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2024-09-26 [00:50] |
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2024-09-26 [00:32] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 떼무 |
필라 1:1 받을때 쌤한테 죽을거같아요 하니까 쌤이 "생각보다 인간이 쉽게 죽지는 않더라구요 한세트 더 할게요~" 라더라... [2]
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2024-09-24 18:45 |
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답글 베스트2 |
 연어와족발 |
그래서 만들어 봤습니다. [2]
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2024-09-26 00:55 |
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답글마당 (30)
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떼무 |
필라 1:1 받을때 쌤한테 죽을거같아요 하니까 쌤이 "생각보다 인간이 쉽게 죽지는 않더라구요 한세트 더 할게요~" 라더라...
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2024-09-24 |
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떼무 |
소도구필라까지는 재밌었다... 기구들어가면 걍 죽음밖에 없다...
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2024-09-24 |
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개존잘남 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개너무하넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-09-26 |
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용제 |
실제 교도소에서 죄수들 체력증진을 위해 개발된 운동이 필라테스와 트레드밀(런닝머신)임
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2024-09-25 |
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슈뢰딩거의개소리 |
필라테스는 재활 아닝교ㅋㅋ
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2024-09-25 |
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 Razenca |
죄수들이 아니라 필라테스 창시자가 감옥 갇혔다가 근손실을 피하기 위해 만듬
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2024-09-25 |
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전설K |
트레드밀도 체력증진이 아니고 교정목적이었음. 대놓고 말하면 나쁜짓했으니까 편하게 있지말라고 고통을 주는 목적.
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2024-09-26 |
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 귀없는짝귀공룡 |
그치 원래는 징벌용이었다는뎅
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2024-09-26 |
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비비고한섬만두 |
한 줄의 내용에 맞는 내용이 단 하나도 없네 아 트레드밀=런닝머신은 맞는 내용인가
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2024-09-26 |
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어니스트85 |
필라테스는 1차대전 참전했던 필라테스가 영국에 잡혀 포로 수용소 생활하면서 처음 만든 운동임
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2024-09-26 |
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가능벌레 |
필라테스보다 F45가 진짜 극I들한텐 고문 그자체임 육체적 정신적 쌍으로 고문당함
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2024-09-25 |
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mocat |
오른쪽꺼는 그래도 좀 시원하던대
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2024-09-25 |
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LMNO |
근데 진짜 재밌어(바들바들)
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2024-09-25 |
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연어와족발 |
그래서 만들어 봤습니다.
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2024-09-26 |
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패트랩 |
SM클럽?
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2024-09-26 |
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여름가람 |
야한데?
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2024-09-26 |
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dagdha |
[부연설명] 필라테스(Pilates)는 재활과 자세 교정의 목적으로 신체 유연성, 근육을 발달시키는 운동으로. 필라테스 창시자 ‘요셉 필라테즈(Joseph Pilates)’의 이름에서 유래한다. 요셉 필라테스는 어린 시절 구루병과 천식, 류마티스열을 앓던 허약한 아이였는데 체조선수였던 아버지와 자연요법 치료사였던 어머니의 영향으로 청소년 시절에 이를 극복하기 위해 다이빙, 스키, 체조, 권투 등 건강을 위해 많은 시간과 노력을 아끼지 않았다. 운동으로 다져진 몸매가 뛰어나 14세 때 해부학 차트 모델로도 활동했다고 한다. 또한 당시 독일과 스웨덴에서 국민 체조가 체계화되기 시작했는데 요셉은 나쁜 자세와 비효율적 호흡이 건강에 이롭지 않다고 자각하여 동양의 요가, 선(禪) 명상요법, 고대 그리스와 로마인의 양생법을 전문적으로 공부하기 시작했다.
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2024-09-26 |
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dagdha |
[부연설명] 1914년 세계 1차대전 당시 영국에서 복서로 활동중이던 요셉 필라테스는 독일인이라는 이유로 영국 랭커스터 수용소에 수감되었는데 수용소의 좁은 공간에서 할 수 있는 운동법을 개발하여 수용자들에게 알렸다. 부상자와 상이용사를 위해 침대에 걸려 있는 스프링을 이용해서 운동을 한 것이 지금의 필라테스 운동기구의 기원이 되었다. 당시는 5천만 명의 사망을 낸 스페인 독감이 크게 유행할 때였는데 그의 운동법은 수용자들의 건강 유지에 큰 도움이 되었으며, 감옥에 들어오기 전보다 더욱 건강해졌다고 한다. 전쟁 후 무용계의 거장 '루돌프 반 라반'을 만나 무용계와의 교류가 시작되었다. 부상이 잦은 무용수들은 그의 교정과 치료의 덕을 크게 보게 되어 큰 호응을 얻게 되었다. 1925년 미국으로 이주하여 아내와 함께 뉴욕에 자신의 이름을 내세워 '더 필라테스 스튜디오'를 설립하여 약 40년간 신체 균형 유지와 척추 지지를 위한 자세 교정 등의 교육에 집중했다. 그는 1967년 사망했는데 그의 스튜디오가 화재가 났을 때 화재 연기에 의한 합병증으로 사망했다.
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2024-09-26 |
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SLAVABOGU |
죄수운동법의 시초 ㄷㄷ
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2024-09-26 |
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호야둥이 |
남자도 많이 배우나요? 부끄럼이 많아서 1:1 수업은 부담스러운데...
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2024-09-26 |
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여드름후려치기 |
남자는 주로 1대1 수업이 많아요
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2024-09-26 |
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세번째커피 |
아무래도 여자회원 위주 운동이고 몸매 드러난 옷을 많이 입어서 단체수업은 남자를 잘 안받음. 그래서 남자는 1:1 이 많음..! 아님 같이 할 친구 구해서 2:1, 3:1 소그룹하거나…
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2024-09-26 |
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호야둥이 |
오우 난 못하긋네...
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2024-09-26 |
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벼랑위의노상방뇨 |
찾아보면 맨즈필라테스 하는데도 있어요.
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2024-09-26 |
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머머리킹도 |
경락 마사지도 목적을 때고 보면 고문이랑 다를게 없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 졸라 아픔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-09-26 |
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TASCAM |
죽은 사람은 없는데 동료 이름을 말한 사람은 있다던데요.
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2024-09-26 |
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고무주머니 |
왜 없음? 만든 분이 돌아가셨는데?
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2024-09-26 |
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유로트럭 |
여사친 통해서 한번해보니까 진짜 온몸이 다 펴진 느낌에 엄청 시원하긴 하더라. 그친구가 여러사람 만성 굽은등도 펴고 거북목은 물론 근육경련 일어나는 것도 잡고 그 업계에서 용한 친구라고 이름이 자자함
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2024-09-26 |
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알라르 |
선생님 정보 공유 부탁드립니다 거북선 올림
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2024-09-29 |
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인생은짧으니 |
제대로하면 등허리에 진짜 좋아. 물론 대가를 치르게 될거야..나도 알고 싶지 않았어
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2024-09-26 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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