| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds1242214 URL 복사 |
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | 요즘 남자들이 결혼 생각 없는 이유.jpg | 마요네즈o |
 735
 5
 171
 57,302
|
2023-07-02 [20:54] |
| ▼ 이전글 | 성기크기 19센치 고딩의 고민 | 산토리니7 |
508
1
28
47,197
|
2023-07-02 [20:40] |
답글 베스트
|
답글 베스트1 |
 페퍼닥터355mL |
하루 300개는 무슨 30개만 해도 드러눕는다ㅋㅋㅋㅋㅋ [9]
|
294 0 |
 추천
 반대
이동
답글
|
2023-07-02 16:13 |
||||
 |
 동내미친게 |
하루 300개는 청소년들한테 하라고해도 나가떨어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ |
2900 |
추천
반대
|
2023-07-02 |
||||
|
답글 베스트 웃자 |
 코스모스야스 |
어시 [3]
|
22 0 |
추천
반대
이동
답글
|
2023-07-02 20:42 |
||||
답글마당 (60)
|
오고곡코코볼 |
.
|
60 |
추천
반대
 신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
 햄스터의똥꾸멍 |
.
|
60 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
더불어민초당 |
30개*3세트만 해도 뒤질거같던데
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
감동하는사람 |
버피버피버피~버피 앙♥ •ܫ•
|
40 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
 대만식샌드위치 |
티아라 3주 압수
|
80 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
페퍼닥터355mL |
하루 300개는 무슨 30개만 해도 드러눕는다ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
2940 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
동내미친게 |
하루 300개는 청소년들한테 하라고해도 나가떨어짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
2900 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
 Leimond |
뭐지 300개 하면 내일 출근을 못 해요 ㅠㅠ
|
100 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
 작성자전여친썸남 |
소방관 실기준비반에서 버피 100개 하고 나면 체대 출신이고 특전사 출신이고 다 쓰러짐
|
480 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
필용이 |
레알루... 50개씩 10세트 500개는 했는데, 그것도 백수 시절이지 사회생활 하면서 할 자신 없음... 100개 연속은 하려면 할 순 있는데 하고 나면 그날 나머지 400개 하는 거 포기하고, 그대로 의지 약해져서 며칠 운동 쉴 듯...
|
30 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
무서워서댓글못씀 |
20-15-10-5 이렇게하고 토한 적 있음 ㅋㅋㅋㄹㅇ 죽을뻔 ㅋㅋㅋ
|
00 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
에라스네츠 |
보통 버피라 하면 어디까지 하는거지? 푸쉬업은 생략하나?마지막점프나 풀업은 일반적으로는 뺄것같기도하고
|
00 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
뽀끔 |
저기서 말하는 버피는 엎드렸다가 일어서서 점프까지인거 아니야? 근지구력이니깐?
|
80 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
|||||||||||
|
남탓5000 |
오! 하면서 설득당하다가ㅋㅋㅋㅋ 마지막에 300개ㅋㅋㅋ 난 6개씩 5세트하면 실려나갈듯ㅋㅋㅋ
|
10 |
추천
반대
신고
|
2023-07-03 |
||||||
|
복권긁자 |
이영지가 몸만들 때 하루 300개했다던디
|
20 |
추천
반대
신고
|
2023-07-03 |
||||||
|
은숙빌런 |
덜렁거릴 부랄없자나..;;
|
80 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
 뒷산클라이머 |
출렁거리는건 있잖아요!
|
80 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
|||||||||||
|
yagami02 |
그것도 없을걸?
|
30 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
피방알바일세 |
어이. 여긴 웃대다.
|
00 |
추천
반대
신고
|
2023-07-03 |
||||||
|
|
햄스터의똥꾸멍 |
300개하면 없던병도 생기겠다
|
380 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
착한돼지꿀꿀 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
|
30 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
아조씨의비밀친구 |
국대 선슈도 아니고 300개를...
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
미친생각 |
한달정도 100개씩 일주일에 4~5일해봤거든? 등 아작나고 발톱에 눌려서 발가락 부음 그런데 살은.진짜 쑥쑥빠지고 근육도 잘붙음
|
380 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
흑인핥는백인핥는흑인 |
하루에 샤워하기전 점프버피 50개만해도 다른운동 필요없음 ㄹㅇ,,, 근데 난 힘들어서 쇠질만함 ㅎㅎ
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
탕수육대짜 |
하루300개가 뉘집 개이름이냐고
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
따지리? |
하루100개정도만 정자세로천천히 하면좋음 내가지금 버피20개8세트하는데 5세트에서늘린거 ㄹㅇ 이거만해도 주전부리안하고 저녁조절하면살빠짐 지금 1개월반됬는데 6키로뺌점심 먹던데로먹고 저녁은먹다안먹다함
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
동정동동정남 |
100개는 하겠는데 300개라니
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
손좀빌려다오 |
집에서 버피하면 소음으로 올라오지 않을까..? 그냥 안 뛰고 뛰는거처럼 발끝 세우면 되려나
|
150 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
어니스트85 |
층간소음 걱정되면 슬로우 버피라고 따로 있음. 그걸로만 해도 운동 효과는 충분함
|
280 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
손좀빌려다오 |
오홍...대충 봤는데 뭔가 자세도 신경 쓰면서 해야 하는거 같넴.. 좋은 정보 곰마워욤
|
00 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
코스모스야스 |
어시
|
220 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
 차라야 |
원래 버피 저렇게 몸 다 붙이는거엿어? 팔굽혀펴기 자세에서 일어나는줄..
|
20 |
추천
반대
신고
|
2023-07-03 |
||||||
|
뒹구는곰 |
1운동 마다 다른듯, 크로스핏은 배 대는게 정식이라고 들었음
|
30 |
추천
반대
신고
|
2023-07-03 |
||||||
|
아응핫하아악 |
버피의 종류는 조올~~~~라게 많음. 대신 천천히 해도 모든 동작을 정확히 수행해야 부상이 없음. 우습게 보고 막 하다가는 인대 무릎 손목 사요나라
|
20 |
추천
반대
신고
|
2023-07-03 |
||||||
|
고그마지오스 |
버피 300개는 사람 죽으라는거냐 임마...
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
에반데리온 |
지락실보니까 영지는 300개했다던데...
|
60 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
게이처럼살자 |
집에서 버피 메트깔고 하면 층간소음 괜찮음?
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
어니스트85 |
정 걱정되면 처음엔 슬로우 버피로 하면 됨.
|
20 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
진하늘파랑 |
근데 진짜 하루 딱 50개만 꾸준히 해도 몸이 건강해 진다는 체감 확 들긴 함
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
정세상 |
나 10개하면 숨넘어감
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
추억은 |
버피가 뭔지 잘 모르거나, 애먼 사람 죽일 생각 같은데?
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
화내지않음 |
난 두피
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
dublemars |
버피 전신운동이라길래 슬로우버피로 20개 3세트씩 하면 되겠지? 했는데 한세트하고 구역질하면서 드러누움.. 운동량은 진짜 어마어마한거같음..
|
200 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
방랑부랑자 |
음...항거면 진짜 동네 공원가서 돗자리 깔고해 매일 300개하면 사단난다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
상주녀 |
횡문근융해증 이라는게 있는데 운동은 자기 몸에 맞게 해야해 처음에 막하면 안됌
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
정신차려유 |
마음먹고 한달정도 하루에 버피 천개 해야지 했는데 5일째에 아무런 운동 의욕이 없어져서 못이어갔다. 천개씩 할때는 성취감도 좋고 밥 평소에 두끼먹다가 네끼를 먹어도 배가고픈 수준에 난 개멋진놈 이런 생각이 들었는데.. 진짜로 재해가 생겨도 꾸준히 할 수 있는 양을 목표로 삼고 해야된다는 생각이 들더라. 300개는 운동 안한사람한테는 많은양임
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
고폭소이예광자폭탄 |
하루 300개 하면 200살까지 사는 거 아니냐고 ㅋㅋㅋ
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
똥꼬아닌데 |
본인이 안 해본건 알겠다
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
아응핫하아악 |
매일 기상 후 공복에 슬로우버피 20개 x 5set 총 100개 함. 처음엔 10개만 해도 뒤질것 같았는데 참고 조금씩 늘려갔음. 운동 마치고 샤워를 해도 열이 식지를 않음.
|
100 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
스타일123 |
내용과는 별개로 초장 흘린줄 알았네;
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
따뜻한마음씨갖자 |
모든운동이 관절에 좋진않은데 그나마 슬로우버핀 부담이덜하고 집에서도 간단하게할수잇고 짱인거같음
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
마동석의범죄시도 |
웃대 헬스게시판 가면 이런분 있음...
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
따뜻한마음씨갖자 |
다른 사이트에서 봣는데 여기도잇으시네 ㅋㅋ
|
10 |
추천
반대
신고
|
2023-07-02 |
||||||
|
|
람쥐왕 |
초심자가 펄쩍펄쩍 뛰면서 하면 허리 나감 자세 못잡아서. 초보자는 슬로우 버피로 시작하면됨 그것도 하루 300개면 엄청 힘듬
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-02 |
||||||
|
상어뺨 |
300개는 힘든게 아니고 죽어요
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-03 |
||||||
|
|
tdw883 |
100개도 나눠서 하는데 300개를,, ㄷㄷㄷ
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-03 |
||||||
|
세시링 |
난 30개만 해도 죽을거 같어.
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-03 |
||||||
|
|
매가약이지 |
대학교에서 배웠는디 도쿄대 연구에 따르면 나이가 들수록 떨어지는건 걷기로 어느정도 커버되는 근지구력 균형감각보단 근력이라 배움 버피가 물론 좋은운동이고 심장에도 좋지만 근력이 덜떨어진다는 본문은 신뢰성이 떨어진다고 봅니다
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-03 |
||||||
|
|
옥스팀파워 |
300개는 병 날 거 같은디... 다이어트에 중독되서 수년간 매일 2시간 이상 운동할 때도 버피 100개정도 하면 숨 넘어갈 거 같았음
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-03 |
||||||
|
Lokitty |
지금 우리보고 원펀맨이라도 되라고 하는건가
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2023-07-03 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 요즘 남자들이 결혼 생각 없는 이유.jpg | 마요네즈o |
735
5
171
57,302
|
2023-07-02 [20:54] |
| ▼ 이전글 | 성기크기 19센치 고딩의 고민 | 산토리니7 |
508
1
28
47,197
|
2023-07-02 [20:40] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2025 humoruniv.com All right reserved.