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2023-07-05 [12:29] |
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2023-07-05 [12:18] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 철학적인사람 |
노력도 유전이라는게 요즘 정설이라지만 할수있는 노력은 하는게 인생 사는데 도움되긴 할듯 뭐든 '난 노력하는 유전자가 없어서 포기했어' 보단 '난 노력하는 유전자는 없지만 될수있는 노력은 해' 라는 마인드가 더 좋지않을까 [3]
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2023-07-05 11:59 |
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답글 베스트2 |
포푸링고 |
당연한말을 해줘야하다니 요즘 너무 남탓만 해 ㅜㅜ 본인 인생인데 하고싶은거 할땐 의지대로 하면서 하기싫은건 남탓하고 안하고 ㅜㅜ
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2023-07-05 12:40 |
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답글마당 (64)
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리히 |
유전으로 물려받은 강인한 정신력과 절제력을 갖춘자는 가능하다...!!
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2023-07-04 |
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은숙빌런 |
아..살찐게 유전자탓이었구낭~~^^
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2023-07-04 |
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강한동원 |
의지도 유전입니다
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2023-07-04 |
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 귀여운허각 |
의지는 유전이 아니라 재능입니다. 타고나는 것도 분명 크겠지만 충분히 단련할 수 있음
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2023-07-05 |
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 귤닦고이빨먹기 |
저는 살찌는데 재능이 있는 겁니다.
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2023-07-05 |
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낭나해 |
의지도 유전맞는데 세상에 태어나면서 모든분야에 0의 재능을갖고 태어나는사람은 없음 합리화는 하면안되지~
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2023-07-05 |
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무서워서댓글못씀 |
전두엽이 튼튼한 건 유전 맞음.. adhd가 왜 유전되는데ㅋㅋㅋ
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2023-07-05 |
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 순간의실수 |
Adhd는 유전율이 높은 발달장애임... 50%넘는걸로아는디 부모가 어릴때 자라면서 없어져도 자식은 물려받을수도있고 그럼... 내가 그렇거든.
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2023-07-05 |
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웃사인볼트 |
Adhd가 유전이어도 포기하진 마. 힘들고 돈 들더라도 콘, 아토목, 메디 등 약 잘 나오잖아. 나도 성인돼서 adhd인거 알았어. 반대로 말하면 그 전 까지는 adhd였어도 노력으로 카바치면서 살아왔음. 물건 계속 잃어버리니까 수시로 물건 잘 있나 주머니 만져보고 중요한 물건엔 전화번호 써놓고 수능도 어케 봐서 명문대는 아니어도 나쁘진 않게 갔어. 어릴땐 그냥 덤벙대고 게으른줄로만 알고 나름 노력했던거라 자각을 못했는데 adhd상담받으면서 과거를 곱씹어보니까 존나게 노력했더라고. 물론 존나 힘들었고 맘고생 심했고 약먹는다고 큰 변화는 없었지만 그래도 계속 하고있어. 유전자 검사해서 노력 유전자가 0인거 확인한것도 아니잖아. 자기가 할 수 있는 최선은 하자.
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2023-07-05 |
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순간의실수 |
물론 열심히살고있지.... 남들보다 노력더해야하고있고. 콘서타 먹어도 일반인의 반절도 못따라가니까 내가 더 열심히해야지... 그래도 힘들긴힘들지. 남들은 날 이해못하고, 나도 남을 이해못하고. 서로가 서로를 위로해줘서 다행이지
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2023-07-05 |
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장식용대가리 |
생긴건 왜 노력으로 안됨
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2023-07-05 |
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 사막여우짱 |
그건.. 아마 본인이 제일 잘 알 텐데요
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2023-07-05 |
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당장빼 |
장식용 대가리님이 못생겼다고 본인이 잘 알거라는건 편견입니다. 아. 나도 못생겼다고 편견을 갖고 있었네요. 대가리님 못생긴거 맞죠? 엄청 못생기셨죠?
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2023-07-05 |
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꿈의날개 |
식,생활,운동 등의 습관을 만드는 거 자체가 생활환경이 클까? 유전이 클까?
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2023-07-05 |
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대화명짖기귀찮어 |
유전자빨이 있긴 있지 똑같은 식단 운동해도 근육 붙는 속도가 다 달라 누구는 죽어라 7년동안 죽어라 운동해서 든 무게를 운동 한번도 안한 놈이 3달 같이 다녀서 드는걸 볼 때 그 기분 말로 설명 못한다
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2023-07-05 |
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 햇님찌찌 |
요즘 만능방패처럼 써먹는다고 반대 때리는 추세가 보이긴 하지만, 각자의 타고난 영역을 아닌 사람이 따라잡으려면 너무너무 힘들다. 그래서, 자기 단점을 보완하기 위해 노력하느니 강점을 극대화시키는 게 스트레스 덜 받고 성과도 크게 내는 방법이라잖아. 참 부럽긴 해
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2023-07-05 |
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철학적인사람 |
노력도 유전이라는게 요즘 정설이라지만 할수있는 노력은 하는게 인생 사는데 도움되긴 할듯 뭐든 '난 노력하는 유전자가 없어서 포기했어' 보단 '난 노력하는 유전자는 없지만 될수있는 노력은 해' 라는 마인드가 더 좋지않을까
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2023-07-05 |
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고감 |
노력에 유전 영향이 있는건 맞는데 얼마나 영향을 주는지는 말 안하는게 문제. 실제 논문 봐도 유의한 상관관계는 있지만 영향이 그렇게 크지는 않은데 그냥 면피용으로만씀
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2023-07-05 |
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 닉네임되는게없네 |
노력이 유전은 맞지 특정분야에서만. 예를 들면 공부에 대해서는 노력못하는사람이 분명히 있고 개인마다 편차가 존재함. 근데 요즘 시대에 그것만으로 먹고살수 있는거도 아니고 본인이 노력할 수 있는 분야를 찾으려고조차 하지 않으면서 나는 노력을 못해 이러는건 핑계가 맞지
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2023-07-05 |
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고지라니 |
당신은 ‘노력하는 유전자는 없지만 될수있는 노력을 하는 유전자’를 가지고 있으시군요!
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2023-07-06 |
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선택장애1급 |
비만인의 대다수 당연히 유전적 이유를 극복하고 이겨나갈 수 있음 다만 남들보다 더 많은 절제력과 끈기와 인내가 필요함 근데 간혹 아닌 사람도 있음 신체적으로 과한 활동을 아예 못하는 사람이 주변에 있음 계단으로 2층까지 못올라감 과호흡 옴 공황도 있고 근데 중증비만임 20대엔 날씬했는데 무릎 십자인대 수술받고 나면서 재활과정에서 살이 급격하게 찜 아마 이런 특이 케이스는 살빼려면 의학적 도움이 절실할거임
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2023-07-05 |
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미코다니에 |
비만유전이 결국 포기하는이유는 같은양을 먹더라도 일반인보다 더 찐다는점과 운동이 다이어트가 아닌 결국 유지뿐이 못한다는점도 큰덧
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2023-07-05 |
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묶는게좋아 |
극복은 가능하지... 문제는 남들보다 더 노력이 필요하니까 현타와서 그렇지
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2023-07-05 |
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훼라리 |
운동 식단 열심히 하면 당연 극복 가능하지 ㅋㅋ 하루 8시간씩 주 5일 일하면서 병행해야 하는 인생이니까 힘들지
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2023-07-05 |
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새달이 |
내 친구 백수 1년만에 운동만해서 비만 => 정상 됨...문제는 다시 취직하니까 도로 살찜 ㅡㅠ 하루 8시간 일한다고 해도 실제 점심시간 + 출퇴근 시간 합치면 하루 11~12시간은 밖에 있고, 집에 와서 7시간 잔다 치면 사실 쓸 수 있는 시간이 너무 부족함 ㅠㅠ
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2023-07-05 |
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훼라리 |
저녁 7시에 집에 들어와서 샐러드 만들어먹고 운동하고 내일 점심에 먹을 도시락까지 만들어놓고 자고 출근해서는 앉아서 컴퓨터만 쳐다보지말고 틈틈히 스쿼트도 하고, 점심에 제육먹으러 가는 동료들 보내고 혼자 탕비실에서 유툽보면서 닭가슴살 샐러드 먹고 어쩌다 회식있을땐 구석에 앉아서 물이랑 감자사라다나 먹고 ㅋㅋㅋ 이게 보통 "노력해라" 정도로 퉁칠 수 있는 의지냐고 ㅋㅋ
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2023-07-05 |
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백수와드 |
씹 하루 8시간 주5일 일하면서 운동할수있으면 ㅈㄴ좋겟다 나 하루12시간 주5일 일하고 헬스 벌크업하는데 ㅋㅋ
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2023-07-05 |
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물만두짱 |
난 백수일때 살찌고 회사 다니면 마르더라 백수일땐 속편하고 맨날 배달음식 시켜먹고 과자 엄청 먹는데 회사만 다니면 입맛 없고 먹는 족족 얹혀서 잘 먹지도 않고 뭐 차려먹기도 귀찮아서 닭가슴살볶음밥만 데워먹거든..
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2023-07-05 |
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교강성구 |
엄청난 노력이 필요할 뿐 되긴 되지
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2023-07-05 |
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멋쟝이 |
식습관 생활습관 ㄹㅇ ㅋㅋ
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2023-07-05 |
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IlllllIllI |
어시완료
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2023-07-05 |
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언니네한민관 |
우리형은 탈모도 극복해냈다
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2023-07-05 |
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곤란한진지충 |
남과 비교하며 살아야 할 때가 전혀 없는 건 아니지만, 자기계발에 있어 '나는 남보다 조건이 어렵다'며 노력할 의지를 스스로 꺾는다면 이전까지의 나보다 더 나아질 가능성은 완전히 사라지게 됨. 그건 유전 탓이 아니라 자기 스스로 정한 잘못된 삶의 방향 탓인 거
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2023-07-05 |
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잼도리도 |
팩트는 운동하면 전보다 훨씬 나아지긴 함 ㅋㅋㅋ
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2023-07-05 |
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개존잘남 |
?? 유전자 모하냐고!!!
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2023-07-05 |
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싼맛토끼 |
걍 익숙해지면 되긴 해 ㅋㅋㅋ 식단은 일주일에 한번 이상 맛있는거 꼭 먹어줘야함 ㅋㅋㅋ
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2023-07-05 |
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싼맛토끼 |
기본 근육량이 많은건 아무래도 유리하긴 함 ㅋㅋ 이건 유전빨이긴 하고
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2023-07-05 |
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진지한소년 |
난 백수일 때 더 관리 못하겠던데... 타이트하게 생활해야 더 잘 지키는 타입이라ㅋㅋ
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2023-07-05 |
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웃대인아냐 |
의사양반. 눈치챙겨. 이미 알고 있어
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2023-07-05 |
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포푸링고 |
당연한말을 해줘야하다니 요즘 너무 남탓만 해 ㅜㅜ 본인 인생인데 하고싶은거 할땐 의지대로 하면서 하기싫은건 남탓하고 안하고 ㅜㅜ
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2023-07-05 |
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메론향우유누구냐 |
누구나 노력하면 서울대 의대 갈 수 있음. 다만 각자에게 주어진 환경과 재능이 천차만별이기 때문에, 필요한 노력의 정도가 천지차이로 갈리는 거지. 살 빼는 것도 비슷한 거 아닐까?
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2023-07-05 |
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핑크스쿠터 |
후.. 난 노력하는 유전자가 있는데 포기하는 유전자가 포기 안해서 포기했어..
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2023-07-05 |
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때찌때찌혜 |
저는 현재 건강문제가 크게 있는건 아니지만 관리난이도 상위 1퍼쯤에는 들어있다고 확신하는 사람입니다. 현재 2년 가까이 PT하고 중간에 다이어트 프로그램도 하면서 빡시게 관리중인데, 일하면서 하는것도 문젠데 계속 노력해도 일정 이상의 체질 극복이 안되더라구요. 정말 온갖 지식과 방법을 다 동원하고 정기적으로 인바디도 잰거라서 당장은 방법이 없습니다. 일반인 정도 수준까지는 굉장한 노력으로 뺄 수 있는데 일정 무게 이하로는 무슨짓을 해도 안내려가요. 2년동안 PT와 서적 지식들, 각종 식단, 온갖 조합의 운동 시도하면서 내린 결론입니다. 핵심은 조금만 삐끗해도 기아상태에 들어가서 발열량과 흡수효율을 마구 조절해서 하루 2천칼로리 정도 효율은 우습게 생산해내는 몸녀석의 문제인데, 과거 다이어트약에 수년간 의존하면서 온갖 내성과 내분비계가 망가진 결과가 아닐까 해요. 앞으로도 효율적 관리방안은 계속 잡아보겠지만 저는 남들보다 평생 어렵게 살아가는게 거의 확정적인 상황이라 우울하네요.
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2023-07-05 |
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살랴주세요 |
남들보다 배로 노력해도 돌아오는게 똑같으면 다른데 그 노력을 투자하겠지....
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2023-07-05 |
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t0t0r0 |
남은 유전이니깐 힘들겠다 이해해주고 나 자신한텐 그래도 안하는거 보단 하는게 낫다하는 의지를 가지고
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2023-07-05 |
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포도봉봉ICE |
내가 전에도 했던 말인데, 노력도 재능이고 유전이다? 맞는 말임. 근데 그래서 노력 안하면 어쩔 거임? 인생 포기할 건 아니잖아. 특기는 재능이 없으면 다른 특기 찾으면 되지만 노력은 재능이 없어도 해야 돼.
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2023-07-05 |
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예비군테러 |
걍 체질인듯 똑같이 먹어도 마른사람이 있고 찌는사람도 있고
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2023-07-05 |
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암캐련 
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노력과 재능 이 두가지 가지고 말이 많은데 노력 안하는 사람에겐 재능보단 노력이 강조 되는거고 노력을 많이 한 사람에겐 노력보단 재능이 강조되는거고... 근데 노력 안한 사람이 노력보단 재능이라고 말을 하거나 노력을 많이 한 사람한테 노력이 중요하다고 말을 하면 안통하지 ㅋㅋ 자기가 어떤 사람이냐에 따라 강조되는게 달라지는데 자기 편한대로 합리화해버리면 그냥 살던대로 사는거지 머
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2023-07-05 |
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웃긴글에똥쌈 |
습관성도 유전이라 쉽지 않음...
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2023-07-05 |
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다인다인 |
내가 신검때 115키로였음. 그리고 훈련소5주 동안 20키로 빠져서 자대가니 95키로됬고...자대에서 100일휴가까지 또 7키로빠졌음. 아직도 기억난다 115키로로 군대간지 세달만에 아들이 88키로로 휴가나오니까 우리엄마가 울었다...평생 뚱뚱한채로 살겠거니 포기했는데 군대가 다이어트 시켜줬다고...암튼 일병달때 77까지 빠졌음. 소대장이 나보고 비만소대 만들건데 비만소대 조교하라고 시킴. 애들관리하면서 같이뛰고 먹고 하니까 상병때 72키로까지 빠짐...내 키가 184인데 72키로 되니까 너무 가볍고 좋더라
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2023-07-05 |
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간지나이샤 |
애초에 목표 자체가 잘못되었을 수 있다고 봄. 유전자에 맞게 건강한 체형을 유지하는게 다이어트의 목표여야 하는데, 대부분 다이어트 한다고 하면서 타고난 유전자에 비해 너무 만들고 유지하기 힘든 스테레오 타입의 몸만 만들어야 맞다고 하는 ㅈ문가들이 너무 많음. 대부분이 요요 오고 실패하는건 방향자체가 잘못된 거임. 의지만 자꾸강조하는데 개인에 맞게 건강한 몸이 무엇인지에 대해서 아직도 연구중임, 즉 아직 목표설정조차 안잡힌 문제라는거. TV나 인스타에 나오는 몸 만드려고, 만들어 준다고 하는 방향 자체에 대해 생각해봐야함. 아직 다이어트는 정설은 없음. 대부분이 실패하는게 정석이다? 말도 안되는 소리지
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2023-07-05 |
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김효한이야기 |
그니까 유전 탓을 지가 하면 안되는 거고 남을 이해할때 유전을 도입해서 생각을 해야된다고 생각합니다. '나는 이런 유전이라 안되 X', '저 사람은 저런 유전일 수 있으니 함부로 판단하면 안되겠구나 O'.
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2023-07-05 |
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태평양고래잡이 |
한계는 있겠지. 그래도 한계 근처는 가봐야 하지 않겠나...
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2023-07-05 |
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Kanochino |
좀만 서서 돌아다니나 3분만 뛰어도 발아픈데 살빼려면 너무 힘들어서 ㅈ같은 유전이라고 생각한적 있음
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2023-07-05 |
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야란 |
아 ㅅ벌 알아서 살테니까 링크보내면서 살빼라고 하지마라 난 혈압당뇨를 물려받은 금수저니깐
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2023-07-05 |
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야란 |
금수돼지
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2023-07-05 |
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훈인데흘이래 |
그 한명이 접니다!
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2023-07-05 |
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lIlIllIlll |
키, 비만, 탈모, 지능, 거의 모든 것들은 유전으로 결정 됩니다. 많은 경우가 그렇습니다. 여성 가슴은 의외로 수면의 질과 수면 시간에 유의미한 영향이 있더군요. 유전보다 환경의 영향이 큰 것이죠. 그래서 한국과 일본 여성 가슴 크기 차이가 같은 유전자풀인데도 차이가 큽니다. 각설하고 비만의 경우에는 유전보다도 어쩌면 큰 영향이 유아기 비만인데, 이 때 비만이었던 사람들은 세포 자체가 커져서 살을 빼도 그 과거로 돌아가려는 항상성이 크기 때문에 살을 빼고 관리하는 것이 지극히 힘든 것이죠. 애초에 먹을 것을 보고 다이어트를 해야 해 관리 해야해 라는 생각을 갖고, 실제로 인내하는 것 조차 유전입니다. 꽤 큰 영향을 미치죠.
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2023-07-05 |
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lIlIllIlll |
비만은 노력으로도 개선이 가능하긴 하나, 치료 병행하는 게 낫습니다. 특히 장기 비만이면 더욱 그렇죠. 항상성이 생겼기 때문에 개인의 의지로 해내기 어렵습니다. 담배도 물론 장기로 피다가 끊는 분들은 있지만 소수이듯, 그냥 치료 받는 게 낫습니다. 비만 유전자와 항상성 식욕을 이기려고 드는 것 보다 낫죠.
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2023-07-05 |
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lIlIllIlll |
환경 유전 의지 삼박다가 다 있어야 비만 탈출이 쉽다 생각합니다. 의지 자체도 유전 영향이 크구요. 비만은 병이라 생각하고 치료 받거나, 곧 상용화 될 체인저 써서 식욕 낮추는 등 노력이 맞다 봅니다.
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2023-07-05 |
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일침인 |
젊은 의사들하고 말이 다르네 ㅋ 피티받아서 36키로 빼고 개인운동으로 요요 8키로선에서 방어하고 있는 입장에선 아무리 의사말이라도 동의가 안된다.
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2023-07-05 |
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3대435 |
필요한 노력의 수치가 사람마다 차원이 다르기때문에 그런거 스트레스를 견디는 한계는 유전적으로 타고났다고함 의지가 있어도 뇌에서 스트레스호르몬을 감당못하면 포기하게됨.. 더 강력한 의지를 가져야하는데 내 뇌는 스트레스를 받고있고 어렵지..
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2023-07-06 |
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코털님 |
일단 3월초부터 다이어트 시작해서 지금 12키로 뺐는데 운동 전혀안하고 그냥 식단으로만 뺌 처음에는 먹는양을 전부 반으로 줄였음 그렇게하니깐 한 5키로 빠지고 정체기가 오더라 근데 그때가 딱 앞자리가 바뀌기 직전이여서ㅋㅋㅋ 이악물고 점심 한끼만 먹고 싹 굶기시작함 그렇게 한 2달쯤 된거같음 지금 딱 목표치까지 2키로 남았는데 여기서 또 정체기가왔음 ㅠㅠ 점심 한끼먹는데 이걸 없에버리면 아사 확정이고.. 한기를 샐러드로 바꿔야 할지 고민중.. 운동은 도져히 시간이 안남 ㅠㅠ
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2023-07-06 |
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3대435 |
비만 유전이여도 우연찮게 운동에 재미를 쉽게 느끼는 유전이 있다면 운동자체를 즐기면서 운동하기땜에 결국 극복이 그래도 더 수월하다더라고
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2023-07-06 |
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