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85kg 대 진입하면 출근 안하는 날 하루 날 잡고 폭식데이로 잡을거란 말야?
뭐먹을까? 일단 베라 패밀리 사이즈는 무조건 시킬거야 하앍 ..
전날 일찍 자고 새벽 일찍 일어나서 먹어야지 ㅎㅎ
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2024-07-01 [11:00] |
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2024-07-01 [10:13] |
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지리산산토끼 |
안먹어
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2024-06-30 |
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 호식이네마리치킨 |
noeating
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2024-06-30 |
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americano1 |
오오 대단해
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
75까지 뺄꺼야 ..
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2024-06-30 |
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일본인데스 |
삼겹살 불짬뽕 피자 ㅎㅎ
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
오 호라
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2024-06-30 |
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샤론5톤 |
마라샹궈
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
맛잘알 ㅇㅈ
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2024-06-30 |
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숨은오징어 |
오오 쩐다
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
야 너도 할수 있어
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2024-06-30 |
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존재감영점영영일 |
닉값 하세요 호식이
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
noeating
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2024-06-30 |
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교미더머니 |
치팅도 단 건 안하지 않나
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
치팅은 빼면서 중간중간했고 이건 그냥 폭식 ㅋㅋㅋ 베이스캠프 느낌임
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2024-06-30 |
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궁디피치 |
대단한데
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
별거 아니라고 하기엔 .. 힘들긴했음 ㅋㅋㅋ
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2024-06-30 |
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나는건설이다 |
일어나자 마자 라면하나 때리고 바로 피자에 윙이랑 오븐 스파게티 시켜셔 먹고 바로 누워서 자다가 일어나면 고깃집가서 좋아하는 고기먹은 다음에 된장찌개에 공깃밥!
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2024-06-30 |
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호식이네마리치킨 |
오 호라 맛잘알 !! 근데 라면은 건면 나름대로 많이 먹어서 패스해도 될듯 ㅋㅋ 라면으로 떼우기엔 너무 아쉬워
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2024-07-01 |
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청계천흑수달 |
오.. 어케뺏어??
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2024-07-01 |
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호식이네마리치킨 |
식단과 가벼운 운동 ㅋㅋ 자세하게 궁금한거면 쪽지보내줘 알려줄게
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2024-07-01 |
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청계천흑수달 |
오! 보낸당!!!
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2024-07-01 |
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셔틀좌 
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나 108.7에서 99되고 폭식데이했다가 다시 세자리 올라감 ㅠㅠㅠㅠ
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2024-07-01 |
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 소방관a |
나랑 똑같넼ㅋㅋㅋㅋ 지금 102복귘ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-07-01 |
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하우젠폭삭 |
간헐적 단식 효과 개좋음
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2024-07-01 |
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고윤하앍 |
폭식데이가 아니고. 제일 먹고싶은거 먹는날로 정하는건 어때?
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2024-07-01 |
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에휴그게말이되냐 |
먹고싶은걸 먹되 많이 먹지 않는게 좋음 물론 제 말은 안들으시겠지만
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2024-07-01 |
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음주용사썬가드 |
아니..다이어트중에 폭식이 왠말이냐...ㅠㅠ 좀만더 참고..힘내자
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2024-07-01 |
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반짝이로진화중 |
내가 금요일마다 과자데이 만들었다가 20키로 쪘엉
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2024-07-01 |
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전투뽀로로 |
폭식하면 바로 3kg 찌고 위 늘어나서 힘들어
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2024-07-01 |
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웍펑션 |
나도 비슷한 무게에서 시작해서 지금 83kg까지 뺐는데 폭식 삼가는게 좋음 바로 3키로 찌고 의욕 상실된다… 그냥 포상으로 치킨이나 족발 이런거 한끼면 족해
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제발님 |
폭식말고 과식데이루 하쟈
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잘웃는거래처여직원 |
스으....읍.... 난 반댄데....
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2024-07-01 |
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cycline |
닉값하자
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제페트 |
나도 요거 쓸랬는데 있네 ㅊㅊ
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2024-07-01 |
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물어보려가입 |
치킨데이 아님? 그동안 치킨데이가 없었던거고 하루는 해도 됨 이틀은 안됨
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2024-07-01 |
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물어보려가입 |
장담하는데 생각만큼 못먹을걸 ㅋㅋ 목구멍에서 안넘어가 내가 그랬음
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2024-07-01 |
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옅은 |
치팅데이
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2024-07-01 |
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물어보려가입 |
맞다 치팅데잌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜 자연스럽게 치킨데이라 생각했지
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2024-07-01 |
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드론머신건 |
치킨 먹는 날 좋다 ㅋㅋ
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imj2615 |
폭식은 위장건강에 진짜 안좋아 하루종일 좋아하는 음식을 정량으로 먹는 날로 하면 안됨?
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2024-07-01 |
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웃대1인 |
내가 95에서 현재 77까지 빼는데 4달 걸렸음 식단 운동하면서 뺐는데 예전에 굶어서 빼다가 건강 완전 바닥 친적 있어서 조심하는데 한끼 정도는 허락해도 괜찮을텐데 하루를 폭식라면 그건 더 위험해보임 건강에도 안좋고
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2024-07-01 |
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그럼뿅가 |
떡볶이 아이스크림 케이크는 피해라고 적을랬더니 베라 패밀리가 적혀있네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2024-07-01 |
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텍사스브리스킷 |
폭식말고 걍 1.5인분 정도 먹어.. 요요는 무서운법
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2024-07-01 |
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Wazzzup |
치팅은 닭가슴살 하나먹을거 두개먹는거라고 하던데 기분전환도 필요하긴함
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2024-07-01 |
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뭐로하징 |
애들이 오해하는게 치팅이라고 암거나 막먹으면 안돼.. '단당류'만 빼고먹어.. 먹어도 적당히(한끼분량)먹구..다시옛날로 돌아갈참이야?
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2024-07-01 |
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LaLaLand |
설탕은 이당류라서 단당류, 이당류를 포괄한 단순당이라고 하는게 맞을듯
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2024-07-01 |
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힘좋은머슴 |
안돼 나도 지금 92에서 80까지 뺐는데 원랜 88에서 79까지 빼고 치팅했다가 입터져서 바로 요요오고 92된거임...
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2024-07-01 |
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으데최씹니꺼 |
내년에 똑같은 글이 올라올 것 같은데?
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2024-07-01 |
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아으아아 |
디에타민 처방받아서 드셔보셈
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2024-07-01 |
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ssosso쏘쏘 |
닉네임이 강력하다 ㅋㅋㄱㅋ 난 바베큐치킨소금구이먹고싶어
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2024-07-01 |
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작심하루 |
닭가슴살
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2024-07-01 |
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엑스오빠 |
89에서 73까지 뺐음…..
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2024-07-01 |
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다인다인 |
먹고싶은거 먹는데 폭식이 아니라 배부를 정도만 먹어야함...근데 그게 잘 안돼 ㅋ 나도 평일에 월화수목금 열심히 3키로 정도 빼면 주말에 다시 3키로 불음 ...ㅋㅋ
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2024-07-01 |
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대화명중복짱나 |
먹고싶은건 먹는거 🙆🏻♀️ , 폭식 🙅🏻♀️
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2024-07-01 |
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킁킁핥핥 |
나는 원래 먹는걸 좋아하는데 참는사람이 아니고 그냥 건강한 식습관을 가진사람이다 난 원래 그렇다 이런식으로 생각해봐 차이가 생겨
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2024-07-01 |
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dragonash2 |
폭식하더라도 당으로만 돼있는 음식은 조금 조심해ㅋㅋ
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2024-07-01 |
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하이호프 |
폭식데이 하루가지면 3키로 일시적으로 늘어나는데 이거 다시 빼려면 이틀은 굶어야됨
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2024-07-01 |
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Leimond |
나도ㅠ다이어트 중이고 나도 저ㅜ체중계 쓰는데 난 천천히 뺄거라 그냥 먹고 싶은거 !적당히! 먹으면서 빼는 중 나도 85에서 68까지 갔다가 다시 85 되었거든 근데 그땐 먹고 싶은것도 참고 그냥 누가봐도 요요오게 했음 지금은 76~77까지 뺐는데 천천히 먹고 싶은거 먹으면서 빼게
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2024-07-01 |
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사다수 |
막상 더 못먹을거같은데 ㅋㅋ 걍 먹고픈거 한가지 맛나게 먹어!! 늘~과유불급임 ㅎㅎ
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2024-07-01 |
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검소한개그 |
이왕 먹을거면 건강한걸로 많이 먹어라 굽네치킨 후라이드 3마리, 토마토 마스타 4인분 등 크림류 빵류 소스류 처먹 하는 순간 배로 돌아온다ㅋㅋ
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2024-07-01 |
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오이도오리알 |
오 나랑비슷함 나도 93에서 76까지 뺐는데 나는 일주일에 3번 술마시면서 뺐음...
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2024-07-01 |
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오이도오리알 |
물론 그전에는 주7일 술마셨고...
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2024-07-01 |
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사람쥐 |
내가 89에서 70까지 뺐었는데, 요요와서 지금 95임;;
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2024-07-01 |
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BWTREE |
90->70->93->83->106->90->98 먹는거 절대 조절해ㅋㅋㅋ이제 배가 단단해서 잘 빠지지도 않음...본의아니게 벌크업이 되보림...장점은 아무도 98키로로 보지는 않음...
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2024-07-01 |
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호식이네마리치킨 | 00 |
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2024-07-01 |
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호식이네마리치킨 |
이어서 썼습니다 확인해주세용 ㅎㅎ
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2024-07-01 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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