웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 고도로 발달시킨 코어 근육은 척추를 대신할수 있다고 주장하는 의사 [56] 작성자 만타가오리 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1226466 추천 1035 반대 0 답글 56 조회 74,321 작성시간 2023-04-12 23:30:47 이동시간 2023-04-13 09:24:20 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	알츠하이머딩거	김종국도 척추측만증 심한걸 근육으로 커버햇다고 들었는데 대단혀이 [6]	317 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-04-12 23:31
	dagdha	나이들어도 아예 근육이 하나도 안남지 않음. 오히려 그때를 대비해서 운동을 더 해야 하는 걸 수도 있음. 내 친구가 젊었을 때 사고로 무릎 인공관절 수술을 했는데 수술한 의사가 '앞으로 이 관절을 지키기 위해서 주변의 근육이 정말 중요하다. 니가 운동을 열심히 해서 이 주위에 근육을 많이 키워 놓으면 80살에 재수술할꺼고, 운동 안하면 40살에 재수술할꺼다' 라는 얘기를 한 걸 보면 확실히 근육의 중요성이 있는 것 같음.	610	추천 반대 추천 완료	2023-04-13 11:46:23
답글 베스트2	알럽유DiceKey	우와 저 단면 어캐 찍는거임? 허리한번 가르고 찍고 붙여줌? [12]	281 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2023-04-13 09:40
	치킨은순살	다시 자라요	1770	추천 반대 추천 완료	2023-04-13 09:57:17

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	알츠하이머딩거	김종국도 척추측만증 심한걸 근육으로 커버햇다고 들었는데 대단혀이	3170	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-12 23:31:31
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	존레드	운동안하면 디스크심해져서 운동해야된다고 티비에서 봄.	140	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 09:33:11
	dagdha	그런데 그것도 모르고 악플러들이 "김종국 너 그렇게 좋은 몸 가지고 공익이 왠말이냐?" 고 욕했던 적도 있음.	221	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:12:15
	티라노킹	근데 그런식으로 버티는 거면 , 나이 많아져서 노인되서 운동이 더이상 어려운 상황이 되면 근육 줄어들면서 허리통증 심해지고 거동도 어려워 지는거임? 아님 그때가서 수술을 하는거임 ?	340	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 11:31:27
	dagdha	나이들어도 아예 근육이 하나도 안남지 않음. 오히려 그때를 대비해서 운동을 더 해야 하는 걸 수도 있음. 내 친구가 젊었을 때 사고로 무릎 인공관절 수술을 했는데 수술한 의사가 '앞으로 이 관절을 지키기 위해서 주변의 근육이 정말 중요하다. 니가 운동을 열심히 해서 이 주위에 근육을 많이 키워 놓으면 80살에 재수술할꺼고, 운동 안하면 40살에 재수술할꺼다' 라는 얘기를 한 걸 보면 확실히 근육의 중요성이 있는 것 같음.	610	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 11:46:23
	짹톨이	��을때 운동하면 늙어서도 근육 어느정도 유지.가능 하지만 그게 대단할 정도는 아니라서 허리 망가지면서 운동할 정도는 아님	160	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 17:27:42
	전용상담센터	진짜 운동 못할정도의 노인이되면 수술하는게 맞다고 생각함.. 근데 대부분은 터지면 그냥 수술하지	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-14 07:56:12
	우히힛히헹	나도 건강검진 받았을 때 사무직이기도 하고 디스크 상태가 안좋다 했었는데 통증 같은거 전혀없었음. 주 6일 운동하고 데드리프트 2싸이클 돌림	200	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-12 23:38:52
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	연꽃수놓기	문제는 아프기전에 운동을 해서 다져놔야되는데. 꼭 아프고나서 운동하려함. 아프면 운동하는게 쉬운게 아님	540	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:04:11
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	석기	나이 들어서 근육 마르면 죽음 아녀?	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:12:35
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게시물이 10시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2023-04-12 23:30:47 / 이동: 2023-04-13 09:24:21 / 어시스트: 11시의말라뮤트 )
	웃대짱해물짱	후자는 웨이트 자세 안좋은 상태로 고중량 빡세게 친거 아님? ㅋㅋ 그래서 디스크는 다 터졌는데 코어가 탄탄하고	520	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:34:00
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	난민신청불가	ㄹㅇ나도 그생각함ㅋㅋ 아무리 자세 좋아도 고중량으로 장기간 하면 허리 건강은 일반적인 사람보다 나빠질 수밖에 없음.	440	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 09:36:26
	아기상어뚜루루	이거보고 코어키우려다가 잘못된 자세로 운동해서 허리 작살나는 사람이 더 많을듯	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:34:19
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	록시땅	근데 그러면 저거 나이 들어서 근육 삐지면 큰일나는거 아님?	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:35:44
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	해저케이블	수술하면 됨 ㅋㅋ 일반인이었으면 진즉에 수술했을 상태.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 09:40:38
	훼인e3	근데 저 근육 키우다가 디스크 터트린거 아녀? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:39:48
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	알럽유DiceKey	우와 저 단면 어캐 찍는거임? 허리한번 가르고 찍고 붙여줌?	2810	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:40:57
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	이또한흘러가리라	? Mri찍엇것지;	11	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 09:49:51
	치킨은순살	다시 자라요	1770	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 09:57:17
	무챠맨	저기요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	140	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:06:26
	현장출동	간츠 못보셨구나	160	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:19:59
	돈가스랑만두	MRI 드립을 치시네 ㅋㅋ	380	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:24:49
	매너는좋음	데드풀이냐�以빱빱빱빱빱빱빱빱�	40	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 11:14:37
	우동동치미	제 5원소같은거임?	20	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 12:37:56
	더좋아	후딱 찍고 재빨리 붙이면 됩니다	140	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 13:07:40
	정공	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그러면 찍는 이유가 사라지잖아요	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 16:39:13
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	옳은갖음	예시	100	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 23:02:50
	농기계사용자	죽은 다음에 부검해서 찍는거예요. 어차피 근육이 저래도 다른이유로도 사람은 다 죽게되어있음.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-14 07:05:02
	샹썅샹	플라나리안가;;	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-14 08:02:38
	방배잉여킹	코어근육은 어케키움	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:44:11
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	궁디피치	코어근육운동을 하면됩니다	100	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 09:48:07
	치킨은순살	와 코어운동을 열심히하면 무척추 동물..아니 순살인간이 될 수 있는거죠?	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 09:49:46
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	매너는좋음	혹시 되시면 연락 좀 주세요... ㅎㅎ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-14 00:22:22
	자두야사랑해	데드 정말 좋은 운동임 허리 뿐만 아니라 그냥 신체의 뒷면을 다 강화 시켜줌 엉덩이 뒷벅지 종아리 등등 파워리프팅 한다고 고중량 치지말고 적당히 무거운 무게로 꾸준히 운동해주면 디스크에 무리도 안가고 허리도 강화됨	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 10:08:03
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	언제나화이팅	저거 단순히 근육량만 보면 되는게 아니라 저 상태에서 측면 서있는 자세를 봐야함. 종합적인 이유를 봐야하는데 저분은 '근육밸런스가 중요하다' 를 알려주려고 저 mri만 본거임. 엑스레이 측면도 보고싶긴하네	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 10:09:39
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	AKAMaria	디스크 터진 거 보여준 사진이 측면 사진 아니야?	40	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:19:48
	언제나화이팅	요렇게 엑스레이 사진을 보고 싶단거예용. 저분 말이 틀렸단게 아니라 저분 말하고자 하는게 허리 후면만 중요한게 아니라 다른 전체적인 부분도 중요하다 란걸 말해주고픈거였음요	60	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:43:46
	AKAMaria	아 광범위한 사진을 말씀하신거군요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:44:48
	언제나화이팅	네넹. 요건 제 친구중에 트레이너 인데 고중량 고반복 하니 근육 벌크는 늘지만, 요렇게 과부하 때매 허리가 맛탱이 가니 조심해야됩니다.	170	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 10:47:33
	물쟁이	X자보니 제몸이네요..요즘 운동 꾸준히 해서 V로 만들려고 노력하는데 쉽지가 않네요.ㅋ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 14:53:05
	룻밤	Anterior Tilt가 골반전방경사인가요?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-13 23:39:02
	언제나화이팅	ㄴ네네. 전방경사 원인이 여러개 인데 허리가 강하다 -> 다른부위를 못쓰니 허리'만' 쓰게되서 발달된거일수도 있지요. 그래서 다양하게 봐야된단 뜻입니다.	20	추천 반대 신고 추천 완료	2023-04-14 20:14:24
	잠시실례	두번째 환자분은 노인되기전에 디스크 수술 고도로 발달하길 빌어야겠다 ㄷㄷ 근감소시작하면 아프시겠는데	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 10:19:47
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	뭘해야피할수있냐	나도 디스크 환잔데 웨이트 그만두면 이주안으로 허리 박살나게 아파…	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 10:25:45
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	까두마네	척추 협착, 디스크 때문에 수술하는 사람중엔 농사일 하시는분이 많은데 공통적으로... 저 근육이 대단함. 일을해서 근육은 느는데 자세가 안좋고 하도 써서 척추가 망가지는듯	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 10:29:13
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	전혀요	군대에서 있었어 디스크 판정받았는데 운동이랑 근육량으로 커버하던 여자 부사관	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 10:47:39
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	3대435	디스크가 약할땐 중량운동으로 커버가 되는데 디스크가 심할땐 반드시 치료와 재활을 먼저하고 운동하길 왜냐하면 다른근육의 힘으로 중량운동이 가능하더라도 허리는 못버티는데 이때 허리가 못버티는 중량이라면 근육이 발달하는 속도보다 허리가 조져지는 속도가 더 빠름 이 경우 운동을 하면할수록 디스크가 심해지는 현상이 발생함	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 11:34:16
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	와우접음	나이먹고 근육빠지면 ㅈ되는거 아님?	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 12:52:33
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	지하핵벙커	운동하다 터진거 아니냐	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 12:58:20
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	피콜러대마왕	만성 허리통증 달고 사는데 요즘 스쿼트 하면서 좋아지는 중이라 느끼는데 더 두고봐야할듯	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 14:28:51
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	헤나텔	저정도 근육이면 운동하다 터진거 같은데 ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 15:03:53
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	보리수나무	엥?? 그럼 근육이 너무 많다보니 통증이 없어서 치료시기 놓친거 아님???	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-13 23:07:54
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	농기계사용자	등심단면적이 중요한 이유.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-14 07:05:28
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	독타	난 노가다 하다보니 목디스크와서 목이 아파서 병원가서 상체 찍었는데 의사가 허리 안아프냐고 해서 허리 개얀타 했는데 디스크 좀 심하다더라고ㅋㅋㅋ 근육이 엄청 강해서 디스크를 몰랐다고함ㅋㅋ 근데 목은 아픔ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-14 07:58:51
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	Dkingdom	저거보고 디스크터졌는데 코어운동하는 미친짓은 하지말아라. 진짜 하반신마비로 살아간다. 디스크는 정자세로 있으면 시간지나면 나음	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-14 09:08:13
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	진짜찐따임	헬스도 좋지만 격투기나 생활체육쪽이 좋은 이유중 하나가 코어를 많이 쓴다는거. 흔히들 말하는 실전압축근육 이러는게 코어근육임	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2023-04-16 09:56:13
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
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1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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