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2024-06-06 [17:42] |
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2024-06-06 [17:38] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 Hnee |
과체중이 오히려 더 오래산다니.. 희한하네 [12]
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답글
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2024-06-06 15:26 |
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 다크사이트 |
과체중이 며칠 굶거나 소식하면 지방이 같이 타들어가는데 마른 사람이 굶거나 소식하면 다이렉트로 근육이 빠지는거라 신체에 되게 안좋음. |
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2024-06-06 |
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답글 베스트 웃자 |
도파민 |
아직 웨이트트레이닝이 지금처럼 발달하지 않은 시대에서 자기 몸으로 그걸 실험하다시피 한거네. 혹사까지 해가면서.
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답글
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2024-06-06 17:59 |
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답글마당 (24)
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욕지도전봇대 |
슬프다
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2024-06-06 |
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Hnee |
과체중이 오히려 더 오래산다니.. 희한하네
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2024-06-06 |
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다크사이트 |
적절한 지방은 있어야 좋아.
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2024-06-06 |
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다크사이트 |
과체중이 며칠 굶거나 소식하면 지방이 같이 타들어가는데 마른 사람이 굶거나 소식하면 다이렉트로 근육이 빠지는거라 신체에 되게 안좋음.
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2024-06-06 |
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우차차차 |
난 BMI가 의심스러운게 내가 평생 정상 체중으로 살다가 최근 몇년동안 과체중으로 살고 있는데 오히려 몸 컨디션이 더 좋아
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2024-06-06 |
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뷰르릇 |
물론 당연한 소리겠지만 초과체중은 시한폭탄임 어느순간 감
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웃대에서제일젊은사람 |
나무위키에도 그렇게 써져 있네ㅋㅋ
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2024-06-06 |
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짤방댓글러 |
살짝 과체중이면서 혈당관리 되는게 오래 삼.. 당뇨 고지혈증 고혈압 다 가지고 있으면서 과체중이라 오래 살겠지 하면 안 됨
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2024-06-06 |
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비산 |
키 175인 사람은 75~85키로일때 오래산대..
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2024-06-06 |
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다크사이트 |
과체중이면 면역적으로는 좋겠지만 또 다른 질병을 불러올 확률도 높아서 과체중에 가까운 정상체형이 건강면에서는 제일 좋음.
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2024-06-06 |
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다크사이트 |
근데 뭐 하나하나 따지면 술담배 다 안하고 초콜릿 과자 이런 밀, 당 덩어리도 다 안먹어야지 ㅋㅋㅋ 비만이나 심각한 저체중 아니고서야 본인이 지금 체중에 만족하면 굳이 조절할 필요없음.
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2024-06-06 |
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맞는말만하시는분 |
과체중인 사람이 운동이나 식습관 개선에 관심이 제일 많다고 함. 과체중이라는 게 정상체중 유지는 어려운 살이 잘 붙는 체질이면서도, 비만까지는 안 가게끔 나름대로 관리한다는 뜻임. 즉, 가장 건강한 방식임 = 잘 먹고 운동하고. 거기다 나이들면 위험한 게 뼈가 약해지고, 작은 충격에도 잘 부러짐. 그때 한 2주만 입원해도 근육 다 빠짐. 살도 빠짐. 그때 과체중은 지방을 소모하면서 근육만 빠지는 걸 막음. 실제로 의사들이 뱃살은 빼야되는데 허벅지 두꺼운 건 지방이라도 괜찮다고 함.
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2024-06-07 |
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간까만사십줄 |
옛날 기준(지금은 모름) 키 - 110이 적정체중 기준 내가 딱 그수치인데 누가봐도 마름. 10년 전 176/55 저체중이였을때보다 지금이 피로누적이라든지 적정수준 육척노동 지속력은 나이 40넘은 지금이 저체중 20대시절보다 훨 좋음.
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2024-06-07 |
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다크사이트 |
키랑 골격 체지방률마다 다르겠지만 운동안한 사람 기준 키빼몸(키-몸무게) 110~ 미용체중, 100~110 평균체중~적정체중, 100이하부터가 통통(과체중)이라 보면 됨.
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2024-06-07 |
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셸비 |
장수하겠네 나
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2024-06-06 |
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글이난잡해 |
역시 난 영생인것인가
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2024-06-06 |
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가족같은분위기 |
나 어릴때 이소룡 총쏘는 영화촬영하다 제작진 실수로 실탄 발사해서 총 맞아죽었다고 소문 돌았었는데 아니었구나
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2024-06-06 |
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드라이피니시 |
그건 이소룡 아들 이야기
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2024-06-06 |
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깜악귀 |
이소룡 아들 브랜든 리 아닌가? 영화 크로우 촬영중 총기 사고로 사망. ㅜㅠ
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2024-06-06 |
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무지개색이야 |
오 나도 비슷하게 촬영중에 공포탄 넣은줄 알고 쐈는데 실탄이었다 들었는뎀ㅋㅋ
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2024-06-06 |
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연두의아침 |
불행하게도 이소룡 아드님이 돌아가셨습니다 크로우라는 영화에서요.
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2024-06-06 |
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형은죽었어 |
제일 장수하는 게 과체중인데 왜 정상이 아니고 과체중이냐 정상 범위를 올려라.
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2024-06-06 |
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28사단 |
우리집안은 다낭성 신부전으로 고생중인데... 나도 걸려서 ㅠㅠ 신장 기능 저하되고 있음
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2024-06-06 |
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도파민 |
아직 웨이트트레이닝이 지금처럼 발달하지 않은 시대에서 자기 몸으로 그걸 실험하다시피 한거네. 혹사까지 해가면서.
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2024-06-06 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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