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2023-04-27 [16:21] |
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2023-04-27 [16:08] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 티모시던컨 |
당장 한달만 계란한판만 먹는것도 지옥인데 12년간 계란한판만 먹으면서 운동했다는건 진짜 탈인간급 노력이라 생각함... 물론 1년 넘어가면 관성적으로 먹게 되긴 하겠지만 나같은 경우는 한번 루틴이 꺠지는순간 물거품이 되어버렸던 경험이 많아서.. 진짜 대단하다고 생각함 [5]
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2023-04-27 16:21 |
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답글 베스트2 |
넘모슬픈 |
구라짤이라메
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2023-04-27 16:29 |
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답글마당 (22)
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성폭행범폭행범 |
팔만봐도 진짜 극한인게 느껴진다
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2023-04-27 |
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쉑빡따뚜루켄 |
얼굴도 전투적으로 변하셨는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-04-27 |
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짤금 |
계란요리 고수일듯
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2023-04-27 |
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ilpc |
달걀 한판을 먹으면 된다는거죠? 당장 후라이 조지러 갑니다.
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2023-04-27 |
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티모시던컨 |
당장 한달만 계란한판만 먹는것도 지옥인데 12년간 계란한판만 먹으면서 운동했다는건 진짜 탈인간급 노력이라 생각함... 물론 1년 넘어가면 관성적으로 먹게 되긴 하겠지만 나같은 경우는 한번 루틴이 꺠지는순간 물거품이 되어버렸던 경험이 많아서.. 진짜 대단하다고 생각함
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2023-04-27 |
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존레드 |
근데 통풍조심해야됨.김종국도 통풍걸린후부터 좀 다양하게 먹더라.
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2023-04-27 |
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티모시던컨 |
아마 영양제로 커버하지 않을까? 그걸론 안되나? 잘모름...ㅋㅋㅋ
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2023-04-27 |
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 광또리 |
단백질 자체는 어떤 식으로 섭취하던 효과는 비슷하다고 하던데 개중에 계란이 좋다고 들은 것 같기도 하고.. 통풍은 유전적 요인이 제일 크다고 들음. 요산이 높다고 해서 통풍이 오는 것도 아니라고 함. 하지만 요산 수치가 높으면 신장에 무리가 오는 것응 분명할테고 신장은 자가회복이 안 되는 기관이라고 하니, 항상 건강 조심하고 골고루 먹으면서 과식하지 마세요.
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2023-04-27 |
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냉녹차마니아 |
계란값도 만만치 않을거가튼데
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2023-04-28 |
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젊은꼰대o |
노른자는 어떻게 처리함?
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2023-05-01 |
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그럴수있지 |
식스팩 진짜 깊다
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2023-04-27 |
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슬픈냥 |
몸진짜이쁘다
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2023-04-27 |
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넘모슬픈 |
구라짤이라메
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2023-04-27 |
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660315 |
와씨 가슴만지게헤줘
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2023-04-27 |
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지좋아 |
하루에 5~6천원 ㄷㄷ
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2023-04-27 |
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사리사리라면사리 |
실제 압축 근육... 노력이란걸 압축해서 보여주네...
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2023-04-27 |
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청태이프 |
퉁퉁이에게 - 공원으로 튀와라
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2023-04-27 |
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rotoRldi |
이거 뻥이래
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2023-04-27 |
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허니브레드 |
엥 진짜야?
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2023-04-28 |
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아너무아파요 |
근데 보충제 먹으면 거부반응 일어나는데 계란은 괜찮을수가있어??
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2023-04-27 |
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두둠두툼 |
Boy's next 🚪
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2023-04-27 |
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BugsMusic |
김태남이란 고대생 출신의 군대(7사단 16포병대대 FDC출신) 고참인데, 내 사수가 될뻔해서 나 데리고 다닐때 본인이 어떻게 운동에 입문했는지도 그 사정을 자세히 얘기해줬었음.. 초딩때 팔굽혀펴기 1개 하는데 1주일이나 걸릴정도로 자기 씹멸치였고 1개 하고 나서 펑펑 울었다고... 보디빌더로도 나름 유명했던거 같은데 간만에 검색해보니 고인이 되었던데 좀 안타깝네...
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2023-04-27 |
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