웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 63빌딩 계단 오르기대회 참가한 기자 [61] 작성자 네즈코o 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1236718 추천 1454 반대 0 답글 61 조회 101,857 작성시간 2023-06-04 03:17:11 이동시간 2023-06-04 12:34:36 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	여친업다	저거 남자 1위가 8분대.. 여자 1위사 12분대 더라... [8]	316 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-06-04 12:45
	테틀리스	2372계단 풀무장 23분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	620	추천 반대 추천 완료	2023-06-04 22:01:55
답글 베스트2	28사단	계단 오르기 하면 어디 부위 좋아짐?? 힙업 되려나 허벅 살도 탄탄하게 하고 싶은데 [15]	58 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-06-04 12:54
	네모바지스폰지송	빵뎅이 하늘뚫고올라감ㄹㅇ 등산이랑 비슷해	640	추천 반대 추천 완료	2023-06-04 13:13:37
	설계현자	ㄴ 내려갈때는 엘베타면 됨	1700	추천 반대 추천 완료	2023-06-04 13:24:43

답글마당 (61)

	오나나하바나	촬영하는 아저씨 빡셌겠는데	130	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:29:15
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
게시물이 9시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2023-06-04 03:17:11 / 이동: 2023-06-04 12:34:37 / 어시스트: 자동차좋아함 )
	자동차좋아함	어시	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:35:05
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	무조건웃기기	63빌딩에서 했나보네 근데 예전에 미우새에서 123층 롯데타워에서 김종국이랑 뚱땡이친구들 올라가느거 하지않음? 대단허네 그 체형에	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:38:53
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	날동정하지마	63빌딩은 63층이야?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:40:01
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	더베이츠	지하3 + 지상60	200	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 12:41:36
	장어빌런	주차장포함해서 63층일걸요?	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 12:41:57
	에덥	ㄹㅇ이야?	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 12:49:11
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	여친업다	저거 남자 1위가 8분대.. 여자 1위사 12분대 더라...	3160	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:45:10
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	망1꼬	???	280	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 12:50:39
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	환상의알콜쇼	8분...?12분...?	440	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:00:32
	사막여우짱	8분 ???	180	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:39:00
	땐쓰	???	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 21:32:32
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	테틀리스	2372계단 풀무장 23분 ㅋㅋㅋㅋㅋㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	620	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 22:01:55
	17세공주	저 혹시 인간 뭐 업적깨면 순간이동도 가능한가요?	120	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 00:44:31
	웃대왕복선	탈인간 해야 직업으로 영웅 픽 할 수 있나보네...	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 01:53:56
	강원도오지	3층까진 8초대가능할거같긴한데...63층을...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-07-03 20:48:08
	오븐치킨	올라가는 건 내려가는 것보다 무릎 손상 덜 하다고는 들었는데, 그냥은 못하것다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	260	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:54:27
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	28사단	계단 오르기 하면 어디 부위 좋아짐?? 힙업 되려나 허벅 살도 탄탄하게 하고 싶은데	580	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:54:57
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	네모바지스폰지송	빵뎅이 하늘뚫고올라감ㄹㅇ 등산이랑 비슷해	640	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:13:37
	28사단	빡시게 함 해볼까	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:14:26
	네모바지스폰지송	무릎보호대차고ㄱㄱ 엉덩이를 얻는대신 무릎관절 무리많이옴 특히 내려갈때	320	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:15:16
	설계현자	ㄴ 내려갈때는 엘베타면 됨	1700	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:24:43
	모쓰범	허리 각도를 숙일수록 엉덩이에 먹음. 계단은 두칸씩	130	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 13:34:08
	랄룰	약간 스쿼트하는느낌으로 엉덩이랑 뒷벅지 자극 제대로 오던데	90	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 14:11:11
	안읽고헛소리함	계단운동할때는 올라가기만하고 내려가는건 엘베타고내려오는게 좋대요	580	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 14:16:40
	9191	어쩐지 나 쌀배달 시작한 이후로 엉덩이 내가만져도 넘 탄력있게됐어	260	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 21:35:09
	매미맘마	내가 만지면 좀 다를수도 있어	210	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 03:40:31
	아델루시안씨	계단오르는거 무릎다나가지않아?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 04:04:27
	28사단	무릎보호대 꼭 차야됨? 스피드왕 번개 될거 같은데	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 06:09:14
	독타	관절염 걸리고 연골 다 빨리 닳고 싶으면 안차도 됨	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 08:19:52
	그게Ho였다	계단오르기는 무릎에 큰무리 안온다고들었는데 아닌갑네	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 08:25:17
	치지마	계단오르기가 괜히 완벽한 운동이 아님 올라갈때 발뒤꿈치로 계단 쿵쿵 밟는거 아니면 걷기랑 무릎에 가해지는 부하는 거의 차이없음 효과는 몇배되고... 계단내리기가 무릎부하가 심하지 등산이 무릎에 안좋다는것도 하산할때 무리가 많이가서 그럼 오르는건 괜찮	60	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 08:45:36
	28사단	오오 나 오리궁뎅이라 고민 이었는디 계단 오르기 빡시게 해야겠다	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 10:51:28
	명답정너코난	관절 아작날 것 같은데..	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 12:58:20
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	육봉팔	전 회사다닐때 너무 앉아만 일하다보니 살이 쪄서 20층 회사건물을 아침 출근 전에 2번, 점심시간에 3~4번 정도 올라갔었음(처음부터 그렇게 한건아니고, 차츰 횟수를 늘리긴했었고, 내려올땐 무조건 엘베). 한 번 올라갈때 대충 4,5분 정도 걸렸는데 5,6개월정도 하다보니 살도 6~7키로정도 빠지고(식단은 안함), 왕복 7시간 걸렸던 한라산 등반도 그럭저럭 할만 해지더라.	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 13:18:19
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	사진한장	와 나 헬스장에서 천국의 계단 천번 스텝 하는데 13분 걸리던데..8분이라니	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 13:21:49
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	호이베베	60분에 5000계단 좀 넘은게 클라임밀 속도 평균10이상인데 8분에 1250이라니ㄷㄷ	230	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 13:35:14
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	뒷산클라이머	뽕간다는 천국의 계단 참 좋은 운동이죠	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 21:38:26
	세계적인테클	은진기자 귀여웡	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 14:09:02
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	에센자미니	자막 되게 불편하네... 이은진기자 메일주소 왜 안 알려 줍니까? Connectedjean 일지 ThisSilverJean일지 너무 궁금합니다.	130	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 14:10:11
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	없는닉이없	2islose 라고 하네요^^!	240	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 15:22:02
	뉴비받아랏	저 기자보다 더 힘든 사람은 저 기자를 찍는 비디오 카메라를 맨 카메라맷.	160	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 14:19:14
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	1테살51618	높이 150m 산 거의 매일 15년간 뛰었는데 전과 비교해서 관절이 오히려 더 튼튼해진것 같음.	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 14:59:17
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	매우매우빡침	근육이 강해진거고 관절은 소모됨	461	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 15:10:45
	망고먹으러태국행	그치만 근육이 발달하면 보호됨 코어근육의 중요성 다큐봤음 같은맥락아닐까함	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 00:35:38
	1테살51618	아래 글처럼 그 동안 무리하지 않고 해서 이렇게 느끼는 걸 수고 있겠네요. 고려대안암병원 정형외과 정웅 교수는 “가벼운 운동을 하면 관절을 지탱하는 근육과 인대 등이 발달할 뿐 아니라 관절과 연골 생성물질이 분비돼 관절과 연골 자체가 튼튼해 지기 때문”	30	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-05 07:12:44
	타이거드렁큰	나도 다이어트 한답시고 아파트 20층 세번 오르기 했는데(내려오는 건 엘베) 숨차고 땀나고 힘든건 둘째치고 다리가 달달달 떨리고 말을 안 들음	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 15:20:20
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	하라아빠	20대후반에 회사가 18층이었는데... 아침이나 가끔 걸어서 올라갈만했었음. 그래서 별 생각이 없었는데. 40살쯤 먹고나서 지금 회사가 28층인데 엘레베이터에 사람이 많더라 어느날 그냥 걸어가지 생각하고 걸어올라감. 한참 운동부족이었다는걸 둘째치고 체력이 얼마나 깍였는지 생각도 없었던거.. 14층 쯤 부터 빈열이 나기 시작하면서 어질 어질함. 18층에서 포기하고 엘레베이터 타고 올라감.. 한 30분은 어지럽더라....	200	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 15:57:13
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	불지옥전사	영화관엘베가 넘 늦게와서 12층까지 걸어올라간적 있는데 이것도 넘 힘들던데ㄷㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 16:41:47
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	펭귄다리걸기	초중학교때는 엘리베이터 기다리는거 싫어서 15층까지 한번도안쉬고 뛰어서 올라갔었는데 지금은 3층만올라가도 숨참..	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 16:48:36
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	내꺼야내꺼	살고있는 아파트가 20층이라 가끔 운동삼아 오름 내려올때는 엘베타고 그러면 자연스레 인터벌도 되는듯	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 17:53:37
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	엑스오빠	매일 200층 이상씩 오르는 운동 하니까 63층 정도는 뭐….대충 20분 좀 더 걸리겠네..	100	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 18:18:30
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	사막여우짱	참가한번해보시지..	20	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 21:46:43
	엑스오빠	저것 보단 롯대티워가 할만 할듯…….	20	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-04 21:51:50
	jojeongbu	울집이 21층 탑층인데, 가끔 걸어가는데 베스트자료 보며 가면 진짜 금방이다. 숨 약간 참	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 20:39:38
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	한영키고장난사람	집에서 계단같은 운동 할수없나 런지 몬가너무귀찮은데	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-04 22:46:56
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	직접박는구리	지하1층부터 16층까지 6set 총 108층 정도 며칠 오른 적 있었는데 2칸씩 뛰어가듯 16층 올라가면 심박수 170bpm 넘게 나왔어서 운동효과는 좋았음 그래도 이건 엘베 기다리는 시간이 쉬는 시간이라 괜찮은데 논스탑으로 63층 올라가는 건 좀 힘들겠지..?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-05 07:34:49
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	하바네로다	고딩때 자전거로 통학했어서 다리 개 딴딴해서 30층 건물 친구랑 안 쉬고 뛰어올라갔었는데 지금은...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-05 09:42:52
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	김숭아	ㅇㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-05 11:02:14
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	핑크츄	엘베없는 5층 살았는데 시바 ㅠ 장볼때 극혐	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-05 12:05:48
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	눅때	예전부터 궁금한게 계단이 좁은데 출전자들은 어케 같이 출발해영? 시간차를 두고 하낭?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-05 12:10:07
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
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1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
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