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2024-10-23 [21:33] |
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2024-10-23 [21:20] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 뽀뽀왕 |
극심한 우울감은 불면증을 동반하기때문에 사실 아침형 저녁형이 의미가 없음. [2]
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2024-10-23 14:22 |
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답글 베스트2 |
 qmffortjs |
아직 의견의 분분한 내용임. 저 교수님 한명의 말씀만 듣고 아 그렇구나 하고 받아들이면 안됨. [2]
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2024-10-23 21:33 |
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답글마당 (33)
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뽀뽀왕 |
극심한 우울감은 불면증을 동반하기때문에 사실 아침형 저녁형이 의미가 없음.
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2024-10-23 |
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TASCAM |
난 우울증 있을때 하루종일 자서 저녁에 말짱했음 ㄷㄷ
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2024-10-23 |
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또주 |
그건 아마 무기력증 + 회피형 성향으로 계속 잠만자게 된거인듯.. 나도 우울하고 무기력할때 퇴근하고 씻지도않고 침대 기어들어가서 잠만 자고 그랬었어 겨울잠자는 곰처럼
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2024-10-24 |
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기본시간표 |
나는 오히려 낮에 깨어있으면 더 우울함 저녁에 깨어있고 오후까지 자야 그날 하루가 먼가 알찬 느낌임
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2024-10-23 |
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스테판 |
오 본인 박사 논문 부정
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2024-10-23 |
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아름아딜도 |
선후관계가 명확하기만 한건 아니겠지. 야행성이라 우울해지기 쉬울수도 있지만, 우울해서 야행성이 될수도 있으니까. 그래도 인간은 사회적 동물이니 평범한 사람들과 비슷하게 생활하는게 우울감 해소에 도움이 될거라 생각해.
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2024-10-23 |
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Sonat |
난 10시~3시에 일 효율이 극적으로 좋아지는데, 그때 깨어있으면 우울증이 심해짐. 그러면 난 저녁형 인간이 아닌건가?? 정의가 새로 필요하지 않나 싶네
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2024-10-23 |
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qmffortjs |
아직 의견의 분분한 내용임. 저 교수님 한명의 말씀만 듣고 아 그렇구나 하고 받아들이면 안됨.
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2024-10-23 |
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 내여친바나나우유 |
낮밤에 따른 일주기 리듬과 호르몬 변화 자체는 사실이긴한데.. 사람의 유형에 따라 어떻게 적용될지는 아직 미지수..
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2024-10-23 |
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프로불편러v |
우울증 등이 사람을 새벽에도 깨어있게 만든다. <- 사실임. 근데 이게 '모든 저녁형 인간은 우울증이다.'라는 걸 입증하는 증거는 되지 못하지
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2024-10-23 |
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웨않댄대 |
군대에서 항상 우울했는데...
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2024-10-23 |
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불호맨 |
사회가 주행성 위주로 돌아가니까 야행성은 사회랑 멀어지고 우울증이 생기겠지
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2024-10-23 |
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최주니 
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이 글을 보고 취업해서 매일 출근하니까 더 우울해졌습니다 개추
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2024-10-23 |
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경인일주 |
햇빛을 봐야 세로토닌이 분비되서 그런가봄 행복호르몬
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2024-10-23 |
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드론머신건 |
밤에 일하는 사람이 괜히 우울해지는게 아니지...?
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2024-10-23 |
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kultralisk |
섹스하쟈!존나게
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2024-10-23 |
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뼈해장국조아 |
백수짓할때 야행성이었는데 밤만 되면 생각이 너무 많아지고 내가 왜 이러고 살지... 다른 친구들은 직장의 규모가 어떻든 열심히 일하고 있는데 나만 너무 뒤쳐지는거 아닌가라며 계속해서 본인을 몰아붙이게됨 그러다가 아침형으로 어떻게든 바꿔서 밖에 나가서 사람도 보고 친구들도 만나서 기분이 많이 나아져서 지금은 직장 잘 다니고 있음 아침형 저녁형 솔직히 잘 모르겠는데 그래도 아침형으로 사는게 우울증 조울증 치료엔 긍정적이라고 생각됨
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2024-10-23 |
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|
주식빼곤다잘함 |
차이는 아침형 인간이 우쭐댄다는거 뿐이랬음
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2024-10-23 |
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해랑아이 |
둘 다 해본 입장에서 확실한 거 하나는 잠은 밤에 자야 피로가 제대로 풀린다는 거야. 똑같이 7시간을 자도 밤12시-아침7시 수면의 질이 아침7시-오후2시에 비해 월등하긴 하더라.
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2024-10-23 |
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다롱이다롱 |
근데 맞다고 보긴 힘든게, 1년 내내 아침 6시에 일어나는 생활했어도 3일만에 저녁형으로 돌아가더라
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2024-10-23 |
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aqswdefr |
개인적으로 우울증은 결국 상황이만든다고 봄, 저런 뇌과학적으로 접근하기전에 내가 우울증에 빠지게된 원인이 분명히있을거라고 보고 그걸 찾아내서 해결하던가 아님 도망가던가 그게 더 중요하지않나 싶음, 예전에 서울에서 1년간 동업할때 우울증때문에 진짜 정신,몸 다 망가졋다가 동업 파토내고 고향복귀해서 1달만에 모든 증상 다 사라짐
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2024-10-23 |
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순진한소년 |
낮에 운동하는거랑 밤에 운동하는거랑 체감 확 되던데 밤에 운동하면 별로 안힘듬, 공부도 집중 잘되고
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2024-10-23 |
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수달이사는숲 |
난 오전에 혈압이 낮아.(입원했을때 8시에 재보니 85) 10시 넘어야 뭘 할 수 있다규.
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2024-10-24 |
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숲냥이 |
초 긍정맨인데 평생 야행성임.. 밤낮 바꿔서 아침에 일어나려고 노력해봤는데 컨디션 안좋아지고 더 피곤해짐..내가 일어나서 활동하는 시간이 낮이고 자면 그게 밤이지 ㅎㅎ
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2024-10-24 |
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아이스아인슈패너 |
나도 야행성이라 패턴 바꾸려고 노력해봤는데 더 힘들고 힘들어지니까 우울해짐. 와이프가 아침형 인간인데 같이 자는 시간 맞춰보니 13시간 이상 자도 피곤과 예민함 증가되더라...아침에 그 요란한 소리나 햇살이 나에겐 그닥이었음
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2024-10-24 |
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와단꾸 |
저분이 나보단 많이 배웠겠지만 저 말이 성립하려면 '저녁형 인간의 대다수는 우울증 환자이다' 가 돼야 하는거 아닌가? 근데 그거랑 '우울증 환자의 대다수는 저녁형이다' 랑은 다른 거일텐데.
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2024-10-24 |
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듀냐 |
언제부턴가 우쭐대는 아침형은 없고 비아냥대는 저녁형만 잔뜩 보이는 느낌
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2024-10-24 |
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병맛장인 |
전에 어디서는 야행성 인간이 있는건 야생에서 누군가는 망을 봐야되기 때문에 그렇게 진화한거라 이상한게 아니라고 본 것 같은데
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2024-10-24 |
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십센치컷 |
패턴은 모르겠는데 어쨌든 잠은 충분히, 그리고 깊게 자야함
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2024-10-24 |
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집돌이퍼 |
모두가 아는 사실 : 일찍 자고 일찍 일어나는게 건강에 좋다. 그걸 몰라서 안하는게 아니라고 회사 가기 싫어서 그런거라고
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2024-10-24 |
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개굴제국 |
오 이제 아침에 일찍일어나서 게임하고 저녁에 일찍자뵈볼까나
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2024-10-24 |
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SLAVABOGU |
일조량이랑 우울증과의 상관관계가 있으니...
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2024-10-24 |
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한국평균IQ104 |
밖에나가서 한참 걷다가 땀 나기시작하면 쭈욱 뛰다가오면 기분 맑아짐
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2024-10-24 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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