웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 곰처럼 먹기 다이어트 [32] 작성자 임대리 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1243322 추천 457 반대 0 답글 32 조회 32,089 작성시간 2023-07-07 18:38:20 이동시간 2023-07-08 04:15:40 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	타이프	걍 건강한음식으로 하루한끼만 먹으라는거잖아 ㅡㅡ [1]	158 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-07-07 18:41
답글 베스트2	지옥이있다면니얼굴	좀 힘든데... [3]	65 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-07-07 18:41

답글마당 (32)

	타이프	걍 건강한음식으로 하루한끼만 먹으라는거잖아 ㅡㅡ	1580	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-07 18:41:16
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	임대리	실천이 힘들지..	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-07 18:42:42
	지옥이있다면니얼굴	좀 힘든데...	650	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-07 18:41:46
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	188헌병중대	연어인가 새인가	20	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 04:42:27
	쫄보강아지	나는 좀 많이 힘들 거 같은데...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 08:01:34
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	꿀렁꿀렁꿀단지	난 연어회 좋아하는데 요즘 너무 비싸 졌음...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-09 00:12:30
	은숙빌런	이거하러간당 ~~~	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-07 18:47:02
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	아조씨의비밀친구	곰만큼 많이 먹는게 아닙니다	150	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-07 18:53:08
	벌써벗은o임금님	건강하게 생식한단소리아녀?	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-07 20:42:39
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	whitehodu	생식만 하는게 얼머ㅏ나 엿같은건데 ㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-07 21:21:15
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	글이난잡해	건강하게 먹고 간헐적단식아님?	210	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 00:10:56
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	음매에	돈도 많이 들거같은데..	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 01:38:04
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	가능벌레	굶어서빼는다이어트는 지방+근육 빠지고 나중에 요요오면 지방만찜. 그래서 반복할수록 효과떨어짐 ... 나중엔근육도없어서 진짜 나락가는거임	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 02:30:08
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	가능벌레	본문글처럼 한시간안에 먹는다고 폭식하면 오히려 살찌는체질로 바뀜 한시간안에 적당량만 먹어야함	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 02:30:56
	가니메데쓰	괜찮아요. 연어, 채소, 견과류를 매일 한시간 동안 폭식할 돈이 애초에 없어요 😭	210	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 03:04:28
	강제금딸	저 식단 전형적인 저탄고지 식단임 굶어서 빼는 다이어트라고는 할수 없지	200	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 06:59:51
	달콤한남자이준철	의외로 1일 1식은 근육 소모를 안합니다. 지방만 태우죠. 한 교수가 비유를 해줬는데 1일1식이 지방이 아닌 근육을 없엔다는 말은 장작을 모아놨는데 벽난로에 쇼파를 던지는꼴이라고 했습니다. 애초에 지방은 나중에 먹으려고 남겨둔건데 생활에 꼭 필요한 근육을 소모할 이유가 없는거죠.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 15:30:02
	달콤한남자이준철	그리고 운동과 식단으로 다이어트를 한다고 해서 요요가 약하게 오는것도 아닙니다. 결국 둘 중 하나를 끊으면 요요가 오게되어있어요. 이건 제가 바프까지 찍어보고 그 이후로 둘 다 끊고 요요가 확와서 체감해본겁니다. 결론적으로는 1일1식이던 운동이던 결국 평생해야 요요가 없단겁니당. 둘 중 뭐가 더 요요에 자유롭냐고 하면 둘 다 자유롭지 못해여	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-08 15:33:57
	아멜리아폰드	굶지마 몸배려	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 02:36:21
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	치킨타올닮은살걀	곰처럼 먹어야 하는데 나는 곰만큼 먹었나보다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 03:09:39
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	K진조	연어 먹음 되는거지?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 03:18:59
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게시물이 10시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2023-07-07 18:38:20 / 이동: 2023-07-08 04:15:39 / 어시스트: 붕치치 )
	붕치치	어시	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 04:16:03
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	풀장전인데과녁이없어	연어 비싸...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 05:15:28
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	작은건물주	다이어트 간단함 잡곡밥 닭가슴살 샐러드만먹고 운동 열심히하면 3개월만에 20키로 빠짐... 2번 영양불균형으로 쓰러졌지만	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 05:28:30
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	13년만이야	간헐적 단식 + 키토제닉의 복합체인가... 간헐적 단식도 18시간 단식 6시간 식사로 해두는 것도 개빡센데 1시간은.... 하지마 몸 배린다	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 05:38:05
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	크리넥스80매	내가 저 방법으로 110에서 90킬로임 현재 유지 두달째 다시 저 방법으로 83까지 달린다. 난 중소마트에서 삼겹살 목살 할인할때 많이 사놓고 냉동실에 소분해놓고 먹음 지겨우면 닭다리살 구워먹거나 생오리구워먹음	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 09:08:10
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	복돌니주	요즘 다이어트 패러다임은 2가지인 것 같음. [1]탄수단백 위주 3끼 이상 + 운동. 헬스한다는 사람들은 대부분 이쪽을 따름. 가장 큰 장점은 근육량임. '많은 근육량'=건강함이라고 생각하는 사람에게 적합함. 다만 이쪽의 경우 의지력이 낮아지면 많이먹음+운동 안함으로 인해 요요현상에 대한 이야기가 많이 나옴. [2]저탄수 위주 간헐적 단식 + 운동. 최근들어 나타난 패러다임이자 '적은 체지방'=건강함이라고 생각하는 사람에게 적합함. 또한 이쪽은 인슐린 호르몬 및 식습관 개선을 내세우는 중. 다만 이쪽의 경우 근성장이 힘들다는 것과 저탄수+단식에 대한 자료가 부족한 편. 둘 중 어느것을 지지하던 당신에게 맞는 다이어트 방법을 따르면 됨	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 09:09:38
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	야란	음 한끼에 족발 하나 ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 10:09:10
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	다중우주방랑자	걍 지중해식 다이어트잖아 ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 10:33:27
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	또로롱망	곰은 없어서 못먹는거 아니냐 길가다 벌통 발견하면 배불러도 하루종일 퍼먹을거같은데	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 12:00:01
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	MlLF	자극적인 속세의 맛으로 세끼 먹고 싶다고ㅡㅡ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 12:32:42
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	불타는모니터	연어 폭식할래….	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-07-08 12:47:25
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
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