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2024-08-26 [17:46] |
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2024-08-26 [17:35] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 겨울사람 |
헉 본명이 로션.. 그럼 형제들은 스킨 크림 에센스 앰플 인가 와하하하하ᵔ︡⌔ᵔ︠ [9]
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2024-08-26 14:28 |
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답글 베스트2 |
 슈뢰딩거의개소리 |
관절은 소모품이라고 하던데 거의 매일 하프 마라톤을 뛰는데 저게 가능함?ㄷㄷ [12]
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2024-08-26 15:50 |
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 사막여우짱 |
관절 소모품이라고 하는게 잘못된 말임.. 뼈와 뼈 사이에 연골이 있는데, 이게 안 쓰면 굳어져서 더 안 좋아짐. 계속 사용해야 연골도 회복되고 건강해진다고 하더라.. 그래서 관절때문에 운동 안해야지 이 말은 잘못된 말임.. 무릎이나 발목 관절은 걷기 운동해야지 건강해짐. 허리 디스크도 마찬가지임.. |
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2024-08-26 |
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답글 베스트 웃자 |
 네이트온받은파일 |
한점의 티끌 이라면 미국 시민권 취득 해서 병역 면제 받은거 지만 애초에 당시 재미교포 연예인들 대부분은 다 한거고 그이상의 선한영향력으로 기부의 생활화 를실천하는 대단한 분.. [1]
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2024-08-26 19:03 |
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답글마당 (56)
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실장님머리털뜯기 |
와우
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2024-08-26 |
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화내지않음 |
그것보다 본명이 로션이라니
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2024-08-26 |
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아타략샤 |
호모 사피엔스는 결국 런닝류(類) 였군...
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2024-08-26 |
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추천용아이디999 |
와우
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2024-08-26 |
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goddns4708 |
와우 할래?!
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2024-08-26 |
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겨울사람 |
헉 본명이 로션.. 그럼 형제들은 스킨 크림 에센스 앰플 인가 와하하하하ᵔ︡⌔ᵔ︠
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2024-08-26 |
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 유아람 |
…반성하세요
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2024-08-26 |
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 Goose312 |
꺄르륵 겨부장님 너무 재밌습니다 꺄르륵
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2024-08-26 |
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루다덕후 |
여윽시 우리 부장님 개그는 션션하십니다!!^^& (게시글의 주인공이 션이라는 점과 시원하다의 시원의 동음을 이용한 초하이개그)
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2024-08-26 |
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 황금고라니 |
에멀전 킴 입니다
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2024-08-26 |
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드론머신건 |
이게 권력의 힘이구만... 아니 힘의 권력인가
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2024-08-26 |
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공구공삼 |
지누션 말고 비누로션 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-08-26 |
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포대화상 |
이분 개그맨 이셔?
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2024-08-26 |
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답베감 |
지랄들 났다 증말ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-08-26 |
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 에스더냥 |
부장님,,,, 조심,,,,,,하셨어야죠,,,,,,,,,,,,,
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2024-08-27 |
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유아람 |
선한 영향력 1등!
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2024-08-26 |
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길위에서 |
요즘 왤캐 많이 나옴?
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2024-08-26 |
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슈뢰딩거의개소리 |
러닝을 십수년째 꾸준히 하고있는데 요즘 러닝 자체가 대세가 된것+815러닝이라고 81.5키로 뛰는 괴물같은걸 몇년째 하고있는데 최근엔 유명 연예인, 운동선수 여럿이랑 뜀. 원래 꾸준히 하던건데 요즘 아다리가 잘 맞아서 더 주목받는중ㅋㅋ
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2024-08-26 |
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 꽃보다거지 |
범죄자들 많이 나오는것보다 훨씬 낫지
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2024-08-26 |
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호카오네오네본디 |
나두 런닝좋아해서 유튜브랑 인스타 자주 보는데 괜찮은 컨텐츠들도 많고 영상보면 그냥 선한 느낌이 좋아. 기분이 좋아짐.
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2024-08-26 |
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 농협창고 |
보기싫음 딴데 봐
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2024-08-26 |
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티모시던컨 |
1?? 질문이 날서있다고 느끼는건 나뿐임?
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2024-08-27 |
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길위에서 |
유튜브랑 게시물 많이 올라와서 물어본건데 질문도 못하겠네~ 다들 사는게 팍팍한가?
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2024-08-27 |
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돗대내놔 |
그냥 궁금할 수도 있는거지 지들 지레짐작으로 더럽게들 쏘아대네
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2024-08-27 |
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호카오네오네본디 |
원래 답글 안달려고 했는데 말하는게 좋을거 같아서. 나도 질문자체를 좋게 본건 아니였어. 반대도 많이 박히고 댓글들 중에서도 왤케 쏘아대냐라고 할 정도면 "질문도 못하겠네~" 라고 비꼬는 말보단 어느정도 본인 말투가 (그런의미가 없어도) 남들이 보기엔 좀 전투적인 말투구나 하고 자아성찰하는것도 나쁠거 없을거 같아.
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2024-08-28 |
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슈뢰딩거의개소리 |
관절은 소모품이라고 하던데 거의 매일 하프 마라톤을 뛰는데 저게 가능함?ㄷㄷ
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2024-08-26 |
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 슈크림떡 |
5천킬로마다 교환하면댐
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2024-08-26 |
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 지리산산토끼 |
엔진오일도아니고 무슨
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2024-08-26 |
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사막여우짱 |
관절 소모품이라고 하는게 잘못된 말임.. 뼈와 뼈 사이에 연골이 있는데, 이게 안 쓰면 굳어져서 더 안 좋아짐. 계속 사용해야 연골도 회복되고 건강해진다고 하더라.. 그래서 관절때문에 운동 안해야지 이 말은 잘못된 말임.. 무릎이나 발목 관절은 걷기 운동해야지 건강해짐. 허리 디스크도 마찬가지임..
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2024-08-26 |
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사막여우짱 |
자동차 엔진 사용 안하고 2~3달만 그냥 세워놔도 고장 잘 나는 것처럼 계속 사용을 해줘야 됨..
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2024-08-26 |
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슈뢰딩거의개소리 |
사막여우형, 삼겹살형! 좋은정보 고마워! 내일 교환하러 갈께! 이젠 5천킬로마다 교환하려구!
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2024-08-26 |
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 착한돼지꿀꿀 |
오천킬로마다 교환은 뭔데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-08-26 |
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완두쿵 |
션이 하는건 적절한 운동이 아니잖아...
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2024-08-26 |
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빵칼국수 |
적절한 운동이라는건 사람마다 기준이 다른데 션은 풀마라톤이 적정운동인가보1지...
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2024-08-26 |
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사막여우짱 |
ㄴ 준비운동도 중요한듯해요. 션 유튜보니 런닝전 동적으로 스트레칭 및 준비운동 하고, 운동 하고 난 후에는 정적인 스트레칭하라네요.
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2024-08-26 |
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 지나가던행인3 |
사람마다 다릅니당 관절건강은 진짜로 타고나야돼용
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2024-08-26 |
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주리낭가주라 |
반복된 저강도의 운동은 오히려 관절에 좋다고 하던데요. 농구나 축구 이런 운동처럼 순간적으로 부하주는 고강도 운동은 연골에 안좋다고
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2024-08-27 |
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장기썰이 |
연골(관절)도 회복이 되긴 하는데, 근육을 제외한 대부분. 근골격계는 아주 미세한 혈관이 뿌려주는 극소량의 혈낵을 통해 주변부 기질에 의한 확산작용으로 영양을 공급받기 때문에 부상입지 않을 정도로 자꾸 움직여주는게 보다 더 많은 순환을 이루어내고 회복및강화에 도움됨 이외에도 전기화학적인 신경 자극을 주로 받는 근육과 달리 중력, 기타 물리력같은 기계적 변화를 감지하눈 신경 자극을 자극해주어야 건 인대 관절 등이 제 기능을 할 수 있음 그래서 몸을 안 쓰면 안 쓸 수록 근육이 줄어드는 것보다 그런 구조물들이 뻣뻣해지고 기능이 현저히 떨어지는게 더 크게 작용함 걔네가 기능을 잃으면 근육도 기능을 잃기 땨뮨에
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2024-08-27 |
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빠세짜세 |
저정도는 진짜 선천적인거
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2024-08-26 |
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교강성구 |
노씨인가 킴씨인가
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2024-08-26 |
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kluu |
외관도 그냥 20대 후반같음.. 50대같지가 않아
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2024-08-26 |
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큰읍내 |
어시
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2024-08-26 |
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라흐마니 |
션 자전거 엄청 타는데 허리에 일말의 이상소견조차 없는건 진짜 대단하네 ㄷㄷ
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2024-08-26 |
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헬리체 |
상체 꼿꼿이 세우고 타는 타릉이 수준만 아니면 양팔이 하중을 분산시키기 때문에 허리에 더 좋을겁니다.
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2024-08-26 |
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창조하는자 |
나도 열심히 뛰어야지
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2024-08-26 |
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오늘도써니 |
식습관과 운동만으로도 10년 이상 젊게 살수있다고 하던데 나도 꾸준히 노력해야겠다
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2024-08-26 |
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포대화상 |
뛰는 거 정말 좋지. 하지만 제대로 자세 배우고 뛰어야 해. 모든 스포츠가 그렇지. 학교스포츠 그냥 땀흘리는 시간으로 때우지말고 제대로 기초 배우게 해야 함.
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2024-08-26 |
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네이트온받은파일 |
한점의 티끌 이라면 미국 시민권 취득 해서 병역 면제 받은거 지만 애초에 당시 재미교포 연예인들 대부분은 다 한거고 그이상의 선한영향력으로 기부의 생활화 를실천하는 대단한 분..
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2024-08-26 |
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수퍼리치77 |
군대 안가서 저렇게 뛸수 있는거라 생각합니다. 가혹한조건에서 몸굴리면 이곳저곳 빨리 노화되서 더 빨리 늙게되니까요.
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2024-08-26 |
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4차산업고라니 |
창식아! 테드 창?
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2024-08-26 |
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mraine |
십키로 마라톤할때봤는데 조별로 10분 단위로 출발함 근데 션은 1조고 나랑 친구들은 3조.. 우리 출발하고 경기장 나가자마자 션이 유모차끌고 1등으로 들어오는거 목격..
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2024-08-26 |
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훠킹데드 |
영어이름이 로션 킴인데 왜 한국이름은 노씨인거야.. 너 한국이름 지을줄 모르지?
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2024-08-26 |
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개존잘남 |
ㅁㅊ 우리아빠보다 한살 많아 ㄷㄷㄷ 아빠 미안 ㅠ
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2024-08-26 |
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미스터남 |
션찮네
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2024-08-26 |
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더땡기고 |
웨이트도 좋지만 최고의 운동은 그냥 런닝 같음 애초에 달리기가 인류가 시작되고나서 생존수단이엿으니
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2024-08-26 |
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 여신윤하 |
웨이트가 주는 이점이 있고 러닝같은 유산소가 주는 이점이 있습니다. 둘다 같이 하는게 최고입니다....만 저도 웨이트는 재미없어서 안하게되더라구요...
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2024-08-27 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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