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끝내 숨졌지만
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2024-09-20 [18:40] |
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2024-09-20 [18:22] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 싸우면목성 |
특히 저렇게 갈아먹는거 안좋다함. ABC주스니 CCA주스니 유행한적 있는데 예전에 국립암센터 원장이 이렇게 먹으면 흡수가 잘된다고 인슐린저항성 낮아져서 당뇨 직빵으로 온다고 먹지말라고 했음. [15]
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2024-09-20 18:32 |
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답글 베스트2 |
자연스러운얼굴 |
갓규옹 1승 [1]
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2024-09-20 18:13 |
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답글 베스트3 |
 크레이그터커 |
몸이 저렇게됬는데 뭔가 이상한걸 못느끼셨나....안타깝네요 [1]
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2024-09-20 10:48 |
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답글마당 (42)
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크레이그터커 |
몸이 저렇게됬는데 뭔가 이상한걸 못느끼셨나....안타깝네요
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2024-09-20 |
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진짜그럴껴 |
주위에서 분명히 말린사람 1명이라도 있었을꺼임. 안타까운건 아닌듯 ㅎㅎㅎ
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2024-09-20 |
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클로저스 |
과일은 건강식이 아니야....
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2024-09-20 |
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좌석예약 |
뭐때문에 죽은건데
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2024-09-20 |
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좌석예약 |
어머니는 콜레라성 감염같다고 말했고 공식 사안은 안밝혔데
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2024-09-20 |
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요개 |
초식동물도 단백질 보충을 위해 곤충이나 작은 덩물 잡아먹음 완전 초식은 자연계에 존재 자체가 없음
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2024-09-20 |
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코아나 |
몇없을뿐 있지 초식동물이 육식을 먹어도 탈이 없을뿐 초식만 하는 동물은 존재 합니다
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2024-09-20 |
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마이바흐흑 |
초식동물이 풀만 먹어도 사는 이유는 장내에서 미생물이 단백질을 합성하기 때문임.당연히 사람은 그런거 없어서 채식만 하다간 영양실조로 죽음.콩이나 기타 영양소 풍부하다는 채소류 먹어봤자 에너지 효율도 너무 낮고 일부 미네랄을 못채워서 영양불균형이 올수밖에 없음.
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2024-09-20 |
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봉화산셰르파 |
그냥 과일도 아니고 열대과일이면 당분덩어리 인데 그걸 7년동안 먹었으면 동양인은 당뇨부터 올듯
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2024-09-20 |
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용제 |
면역력 떨어져서 각종 질병에 ㅈ된다...
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2024-09-20 |
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자연스러운얼굴 |
갓규옹 1승
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2024-09-20 |
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폭풍호랑이 |
1승이라니ㅎ 지금까지 저멘트 하나로 이겨먹은것만 만승은 훌쩍넘길듯ㅋ 경규형님 대단하신분임
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2024-09-20 |
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치킨타올닮은살걀 |
마지막 뭐여 미라여?
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2024-09-20 |
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추억은 |
사람은 채식도, 육식도 아니고 잡식입니다. 절에서도 부족한 단백질을 두부나 견과류 등으로 채웁니다. 사람이 과일만 먹으면 죽어요.
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2024-09-20 |
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싸우면목성 |
특히 저렇게 갈아먹는거 안좋다함. ABC주스니 CCA주스니 유행한적 있는데 예전에 국립암센터 원장이 이렇게 먹으면 흡수가 잘된다고 인슐린저항성 낮아져서 당뇨 직빵으로 온다고 먹지말라고 했음.
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2024-09-20 |
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 사막여우짱 |
맞음.. 인스턴트 식품이 몸에 안 좋은 이유가 다른게 아니라,, 재료들이 다 한번 갈아서 만든 거라 흡수가 너무 잘 되어서 라고 하더라.. 쥬스도 믹서기로 갈아마시는 것보다 그냥 생과일 먹는게 훨씬 몸에 좋은걸로 암..
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2024-09-20 |
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사막여우짱 |
그래서 빵도 통밀빵 이런건 당뇨 걱정없고 건강에 좋다고 함. 거기에 식습관 꼭 꼭 천천히 씹어먹으면 매우좋구.
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2024-09-20 |
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검정알약 |
덧붙이면 통밀빵도 제대로 된 통밀빵은 찾기 힘들어서 정제 탄수 줄이고 싶으면 빵 자체를 끊던가 줄여야됨
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2024-09-20 |
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 닉네임되는게없네 |
걍 공복에만 안먹으면 됨. 식사 시간만 확실하게 정해놓고 식이섬유-단백질-탄수화물 이 순서로 먹고 후식 아이스크림 이렇게 먹어도 혈당 잘 안오름. 간식이나 공복 주스 때리고 이런게 안좋지. 그리고 수면 부족한 사람이 그렐린 분비 늘어서 식이조절을 대부분 잘 못함.
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2024-09-21 |
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공구공삼 |
그건 과즙 주스같이 과당이 높은경우고 당근같은건 상관없을듯. 어차피 채식주의자라 식이섬유는 많이먹을거고
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2024-09-21 |
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싸우면목성 |
아님 그 CCA주스 ABC주스가 당근 비트 사과임. 이게 진짜 사기꾼인게 검색해보면 한약사라는 이상한 사람이 흡수가 잘된다고 건강에 좋다고 말하면서 팜. 이걸로 뉴스까지 나와서 국립암센터 원장이 허위사실이라고 했었음. 갈아먹으면 장에서 흡수율이 너무 높아지기 때문에 그렇게 먹으면 인슐린 저항성이 낮아지고 당뇨에 직빵으로 혼다고 설명했음. 결국 공복이나 그런게 문제가 아니라 갈아서 흡수를 시킨다는게 문제임
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2024-09-21 |
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닉네임되는게없네 |
공복이 중요한거 맞아.. ㅋㅋ 식이섬유-단백질을 식사 앞쪽에 하면 미숫가루를 마셔도 흡수 천천히 됨. 당연히 줄이는게 좋겠지만 그렇게까지 따지면 진짜 먹을거 없음. 어디 대회준비하는거 아니잖아. 식이섬유-단백질 먼저 섭취하고 후식으로 설탕물을 마셔도 흡수는 천천히 되기때문에 혈당 생각보다 많이 안오름. 뭘 먹는지 보다 어떻게 먹는지가 더 중요함. 이거랑 더불어서 칼로리에 대해서도 많이 착각하는데 너희들 살 빼려고 하는거 아니야? 칼로리라는 숫자말고 지방대사에 초점을 두고 루틴을 만들어야 성공할 수 있음. 그런거처럼 제일 중요한 본질을 보는게 중요함.
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2024-09-21 |
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싸우면목성 |
ㄴ님 저랑 다른 얘기하시는거 같은데; 저는 갈아먹는게 잘못된거라고 했어요. 공복이 먹지 않는다고 갈아마시는게 좋은게 아님. 흡수되는건 똑같음. 암센터원장이 등판해서 말해주는데 그사람이 전문가 아님?
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2024-09-21 |
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닉네임되는게없네 |
… ㅋㅋ 암센타장이라고 하시는분은 아침식사 대용으로 착즙주스 같은거 마시면 건강에 안좋다고 하신거겠죠. 식이섬유를 먼저 섭취하면 님이 말씀하신 ABC 마트인지 뭔지 그런게 흡수가 천천히 돼서 혈당이 적게 오른다구요..ㅋㅋ 갈아마시는게 잘못된게 아니예요. 갈아마시는걸 공복에 하는게 잘못된거지. 크기가 작아질수록 흡수가 잘되는게 문제면 꼭꼭 씹어먹으라는 의사는 멍청해서 그런말 하는걸까요?
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2024-09-21 |
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싸우면목성 |
? 국립암센터 원장이란분은 갈아서 먹으면 안된다고 했는데요? 주스의 형태로 마시면 당뇨병 발생률이 8%씩 오른다고 했음. 저는 전문가 말을 믿으려구요 https://www.youtube.com/watch?v=MUKtt6eVH_E
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2024-09-21 |
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닉네임되는게없네 |
30세 이상 성인 남성기준 당뇨병 발병률 18.3에 8퍼센트 증가면 19.7이구요. 영상에서 갈아서 먹는게 안좋다의 비교군은 생으로 먹는다이지 언제 먹는다가 아니잖아요~ 식이섬유 먼저 먹고 갈아서 과일 먹는거 보다 공복에 생과일 먹는게 혈당 훨씬 많이 오릅니다. https://youtu.be/G-Ls-lzNfwc 링크 올려주신 명승권 교수님이 개인적으로 유튜브 올리신거네요. 여기서 말하는 논점은 갈아서 마시면 흡수가 빨리 되기 때문에 안좋다는겁니다. 저 명승권 교수님이랑 제가 하는 말이 똑같은 겁니다. 안갈아서 마시면 왜 갈아 마시는거보다 흡수가 느리겠어요. 과일 채소에 있는 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유중 블렌더나 믹서기 같은 것을 사용하면 불용성 식이섬유는 제 역할을 못합니다. 그래서 식이섬유를 식전에 추가로 섭취하면 그 흡수 속도라고 계속 말씀하시는걸 늦춰줄 수 있다구요. 물론 당연히 그냥 먹는게 더 낫겠죠 굳이 따지자면. 근데 왜 그런지도 모르면서 맹목적으로 유명한 사람 말이 맞을거라고 생각하고 행동하는건 좋은 행동이라고는 생각이 들지 않네요.
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2024-09-21 |
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닉네임되는게없네 |
그러니까 장에서 흡수 속도를 낮춰주는게 식이섬유라고~ 제발 도돌이표 그만해
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2024-09-21 |
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싸우면목성 |
그..댓글을 안다시면 되는거구요. 영상 내용은 제가 올린거랑 같은건데요? 심지어 식이섬유나 공복에 관한 내용도 없는데 왜 저걸 근거라고 가져오시는지 이해가 안되네요. 저는 애초에 갈아마시면 안좋다 이거 밖에 말 안했는데 뭐가 불만이신건지 영상에서도 결론에 나오잖아요. 갈아마시지 말라고
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2024-09-21 |
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닉네임되는게없네 |
그러니까 왜 갈아마시면 안좋은건지는 모르시는거 같고 그걸 해결할 수 있는 명확한 답이 있는데도 받아드리기 힘들다면 뭐 어쩔 수 없네요..
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2024-09-22 |
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싸우면목성 |
그냥 갈아마시지 않으면 되는건데 뭘 해답을 찾아요? 영상 님이 올리거 보시면 나오잖음 이거 님이 올린거 캡쳐한거임. 의사말을 들어야지 님 말을 왜 들음;;
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2024-09-22 |
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니보단100배나아 
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광기.
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2024-09-20 |
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축축한엉덩이 |
저 뼈다구같은 몸으로 뭘 보여줄게 있다고 저 포즈를 취했을까
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2024-09-20 |
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히버트 |
어쨌든.. 존경스럽네. 거의 기아상태로 보이는데도 신념을 지키다가 갔으니;
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2024-09-20 |
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돌아온소주파티 |
난 채식주의자의 신념도 이해가고 존중하고 싶음 . 저사람도 자기 신념대로 살다가 가는거니까 뭐라 하고 싶진 않은데.. 비건 채식주의자들은 제발 본인 자식들한테 그 신념 강요만 안했으면 좋겠음.
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2024-09-20 |
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조선쓰레빠 |
진짜 가요만 안하면 아무 상관없음. 종교도 그렇고..
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2024-09-20 |
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이왜웃 |
성분 잘 맞춰 먹었으면 저렇게까진 되지 않았을텐데..ㅜㅜ
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2024-09-20 |
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샴샴샴 |
우리나라에도 유튜버 잇지않나? 맨날 코스트코에서 바나나 사고 과일로만 모든 영양분이 채워진다면서 약 팔던 사람 ㅋㅋㅋ 지금은 이상한 무당같은거 하는것 같던데 누구엿지
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2024-09-20 |
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 귀없는짝귀공룡 |
그말듣고 바나나로 끼니떼우다 칼륨때메 속 개쓰린적있는데 하
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2024-09-20 |
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귀없는짝귀공룡 |
반면교사로 삼으려나?
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2024-09-20 |
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ddongle |
인간자체가 잡식인데 뭔놈의 생채식인지.... 채식도 하고 고기도 먹고해야 건강하게 사는거지...
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2024-09-20 |
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|
티클 |
뭐로 죽은거지.. 알고보니 교통사고로 사망 이런거 아니겠지?
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2024-09-21 |
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 더베이츠 |
영양불균형이지...
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2024-09-21 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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