것이고 여기서 근육합성 호르몬의 저하는 간헐적 단식에서 공통적으로 확실하게 일어나는 현상이며
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2024-11-24 |
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초석 |
6. https://www.gowinglife.com/longevity-briefs-another-study-warns-against-meal-skipping/ 연구 자체는 한끼를 거를 경우 사망률이 올라간다는 연구인데 변인통제에서 식사대신 간식을 먹었을 가능성과 규칙적인 생활습관이 아닐 가능성때문에 간헐적 단식이 무조건 안좋다는 아니지만 그 가능성에 대해 이야기하는 논문도 있고 7. 지인들이 당뇨병이 많아서 저혈당쇼크에 대해서 따로 조사한게 많아서 이 경우 공복상태가 생명에도 영향을 주는 매우 위험하다는건 너무 잘 알고 있어서 걱정으로 시작한 댓글이지만 어쨌든 내 주장의 핵심은 '간헐적 단식이 건강에 안좋다'가 아니라 어디까지나 그 위험성이 있으니 함부로 하지 말라는것이니 다른 대화가 통하는 분들은 제발 건강가지고 도박하지 마시고 규칙적인 생활 해주세요.
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2024-11-24 |
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초석 |
추가로 오토파지와 암,치매 치료와의 연관성은 암세포가 원래 일반적으로 오토파지의 대상인 세포이기때문에 이 기작을 이용하기위함이지 간헐적 단식으로 인한 오토파지가 암을 치료한다거나 예방한다는 내용이 아닙니다.
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2024-11-24 |
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닉네임되는게없네 |
저녁 7시부터 다음날 점심까지가 12시 점심 먹으면 17시간인데 숫자계산도 못하는 사람이 그런말 해봤자.. ㅋㅋ
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2024-11-25 |
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닉네임되는게없네 |
아 진짜 논문이라고 가져온거도 수준이 참.. ㅋㅋ 이런식으로 선동하지 마세요 가져온 논문도 학술 논문이지만 내용도 설명해주면 IGF-1 얘기인데 성인이 되면 원래 80퍼센트 감소하는 호르몬이고, 때문에 성인 성장호르몬결핍 측정시에는 단일로는 신뢰성을 얻을 수가 없음. 그래서 청소년 고령 당뇨환자는 하지말라고도 말하고 절대다수의 일반 성인 기준으로 말하는건데 뭔 쓸데없이 IGF-1 같은거나 들고오고.. ㅋㅋ 이게 그렇게 유의미하려면 단백동화제 사용해서 프로락틴 수치가 높아져있어야 유의미한거고 간헐적 단식으로 감소해도 아~무 영향 없습니다.
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2024-11-25 |
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닉네임되는게없네 |
그리고 오토파지 얘기는 뭐 지피티 긁어왔음? 리소좀 관찰 목적으로 효모에서 우선적으로 실험한거고 거기서 본격적인 연구 시작전에 이미 인체에도 작용한다고 깔고 들어가서 연구를 하기 시작한건데.. ㅋ 간헐적 단식을 도박이라 생각하는거 보면 백신맞으면 빌게이츠한테 조종당한다는 수준일거 같음 … ㅋㅋㅋㅋ
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2024-11-25 |
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전설사나이 |
먹죽귀 때깔굿
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2024-11-28 |
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