웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 하버드 교수가 말하는 간헐적 단식.jpg [49] 작성자 박다혜 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1236186 추천 413 반대 0 답글 49 조회 33,436 작성시간 2023-06-01 13:13:15 이동시간 2023-06-01 16:42:38 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	사케동와사비듬뿍	이게 인간이 사무직에서만 95% 이상 종사하고 체질들이 오차없이 다 같다라고 할 때나 맞을 이야기일듯 쉴새없이 움직이고 몸이 순환되는 업종 사람들이 간헐적 단식하면 빈혈 맞기 딱 좋음.. 문제는 아 몸이 에너지가 충분치 않았구나 해야되는데 깨어나면 헉 ㅈ댔다 일 개빡셈 하는 이상한 방향의 생각을 해버림.. 다이어트 관련된 식단이나 요법들 그냥 석박사들이 좋음 무조건 하셈ㅋ 한다고 따를게 아니라 제발 병원가서 앓고있는 질환이나 병이나 체질 따라 상담받고 하세용... [6]	262 2	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-06-01 13:24
답글 베스트2	과자가최고야	30대 후반쯤 됫겠네 했는데 53일줄이야 [4]	126 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-06-01 13:17
답글 베스트3	아스키	간혈적 단식의 문제는 장기적인 결과물이 없음.. 학회에서도 그래서 의견이 갈리고 하버드 박사가 말했으니까 무조건맞다?? 역사적으로 증명된 예시가있음.. [3]	62 1	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-06-01 18:14

답글마당 (49)

	과자가최고야	30대 후반쯤 됫겠네 했는데 53일줄이야	1260	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 13:17:52
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	질할브로스	30대 후반에 하버드 교수면 진짜 인생 개쩔었겠당..	30	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 16:55:51
	거기몽둥이좀줘봐	설마... 간헐적 단식이....?!!	180	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 17:21:44
	지나가던행인3	효과 확실하구만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	30	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 20:59:53
	2중9	저 사람 노화전분 연구자임. 책도 내고 가끔씩 쥐노화를 되돌리는데 성공했다! 하는 사람이 저 사람임	40	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 21:23:52
	사케동와사비듬뿍	이게 인간이 사무직에서만 95% 이상 종사하고 체질들이 오차없이 다 같다라고 할 때나 맞을 이야기일듯 쉴새없이 움직이고 몸이 순환되는 업종 사람들이 간헐적 단식하면 빈혈 맞기 딱 좋음.. 문제는 아 몸이 에너지가 충분치 않았구나 해야되는데 깨어나면 헉 ㅈ댔다 일 개빡셈 하는 이상한 방향의 생각을 해버림.. 다이어트 관련된 식단이나 요법들 그냥 석박사들이 좋음 무조건 하셈ㅋ 한다고 따를게 아니라 제발 병원가서 앓고있는 질환이나 병이나 체질 따라 상담받고 하세용...	2622	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 13:24:21
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
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	한가한창조주	김국진같은 소식가들은 하루 90칼로리 정도로 조금 먹어도 된다지만 펠프스만 해도 하루 식사가 12000칼로리... 방송 등에 나온다고 그대로 무지성으로 따라하기 보단 결국 본인 활동량에 맞춰서 조절하는게 최선인듯.	430	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 14:34:21
	공감하는애	90..? 900칼로리죠? ㄷㄷ	100	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 15:57:31
	한가한창조주	일단 본인 피셜.	310	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 16:02:37
	해랑아이	근데 김국진은 골프장 가서 운동할 때도 저렇게 안먹는거라면 너무 신기해. 나이들면서 자리에 앉아만 있어도 끼니 건너뛰면 손이 살짝 떨려오는데 운동하면서도 안먹는 건 대단한 거 같아. 극강의 효율을 가진 몸인가.	130	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 17:03:22
	마시내	하루 활동량, 기초대사량(근력 등)에 따라 필요 연료가 다르긴 한데.. 국진이형은 너무 연비가 이상하게 적음. 거의 이온엔진 수준	150	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 17:17:14
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	숨참고다이브	ㄹㅇ 병원다닐때 매일 하루 12000보씩 뛰댕겼는데 겁나 먹어도 48키로였음... 이런직종들은 충분히 먹어줘야해...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 18:55:21
	톰제리	그럼 규칙적인 식사가 중요하다는 것도 잘못된 통설인건가	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 13:24:21
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	스3점14패밀리	요즘 아침을 안먹고 점심먹으면 갑작스런 당이 들어와 쇼크가 오는지 잠이 미친듯이 쏟아짐	170	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 13:34:42
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	스3점14패밀리	오 좋은정보 감사	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 22:14:13
	웃음die꾼	싱클레어 어서들어봤는데 싱클레어교수	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 15:05:05
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	눈에서레이저	테이큰에서 주인공 딸 경매 하다 엘베에서 총맞아 죽은 사람	30	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 17:10:07
	Cool한돌아이o	데미안 주인공	30	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 17:39:53
	수건에서니냄새가나	잇 워즌 퍼스널…	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-02 07:49:43
	아이고난1	사람 바이 사람같아	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 16:21:19
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	뵈년	간헐적 단식할거면 평생해야함. 아니면 이도저도아님	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 16:27:50
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게시물이 3시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2023-06-01 13:13:15 / 이동: 2023-06-01 16:42:39 / 어시스트: 윌턴 )
	윌턴	어시	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 16:42:59
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	병맛장인	나도 전역 이후로는 아침 먹은 적이 없어 오히려 먹으면 더부룩하고 근데 동생은 안 먹으면 힘들어하는거보면 같은 집에서도 다른데 사람이 똑같을 수가 없지 자기 생활하는거에 맞춰서 먹으면 된다 생각함	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 16:48:06
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	댓글달러옴	이런거 요즘 하도 다큐로 많이 하다보니 한끼 먹든 세끼 먹든 총량과 영양소의 분포가 핵심이란 생각이 듬	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 16:50:59
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	아디를뭐로하냐	아침에 일어나서 배고픈 사람은 아침밥 먹는거고 배 안 고프면 안 먹어도 되는거고...	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:04:40
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	판콜에이	이것도 케바케 인게 단식이 오래될수록 위장 아프고 가스 많이 차는 사람들은 그냥 규칙적으로 먹으셈	200	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:09:27
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	장어빵	응 이악물고 3끼 다먹을꺼야	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:11:23
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	마동춘천닭갈비	간헐적 단식 23시간 굶고 1시간 먹은지 2주차임 3키로 빠졌고 몸이 훨씬 좋아짐 이제 천천히 운동 병행할거임	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:17:35
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	팔꿈치딱대	웨이트 병행이면 위험해보임 24시간 가까운 단식은 주1회면 충분해보임 이상태에서 운동하면 블랙아웃 올수도 있음 조심하셈	70	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 18:44:15
	채소나무	환경도 중요하고 유전빨도 중요하지..90먹고도 농사일 하는 노인들보면 참 대단혀..술 담배 할거 다 하고도 ...	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:18:07
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	공성전차단	그렇다고 세 끼 먹는다고 단명하고 그런 것도 아니잖아. 각자의 라이프 스타일에 맞게 살고 서로 존중하면 되지 뭘...	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:22:27
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	캣홀릭	다른건 몰라도 위 건강에는 확실히 안좋으니까 알아서들...	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:27:48
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	밀가루공화국	하버드 유전학 박사님보다 공부 많이 하셨나봐요	220	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 17:37:19
	캣홀릭	엥 소화기내과 교수들이 유전학 교수보다 못하다는 소리인가요?	310	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 18:34:02
	폭풍호랑이	간헐적단식의 장단점은 아직도 의견이 분분하니 무지성으로 따라하는건 좀 무리가 있긴 하겠지만, 소식이 좋은건 확실히 맞는것 같다. 하지만 먹는 즐거움이 너무 큰게 문제다ㅎ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:39:24
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	노드립퍼	간혈적 단식의 좋은점 1. 자가포식(2016년 노벨생리의학상) - 세포가 생존하기위해 내부 단백질등을 재활용하며 늙고 불필요한 세포를 청소함 (안티에이징 효과) 2.인슐린 저항성을 개선. 보통 식사후 4~6시간 후 인슐린 수치가 떨어지기때문에 쉬는시간 없이 계속먹으면 인슐린 저항성이 올라가고 계속되면 지방으로 축적되는 에너지가 많아짐 3.몸이 포도당 대신 지방을 에너지원으로 사용하게됨 (흔히 말하는 고지방 다이어트의 원리) 지방을 에너지원으로 사용하게되면, 흔히 말하는 몸이 칼로리 소모량을 줄이는 것에서도 조금은 자유로워짐(에너지원인 지방이 충분하니까) 몸에 지방이없고 몸쓰시는 분이나 운동하시는 분은 힘드실 수 있죠	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 17:58:41
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	리브레아	나도 이거 공감하는게 내가 원래 체질이 살이 안찌는체질이였는데 이게 내가 밥을 굉장히 띄엄띄엄먹음.. 간헐적단식하는것처럼.. 양은 ㅈㄴ 푸짐하게 배터지도록 먹음..근데 자취하고 내건강 챙기겠답시고 아침점심저녁야식 조금씩 나눠먹으니까 살 ㅈㄴ 찌기 시작하고 뭔가 몸이 전체적으로 둔해짐.. 전체적인 식사량은 오히려 후자가 더 적어졌는데도 살찌고 난리남..	110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 18:06:33
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	아스키	간혈적 단식의 문제는 장기적인 결과물이 없음.. 학회에서도 그래서 의견이 갈리고 하버드 박사가 말했으니까 무조건맞다?? 역사적으로 증명된 예시가있음..	621	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 18:14:43
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	아스키	19세기 정신질환에 대해 잘알려진 시절에 안토니우 에가스 모니스박사가 전두엽절제술로 정신질환을 치료가 가능하다는걸 입증함 당시에 획기적인 연구로 노벨 생리의학상을 받았음 실제로 수술받은 환자들이 증세가 완화되는게 입증되어서 환호했는데 시간이 지나며 점점 문제점이 부곽되기 시작했고 감정이 없는사람처럼 변했고 인지 사고능력이 상실되는 심각한 부작용이 생기면서 금지되는 시술이됨	200	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 18:19:29
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	아스키	잘알려진 x 잘안알려진 o	30	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 18:20:02
	모태부터모텔에서못해	씨맥 선생님이 말씀하셨지.. '메신저가 아닌 메시지를 봐라'	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-02 13:04:20
	달맞이주민	뱃살빼려면 확실히 먹는걸 줄여야함 플러스 공복시간을 길게가져서 위를 줄어들게 해야 한번에 먹는양도 줄어듦 난 아침 8시 먹고 12시 점심 배터지게 먹고 다음날 아침 8시까지 물말고는 입도 안댐 결과는 2주만에 80키로에서 76키로옴(주말엔 술도 마시고 먹고싶은거 다먹음)	140	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 18:25:34
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	직접박는구리	ct촬영 때문에 18시간 공복한 적 있는데 그렇게 걷기 힘들었던 적은 처음임.. 그냥 지금처럼 적게 세 끼 먹는 게 조왕	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 19:02:52
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	2중9	16:8 이런 거 말고 12대12 14대 10 정도의 간단은 ㄱㅊ은 듯 ㅇㅇ	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 21:25:38
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	밀가루공화국	화가 순간 울컥 하시는건 알겠는데 안아키랑 뭐가 다르나요 시비 거는게 아니라 가만히 생각해보세요 평소에 안아키 욕하셨죠...? 몇십년이나 공부 하고 박사 달았더니 아픈 애들 고치려고 약 한알 먹이려 하려니 제가 고칠거에요 상추 먹이면 나아요!! 약 안먹여요 이러는데이소리 들으면 어떠세요. "하버드" 유전학 '"박사님"이 순간 욱 하시는건 알겠는데 의사가 약먹고 연고 바르세요 하는데 안아키와서 니 진료 필요없다 하면 괜찮으시겠어요? 아 싸우자는건아니고 개인적인 의견입니다	02	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-01 22:51:27
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	밀가루공화국	제 말은 들어 볼 필요있단겁니다 싸울의향도 없고	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-06-01 23:00:50
	미친사람112	자기전에만 먹지마라	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-02 01:10:36
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	트롤롤롤타	한마디로 배안고프면 먹지 말라는거네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-02 17:45:00
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	차단용로그인	경험 해본 바로는 케바케 사람 마다 다름 1년 넘게 저녁 1식만 해봐도 나잇살 + 유전 극복은 정말 힘들었음. 월 26일 이상 헬스장 가고 1일 1식 했을때 겨우 몸무게 유지 됨. 근데 신기 한건 어릴땐 매일 야식 라면 먹어도 멸치였음	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-06-03 23:28:11
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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