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이제 슬슬 정강이가 아파오는군요
내일 더 심해지면 내일모레는 안뛰는걸로
근데 나 뛰기 시작하면서 계속 이기는 느낌인데
나 다리 부러져도 뛰어야해?
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2026-04-14 [21:31] |
답글마당 (6)
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그냥대충아무말냥냠 |
아프면 안 뛰어야됨
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2026-04-14 |
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 평화의전서구 |
예전엔 정강이뼈 옆 근육이 잡아댕겨서 정강이뼈가 아픈거였다면 이번엔 근육은 괜찮은데 걍 정강이뼈가 아픔...
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2026-04-14 |
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그냥대충아무말냥냠 |
얼음찜질 해주고 케이던스를 높여봐유 유튭에 메트로놈 있으니 들으면서 뛰어보셔
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2026-04-14 |
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평화의전서구 |
트랙절반은 뛰고 절반은 걷는거라 케이던스 높게나오는건디... 메트로놈 참고해볼게용
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2026-04-14 |
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던파하는돼지 |
정강이뼈 아픈거면 즉시 중단하고 며칠동안 걷기운동ㄱㄱ
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2026-04-14 |
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평화의전서구 |
옛썰 내일은 탄천워킹 이끼마스
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2026-04-14 |
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