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불안장애인지 갑상선기능항진증인지
잠깐 3일정도 왔다갔는디 수면장애는 10년간 달고살았거든?
근데 이게 둘이 겹쳐서 온게 인생에 딱 한번있는데
진짜 사람이 못살것같은거야, 나 멘탈이 쎈편인데
진짜 못해먹겠다, 이대로 못자느니 죽는게 낫나
이런생각들정도로;;
그때 수면유도제랑 청심환 첨먹어봤는디 개뿔효과없고
그때 발견한게 러닝이었음
진짜 하루 10km뛰면 그날 바로 기절임
2년 가까이 뛰고있는 지금도 10km이상 뛴날은
집에서 바로 기절임....
난 향정 약물 먹는걸 절대 안좋게보지 않지만
그냥 내가 할 수 있는 걸 다 해보고 먹자. 라는 생각이었는데 그 방법으로 해결해서 참 잘했다고 아직도 생각함..
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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알겠다냥 |
정신문제에는 운동이 제일 효과좋기땜에 ㅋㅋ
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2026-05-26 |
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 깡과장 |
직빵이드라이
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2026-05-26 |
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정학먹은제약이 |
생각보다 담배끊는게 도움됨 나공황 으로 엄청고생햇는데 담배핰6개월끊을때 없어짐 다시펴도 안생김ㅋㅋ
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2026-05-26 |
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깡과장 |
금연도 확실히 죠치조아
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2026-05-26 |
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TS티에스 
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멋지다잉
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2026-05-26 |
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깡과장 |
기지배ㅎ
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2026-05-26 |
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취중건담V2 |
긍정적인 쪽을 선택하셨네요 전 술로 도망쳤어요 :)
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2026-05-26 |
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깡과장 |
건담아 너도 언제든지 진짜 힘들믄 나가서 뛰쟈이
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2026-05-26 |
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농익은땅콩 |
고생했구나 그래도 다행이다
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2026-05-26 |
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깡과장 |
건강한 육체 건강한 정신!
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2026-05-26 |
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쀼쓩빠쓩 |
멋지다 깡과장
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2026-05-26 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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