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제발 사람 살린다는 생각으로 볼에 여드름이 계속 나는데 .. 루틴좀요 젭알....왼쪽 볼에만 낫는데 이제 오른쪽에도 나고 ... 계속 염증성 여드름이랑 , 오돌토돌한게 코랑 턱, 이마 빼고 관자놀이부터 턱선으로 계속 나유 ㅜ_ ㅜ 사람살려
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2024-07-29 [06:56] |
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2024-07-29 [05:26] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 중이B아리 |
와 이거 언제 병원가서 그린거야? 글 내용을 보면 아직도 고생해는 거 같고... 한의원은 도움이 안됐나?? [15]
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2024-07-28 21:52 |
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 고기먹을래 |
한의원 한달동안 가는중인데 차도가.. 딱히 없어서 안가고잇는데 다시 가보려구여.. 안가니까 양쪽에 ..파티가... ㅠ.ㅜ..ㅜ |
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2024-07-28 |
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답글 베스트2 |
존슨전용로션 |
밀가루 기름진거 최대한 드시지마시고 혹시 밤늦게 주무신다면 일찍 주무셔요 [2]
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2024-07-28 22:27 |
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답글마당 (79)
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중이B아리 |
와 이거 언제 병원가서 그린거야? 글 내용을 보면 아직도 고생해는 거 같고... 한의원은 도움이 안됐나??
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2024-07-28 |
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고기먹을래 |
한의원 한달동안 가는중인데 차도가.. 딱히 없어서 안가고잇는데 다시 가보려구여.. 안가니까 양쪽에 ..파티가... ㅠ.ㅜ..ㅜ
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2024-07-28 |
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중이B아리 |
아이고... 고생이 많네... 예전에 얼굴 여드름 난리났을 때 피부과전문의한테 진찰받고 고치긴 했는데... 물론 낫고 다시 가고 낫고 다시가고 몇 번 하긴 했음...
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2024-07-28 |
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고기먹을래 |
ㅜ.ㅜ 으엥 진짜 너무 힘들어요 돈도 엄청 깨지고... 로아큐탄같은거 먹어야하나
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2024-07-28 |
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중이B아리 |
로아큐탄은 아니고 항생제 처방 받았던거 같음. 그리고 그때 말고 다른 곳에서는 3세대(?) 비타민A크림 같은거 처방해줘서 발랐더니 많이 완화됨
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2024-07-28 |
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라떼는말이야 |
저도 피부로 고생하다 로아큐탄 먹으니 진짜 직빵이였음.
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
일단 피부과를 가세요. 로아큐탄은 온몸의 피지를 조지는겁니다. 그래서 모낭충의 먹이인 피지를 제거해서 피부염증을 방지하는건데, 만약 피부가 많이 기름지는 스타일이면 효과볼수도 있긴합니다. 근데 이러나저러나 어차피 처방받아야하구요.. 피부과 가세요. 한의원은.. 흠 솔직히 잘 모르겠네요
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
참고로 저는 중2때부터 모낭염 엄청 심해서 얼굴도 제대로 못들고다녔을정돕니다. 30대인 지금도 아예 안나거나 하진 않아요. 심했을대에 비하면 엄청 양호하지만요
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
피부가 엄청 기름진편이라 저는 로아큐탄 먹었을때 엄-청난 효과를 봤습니다. 다만, 하루에 두알씩먹었다보니 겨울에는 급식먹다가 입양쪽이 살짝 찢어져서 피가났을정도로 건조해졌습니다. 입을 크게 못벌렸어요
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
현재는 로아큐탄은 안먹지만 항생제는 꾸준히먹고있습니다. 무려 고2때부터요. 물론 매일먹진 않긴한데, 그렇다고 아예 안먹으면 한번씩 입술아래랑 턱사이부분이 염증 심해지는 경우가 아직 있습니다.
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
그리고 약만 처방하는게아니라 다른 댓글들에서도 나오는 뭐 베아로반같은걸 따로 줍니다. 염증이 난곳에 발라주는건데, 이런걸 바르고 안바르고가 차이가 큽니다. 반드시 발라야합니다
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
예를들어 세수하시다보면 뭐 어쩔수없이 곪은게 터지거나 할 때가 있을겁니다. 이럴 때 이런 베아로반같은걸 반드시 발라줘야 추가적으로 안곪습니다. 그냥 냅두면 터지더라도 낫는게아니라 또 곪아버립니다.터져서 상처가 났으니까요. 터진데에 바르고 안바르고 차이가 저는 체감이 심해서 반드시 바릅니다.
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
저는 심한건 중2때부터 심했는데, 고2때까지 피부 그냥 계속 조져지다가 그때서야 여수애양원가서 약처방받고 나은 케이습니다. 근데 솔직히 이미 피부모공(특히 코)가 다 커져서 ㅋㅋㅋ 코같은경우는 진짜 패여있을정도로요. 어릴대 피부안좋은건 부모님들이 그냥 경시하는경우가 많은데, 오히려 조금이라도 빨리 병원가서 염증막아야 피부안조져집니다.
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
그리고 먹는거야 뭐.. 당연히 기름진거 피해야되고 물을 적당히 마셔줘야하는건 당연한거구요, 주무실 때 최대한 피부가 베개나 그런곳에 안닿는게 좋습니다. 마찬가지로 손을 얼굴에 대는습관이 있으면 어떻게든 손을 안가게해야합니다. 저는 공부할 때 그런 습관이 좀 있는데, 이것도 영향이 좀 있던것같았습니다.
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2024-07-29 |
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한식이좋아 |
다시말씀드리지만 병원안가고 그냥 무슨 화장품이니 음식이니 하는것들 바꾸는건 돈만 낭비가 될 가능성이 큽니다. 피부 어차피 유전이라.. 그냥 약으로 조져됩니다. 얼굴에 뭐가 나는게 얼마나 큰 스트레스인지, 저는 어렸을때부터 겪어서 댓글을 엄청 많이달게됐네요. 정말 스트레습니다. 제일 ㅈ같은건 ㅈ도 모르는 주변사람들이 '안씻어서 그런거 아니야?' 이지랄 할때마다 쳐죽여버리고싶었던 것 정도?
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2024-07-29 |
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우얄라고123 |
저도 코로나때 마스크+감자칩 엄청 먹엇더니 볼에만 여드름 폭발해서 이것저것 다해보고 여드름약도 먹어봤다가 피부과에 아그네스<고주파침을 2번정도 받았더니 전부 사라졌어요 갑자기 생긴.거기다 특정부위에만 계속 생기는거묜 완전 강추에요
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2024-07-30 |
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민초단조무래기 
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난 걍 로아큐탄 먹었는데
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2024-07-28 |
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고기먹을래 |
너무 건조해지지 않나어 지금도 너무 건조해요..목이 벗거지는 느낌 들어오..
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2024-07-28 |
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빵쫀득 |
물많이먹음 ?
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2024-07-28 |
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고기먹을래 |
입이 너무 건조해지기 쉬워서 많이 목어오...
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2024-07-28 |
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사고치는김전일 |
나 여드름 압출도 해보고 레이저도해봤는데 크레oh신티 바르는거 3개월 쓰는데 완전 여드름 없어지고 피부돌아왔어 ;; 단 이거 처음바를때 피부 화끈거리고 붉은개 변화는데 참고 계속 바르니까 정상피부 돌아왔어
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2024-07-28 |
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고기먹을래 |
헏 진짜어...? ㅠㅠ 한번 찾아볼게오
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2024-07-28 |
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사고치는김전일 |
인증하라고 하면 해줄수 있음 작년이랑 지금 피부 변화한거
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2024-07-28 |
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청양고추파스타 |
나도 10대때 여드름 개심했는데 제일 효과있던게 크레오신t였음 좀 독하긴 해도 곪는 여드름 한방에 잠재움
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2024-07-29 |
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문보이 |
크레오신티 면도하면 트러블생기는 피부에도 좋음. 면도하고 에프터쉐이브처럼 발라주면 효과좋아요
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2024-07-29 |
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존슨전용로션 |
밀가루 기름진거 최대한 드시지마시고 혹시 밤늦게 주무신다면 일찍 주무셔요
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2024-07-28 |
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존슨전용로션 |
저 최근에 얼굴 여드름 폭발해가지고 이거 피지낭종인가? 싶을정도였는데 루틴바꾸니 점점 괜찮아지는게 눈에 보여요!!
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2024-07-28 |
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존슨전용로션 |
그리고 이니스프리 비자 트러블 토너 ㄱㄱ 이거 괜찮았슴
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2024-07-28 |
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한형
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ㅋㅋ 세상쿨하네
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2024-07-29 |
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무리무리무리
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저는 여드름 세상 많이 났었는디 그냥 피부에 맞는 로션으로 바꿔주니까 줄더라구요 금방 나으실꺼에요 화이팅
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2024-07-29 |
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방구만나올뿐 |
최근에 안 사실인데 내지인도 한쪽만 여드름이 계속 남 특히 볼쪽 턱쪽 미간쪽 그래서 확인해보니 이게 피지낭종 때문이더라 피부과가서 적출하고 여드름 ㅂㅂ함 혹시 피지낭종인지 검사한번 해보는거 추천함 잘하는 피부과 가야해
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2024-07-29 |
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lillillili |
그림체 귀엽다 한의원은 속는셈치고 몇번은 더 다녀봐 그래야 알수있음 언능 나아서 이쁜 피부 갖길 바라 😊
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2024-07-29 |
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언더더쑈 |
양의원에서 하도 한의원 돌팔이 취급을 해서 안갔는데 물리치료 싸게 받으러 갔다가 신세계를 봄 허리통증에 가장 효과적이였고 장기적으로 지속되었음. 물론 그후 다른 한의원에서 시원하게 속은 느낌이지만 효과를 본 경험있음
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2024-07-29 |
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줍딩 |
나도 피부과에 천마넌썼는디 결국 본인이 관리도 잘해줘야해요 요즘 시카제품들 잘나오니까 다 시카제품으로 싹 바꾸세요 아침루틴은 세안 하시고 시카토너 후 시카로션후 썬크림 저녁세안도 똑같은디 로션대신 수분크림 발라요 이렇게 꾸준히 하면 무조건 좋아져요 가끔 집에서 팩도 하시구요 효과좋은건 석고팩이 좋은디 기찮긴해요ㅋㅋ 젤중요한건 손으로 얼굴 만지지 않기입니다 여드름 노랗게 올라오는건 그 소독알콘 묻혀진 거즈? 그런거 팔아요 1회용으로요 그거랑 1회용 바늘 있어요 그걸로 살짝 찔러서 짜주시면 좋아요! 전 비록 늦게 깨달아서 얼굴 흉터 엄청 남앗지만 지금 여드름 안나는걸로 만족해요 화이팅하시고 관리잘하십쇼 그리고 토너는 요즘 시카토너패드 나와요 그거 쓰세요 편하고 좋아요!
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2024-07-29 |
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신문을뵤지잠을쟈지 |
생리 호르몬 때문에 나는건 어쩔수없더라고요 식습관조절해서 몸을 건강하게 만들어서 면역력 키우는거 아니면 아무리 비싼로션을 발라도 달라지는건 없으실꺼에요 왜냐하면 다 싼거든 비싼거든 성분은 거기서 거기라서.. 혹시 건강검진은 해보셨는지요 장이나 자궁 이런데 좋지않으면 피부로 드러나서요
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2024-07-29 |
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신문을뵤지잠을쟈지 |
일단 밀가루 줄이시구 본인 입맛에 맞는 채소나 소고기로 식단 알아보시는거좋아요 저는 다이어트한다고 양배추 삶아서 고기랑 곤약밥 이런식단을했었는데 여드름 줄어들긴 하더라고요 라면먹고그러면 다시올라오고 야채나 고기만먹는건 좀 스트레스받으니 본인입맛에 맞게 건강한 식단 찾는것도 좋아요 간이 싱거우면 소금넣고 간하시구 맛있게 해드세요 피부과에 비싼돈 들여서 다시 재발하는것보다 식습관고치는게 더 싸게먹힙니당
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2024-07-29 |
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감자고구마옥수수 |
나이아신 10% 바르세용
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2024-07-29 |
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봄가을여름 |
원인을 몰라 딱 이거다! 하나만 딱 집에서 말하기 힘들지만 쿠팡에 비타민B5(판토텐산)500짜리 저렴하게팔아요.그거 매일 먹으면 효과좀 볼꺼야...그리고 약국에서 비판텐연고 마데카솔분말사서 발라봐 비판텐연고 콩알정도 마데카솔분말 톡뿌려 섞은다음에 얼굴에 발라줘도 효과좋고.... 쿠팡에 5천원에 페이스타올100장짜리팔아. 세수하고 수건보단 그걸로 톡톡닦아봐.... 혹시 화장솜에 토너뭍혀서 닥토하는편이면 그거 이제 하지말고...
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2024-07-29 |
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다주 |
에궁 고생이 많으세여ㅠ근데 mtx 가 아니구 mts 아닌가용…ㅋㅋㅋ바늘로 개 찔러대는거…
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2024-07-29 |
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투머치딥토커 |
만화 얘길해야지 ㅋㅋ. 그림체 좋고, 내용도 재밌다. 작성자 그림이라니 댓글보다가 깜놀. 계속 그려조 맹인 한의사님이, 명의였던건가. 다음 화두 기대할게~
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2024-07-29 |
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지나가는손 |
병원많이 갔어도 계속 화농여드름나면 알러지 영향일수도 있으니까 알러지검사받아서 먹을 수 있는거 먼저 확인해봐 나같은 경우는 우유끊으니 바로 사라짐
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2024-07-29 |
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젊은꼰대o |
엄살 심하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나같다 ㅋㅋㅋㅋ
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2024-07-29 |
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아니빌런 |
곰팡이 의심도 한번 해봐요. 1년동안 전원주택살이 해보겠다고 전원주택살았는데 집이 오래돼서 곰팡이가 매우 심한 집이었는데 생전 안나던 엉덩이에 여드름이 박박 났었음. ㄷㄷㄷ 이사 나오니까 나았어요.
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2024-07-29 |
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가능벌레 |
사람마다 다르겠지만 나도 엄청심했는데 식습관개선으로 효과봤었음 딱 한달만 양파 마늘 많이먹으면서지방기적고 담백한 식단 딱 두달하니깐 싹 사라졌었음 삶의 질이 좀 떨어지긴했지만
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2024-07-29 |
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여태뭐했냐 |
여드름 엄청 달고 살고, 패치도 한박스식 한달 쓰고 살았었는데 스트라이덱스 쓰고 싹 사라졌어요.. 살리실산 들어간 클렌징패드 세수하고 써보시면 효과 좋을 것 같아요~~
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2024-07-29 |
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돌아온등푸른방어 |
미쳣다 담화도보고시퐁
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2024-07-29 |
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소데스까다이죠부 |
오호.. 난 남잔데 나도 다른곳은 여드름 안 낫는데 고딩때 양쪽 볼에 안에서 곪듯이 한라산만한 여드름이 반복적으로 올라와서 엄청 스트레스 받고 고생했었지ㅎ 나도 한의원가보니 하체와 상체의 불균형으로 인한 어쩌구 저쩌구해서 한약도 먹어보고 했는데 효과 없었고, 계속 고통 받다가 대학교 가면서 피부과라는 곳을 다니게 됬는데 압출 몇번 받아보고 올라오는 듯한 느낌나면 에스로반(혹은 베아로반, 성분명은 무피로신) 이거 연고 미리 바르라고 피부과 의사가 말해서 올라오는 느낌날때 미리 바르고 그 일본 폼클랜징있지? 퍼펙트폼 그거 대딩때부터 지금 나이 35살인데 지금까지 이것만 쓰는중ㅋㅋ 개인적으로 폼클랜징은 이게 최고인듯ㅎㅎ
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2024-07-29 |
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나의노력은 |
피부과에서 약먹고 나아지는것도 일시적이었고 (부작용이 심해서 끊음) 바르는것들도 다 무용지물이었고 했는데 백미끊고 현미밥이랑 바나나먹어주고 폼클렌징 바꾸고서 좀 나아졌어요(아직 완치x) 15년동안 이유도 모르는중. 원인은 다양한듯해요
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2024-07-29 |
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ohhoraha |
비누 세안 한 번 해보셔요!
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2024-07-29 |
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기도니 |
피부과 가서 약먹으니까 온 몸이 건조해지면서 여드름 안 났었음... 근데 진짜 온 몸이 건조해서 크림 같은거 안 바르면 죽을 것 같았음
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2024-07-29 |
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아직한발남아쓰 |
마+요구르트 (시판에파는 노란달달구리 조그만거) 같이갈아서 1일 1컵씩. 어릴때 어른들이 똥못쌌냐. 얼굴 누렇게떴다. 이러는데 진짜 이거먹고 장청소 오지게돌리니 여드름 지금은 거의없음. 중학생때 별명이 화성인. 크레이터. 분화구였음. 고등학생때는 많이좋아졌고 성인되니까 여드름 없음. 근데 등드름은 어케안되드라이
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2024-07-29 |
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초고급꽃소녀 |
났던 자리에 계속 나면 여드름 아니고 모낭염일 수 있음
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2024-07-29 |
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데굴데굴퐁당 |
화농성 여드름이면 벤조일 퍼옥사이드 강추합니다. 아크네균을 질식시켜 죽여버려서 내성도 생기지 않음. 2.5%부터 10%까지 있는데 본인 피부에 맞는 농도로 찾아쓰세요. 저도 심한 여드름 피부였는데 벤조일과 레티놀로 광명찾았습니다.
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2024-07-29 |
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셰이디부쉬 |
222 벤조일 퍼옥사이드(과산화 벤조일)이 내성 안생기고 여드름 균 죽여서 좋음. 그리고 미미한 피부재생 효과도 있어서 여드름 짜고 바르면 재생도 약간 됨. 국내에서 파는 벤조일 퍼옥사이드 연고 쓰거나 아이허브에서 뉴트로지나 래피드 크리어 사면 됨
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2024-07-29 |
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우차차차 |
나 어렸을 때 아토피 심했는데 어성초 달인 물로 완치함. 어성초가 여드름에도 효과 있다니까 한번 츄라이해봐. 걍 식물 달인 물이니까 효과는 없을지언정 부작용 같은건 없을거야. 마셔도 되고 발라도 돼. 맛은 좀 미식거리고 바르면 좀 쓰라려
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2024-07-29 |
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레몬백작님 |
저도 여드름 많이 났었는데.,.세안하기전에 손 무조건 깨끗히 씻으시고 화장하기 전에 손 씻고 손으로 바르지 말고 일회용 스펀지 이용해서 바르세요 집에 오시면 핸드폰 무조건 세정티슈로 닦으시고 전화받으실때 얼굴에 안닿게 하세요 베개 커버 일주일에 한번은 꼭 빨아주시고 수건도 가족들이랑 돌려쓰지 마시고 한두번 쓰면 빨아주세요 더운데 계시면 땀나요 항상 시원하게 계시고 스킨케어 너무 많이 바르면 모공을 막아서 여드름 더 생겨요 저는 로션 앰플 크림으로 끝냅니다
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2024-07-29 |
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SKK톰 |
로아큐탄으로 광명 찾읍시다. 저도 여드름쟁이였는데 로아큐탄 먹고 거의 안 나요
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2024-07-29 |
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allmos |
잠잔느거 되게 중요해여 저 맨날 새벽에.자다가 늦어도 12시 1시 자면서 하루 7시간 이상 자니까 피부가 갑자기 좋아짐;;;
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2024-07-29 |
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다크사이트 |
오히려 뭘 마구자비로 발라서 여드름이 난걸수도 있음. 식습관, 수면 다 제한되는 군대에서 로션 스킨 안바르는 사람이 많은데 여드름 나는 사람도 소수임
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2024-07-29 |
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흡입식교육 |
알레르기성 아님??
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2024-07-29 |
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andrea5609 |
성인이시면 이소티논 처방 받아서 드세요 신의 물질임
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2024-07-29 |
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잉여봇 |
3세대 트레티노인: 디페린겔 / 4세대 트레티노인: 아크리프 피부의 턴오버를 가속시키는거라 피부가 예민해짐 보습은 병의원용 크림 바르니까 안따갑더라
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2024-07-29 |
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게리비치 |
나도 코옆이랑 입아래 턱여드름 맨날 나던데만 남.. 식습관만 고치면 될줄알앗는데 프로필촬영 앞두고 한두달 빡세게 식단한 시즌에 그때가 여드름 제일 폭발해서 포토샵으로 일일히 지움.. 아직 원인은 못찾고 그냥 왕여드름 하나 올라올각이면 바로 피부클리닉 달려가서 염증주사 맞아서 내려보냄. 여기저기 다발성일땐 6만원짜리 여드름관리 코스 하나 받으니 좀 잠잠해지긴 하더라
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2024-07-29 |
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세번째커피 |
나 여드름쟁인데 진짜 잠 일찍, 많이 자기. 밀가루, 유제품, 당 줄이기 하면 효과 봄. 내가 잠시 그렇게 살앗을땐 효과봤는데.. 생활습관 꼬이면 다시 돌아옴 ㅋㅋ
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2024-07-29 |
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500원남겨와 |
전 운동하니까 괜찮아졌는데… 왜인지모름
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2024-07-29 |
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가난이좋았어 |
난 여드름은 아니었지만, 출산 후 입술 아래쪽이 빨개지기 시작하더니 턱쪽까지 빨개지고 건조해져서 피부과도 몇군데 다녀보고 별짓다해봤는데ㅠ 원인도 모르고 치료도 모른다고.. 한 7년을 심해지면 스테로이드연고 처방받아서 바르면서 버텼거든. 근데 다른 이유로 한약먹으면서 이쪽 피부때문에 고생하고있다고 했더니 한의원에서 그럼 한번고쳐보죠~ 하고선 한약 먹고 한달만에 싹없어짐!
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2024-07-29 |
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주사폭행 |
피지조절제. 니아뭐시기. 크레오신. 에크논 이짓거리 암만해도 호전은 커녕, 났던 자리에 자꾸 생기더라고. 근본이나 바꾸자 싶어서, 약국비타민 양배추즙 어성초 계열로 기초쓰는데 상당히 만족중. 위와 장이 약하거나, 아랫배 열이 많고하면 양배추즙 꼭 먹어봐.
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2024-07-29 |
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고기먹을래 |
잉 양배추즙 어디서 삿어툐?
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2024-07-29 |
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주사폭행 |
이거 답글 어떻게 썼지; 양배추즙 쿠팡에 GN* 거미 남편분이 광고하는거 먹고있어유. 확실히 양배추즙이 피지분비랑 염증 잘잡드라고요. 사실 예전에 위궤양 천공때문에 고생하다가 웃대분들이 먹으래서 먹고 살맛나서 잊고 있다가. 근래 염증성 성인여드름땜시 2개월전부터 먹는데 굿입니다요.
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2024-07-29 |
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주사폭행 |
아참 양배추즙 광고아임다. 저사람이 나 살린 사람임다. 양배추 처음엔 갈아먹다가 이건 아니다싶어서 즙 사먹는데 오히려 효율적이라 권하는겁니다용용. 근본을 갈아 엎고, 속을 치유하십쇼. 피부미인되십쇼!
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2024-07-29 |
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험범미범 |
댓글 여드름 팁 와드
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2024-07-29 |
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qad123 |
저 20대까지 피부에 여드름 하나도 안나고 피부 부럽단 소리듣던 사람인데 작성자님처럼 갑자기 트러블이 나기 시작했던 사람입니다. 제 몸으로 두달간 직접 실험하면서 최적의? 루틴을 찾아서 더이상 번지지는 않고 있습니다. 병원이 비싼 나라에 살고있는지라 돈 한푼 안들였구요. 체질, 상황마다 다르겠지만 혹시 몰라 도움을 드리고자 적어보자면, 1. 리치한 로션 피하기. 이건 제가 건성이었어서 해당되는 내용인데요. 갑작스럽게 체질이 바뀌었나? 싶어서 지성피부들이 쓸법한 화장품으로 바꾸었는데 효과봤습니다. 제품 선택은 당연히 자극성분 없는 무향제품을 쓰는 것은 당연하구요. 엄청 효과본 제품이 있는데.. 너무 바이럴같아서 제품은 말씀 못드리겠지만 저렴한 제품인데 쓰자마자 바로 트러블이 잠잠해져서 제 피부가 이제 고영양제품이 안받는구나 싶었어요.
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2024-07-29 |
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qad123 |
2. 피부에 닿는 기름들을 전부 차단했습니다. 머릿결 관리에 진심인 편이라서 트리트먼트 , 헤어오일 엄청 발랐는데요. 피부를 위해 머릿결을 포기했습니다. 오일리한 헤어제품 사용을 자제하고 머리를 묶고 다녀서 머리카락이 피부에 닿지 않게 했어요. 베개커버는 3일에 한번 빨았습니다. 3. 클린한 식단으로 먹으려고 노력했습니다. 흔히 아는 맵고 자극적인 음식이여. 근데 현실적으로 아예 안먹는건 힘들어서 가능한 적게 먹으려고 했구요. 5. 이건 체질따라 다를 것 같은데 엄청 나기 시작했을때 제가 그릭요거트에 한참 빠졌을때여서 혹시 유제품이 트러블을 유발하나싶어 우유, 치즈, 요거트 전부 끊었습니다. 끊은 후로 여드름이 바로는 아니지만 점점 잠잠해 지기 시작했어요. 이건 다른 모든 행동들이 합쳐진 우연일 지는 모르겠습니다. 6. 얼굴에 닿는 물건 소독하기. 핸드폰 같은 것들은 잘 아셔서 하실 수 도 있는데 새로 구입한 화장품이나 물건등은 놓치기 쉽더라구요. 손에 닿는 물건들은 전부 소독티슈로 닦아서 사용합니다. 7. 방청소하기. 이거 피부와 상관없어보이는데 위에 소독하는 것과 같은 원리로 청결도를 올리는 방법입니다.
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2024-07-29 |
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qad123 |
8. 헬스장 안가기. 이건 잘못된 것 일수도 있습니다만, 아무리 손을 닦고 한다고 해도 현실적으로 매 운동기구마다 닦고 올 수 없는 노릇이고.. 제가 여드름이 나기 시작했을때가 헬스장에 재미들려서 운동하던때랑 맞물려서요. 아무래도 남들이 쓰던 땀나는 기구들을 이리저리 만지면서 자극받나 싶어서 과감히 끊었습니다. 이렇게.. 오바다 싶을정도로 피부를 위해 포기할건 포기할정도로 진심이었는데요. 지금 병원의 도움을 받지 못하는 상황이고 말했다시피 여드름이 없던피부라 여드름에 지식이 없어서 각종 글 유튜브를 보며 배우고 제 몸으로 실험하며 배운 것들입니다. 지금은 여드름 나는 갯수가 현저히 줄었어요. 가끔 전형적인 나쁜 음식(떡볶이 마라탕 우유 등ㅋㅋ)을 먹으면 한두개씩 꼭 나서 음식이 트리거였나 싶내요. 여드름 나기 전에도 그런 음식 더 많이 먹었는데 갑자기 왜이러나 싶지만.. 피부도 지성으로 바뀐듯하니 체질이 바뀐건가하고 살고 있습니다. 도움이 되셨길 바라며.. 다음은 트러즐 자국과의 전쟁입니다..
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2024-07-29 |
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멧돼지헌터 |
진짜 밀가루와 설탕 없으면 피부 깨끗해짐. 대신 삶이 no.잼.임. 근데 왜 ㄴㅈ이 금지 단어야 ㅠㅠ
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2024-07-29 |
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snowjohn |
저도 피부 무너진 채로 10년넘게 사는 중인데.. 만화에나온 한의원 정보 좀 알고싶어요. 혹시 위치나 이름 좀 알수있을가요? 쪽지로 주셔도 감사합니다ㅠㅠ
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2024-07-29 |
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존맛탱구리 |
혹시 피부과에서 여드름 압출해봤어? 나도 마스크때문인지 서른 살 넘어가서인지 턱부터 시작해서 이마까지 번졌는데 친구가 압출해보라더라고 뒤지게 아픈데 2번 하니까 더 이상 안났어 피부과 전문의있는 병원에서 여드름 압출 해봐 얼마 안 해
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2024-07-30 |
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사쿠라갱 |
ㅇㄷㅇㄷ
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2024-07-30 |
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야이븅쉰아 |
장 안좋을때(매운거 먹거나 기름진 음식 먹어서 장트러블 있을때) 여드름이 유독 많이 남. 유산균 꼬박꼬박 먹어주면서 밀가루, 초콜렛, 매운음식 피하면 피부 많이 좋아짐
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2024-08-04 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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