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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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| ▲ 다음글 | 직장인 커뮤니티 블라인드 개살벌함 | 도라이아님 |
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2023-08-14 [00:49] |
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2023-08-14 [00:37] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 고둥랩퍼 |
여자들 다이어트 할 때 안타까운 부분이 저런 거..처음부터 너무 극단적으로 나감. 점심에 밥 반공기만 먹거나, 방울토마토만 먹고 버티다가 힘들어서, 오후 4시 쯤에 탕비실 가서 과자 먹는 사람 많음.. 점심에 적게 먹어서 괜찮다는 핑계로 흡입 함.. 그럴꺼면 차라리 밥을 잘 먹는게 나은데.. 먹어야 될 때 안 먹고, 안 먹어야 될때 먹는 케이스가 너무 많아. 그래놓고 과자 먹은 기억은 잊은건지 살 안 빠진다고 의문을 가짐.. [9]
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2023-08-13 23:37 |
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답글 베스트2 |
 저빨 |
샌드위치 잘싸는 여자 개좋다 [11]
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2023-08-13 23:23 |
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 그럴수있지 |
똥은 좀 싸는데 |
960 |
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2023-08-13 |
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답글마당 (40)
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저빨 |
샌드위치 잘싸는 여자 개좋다
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2023-08-13 |
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그럴수있지 |
똥은 좀 싸는데
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2023-08-13 |
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 채곰돌c |
마저 싸고와
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2023-08-13 |
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 박다혜 |
제가 샌드위치 잘싸도 과연 좋을까요??
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2023-08-13 |
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저빨 |
이게 플러팅인가 뭔가 그거냐?
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2023-08-14 |
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 황금사냥꾼 |
좋아!
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2023-08-14 |
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 생긴게개그 |
야 나도 껴줘 여기 잼난 얘기 중이네
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2023-08-14 |
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황금사냥꾼 |
똥잘싸는 있지도 샌드위치 잘싸는 다혜도 좋아 히힛
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2023-08-14 |
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이똑똑 |
똥잘싸는 남자도 좋아?
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2023-08-14 |
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황금사냥꾼 |
그거는 나도 잘싸서
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2023-08-14 |
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이똑똑 |
빌어먹을 차별쟁이
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2023-08-14 |
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황금사냥꾼 |
너에게는 특별히 내화장실 옆칸허락함!
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2023-08-14 |
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바니걸퀸 |
위에도 맛있어보이지만 어째서인가 밑에가 더 맛있어보여
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2023-08-13 |
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에헷데헷 |
살기위해 먹어야 함..
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2023-08-13 |
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그럴수있지 |
저탄수 절대모대
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2023-08-13 |
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취중진담o |
컵라면이 오히려 채식에 더 가까울 텐데 짜파게티에 들어 있는 건더기 콩고기 라던데
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2023-08-13 |
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교강성구 |
풀떼기는 에피타이저였네
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2023-08-13 |
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류마티스도가니탕 |
근데 도시락 진짜 예쁘게 잘 쌌다 ㅋㅋㅋ
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2023-08-13 |
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없는닉찾아삼만리 |
샐러드는 저녁에 야식으로 먹는게 젤좋은듯
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2023-08-13 |
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고둥랩퍼 |
여자들 다이어트 할 때 안타까운 부분이 저런 거..처음부터 너무 극단적으로 나감. 점심에 밥 반공기만 먹거나, 방울토마토만 먹고 버티다가 힘들어서, 오후 4시 쯤에 탕비실 가서 과자 먹는 사람 많음.. 점심에 적게 먹어서 괜찮다는 핑계로 흡입 함.. 그럴꺼면 차라리 밥을 잘 먹는게 나은데.. 먹어야 될 때 안 먹고, 안 먹어야 될때 먹는 케이스가 너무 많아. 그래놓고 과자 먹은 기억은 잊은건지 살 안 빠진다고 의문을 가짐..
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2023-08-13 |
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고둥랩퍼 |
생각해보니까 열받네? 그래놓고 배고프다고 존나 예민해짐. 그러니까.. 즈를흐즈믈그.. 그냥 먹어라 제발
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2023-08-13 |
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문제해결사 |
제일 큰 문제는 대다수의 다이어트를 하려는 여성들이 식단으로만 하려 한다는거.. 게다가 그나마 막상 운동을 시작한 인원들도 유산소,무산소 병행을 안하고 두가지 중 한가지만 함.. 그렇게 극단적으로하다보니 힘이없어 지치기만하고 근육은 안붙고 운동량도 안늘고 쉽게 포기하게됨.
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2023-08-14 |
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 봉봉조아봉봉 |
몰라서 그래.. 백날 읽고 들어도 근육의 중요성을 남자에 비해 직접적으로 인지하기가 쉽지 않음. 예를 들면 남자들은 대책없이 굶고 근육 안챙이면 그냥 멸치가 되지만 여자들은 그냥 대책없이 굶어서 날씬해지면 다들 적당히 예쁘다고 생각해주니깐ㅋㅋㅋ ㅜ 그러다 시간 지나면 처지는 몸(남보다 내 스스로가 알아챔 벌거벗은 몸을 보니까) 쉽게 찌고 잘 빠지지 않는 몸이 되고나서 운동의 즁요성을 알지.. 그리고 운덩의 중요성을 알게되면 식단은 자연스레 3끼 탄단지 균형 맞추게 됨 이상 내 경험담 흑흑
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2023-08-14 |
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압록강고등어 |
못해도 기초대사량만큼은 먹어야 살이 빠지는데, 식단 하는거보면 하루에 1000kcal도 안먹고 있더라. 옆에서 보면 안타까움… 여자들이 다이어트할때 필요한건 많이먹을수 있는 용기 인듯..
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2023-08-14 |
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문제해결사 |
아마 지향점 자체가 달라서 그런듯 ㅋㅋ 남자는 일단 다이어트를 한다 그러면 일단 근육뿜뿜이 지향점이라 운동이 디폴트고 운동하루만해도 거울앞에서 포즈잡고있음. 그런데 여자는 다이어트를 한다하면 날씬한 몸이 지향점이라 안먹어야지 하면서 무작정 굶거나 풀쪼가리만 먹으면서 하루마다 몸무게재고있음. 남자애들은 일단 다이어트한다고하면 런닝부터 시작하거나, 프로틴만 들이키고 운동안하고 냅다 누워서 자는 애들은 봤어도 굶는애들은 못봤어 ㅋㅋ
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2023-08-14 |
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그냥넘겨요 |
'운동? 근육 생긴단 말야 ㅠㅠ'
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2023-08-14 |
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사과전문가 |
살 빼려고 음식을 안먹으려면 일단 공복 시간이 길어야 함(그래야 간에 저장된 글리코겐을 다 쓰고 지방을 태우기 시작함). 적은 칼로리 여러 번 먹는 건 공복 시간이 없어지기 때문에 살 안빠짐
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2023-08-14 |
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매일화내는놈 |
여자들은 마른 몸을 원하는 거임. 언제까지 여자들을 근육싫어하는 모지리처럼 생각할겨
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2023-08-14 |
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압록강고등어 |
ㄴ 하지만 여자들이 보편적으로 원하는 마른몸에 직각어깨는 운동해야 만들수있는걸..
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2023-08-14 |
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라둔 |
계란 3개정도에 저 샌드위치 반으로 썰린거정도만 먹어도 한끼 든든할거같은데 단백질이나 탄수화물이 너무 적은 식단이라 금방 배고플듯
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2023-08-13 |
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김포텐 |
근데 내일부터 다이어트해야지 하고 안하면 0일차지만 시도는 하고 실패했으면 1일차는 쳐줘야되는거 아니냐 개빡빡하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-08-14 |
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개존잘남 |
넷이서 저거먹고 어떻게 저녁까지 버텨 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
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2023-08-14 |
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휴일도주휴도없는노예 |
편도+컵누들, 샐러드+닭가슴살.. 이런 식으로 저녁 먹길래 '그걸로 밥이 되요?' '점심 많이 먹고 와서 괜찮아여' 하루종일 힘들다 배고프다 하더니 다음날 출근해서는 야식으로 닭발 먹었다 함. 출근 전에 사이클 30분 오지게 타서 괜찮대. 앉아서 아아를 마시면서 틈틈이 도너츠랑 치즈케이크를 먹음. '선생님 그럴 거면 차라리 근력운동을 하시죠?' '전 우락부락한 거 싫어여 ㅠㅠ' 내가 보기엔 하나도 안뚱뚱하고 오히려 마른 편인데, 저런 식으로 반복하다간 고생은 고생대로 하면서 되려 살은 찔 거 같음.
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2023-08-14 |
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양만장 |
컵라면도 큰컵으로 먹으면 살찔까봐 작은컵으로 ㅋㅋ
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2023-08-14 |
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공대생B |
먹고싶은거 먹으면서 운동하는게 제일 베스트긴헌디
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2023-08-14 |
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동네미친계 |
여자들은 내얼굴 보고나면 밥 못먹던데? 잘생겨서 그런가?
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2023-08-14 |
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세시링 |
샐러드 맛있겠다.
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2023-08-14 |
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엑스오빠 |
먹을꺼 먹고 운동을 하라고…
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2023-08-14 |
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밉밥이 |
이거 어플인가요? 아이폰기본어플? 엘지폰은 깔수없나 ㅠㅠ
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2023-08-15 |
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헤하읏 |
샌드위치 야무지게 꾹꾹 담았네
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2023-08-15 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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