웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 하체운동 pt 처음 받는 여자.manhwa [48] 작성자 검은스타킹마스터 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1299094 추천 909 반대 0 답글 48 조회 73,818 작성시간 2024-04-03 08:45:41 이동시간 2024-04-03 10:06:59 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	장어s	트레이너 실력 좋네 저정도만 해주는 트레이너 만나도 상위 10퍼임. 나머지 90퍼는 그냥 운동역학의 원리자체를 1차원적으로만 생각하는 애들임. [6]	602 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2024-04-03 10:15
	ddongle	트레이너가 잘하는거 같음	480	추천 반대 추천 완료	2024-04-03 10:47:25

답글마당 (48)

	듣고보니맞는말이야	히히 나는 얌전히 케틀벨이나 해야겠당	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 08:51:48
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	야기나나	틀베리가 채고!	10	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 10:14:40
	아침에오렌지	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 08:53:02
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	나의노력은	재밌네ㅋㅋㅋ	90	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 08:56:37
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	스노우우맨	잘그린다	130	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 09:10:16
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	엘나이스	엉덩이근육 기억상실증 되게 무서운건뎅	220	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 09:12:29
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	서가엔버	재밌다 ㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 09:37:31
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	자동완성설정	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:04:13
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게시물이 81분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2024-04-03 08:45:41 / 이동: 2024-04-03 10:07:00 / 어시스트: 코사카레이나 )
	코사카레이나	.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:07:14
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	나길	그림 잘그리시네 ㅋㅋㅋㅋ	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:09:43
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	난나눈나	재밌땅 ㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:10:38
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	장어s	트레이너 실력 좋네 저정도만 해주는 트레이너 만나도 상위 10퍼임. 나머지 90퍼는 그냥 운동역학의 원리자체를 1차원적으로만 생각하는 애들임.	6020	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:15:04
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	ddongle	트레이너가 잘하는거 같음	480	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 10:47:25
	갸두	진짜 잘가르치는듯	190	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 11:34:14
	그냥대충아무말냥냠	우리 동네 헬스장 관장님이 저런 스타일인데 안 나가서 죄송해요....	100	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 14:02:35
	콩줘	여성회원이면 싱글벙글하기만한 트레이너도 대다수고	140	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 16:17:34
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	테미시아	ㄴ 요새도 발보다 무릎 안나오게 하세요 하는 트레이너가 있나?	20	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 19:41:31
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	무지개색이야	무릎이 앞으로 튀어나가도 되는거였어?	10	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-04 08:57:36
	나는진심이다	그림인데 트레이너 너무 섹근하다...	401	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:19:16
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	dagdha	유익한 만화네. 뒷편은 없나?	330	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:26:46
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	한국인정협회	트쌤 스쿼트 손 모으고 있는거, 왜 닌자 같냐?ㅋㅋㅋ	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:48:00
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	소복애비	유익한 만화네(2). 트레이너가 중요한 이유는 자기 몸인데 자기 상태를 정확히 아는게 쉽지 않기 때문임. 보통 허리 펴라고 하면 거의 대부분 만화처럼 전만을 해버림. 그러니 트레이너가 잡아줘서 바른 상태를 몸으로 기억하는게 제일 좋음.	230	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:48:52
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	HAMC	스쿼트월킹지옥 ㅋㅋㅋ	360	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:55:03
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	없는닉이없	인생 처음 들어보는 조합인데 듣자마자 아ㅋㅋ 하는 굉장한 ㅋㅋㅋㅋ	40	추천 반대 신고 추천 완료	2024-04-03 13:12:34
	라자냐	확실히 트레이너가 있으니 유�Z으로 혼자할때보다 낫긴함 혼자할 때는 나는 맞게하는거라 생각하는데 아닌경우가 많음ㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 10:58:30
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	레모나나나	트레이너 상위 1퍼네	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 11:09:03
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	반달가슴gom	유익하당 ㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 11:18:58
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	뭘봐죽여버린다	하체운동은.저렇게 하�o거��	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 11:20:31
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	슈뢰딩거의개소리	트월킹ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 11:24:12
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	예투투잇	발을 11자로 하면 무릎 나갈텐디..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 11:40:06
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	기나긴기다림	어제 pt 첨 받아�f는데 딱 나네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 저거하고 운동기구 3개인가 하고 그랫는데 계단 내려올때 다리가 후들후들거려가지고...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 11:53:04
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	세시링	ㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 12:40:11
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	쟌디스	11자 하는거 개짓거리라던데	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 12:55:49
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	일해라두부	이거 너무 잼써서 뒷편 보고싶은데 맨날 이 편만 올라와	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 12:57:59
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	DI4C	그림을 진짜 잘그리신다 ㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 13:00:17
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	부탁하고지가해결함	사람마다 가동범위나 골반 유연성 차이 심합니다 11자나 어깨너비만 강조하면 야매일 확률이 높아요	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 14:43:53
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	서는게좋아	트레이너가 무릎 한 번 나간적 있나?ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 16:17:52
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	롬브로단로	ㅋㅋㅋㅋㅋ표정이 너무 찰진데	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 16:25:56
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	지하핵벙커	미친듯이웃었네 진짜 ㅋㅋㅋ 왜이리 잘그림?	300	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 17:05:21
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	월급도둑게장	ㅎㅎ 스퀘트 정석 100개하면 허벅지 털림	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 17:35:18
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	술창인생	흐으…	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 18:51:36
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	직접박는구리	난 처음 피티 받으러 갔을 때 하체운동 관련해선 자세든 중량이든 칭찬 많이 받아서 기분 조아써..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 19:03:55
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	찝쩍맨	한창 운동할때 스쿼트 하는데 옆에 트레이너가 저사람처럼 하면 돼요 해서 존내 뿌듯했었는데 ㅋㅋ 지금 씹돼지	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 19:24:14
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	참치잡이	ㅁㅊ 나 피티 처음받을때랑 지적받는 내용 개똑같네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람들 다 똑같구나ㅋㅋㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 20:44:59
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	장기썰이	기본적으로 저런게 안 되는 사람들은 몸을 엄청 안써서 근신경 단위가 퇴화? 기능 약화? 되어있기 때문에, 1주일 단위로 1주차 걷기 + 스트레칭 >> 2주차 파워워킹 + 동적스트레칭>> 3주차 아주 느린 달리기 + 동적 스트레칭 >> 4주차 전력달리기 + 중간속도로 오래 달리기 까지 마쳐준 후에 근력 운동 들어가는게 좋음 안 그러면 일단 관절 갈아먹고 근골격계 비대칭 심화만 됨 심지어 맨몸운동도 누가 진짜 잘 봐주는거 아니면 무조건 비대칭으로 고생함	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-03 23:43:28
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	회로남	스쿼트자세 그림 개잘그려 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-04 01:59:57
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	호갱	ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-04 08:34:21
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	에센자미니	상위 1% pt 와드	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-04-07 10:59:44
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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